Geleneksel olmayan şifa yöntemleri arasında, haloterapi veya speleoterapi son zamanlarda popüler hale geldi. Bu, tuz iyonlarıyla doymuş havanın solunmasıyla yapılan bir tedavidir. İşlem, koşulları doğal tuz mağaralarına yakın olan bir odada gerçekleştirilir, bu yüzden böyle adlandırılır. Bu yöntem birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmaktadır. Tuz mağaraları herhangi bir şehirde bulunabilir, Kemerovo bir istisna değildir. Burada birkaç tane var, rahat bir konaklama ve etkili bir iyileştirici etki sunuyorlar.
Tuz mağaralarının özellikleri
Bu şifa yöntemi 20. yüzyılın 70'lerinden beri kullanılmaktadır. İyileştirici etkisi, ince tuz parçacıkları ile doymuş kuru havanın solunmasına dayanır. O kadar mikroskobiktirler ki, sakin bir nefesle solunum yollarının derinliklerine nüfuz ederler. Aynı zamanda, inflamatuar süreçler azalır ve koruyucu kuvvetler uyarılır. Tuz mağarasının havasını solumak, herhangi bir patoloji durumunda iyileşmeyi hızlandırır.solunum yolu, virüslere karşı korur, saman nezlesi ile baş etmeye yardımcı olur. Ek olarak, bu hava cilt için iyidir, çünkü yüzey tabakasını yeniler ve yenilenme süreçlerini hızlandırır.
Tuz mağarasındaki her seans yaklaşık 40 dakika sürmelidir. Genellikle tedavi süreci 10-20 prosedürden oluşur, ancak ilk sonuçlar sadece 3-4 seanstan sonra fark edilir. Hem sağlıklı kişiler hem de geleneksel tedavi görenler için ancak alevlenme aşaması olmayanlar için bir doktora danıştıktan sonra tuz mağaralarını ziyaret edebilirsiniz.
Tuz mağarası: endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Çocuklar ve yetişkinler için, doktorlar son zamanlarda sıklıkla speleoterapi kullanımını önerdiler. Tuz mağaralarında tedavi kurslarda yapılır, genellikle 10 seans reçete edilir. Tuz parçacıklarıyla doymuş hava vücudu virüslerden koruduğu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği için grip ve SARS'ın önlenmesinde etkilidirler. Bu tekniğin yetişkinler ve 3 yaşından büyük çocuklar için kullanımı şu durumlarda gösterilmektedir:
- sık soğuk algınlığı ile;
- bronşit, zatürree, bronşiyal astım için;
- kronik sinüzit;
- uzun süre antibiyotik kullandıktan sonra;
- hamilelik sırasında toksikozu önlemek için kadınlar;
- sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenler;
- artan yüklerle, düşük performansla;
- uyku ve ruh halini normalleştirmek, sinirlilik ve stresin diğer etkilerini ortadan kaldırmak için.
Haloterapinin birçok kişi için faydalı olmasına rağmenpatolojiler, herkes Kemerovo'daki tuz mağaralarını ziyaret edemez. Bu tür seanslar, yüksek sıcaklık, hipertansiyon, tüberküloz, bulaşıcı hastalıkların akut formları, herhangi bir kronik hastalığın alevlenmesi durumunda kontrendikedir. Epilepsi, kanama eğilimi, şeker hastalığı olan bu tür yerlere gidilmesi önerilmez.
Kemerovo'daki tuz mağaraları: adresler
Kemerovo'da speleoterapi seansı alabileceğiniz birçok yer var. Ancak en olumlu eleştiriler alan en popüler ve ziyaret edilen tuz mağaralarından bazıları var. Kemerovo'daki bu tuz mağaraları, hastalara konforlu konaklama ve bazı ek hizmetler sunmaktadır. En yaygın yerler:
- Breeze Cave kuru halojen jeneratöre ve dikey turbo solaryuma sahiptir;
- Doctor S alt Cave Network esnek bir indirim sistemi ve tuz mağaralarının doğal iklimine tamamen yakın bir atmosfer sunar;
- "Atmosfer" kontrollü tuz konsantrasyonuna sahip tek mağaradır;
- Ek olarak masaj yaptırabileceğiniz "Light Breath" sağlık ve güzellik merkezindeki tuz mağarasını ziyaret edebilirsiniz;
- Anabel halocenter popüler;
- Alma Med merkezinin mağaralarında da rahat bir atmosfer yaratıldı.
