Bir kişinin modern yaşam tarzı genellikle vücudunun olumsuz dış faktörlerin etkisinden muzdarip olmasına yol açar - kötü ekoloji, stresli koşullara sık sık maruz kalma, hareketsiz yaşam tarzı, yetersiz beslenme vb. Sigara veya alkol gibi kötü alışkanlıklar durumu daha da kötüleştirebilir. Yukarıdakilerin tümü öncelikle sinir sistemini ve çok sayıda hastalığa neden olan gastrointestinal sistemi etkiler.
Bu yazı size bu tür olumsuz etkilerden nasıl kurtulabileceğinizi, neden yapılması gerektiğini ve evde magnezya ile nasıl temizleneceğini detaylı olarak anlatacak. Gastrointestinal sistemi ve karaciğeri temizlemek için magnezyum sülfat kullanımına ilişkin öneriler verilecektir.
Vücudu neden temizlemeniz gerekiyor?
Evde magnezya ile temizlemenin özünün ne olduğunu düşünmeden önce, vücudu zehirleyen toksinlerin doğasını anlamak son derece önemlidir. Yani, insan yaşamı sürecinde vücudundatoksinler üretilir. Doktorlar bu terime şu tanımı verirler: toksinler biyolojik kökenli zehirlerdir. Bunları iki gruba ayırmak şartlı olarak mümkündür:
- Egzotoksinler, dış ortamdan insan vücuduna giren zararlı maddelerdir.
- Endotoksinler, yaşam sürecinde oluşan maddelerdir. Kural olarak, bu tür toksinler, bir kişinin hasta olduğu anlarda oluşur. Böylece, karaciğer patolojileri ile bilirubin, amonyak, fenoller vücutta birikir ve diyabet - keton cisimleri.
Vücuda giren toksik maddelerin çoğu (hava veya gıda yoluyla) karaciğer ve böbrek gibi organlar tarafından atılır. Ancak kötü çevre koşullarında, bu organlar böyle bir görevle uygun düzeyde başa çıkma yeteneklerini kaybederler, sonuç olarak kendilerinin de temizlenmesi gerekir.
Doktorlar, kendinizi birikmiş toksinlerden periyodik olarak temizlemenizi önerir. Birçok yöntem var, ancak en popüler olanlardan biri vücudun magnezya ile temizlenmesidir. Evde böyle bir işlemi yapmak hiç de zor değil, ancak her durumda bir doktor konsültasyonu gereklidir.
Vücudunu temizlemeyi ne zaman düşünmelisiniz?
Vücudun iç temizliğe ihtiyacı olduğunu gösterebilecek bir dizi durum vardır. Bunlar şunları içerir:
- açıklanamayan yorgunluk;
- yavaşlık;
- tahriş olmuş cilt;
- alerjiler;
- vücutta küçük bir enfeksiyon varlığı;
- çantalargöz altı;
- şişkinlik;
- kadınlarda adet görme sorunları;
- yavaşlık ve konsantrasyon bozukluğu.
Bu tür durumlar herhangi bir hastalıkla ilişkili değilse ve bir insanı çok sık aşarsa, o zaman vücudu içeriden temizlemeyi düşünmelisiniz.
Artık bu prosedürün neden gerekli olduğu bilindiğine göre, magnezya gibi bir aracın özelliklerini, etki mekanizmasını incelemek ve ayrıca vücudu temizlemek için nasıl kullanılabileceğini anlamak gerekiyor.
Magnezyum nedir?
Magnezyum (magnezyum sülfat) hipotansif, yatıştırıcı, antikonvülsan, antispazmodik, antiaritmik etkiye sahip olabilen bir maddedir. İlaç metabolik süreçleri düzenleyebilir, sinir sistemindeki asetilkolin miktarını az altabilir, düz kasları gevşetebilir, kan basıncını düşürebilir, vb.
Yukarıdakilere ek olarak, magnezyum, vücudu ağır metal tuzları ile zehirlemek için sözde panzehirdir. Ayrıca ilaç müshil olarak da kullanılabilir.
Eylem mekanizması
Magnezyum sülfat alırken vücuttaki fazla sıvının atılmasını, bağırsakların birikmiş dışkılardan atılmasını, metabolizmanın hızlanmasını ve toksinlerin temizlenmesini sağlayabilirsiniz.
Magnezyanın müshil ve kolleretik bir etkiye sahip olduğunu hatırlamakta fayda var. İlaç yaklaşık 30 dakika içinde etki etmeye başlar. Bununla birlikte, en belirgin etki bundan sonra elde edilir.ağız yoluyla magnezyum sülfat aldıktan iki ila üç saat sonra.
Sorun Formları
Bu ürün toz olarak mevcuttur. Evde magnezya ile temizlik için en uygun olan bu formdur.
