Vücuttaki fazla sıvı insanlar için zararlıdır. Fazla su belirtileri şişme, bozulmuş su-tuz metabolizması ve daha fazlasıdır. Fazla sıvıdan kurtulmak için diüretik almanız gerekir. Bunlar ilaçlar veya diüretikler olabilir.
Diüretik almak böbrek patolojisi, üriner sistem, CCC (kardiyovasküler sistem) için gereklidir. En sık kullanılan çay, idrarın ayrılmasını artıran böbrek çayıdır.
Kullanıldığında
Ağırlık, yüksek tansiyon, kalp ağrısı çeken kişilere halk idrar söktürücü ilaçlar veya ilaçlar reçete edilir. Bu ilaçlar, PMS ve fazla sıvının vücuttan atılması gereken diğer durumlar için kullanılır.
Sıvı neden oluşur
Tuz ve şeker sıvı tutulmasına neden olabilir. Bu ürünler suyun vücuttan atılmasını yavaşlatarak şişmeye, şişkinliğe neden olur. Fazla miktarda protein, B vitamini eksikliği ve bazı amino asitler de nem tutulmasına neden olur.
Diüretik almaya başlamadan önce, ödemin nedenini netleştirmek ve tedaviyi reçete etmek için bir doktora gitmelisiniz.
Ödem kendini çeşitli patolojilerde gösterebilir: bunların varlığı varisli damarları, kardiyovasküler patolojileri ve tiroid fonksiyon bozukluğunu gösterebilir. Ayrıca, böbrek hastalığı olan hamilelik sırasında ödem ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, yaralanmalar sonucunda belirli ilaçların alınması nedeniyle vücutta fazla sıvı birikir.
Diüretik türleri
Farklı diüretik türleri vardır. Bazı durumlarda idrar söktürücü ürünler yardımcı olur. Bunları diyete dahil ederek, vücuttaki fazla sıvıyı birkaç gün içinde atmak mümkündür. Bunun için halk diüretikleri ve farmakolojik müstahzarlar var. İkincisi acil durumlarda ve diğer yöntemler yardımcı olmadığında bile kullanılır.
Diüretik almanın özellikleri
Her türlü diüretik alımına kilo kontrolü, idrar miktarı, beslenme düzeltmesi eşlik etmelidir. Halk diüretikleri veya ilaçları alırken, konserve ve tuzlu yiyecekleri diyetten çıkarmak gerekir.
Bazı bitkiler alerjik reaksiyona neden olabilir. Ortaya çıktığında ilaç durdurulur.
Ödem için halk diüretikleri almaya karar verirken, her bitkinin kişi üzerinde farklı bir etkisinin olduğunu düşünmek önemlidir. Sorun yaşamamak için bir doktora danışmalı ve seçilen ilacı ancak onun onayından sonra kullanmalısınız.
Diüretik alırken sıvının yanı sıra önemli elementlerin ve elektrolitlerin de vücuttan atıldığı unutulmamalıdır.
Kilo kaybı
Herhangi bir diüretik alırken, kilo kontrolünün neden gerekli olduğunu anlamak önemlidir. Bu, her diüretik bitki alımı ve diğer yollarla gereklidir, çünkü sıvı kaybı nedeniyle vücut ağırlığında bir azalma meydana gelir. Aslında, diüretikler sıvı ve tuzların emilimini engelleyen maddelerdir. Bu işlem sonucunda idrar çıkışı artar ve vücuttaki toplam sıvı miktarı azalır.
Diüretik otların kullanımı birkaç kilo kilodan kurtulmaya yardımcı olur, ancak sadece kısa bir süre için. Diüretik kesilir kesilmez kilo geri döner.
Doğal diüretikler
Doğal diüretikler genellikle vücuttan idrar yoluyla sıvı atılımını uyaran güvenli diüretikler olarak anlaşılır. Bunlara yemek, şifalı otlar dahildir.
Hem faydalı hem de lezzetli olan birçok farklı diüretik vardır. Bununla birlikte, bazılarının kullanımı, vücuttan diüretikler tarafından yıkandıkları için vitamin, eser element alımı ile birleştirilmelidir.
