Günümüzde birçok kadın modern güzellik idealine ulaşmak için kilo vermeye çalışıyor. Ancak, bir kişinin farkında olmadan keskin bir şekilde kilo vermesi olur. İşte bundan bahsetmek istiyorum.
Nasıl belirlenir
Bir kişinin güçlü bir kilo kaybı olup olmadığını veya kilo kaybının hala normal aralıkta olup olmadığını nasıl belirleyebilirsiniz? Yani bunun için iki faktörü dikkate almak yeterli:
- Sayısal. Yani, her gün bir kişinin ne kadar kaybettiğini izlemeniz gerekir. Bu göstergeler, başlangıçtaki ağırlığa bağlı oldukları için tamamen farklı olacaktır (bir kişi fazla kiloluysa, fazla kilo kaybı daha hızlı gerçekleşir).
- Görsel. Ayrıca "gözle" keskin bir kilo kaybını da belirleyebilirsiniz. Ya da kendi kıyafetlerinle.
Neden 1. Yetersiz beslenme
Aşırı kilo kaybına ne sebep olabilir? Kadınların nedenleri çok farklıdır, ancak en yaygın olanı yanlış rejim veya sadece yetersiz beslenmedir. Bu öğe, kadınların aşırı kiloya karşı mücadelede uymayı sevdiği çeşitli diyetlere güvenle atfedilebilir. Bir diyet seçerken ana şey böyleEylemler bir beslenme uzmanı ile koordine edilmelidir. Aksi halde bir kadın vücudunu ağrılı bir duruma getirebilir.
Neden 2. Artan ihtiyaçlar
Kilo vermenin diğer nedenleri nelerdir? Bazı zaman dilimlerinde kişinin vücudun ihtiyaçlarını artırabildiğini söylemekte fayda var. Bu, uzun süreli hastalıklardan sonra, bir kişi yaşam tarzını değiştirirse (spor yapmaya başlarsa), vb. olabilir. Bu durumda, vücut daha fazla yararlı vitamin ve mineralleri “emmeye” başlar. sadece tonu koruyun. Bu nedenle, keskin bir kilo kaybı mümkündür.
Neden 3. Malabsorpsiyon
Ayrıca neden keskin bir kilo kaybı olabilir? Kadınlardaki nedenler, besinlerin emiliminin bozulması ve hipermetabolizma ile ilgili olabilir. Bu durumda, vücuda yiyecekle giren tüm faydalı vitamin ve mineraller emilmez, ancak doğal olarak dışarı çıkar. Sonuç olarak, vücut hala bu mikro elementleri bir yerden almaya çalışıyor, kendi yağ rezervlerini harcıyor (herkes, hatta en ince insan bile yağ tabakasına sahiptir ve olmalıdır).
Neden 4. Hastalıklar
Neden bazen keskin bir kilo kaybı olur? Kadınlardaki nedenler de sıklıkla bayanın sağlık durumu ile ilişkilidir. Yani her şey belirli hastalıklardan dolayı oluyor.
- Diyabet. Sadece obezitenin bu hastalığa neden olabileceği bir efsanedir. Ayrıcave büyük ölçüde kilo verin. Her şey insan vücudunun durumuna bağlıdır. Mesele şu ki, bu durumda metabolik süreçte çeşitli sonuçlara yol açabilecek bir başarısızlık var. Bu hastalığa eşlik eden diğer semptomlar susuzluk, sık idrara çıkma ve sürekli yorgunluktur.
- Adrenal bez bozuklukları. Adrenal yetmezlik gibi bir hastalığın hemen her zaman iştahsızlık (ağrılı kilo kaybı), sinirlilik ve sinirlilik, dışkı bozuklukları gibi sorunlarla ilişkili olduğunu söylemekte fayda var. Diğer belirtiler: ciltte fokal pigmentasyon ve ara sıra mide bulantısı nöbetleri (gıda alımından bağımsız olarak).
- Başka neden keskin bir kilo kaybı olabilir? Kadınlardaki nedenler de sıklıkla anoreksiya nervozaya atfedilebilir. Bu sorun esas olarak 15 ila 30 yaş arasındaki kadınları etkiler. Bu durumda, ana ağırlığın %50'sinden fazla bir kayıp olur. Bununla birlikte kas atrofisi, sık kabızlık, saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar vb. vardır.