Ayrıca ampullerde magnezyum sülfat çözeltisi de vardır. Ayrıca ilacı tablet şeklinde de bulabilirsiniz.
Evde bağırsakları, karaciğeri veya safra kesesini magnezya ile temizlemek için bir doktora danışmanız gerekir. Uzman, bir veya başka bir salım biçimi önerebilecek, uygulama yöntemleri hakkında bilgi verebilecek, bireysel dozu hesaplayabilecek ve ayrıca olası yan etkileri ayrıntılı olarak açıklayabilecektir.
Vücudu hazırlamak
Temizlik prosedürleri için buna önceden hazırlanmak önemlidir. Bir veya iki hafta içinde yağlı, tuzlu, konserve ve tütsülenmiş gıdaların kullanımını yasaklayan bir diyete başlamanız gerekir. Ayrıca unlu mamuller, et, baharat, makarna ve alkollü içeceklerden de vazgeçmek zorunda kalacaksınız. Diyete sadece bitkisel ürünler dahil edilmelidir. Çiğ, haşlanmış veya buğulanmış olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
Hazırlık döneminde bol su içilmesine dikkat edilmelidir. Günde en az iki litre temiz su içmeniz gerekiyor ve ayrıca küçük porsiyonlarda kuşburnu suyu kullanmanız gerekiyor.
Renk Temizleme
Bağırsakları evde magnezya ile temizlemek için, sonraki hazırlık için ilacı toz şeklinde satın almanız gerekir.karışımlar. Temizleme solüsyonu aşağıdaki gibi hazırlanmalıdır: 20 gram toz 100 ml ılık kaynamış suda seyreltilir.
Bu solüsyon üç gün boyunca alınmalıdır. İncelemelere göre, evde magnezyum ile vücudu temizlemek boş zamanlarınızda yapılmalıdır. Temizlik dönemine başlamak için hafta sonunu seçmek en iyisidir.
Yani, uyandıktan sonra bir solüsyon hazırlamanız ve aç karnına içmeniz gerekiyor. Daha önce belirtildiği gibi, etki hem yarım saat sonra hem de daha uzun bir süre sonra (iki ila üç saat) ortaya çıkabilir. İlacı aldıktan sonra, üç saat boyunca kahv altıdan kaçınmalısınız. İdeal olarak, son bağırsak hareketinden sadece bir saat sonra yemek yemek mümkündür. Evde magnezya ile temizliğin birinci ve ikinci gününde, dışkılama işlemi birkaç kez gerçekleşebilir. Bunu aklınızda bulundurun.
Evde magnezya ile kolon temizliği hakkında incelemeler
Bağırsakları temizlemenin bir yolu olarak magnezyum sülfatı kendi üzerlerinde deneyen insanlara göre, ilaç asıl göreviyle gerçekten başa çıkıyor. Bir uygulama sürecinden sonra bağırsaklar tamamen boşalır ve aynı zamanda tüm toksik toksinler atılır.
İncelemelere göre, asıl mesele temizliğin hazırlık aşaması ve ilacı alma zamanlaması gibi anları ihmal etmemek. Temizleme terapisine çok fazla zaman harcamayın, çünkü üç günlük düzenli prosedürler yeterlidir.
Karaciğer temizliği
Karaciğer, işleyen vevücuda giren maddeleri parçalar. Ayrıca kanı filtrelemekten de sorumludur.
Karaciğer toksinlerle aşırı yüklendiğinde, doğal çalışma döngüsü yavaşlar. Genellikle bir kişi alkol, kızarmış ve baharatlı yiyecekler içerek aşırı yükler. Daha sonra, bu, çalışmasında ciddi arızalara neden olabilir. Bu nedenle, zaman zaman magnezya'nın mükemmel bir şekilde yardımcı olabileceği temizlemeyi düşünmeye değer. Ancak, önceki durumda olduğu gibi, ilacı kullanmadan önce, organın mevcut durumunu değerlendirdikten sonra gerekli tavsiyeleri verebilecek bir doktora danışmak önemlidir.
Evde magnezya ile karaciğeri temizlemek, yukarıda açıklanan yöntemden biraz farklıdır. Bununla birlikte, et, balık ve ağır, kızarmış ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmayı içeren bir haftalık ön hazırlıkla başlamanız gerekir.
Bir haftalık hazırlıktan sonra tedavi prosedürüne başlayabilirsiniz. Sabahları (aç karnına) 20 gram toz ve 70 ml ılık kaynamış sudan hazırlanmış bir çözelti almanız gerekir. Bundan sonra, iki saat boyunca yatağa gitmelisiniz. Sağ tarafınıza uzanmanız ve altınıza sıcak bir ısıtma yastığı koymanız gerekir.
