Er ya da geç her kadının hayatında menopoz gelir. 45 yaşından sonra kadınlarda menopoz belirtileri çeşitlidir, hepsi çok fazla rahatsızlığa neden olur. Bununla birlikte, durumu önemli ölçüde hafifleten çeşitli ilaçlar vardır.
Kadınların "sonbaharı" neden geliyor
Kadın vücudunun doğası öyledir ki, belli bir yaşa gelindiğinde üreme sistemi değişime uğrar: Kadınlık hormonlarının seviyesi düşer, adetler gitgide daha az gelir, yumurtalıkların işlevselliği kaybolur. Vücuttaki tüm organlar birbirine bağlı olduğundan, menopoz ayrıca çalışmalarını da etkiler (örneğin, kardiyovasküler, endokrin, sinir sistemlerini alın). Kas-iskelet sisteminde de değişiklikler meydana gelir - kemik dokusu önemli ölçüde incelir, kırık riski artar. Birçok insan şu soruyla ilgileniyor: "Menopoz hangi yaşta beklenmeli?" Kural olarak, yumurtalıkların işlevselliği 45 yıl civarında kaybolur. Ancak hem erken menopoz (36-40 yaş arası) hem de oldukça geç (52 yaşından sonra) vakalar nadir değildir.
Etkileyen faktörlermenopoz
Öncelikle menopoz zamanının (daha doğrusu başlangıcının) ilk adet görme yaşı, çocuk sayısı, cinsel aktivite gibi faktörlerden etkilenmediğini belirtmekte fayda var. Bununla birlikte, varlığı kadın "sonbahar" ın başlama sürecini hızlandırabilecek bir takım noktalar vardır. Kalıtsal faktörün çok önemli bir etkisi vardır. Bir anne veya büyükanne programdan önce menopoza girerse, büyük olasılıkla kızı da benzer bir durumla karşı karşıya kalacaktır. Hızlandırılmış menopoz (40 yaşında veya daha erken), kötü sosyal koşullar, bazı hastalıkların varlığı olabilir. Tedavi edilmeyen genital sistem enfeksiyonları menopoz olasılığını artırır. Psikolojik faktör de önemlidir. Sürekli stres, kadın gençliğinin birkaç yılını alıp götürebilir.
Menopozun erken başlangıcı. Nedenler ve sonuçlar
Menopoz belirtileri kadınlarda 45 yaşından sonra ortaya çıkarsa, bu fizyolojik bir norm olarak kabul edilir. Ancak, menopoz 40 yaşından önce ortaya çıkabilir. Bu durum, bir uzmana derhal başvurmanın nedenidir. Aşağıdaki erken menopoz nedenleri mümkündür: X-kromozom bozukluğu, Shereshevsky-Turner sendromu, diğer genetik bozukluklar. Çoğu zaman, tiroid bezi ile ilgili sorunlar, aşırı kilo, kemoterapi ve vücudun tükenmesi, yumurtalıkların işlevselliğinin tükenmesini etkiler. Bu durum sağlık açısından oldukça tehlikelidir. Erken yaşta gelen menopozdan sonra bir kadın, hormonal hastalıklar, metabolik bozukluklar edinme riski taşır. Kansere yakalanma riski de yüksektir. İyi,tabi ki hızlı cilt yaşlanması, yaşlılık lekelerinin ortaya çıkması, kilo alımı önlenemez.
Menopozun aşamaları
Yumurtalıkların işlevselliğinin kademeli olarak azaldığı (tamamen durmalarına kadar) döneme premenopoz denir. Birkaç yıl sürebilir (10'a kadar). Kural olarak, şu anda adet kanaması hem ağır hem de oldukça az olabilir. Ek olarak, döngünün düzensizliği karakteristiktir. Östrojen seviyelerindeki dalgalanmalar nedeniyle göğüste rahatsızlık olabilir. Son adetin üzerinden bir yıl geçtikten sonra menopozun başlangıcından bahsedebiliriz. Bir sonraki aşama postmenopozdur (yaşamın sonuna kadar). Bu dönemde seks hormonlarının üretimi tamamen durur, deri ve meme bezleri değişir.
45 yıl sonra kadınlarda menopozun başlıca belirtileri. Ateş basması, terleme
Neredeyse her kadın menopoz sırasında sıcak basması yaşar. Göğüste, kafada ani bir sıcaklık hissi denir. Bu da terlemenin artmasına neden olur. Gelgit 1 dakika kadar sürer. Bu, menopozu karakterize eden en yaygın semptomdur. Kadınların yorumları, sıcak basması ile zayıflığın meydana geldiğini, düşüncelerin yavaşladığını, bilincin bulanık göründüğünü söylüyor. Bu tür tezahürlerin sıklığı bireyseldir. Bazı kadınlarda sıcak basması oldukça nadir görülürken, diğerleri daha fazla acı çeker - günde 60 defaya kadar. Bu semptom uykuyu da etkileyebilir. Sonuç olarak, sabah kadın yorgun görünüyor, dinlenmiş değil, tahriş oluyor. Gelgitlerin olumsuz bir etkisi vardır vekardiyovasküler sistem. Bu semptomun nedeni, hipofiz bezinin östrojen miktarındaki azalmaya verdiği tepkidir. Luteinize edici hormon üretimi artar, bu da vücut sıcaklığında keskin bir artışa neden olur. Neredeyse her zaman, sıcak basmalara aşırı terleme eşlik eder. Üstelik öyle oranlara ulaşabilir ki, sadece kıyafetlerinizi değiştirmeniz yeterlidir. Yüzünüzden boncuk boncuk terler akıyor. Geceleri bu durum durmayabilir, sadece yoğunlaşabilir.