Doktor Tuz
Burası Kemerovo'da haloterapi seansları için en popüler yerlerden biridir. "Doktor Tuz" teklifleriziyaretçiler için düşük fiyatlar, esnek indirim sistemi ve konforlu koşullar. Bu merkezlerin özelliği, tuz mağaralarının doğal atmosferine mümkün olduğunca yakın koşullar yaratmış olmalarıdır.
Yetişkinler için rahat koltuklar, hoş müzik var. Çocuklar için - ilginç oyuncaklara sahip bir çocuk köşesi. Ve odanın kendisi ilginç bir tarzda dekore edilmiştir: herkes Samanyolu manzarasını ve rahat atmosferi beğenecektir.
Atmosfer
Kemerovo'daki bu tuz mağarası, havadaki ayarlanabilir tuz konsantrasyonunun yardımıyla eşsiz bir şifa sistemi sunuyor. Ek olarak, ısıtmalı zeminler, yumuşak sandalyeler ve müzik dinlemek için bir stereo sistemi ile ziyaretçiler için konfor ve rahatlık sağlanır. Girişte kumaş galoşlar verildiği için ayakkabı değişimi yapılmasına gerek yoktur. Yönetimle haberleşmek için interkom mevcuttur.
Bu tuz mağarasındaki çocuklar için de her şey rahat ve ilginç bir eğlence için düzenlenmiştir. Masa oyunları, tuzlu kum havuzu, küçükler için oyuncaklar bulunan bir oyun köşesi vardır.
Rüzgar
Birçok hastalıktan korunmak ve bağışıklığı güçlendirmek için buranın ziyaret edilmesi tavsiye edilir. Kemerovo'daki Tuz Mağarası "Breeze", Druzhby caddesinde yer almaktadır. Ziyaretçilere sıcacık bir atmosfer ve tuz iyonlarıyla doyurulmuş sağlıklı bir hava sağlar. Ve yumuşak sandalyeler, işlem sırasında orada kalmanızı konforlu hale getirecektir. Duvarları ve zemini tuzla kaplıdır, bu da gerekli konsantrasyonunu sağlar.hava. Bu, bir dizi prosedürden sonra hastanın genel durumunun iyileşmesine, solunum sisteminin enflamatuar hastalıklarının ortadan kalkmasına katkıda bulunur.
Ziyaret Kuralları
Kemerovo'daki tuz mağarasını ziyaret etmek için ön kayıt yaptırmanız gerekmektedir. Genellikle 10 seanslık bir kurs bir buçuk ila iki bin ruble arasındadır. Aynı zamanda, bir çocuk bir yetişkinle ücretsiz seyahat eder. Pamuklu giysiler ve değiştirilebilir ayakkabılarla tuz mağarasına ziyarete izin verilir. Yetişkinler rahat sandalyelerde otururlar, rahatlamanız ve sakince nefes almanız önerilir. Bunu yapmak için bazen hoş bir müzik ekleyin. Çocukların oynamasına izin verilir, tüm tuz mağaralarında oyuncaklar vardır, bazılarında çizim masası veya kum havuzu vardır.
Tuz mağarasını ziyaret ederken nefes almanın birkaç yolu vardır. Alt solunum yolu hastalıklarının tedavisi için gerekiyorsa ağızdan derin ve yavaş nefes alınması önerilir. Nazofarenks hastalıklarında burundan nefes almak daha iyidir. Ancak en önemli şey hastanın rahatlayabilmesidir. İşlemden sonra tuzu yıkamak için yüzünüzü ve ellerinizi mutlaka yıkayın.