Gün içinde yemek yemek yasaktır. Ancak bol su içmeyi unutmayın. Bu amaçlar için önceden kendinize 2 litre arıtılmış su ve mümkünse kuşburnu suyu hazırlamalısınız. Böyle bir sıvı vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
İşlemden sonra diyetinizden sorumlu olmalısınız. Ertesi gün vetemizlikten sonraki üç gün boyunca, lahana ve patates hariç sadece sebzelere (çiğ, haşlanmış, buğulanmış) izin verilir. Ayrıca, beşinci günde, asidik olmayan meyveler ve az yağlı ekşi süt ürünleri diyete dahil edilebilir. Vücudun çalışmasında herhangi bir başarısızlık yoksa, gelecekte diyetinizi günlük olarak yeni ürünlerle seyrelterek normal bir diyete geçebilirsiniz. Ancak hemen kızarmış yiyeceklere, baharatlı yiyeceklere, alkole vs. atlamayın.
Bu tür bir tedavi profilaksi olarak yapılıyorsa, işlem ayda bir defadan daha sık tekrarlanmamalıdır. Karaciğer hastalıklarının tedavisinden bahsetmişken, bu tür temizlik mutlaka bir doktor gözetiminde yapılmalıdır. Uzman, mevcut duruma göre kaç prosedür gerekebileceğini belirlemeye yardımcı olacaktır.
Evde magnezyum ile karaciğeri temizleme hakkında yorumlar
Birçokları için bu işlem biraz acı vericidir çünkü kişinin iki hafta boyunca sıkı bir diyete uymasını gerektirir. Bununla birlikte, evde magnezya ile yapılan temizlik incelemeleri, vücudun gerçekten çok daha kolay hale geldiğini gösteriyor.
İlaç ve destekleyici diyetin iyileştirici etkileri sayesinde kişi karaciğeri ve vücudu bir bütün olarak, deyim yerindeyse yeniden başlatmaya verir. İki hafta içinde, uzun süredir biriken toksinlerin neredeyse tamamı vücuttan atılır.
Ancak, bu temizleme yöntemini kendi üzerinde deneyen kişilerin, prosedürünişten boş zaman (tatilde veya izin gününde).
Safra kesesini temizleme
Genel olarak, safra kesesini evde magnezya ile temizlemek için temelde ayrı kurallar veya öneriler yoktur. Böyle bir prosedüre ihtiyaç varsa, yukarıda açıklanan karaciğeri temizleme önerilerini kullanmalısınız.
Bu sırada sadece karaciğerin kendisi değil, aynı zamanda iç organların çoğunun normalleşmesine katkıda bulunan safra kanalları da temizlenir.
Kullanım için kontrendikasyonlar
Magnezyum sülfatın bir besin takviyesi değil, bir ilaç olduğunu unutmamak son derece önemlidir. Bu nedenle ciddiye almaya değer.
Evde magnezya ile temizlik için kontrendikasyonlardan bahsetmişken, aşağıdaki koşulları ve hastalıkları vurgulamaya değer:
- taşlar dahil böbrek sorunları;
- solunum sistemi hastalıkları;
- gastrointestinal sistem patolojilerinin alevlenmesi;
- Magnezyum sülfata bireysel hoşgörüsüzlük.
Ayrıca çocuk taşıyan kadınların bu tür bir temizlik yapması yasaktır. Emziren kızların bazen bu ilacı almasına izin verilir, ancak bir doktor gözetiminde ve sadece bebeğe yönelik risk, magnezya ile birlikte prosedürlere olan ihtiyaçtan daha azsa gerçekleştirilir. Kızlar da adet döneminde bu ilaçla temizlik yapmaktan kaçınmalıdır.
Yan etkiler
Bu prosedür her zaman kolay değildir. Bazı insanlar da yan etkiler yaşayabilir.ilacın eylemleri, özellikle dozaj ihlal edilmişse.
Genel olarak, magnezyum sülfatın aşağıdaki yan etkileri vardır:
- kusma ve mide bulantısı;
- gastrointestinal hastalıkların iltihabı;
- konvülsiyonlar;
- aritmi;
- sıcak basması;
- bozuk dikkat ve zihinsel konsantrasyon;
- baş dönmesi;
- şişkinlik;
- ishal;
- yorgunluk falan.
Magnezyum almadan önce ilacın talimatlarını okumak ve bir doktora danışmak son derece önemlidir.
Sonuç
Magnezyum sülfat (magnezya), toksinleri vücuttan atmak için yaygın olarak kullanılan bir ilaçtır. Birçoğu bunun etkili bir çözüm olduğunu iddia ediyor, bundan sonra gerçekten daha hafif ve daha temiz hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, magnezya vücuda zarar verebilir. Bu nedenle, kullanmadan önce tüm göstergelere dayanarak böyle bir prosedürün uygunluğunu belirlemeye yardımcı olacak bir doktora danışmak önemlidir.