Baş ağrısı, menopoz belirtileri olarak hava eksikliği
Sıcak basması ile birlikte kadınlarda 45 yaşından sonra baş ağrısı gibi menopoz belirtileri de vardır. Bu hoş olmayan fenomenlerin bir açıklaması var. Bu nedenle, baş ağrısı hem boyun, baş kaslarındaki gerginliğin hem de dengesiz bir psikolojik ve duygusal durumun sonucu olabilir. Keskin saldırılar da var (tapınaklar, alında ağrıyor). Migren semptomlarına benzerler. Genellikle baş ağrıları bazı ilaçlar tarafından kışkırtır. Birçok kadın baş dönmesi, hava eksikliğinden şikayet eder. Bazen bu duruma kulak çınlaması, mide bulantısı ve hatta kusma eşlik eder.
Kan basıncında artış, kas spazmları
Menopoz dönemine genellikle kan basıncında bir artış eşlik eder. Aynı zamanda baş ağrımaya başlar, kalp ritmi bozulur, taşikardi ortaya çıkar. Basınç 200 mm Hg'yi aşarsa. st., hemen yardım almalısınız. Sorunu görmezden gelmek, hipertansif krize ve hatta kalp krizine neden olabilir.miyokard. Menopozun diğer bir belirtisi de uzuvlarda, parmaklarda, kaslarda ve eklem ağrılarında uyuşmadır. Hormonal değişikliklerin arka planına karşı, osteoporoz, osteoartrit gibi hastalıklar gelişebilir. Kas tonusu zayıflar, bağlar elastikiyetini kaybeder. Bu faktörler sırtta ağrının gelişmesine neden olur. Birçok kadın, menopoz sırasında sürekli boğazlarında bir yumru varmış gibi hissettiklerini söylüyor. Bu belirti özellikle geceleri can sıkıcıdır. Ancak bu duygular bir yıl içinde kendiliğinden geçer. Tiroid beziyle ilgili sorunları ekarte etmek için bir endokrinologla iletişime geçmek gereksiz olmaz.
Menopoz bir kadının duygusal durumunu nasıl etkiler
Birçok insan menopoz sırasında aşırı kaygının ortaya çıktığına dikkat çeker. Ruh hali atlar, hafıza bozulur, konsantre olmak zordur. Tüm bunlara ek olarak vücutta önemli değişiklikler meydana gelir. Bütün bunlar sadece zihinsel durumu kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda depresyonun gelişmesine de neden olur. Bir kadına eski çekiciliğini kaybediyor gibi görünüyor, ciddi hastalık düşünceleri musallat oluyor. Uykusuzluk, sıcak basması, ağrı vücut üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahiptir. Ancak modern tıbbın menopoz için çeşitli çareler sunduğunu bilmelisiniz. Sadece semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda normal hayatınıza dönmenizi sağlar.
Menopoz için bitkisel preparatlar
Bitkisel özlere dayalı ilaçlar menopoz semptomlarına yardımcı olur. Benzer maddeler içerirler.kadın cinsiyet hormonları (fitoöstrojenler). Bu tür maddeler bir dereceye kadar östrojen işlevlerini üstlenir. Uzmanlar menopoz için bu tür bitkileri tavsiye ediyor: alıç, adaçayı, üvez, yonca. Kaynatma ve her türlü tentür hazırlarlar. Adaçayı, ter bezlerinin artan salgılanmasına yardımcı olur. Ayrıca bu bitki sinir sistemini güçlendirir. Kuru ot, kaynar su ile buğulanır ve normal çay gibi içilir. Kursun süresi iki haftadır, sonra ara vermelisiniz. Aşırı terleme için başka bir çare, çördük infüzyonudur. İncelemelere bakılırsa, alıç sıcak basması ve yüksek tansiyon ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Hem tentür şeklinde alınır hem de şifalı bir çay hazırlanır. Aynı zamanda diğer bitkileri de içerir (menopoz için, bazı bitkilerden elde edilen koleksiyonlar etkilidir): ana otu, papatya, cudweed. Uykuyu güçlendirmek için kekik, limon balsamı içeceği tavsiye edilir. Eczanelerde şifalı bitki özleri içeren özel homeopatik müstahzarlar da satın alabilirsiniz. Bu araçlardan biri de İnoklim'dir. Soya özüne dayanır. İlaç hem sıcak basması hem de duygusal dengesizlikle başa çıkmaya yardımcı olur.