Diüretik gıdalar
Sıvı seviyelerini az altan yiyecekler şunları içerir:
- Limon suyu. Suya, yiyeceğe eklenebilir. Bu, sıvı atılımını uyaran ve ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olan lezzetli, sağlıklı bir üründür. Limon suyu kan basıncını düşürebilir, bu nedenlehipotansiyonu olanlar almalı.
- Kızılcık suyu. Sadece iyi bir idrar söktürücü değil, aynı zamanda böbrek sağlığını destekleyen mükemmel bir antibakteriyel ajandır. Bu meyve suyu potasyumu dışarı atmaz, aksine vücuda serbest radikalleri yok etmek için gerekli olan faydalı antioksidanları sağlar.
- Yeşil çay. Böbrek ödemi için bu eşsiz halk idrar söktürücü antik çağlardan beri kullanılmaktadır. Yüzyıllar önce Çin'de bu tür çay ödemden kurtulmak için kullanılıyordu.
- Yulaf. Güne yulaf ezmesi ile başlamanız gerektiğini söylemelerine şaşmamalı. Vücuda birçok faydalı madde sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kolesterol seviyelerini normalleştirir ve fazla sıvıyı da uzaklaştırır.
- Kereviz. Ondan yapılan meyve suları birçok faydalı madde ve su içerir. Kereviz suyunun tadını sevmiyorsanız diğer meyve suları ile karıştırabilirsiniz.
- Elma sirkesi. Normal potasyum seviyelerinin korunmasına yardımcı olur ve ayrıca doğal idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Salata sosu olarak kullanılması, suya ilave edilmesi ve içilmesi tavsiye edilir.
- Zencefil. Genellikle toksinleri vücuttan atmak için şemalara dahil edilir. Zencefil, vücutta biriken sıvıyı atarak idrar söktürücü görevi görür. İstenen etkiyi elde etmek için çok az ürün gereklidir. Hazır yemeklere ve çaya öğütülmüş zencefil eklenir.
- Pancar. Sadece lezzetli bir sebze değil, aynı zamanda antioksidanlar, özellikle betalain açısından zengin doğal bir idrar söktürücüdür. Taze pancar, pişmiş ve haşlanmış pancarlardan çok daha sağlıklıdır.
- Karpuz. Bu idrar söktürücü meyvetoksinleri, tuzları çıkarabilir, fazla sıvıdan kurtulabilir.
- Lahana. Sadece kalp hastalığını önlemekle kalmaz, aynı zamanda aşırı nemle baş etmeye yardımcı olur, şişliği giderir. Sebze çiğ olarak yenebilir, onunla salata yapılabilir veya yahnilere veya lahana çorbasına eklenebilir.
- Salatalık. Bu sebzenin benzersiz bir idrar söktürücü etkisi vardır. Bunun yanında oldukça kullanışlı ve lezzetlidir. Salatalar, sirke (elma) ile tatlandırılabilen, kereviz, dereotu ve diğer idrar söktürücü ürünler eklenebilen taze salatalıktan hazırlanır.
Sarımsak, salatalık, patlıcan, dereotu gibi idrar söktürücü besinler sıvıyı atmak için iyidir.
Geleneksel tıp
Birçok bitki idrar söktürücüdür. Diüretik kaynatmalar, infüzyonlar, meyve suları onlardan hazırlanır. Bearberry özellikle sıklıkla kullanılır - bu bitkiden kaynatma ve infüzyon yapılır. Hazırlanan ürünler vücuttaki sıvıyı uzaklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda dezenfektan etkisine de sahiptir. Bearberry, üriner sistem patolojileri için endikedir. Genellikle ücretlere dahildir, ancak saf haliyle çok nadiren kullanılır. Peki hangi halk diüretikleri en etkili ve nasıl hazırlanır?
En iyilerinden biri, en az iki tesisi içeren ücretlerdir. Ayı, meyan kökü ve peygamber çiçeği çiçeklerinden 3::1 oranında alınan bir infüzyon olabilir. İlacı hazırlamak için, bir bardak kaynar su ile dökülen bir kaşık karışıma ihtiyacınız vardır. Alet günde en fazla üç kez bir kaşıkla alınır.
Mükemmel bir idrar söktürücü etkiye sahiptirdereotu suyu ve tohumlarının kaynatılması. Böyle bir çare sadece fazla sıvıyı ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda idrar sisteminden taşları ve kumu da temizler.
