İnsan ayağının en büyük yükü taşıdığını herkes bilir. Bu nedenle, vücudun bu bölümünün çeşitli rahatsızlıklarını geliştirme olasılığı dışlanmaz. Ayak tendiniti, kas-iskelet sisteminin en sık görülen hastalıklarından biridir. Bu yazıda hastalığın tedavisinin tüm özelliklerini, belirtilerini ve gelişim nedenlerini ele alacaksınız.
Hastalık nedir
Ayağın tendiniti, tendon dokusunun iltihaplanması ve ölümü şeklinde kendini gösteren çok yaygın bir hastalıktır. Uzmanlara göre, bu patolojinin seyri, ayakların tendon dokularındaki akut inflamatuar süreçlerle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Böyle bir rahatsızlığa zamanında dikkat etmek çok önemlidir. Bu yapılmazsa, inflamatuar süreçler plantar ve tibial kaslara yayılmaya başlar. Bu da hareketle ilgili çok ciddi sorunlara yol açacaktır.
Bu hastalığın temel özellikleri
Ayağın tendiniti, distrofiye yol açtığı için çok tehlikeli bir hastalıktır.tendon dokularında süreçler. Çoğu zaman, bu patoloji ileri yaştaki insanlarda görülebilir. Ne de olsa bu zaman diliminde tüm dokular deforme olmaya başlar ve ayak artık işlev görmek istemez.
Ayak tendiniti doku deformasyonu süreci ile başlar. Ve hastalığa inflamatuar süreçler de eşlik ediyorsa, bu, hastalığın akut bir aşamasına yol açacaktır ve bu da sonunda kronik bir forma dönüşecektir.
Tedavisi aşağıda açıklanan ayağın kronik tendiniti, ağrıyan bir karaktere sahip sürekli ağrı ile karakterizedir. Bu durumda ağrı sadece ilaçlarla değil cerrahi müdahalelerle de giderilemez. Bu nedenle, hiçbir durumda tedaviyi geciktirmeyin. İlk belirtilerde başlayın. Sonuçta, hastalığın ileri formları, hareket edememenize neden olabilir.
Ayağın ekstansörlerinin tendiniti: patolojinin nedenleri
Aslında bu hastalığın gelişmeye başlamasının birçok nedeni var. Bunlardan en yaygın olanlarını düşünün.
Harika fiziksel aktivite. Ayak tendiniti (belirtiler ve tedavi bu makalede anlatılmıştır) aşırı fiziksel eforun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu, birçok sporcunun "mesleki" bir hastalığıdır. Artan risk bölgesinde, hızlı koşan insanlar var. Bu sporu yaparken, vücut tüm rezervlerini birbirine bağlayarak en iyisini vermelidir. Bu nedenle, yükyürüyerek maksimumdur. Genellikle yaralanmalar ve çıkıklar vardır. Tendon dokularının deformasyonuna eşlik edecek inflamatuar süreçlere yol açabilirler
- Ayak yaralanmaları. Bu sadece sporcular için değil, sıradan insanlar için de geçerlidir. Küçük yaralanmaların bile ayak parmaklarının tendiniti gibi bir hastalığa yol açabileceğini lütfen unutmayın. Herhangi bir mekanik darbe sonucunda eklemlerin lifleri ve sinir uçları zarar görür. Bu nedenle, en küçük çürük bile bu hastalığın ortaya çıkmasına neden olabilir.
- Yanlış metabolizma. Ayak tendonunun tendiniti, tibia ve fibulaya kalsiyum sağlanamamasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Sonuçta, bu element sayesinde kemikler ve tendonlar normal şekilde çalışır. Ancak metabolizma bozulursa kemik büyümelerinin oluşmasına neden olabilir. Ve ayakların doğru ve tam hareket etmesini engellerler.
- Yaşla ilgili değişikliklerin etkisi. Tüm yaşlı insanlarda (özellikle sağlıksız bir yaşam tarzı sürenlerde), kemik ve kıkırdak dokusunda dejenerasyon fark edilebilir. Bu neden oluyor? Vücut yaşlandıkça dokular aktif olarak parçalanmaya başlar. Ve ayakların buraya ait olmadığını düşünmeyin. Bu dejenerasyon süreçlerini yavaşlatmak veya durdurmak için doğru beslenmeli ve kas-iskelet sistemini destekleyen çeşitli takviyeler almalısınız.
- Enfeksiyonların etkisi. Çoğu zaman, fotoğrafı bu makalede yayınlanan ayak tendiniti nedeniyle gelişir.tendon bölgesindeki çeşitli bulaşıcı süreçlerin seyri.
- Yanlış iskelet yapısı. Bazen bir kişinin doğumdan itibaren kas-iskelet sisteminin çeşitli patolojilerine sahip olduğu durumlar vardır. Örneğin, bir bacak diğerinden biraz daha kısa olacaktır. Kötü duruş veya herhangi bir yaralanma gibi edinilmiş patolojileri de içerebilir.
- Bazı ilaçların kullanımı. Çeşitli ilaçların alınmasının tüm vücudun kemiklerini olumsuz etkileyebileceğini unutmayın. Ve ayaklar bir istisna değildir. Önemli tuz birikimi, diğer patolojilerin yanı sıra büyüme oluşumuna da yol açabilir. Ayrıca bazı ilaçlar kemik dokusunu tahrip edebilir. Herhangi bir ilaç alıyorsanız, kullanımının tüm yönlerini dikkate almaya çalışın. Diyetinizi gerektiği gibi ayarlayın.
Ayağın tendiniti: belirtiler ve belirtiler
Aslında, ayak bileği bölgesinde ani ve keskin ağrı ile karakterize olduğu için bu hastalığın tanımlanması çok kolaydır. Bu hastalığın en yaygın belirtileri aşağıda listelenmiştir.