"Remens" ilacı: kadının vücudu üzerindeki etkisi
Adet düzensizlikleri, üreme sisteminin bazı hastalıkları ve menopoz sırasında uzmanlar genellikle Remens reçete eder. Bu ilaç damla şeklinde ve tablet şeklinde olabilir. Ana bileşenler, rasemoz cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus'tur. Ayrıca dahilYılan zehiri, mürekkepbalığı bezinden bir sır olarak girer. İlaç "Remens" (damlaların fiyatı yaklaşık 650 ruble) karmaşık bir etkiye sahiptir. Duygusal durumu dengeler, sıcak basmaları az altmaya yardımcı olur, hiperhidroz belirtilerini az altır. Ek olarak, aldıktan sonra metabolik süreçler iyileşir, yağ kütlesinde artış olmaz. İlacın bir diğer olumlu özelliği, pelvik organlardaki mikro dolaşımın restorasyonudur. Tabletler "Remens" (fiyatı çok yüksek değil - 200 rubleden) ayrıca yumurtalık dokusu üzerinde anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir. Menopoz ile bu tür bir tedavinin süresi yaklaşık altı aydır. Kural olarak, ilaç iyi tolere edilir ve özel bir kontrendikasyonu yoktur. Tek uyarı, bileşenlerine karşı bireysel hassasiyettir.
Hormon Tedavisi
Bugüne kadar bir kadının menopoza çok daha kolay dayanmasını sağlayan özel bir teknik geliştirildi. Sözde hormon replasman tedavisi, kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma sağlayabilir, asabiyeti, sinirliliği az altabilir ve uykuyu iyileştirebilir. Hormonlar kemik dokusunun korunmasına katkıda bulunur, bu tür tedavilerle kırık sayısı önemli ölçüde azalır. Kuşkusuz bir başka avantaj, cildin gençliğinin korunması, mukoza zarlarının durumunun iyileştirilmesidir. Menopoz sırasında hormonlar ("Klimara", "Divina", "Klimen") bir süre ve adet kanaması devam edebilir. Amerika ve Avrupa'da bu tür tedaviler bizimkinden daha yaygın. Modern ilaçlar az altılmış seks hormonu içeriğine sahiptir(düşük doz ve mikro doz olabilir), pratik olarak kilo alımına katkıda bulunmazlar. Bununla birlikte, bu tedavinin de kontrendikasyonları vardır. Bunlara diabetes mellitus, malign neoplazmların varlığı, karaciğer hastalıkları, böbrekler, endometriozis dahildir. Hormonların yan etkileri nelerdir? Menopozla birlikte, kadınlar zaten hoş olmayan fenomenlerden muzdariptir. Terapi semptomları ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır, ancak uzmanlara göre hormonal ilaçlar bazen sadece uygun etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda durumu daha da kötüleştirir: baş ağrısına, şişmeye ve sindirim sistemi ile ilgili sorunlara neden olur. Bu nedenle, bu veya bu ilacın seçimine tüm sorumlulukla yaklaşılmalıdır. Ve elbette ürünü yalnızca bir uzmana danıştıktan sonra satın alın.
Menopoz semptomları nasıl hafifletilir. Bir kadın doktordan tavsiye
Öncelikle menopozun kaçınılmaz bir durum olduğunu unutmamalısınız, bu nedenle durumu hafifletmeye yardımcı olacak noktaları önceden bilmek en iyisidir. Uzmanlar menünüzü gözden geçirmenizi tavsiye ediyor. İçilen kahve ve alkol miktarını en aza indirmek için baharatlı, tuzlu yiyeceklerin tüketimini sınırlamak gereksiz olmayacaktır. Kalsiyum, magnezyum yönünden zengin besinlere dikkat etmek gerekir. Bu eser elementler süt ürünleri, balık, ıspanakta bulunur. Bitkisel infüzyonlar da refahı önemli ölçüde etkileyebilir. Kadınlara uygun fiziksel aktivite, fitness dersleri önerilir. Sadece neşelenmekle kalmaz, aynı zamanda aynı şeyi sürdürmeye de yardımcı olurlar.aşırı vücut yağı oluşturmak ve önlemek. Menopoz döneminde çeşitli hastalıklara yakalanma riskinin arttığı bilinmektedir, bu nedenle uzman ziyaretleri düzenli olmalıdır. Pelvik organlara ve meme bezlerine özellikle dikkat edilmelidir. İyi bir ruh hali, sağlıklı uyku, böyle zor bir dönemde bir kadın için uyumlu bir yaşam sağlayan ana faktörlerdir. Yaklaşan depresyonla kendi başınıza baş edemiyorsanız, doktorunuzdan sakinleştirici özelliği olan ilaçları seçmesini istemelisiniz.