- Protozoal enfeksiyonlar, kriptosporidiyoz. Bu hastalık türü kas ağrısına, ani kilo kaybına, ayrıca karın kramplarına, ishale, mide bulantısına ve kusmaya neden olur.
- Akciğer tüberkülozu. Bu çok ciddi bir bulaşıcı hastalıktır. Eşlik eden semptomlar: kilo kaybı (anoreksiye kadar), göğüs ağrısı, hemoptizi, terleme, subfertil sıcaklık.
- Sindirim sistemindeki sorunlar. Bu durumda, keskin bir kilo kaybına yol açan aşağıdaki hastalıklar mümkündür: Whipple sendromu (bağırsak epitelinde hasar,besinlerin emiliminin bozulmasına yol açar), ülseratif kolit (iştahta azalmaya yol açar), gastroenterit vb.
- Onkoloji ile keskin bir kilo kaybı da mümkündür. Hızlı ilerleyen kilo kaybı, örneğin lösemi (kan kanseri) nedeniyle olur.
Neden 5. İlaç kullanmak
Kilo kaybıyla ilişkili hastalıkların çeşitli semptomlarını göz önünde bulundurarak, bazı ilaçları almanın bile aynı sonuca yol açabileceğini de söylemek isterim. Bu ilaçlar ne?
- Tiroid problemlerinden kurtulmak için ilaçlar.
- Müshil.
- Beyin Uyarıcıları.
- Çeşitli kemoterapi tedavileri (kanser için kullanılır).
Neden 6. Fizyoloji
Bir kadının güçlü bir kilo kaybı varsa, bu durumun nedeni her zaman hastalık olmayacaktır. Çoğu zaman bu sadece vücudun işidir, yani çeşitli fizyolojik süreçler. Bu durumda kilo vermek mümkündür:
- Vücudun doğal yaşlanması gerçekleştiğinde (bu durumda kas kütlesi azalır).
- Diş kaybı (kişi sadece yiyecekleri çiğnemekte zorluk çeker).
- Çeşitli psikiyatrik bozukluklar (bir kişi yemek yemeyi unutabilir).
- Alkolizm.
İyi mi kötü mü?
Bütün doktorlar der ki: Ani kilo kaybı vücut için çok tehlikelidir. Dahil olmak üzere çeşitli sonuçlara yol açabilir.büyük sağlık sorunları dahil.
- Dramatik kilo kaybı vücut için büyük bir strestir.
- Bu durum, hayati organlar da dahil olmak üzere çeşitli organların çalışmasında bozulmaya yol açan vücudun tükenmesine yol açabilir.
- Bir kişi aniden kilo verdiğinde, vücudun performansında bir düşüşe, uyuşukluğa neden olabilir.
- Ani kilo kaybı, kişinin görünümünü de olumsuz etkileyecek olan beriberiye yol açabilir (saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar, cilt sorunları).
- Estetik etki. Bir kişi aniden kilo kaybederse, “fazladan” cilt oluşabilir (kademeli kilo kaybıyla orada olmayabilir).
- Hormonal problemler. Bir kız aniden kilo kaybederse, bu hormonal yetmezlik gibi bir soruna yol açabilir. Bu durumda, bayanın görünümü büyük ölçüde acı çekecektir. Yine cilt, tırnak ve saçta problemler olacaktır.
- Birden fazla sağlık sorununun ortaya çıkması. Ani kilo kaybına yol açabilecek en kötü hastalık anoreksidir. Sadece birkaç kız bu hastalıkla başa çıkmayı başarır.
Ne zaman tetikte olunmalı?
Kilo kaybıyla ilişkili hastalıkların tüm semptomlarını ve olası sonuçlarını göz önünde bulundurarak, bir bayanın ne zaman tetikte olması gerektiğini de belirtmekte fayda var. Bu nedenle, kesin sayılar yoktur, her kişi için kesinlikle bireysel olacaktır. Ancak genel olarak konuşursak, vücut ağırlığının %15-20'sini kaybetmesi bir kadını kesinlikletavsiye için doktor.