Dikkat edilmesi gereken ilk şey acıdır. Hem neredeyse algılanamaz hem de çok somut olabilirler. Lütfen bu hastalığı görmezden gelirseniz, hafif bir formdan kronik bir hastalığa dönüşeceğini unutmayın. Bu durumda çok keskin veya keskin ağrılar ortaya çıkacaktır.
Patolojiye inflamatuar süreçlerin eşlik ettiğini unutmayın, böylece cildin nasıl parladığını fark edeceksiniz.ayaklar kırmızıya dönmeye başlar.
tendonu aktif olarak hareket ettirirseniz, belirli bir karakteristik çatırtı fark edebilirsiniz.
Çoğu zaman ağrı sadece ayak bölgesinde değil aynı zamanda kaval bölgesinde de fark edilir. Genellikle bu ağrı doğada ağrıyor. Bunun nedeni ayakların artık işlevlerini tam olarak yerine getirememeleri ve bu nedenle inciklere çok büyük bir yük binmesidir.
Kavga ve ayak bazen şişebilir. Bunun nedeni tendonlarda oluşan iltihaplanmadır. Kan dolaşımı bozulur. Bu nedenle durgunluğu gözlenir. Bu bakımdan şişkinlik ortaya çıkar.
Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz hemen doktorunuza görünün. Sonuçta, ayağın tendinitine başlamış olabilirsiniz. Böyle bir rahatsızlığın acil tedavi gerektirdiğini unutmayın.
Tanı nasıl yapılır
Yalnızca bir uzman doğru teşhis koyabilir. Oldukça sık, sadece yüz yüze bilgi ve hasta şikayetleri ile yönlendirilen ne tür bir hastalık olduğu anlaşılabilir. Ancak bunun yanı sıra özel bir teşhis yapılması da istenmektedir. Doktorlar genellikle şu yöntemleri kullanır: röntgen, manyetik rezonans görüntüleme, ultrason ve laboratuvar testleri. Doktor size bu seçeneklerden birini (veya aynı anda birkaçını) sunacaksa, reddetmeyin.
İlaç tedavi kuralları
Tedavisi yazımızda anlatılan ayağın tendiniti birkaç şekilde gerçekleştirilir. Bunlardan biri muhafazakar. Amacı ağrıyı gidermekduyumların yanı sıra inflamatuar sürecin ortadan kaldırılmasında. Doktorlar genellikle ilaçlarla karmaşık tedavi sunar.
En sık reçete edilenlere dikkat edin:
- kortikosteroid aşılar;
- yerel merhemler;
- steroid olmayan ilaçlar;
Bu arada, çeşitli merhemler tendinit gibi bir rahatsızlıkta gerçekten çok iyi iş çıkarır. Bunları günde birkaç kez ve yalnızca etkilenen bölgeye uygulayın.
Halk tedavileri
Hastalığı zamanında fark etmek çok önemlidir - ayak tendiniti. Evde tedavi, yalnızca patolojinin başlangıcının en erken aşamalarında etkili olacaktır. Ancak bu durumda bile bir doktora danışmalısınız. Ve halk tarifleri ek bir tedavi yöntemi olarak kullanılabilir. İşte onlardan bazıları:
1. Zerdeçal ile tatlandırılmış yemekler yiyin. Bu, iyileşme sürecini büyük ölçüde hızlandıracaktır.
2. Ceviz kabuklarından bir votka tentürü hazırlayın. Bu ilaç iltihabı hafifletmeye yardımcı olur.
3. Öğütülmüş zencefil köklerinden yapılmış bir infüzyon tüketin. Ayrıca iyileşmenizi hızlandıracaktır. Ancak gözle görülür bir etki için günde üç kez böyle bir sıvı içmeniz gerekir.
Cerrahi tedavi
İlaçlar, merhemler ve halk tarifleri sonuç vermiyor mu? Bu durumda doktor size bir cerrahi tedavi yöntemi önerebilir. Ameliyat genellikle kan damarlarının daralması veya daralması durumlarında yapılır.bağlantı kopuyor. Cerrah, özel aletler yardımıyla hastalıklı eklemi keserek içindeki tüm sorunları ortadan kaldırır. İncik ve ayak zaten şişmeye başladıysa, o zaman irini de dışarı pompalamanız gerekebilir.
Fizik Tedavi Yöntemleri
Ayak tendiniti başka nasıl tedavi edilir? Fizik tedavi yoluyla. Bu hastalığa bazı enfeksiyonlar neden olmadıysa, bu tedavi yöntemi çok uygun olacaktır. Bu durumda doktorlar elektroforez, kriyoterapi veya lazer tedavisi gibi prosedürlerin uygulanmasını önerir.
Bu yöntemlerin yanı sıra özel fiziksel egzersizler ve masaj da yapmanız gerekir.
Rehabilitasyon kuralları
Tipik olarak, rehabilitasyon süreci bir ila üç ay sürer. Bu süre zarfında hastanın ayağı tamamen dinlenmiş olmalıdır. Bu nedenle, özel bir bandaj kullanmak en iyisidir. İyileşme döneminde doktorlar özel masajları ve bazı ilaçların kullanılmasını şiddetle tavsiye eder.
Yani, ayak tendinitinin nasıl tedavi edileceğini konuştuk. Doğru yiyin, egzersiz yapın ve daha fazla dinlenin. Ve sonra hiçbir hastalıktan korkmayacaksınız. Ve ayak tendinitiniz olduğunu fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede hastaneye gidin. Sağlıklı kalın ve kendinize iyi bakın!