Aşağıdaki ücretler iyi sonuçlar gösteriyor:
- Anason, St. John's wort, mısır püskülü, karahindiba kökleri, kırlangıçotu, menekşe.
- Elecampane, yem, St. John's wort, papatya ve nane, kuşburnu, yaban mersini.
- Meyan kökü, rezene, ardıç.
- Keten tohumu, ısırgan otu, çilek yaprağı, huş tomurcukları.
Böbrek fonksiyonu bozulduğunda böbrek çayı kullanılır. Çare hazırlamak için bir kaşık böbrek çayı yaprağı alınır ve bir bardak kaynar su ile dökülür. Kompozisyon bir saat beklemeli, sonra süzülür. Günde 1-2 defaya kadar 100 gram diüretik alın.
Böbrek çayı yaprağından kaynatma yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, tavaya bir bardak su dökün ve bir kaşık ot ekleyin. Ajan beş dakika kaynatılır, ardından yarım saat soğumaya bırakılmalıdır. Günde 3 defaya kadar 100 gramlık bir kaynatma yapılması tavsiye edilir.
Havuç, salatalık, pancar suyunu eşit oranlarda karıştırarak vücuttaki fazla suyu atabilirsiniz.
Şu karışımın güçlü bir idrar söktürücü etkisi vardır: kartopu, frenk üzümü, kızılcık, yaban mersini ve bal. Kompozisyon saf haliyle kabul edilir.
Bir idrar söktürücü olarak, meyvelerden bir kaynatma hazırlayabilirsiniz. Üzerine kuru kayısı veya elma gibi kuru meyveler eklenebilir.
Şarap ve bal 2:1 oranında karıştırılarak vücuttaki fazla sıvıyı iyi bir şekilde atar. 50 gramlık bileşimi günde üç defaya kadar alın.
Hamile kadınlar için diüretikler
Hamilelik sırasında halk idrar söktürücüler vardır: yaban mersini, biberiye, alıç içerir. Ödemden kurtulmak için, otları kaynar su ile dökülen ve gece boyunca ısrar edilen kuru kayısı ile değiştirebilirsiniz. Sabahları içeceği aç karnına için.
Pişmiş elmalar vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
Birçok bitki düşüklere neden olabileceğinden hamilelik sırasında kullanılmamalıdır. Kendinize ve bebeğinize zarar vermemek için anne adayının vücuttan sıvı atılması için bir yöntem seçmeden önce bir doktora danışması gerekir.
Diğer çareler
Yüzdeki şişliklerden sadece içerisine infüzyon ve kaynatma alarak değil aynı zamanda losyonlar, kompresler kullanarak da kurtulabilirsiniz. Kurutulmuş gül yaprakları ve yabani gülden oluşan bir kompres, hastalıklarla iyi başa çıkmaya yardımcı olur. Ayrıca dereotu ve maydanoz kaynatma kullanabilirsiniz. Kompres uygulandıktan sonra masaj yapılması gerekir.
Yabanmersini yapraklarının infüzyonları ve kaynatmaları kendilerini iyi kanıtlamıştır. Bu ilaçlar sadece mükemmel diüretikler değil, aynı zamanda KSD, kalp hastalığı, böbrek hastalığı için de mükemmel tedavilerdir.
Papatya antibakteriyel, antiinflamatuar, idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Bu, tüm durumlar için bir bitkidir. Şişlik dahil her türlü hastalıkla baş etmeye yardımcı olur.
Kontrendikasyonlar
Nefrit, nefroz için tahriş edici ilaçlar kullanamazsınız. Ayrıca anemi, peptik ülser, artmışmide asiditesi. Bunun nedeni, bitkisel ilaçlar kullanıldığında mide suyunun artan salgılanmasıdır.
Bazı bitkiler, tahriş edici etkileri nedeniyle akut böbrek iltihabı çeken kişilere yasaktır. Ayrıca hamilelik sırasında birçok bitkisel ilaç yasaklanmıştır.
Doğal veya sentetik herhangi bir diüretik doktor tarafından reçete edilmelidir. Bu ilaçları kendi başınıza alamazsınız, çünkü sadece fazla sıvıyı değil, aynı zamanda su-tuz dengesini bozan faydalı maddeleri de ortadan kaldırırlar. Ve her bitkinin kendi bireysel kontrendikasyonları olduğunu unutmayın.
