Bugünkü konumuz biraz hassas ve tamamen hoş değil, ama ne yapmalı - birinin bu konuyu ele alması gerekiyor! Dürüst olmak gerekirse, her birimiz hayatımızda en az bir kez … osuruk! Evet evet! Aynı zamanda "rüzgarları dışarı salmak" olarak da adlandırılır. Ama mesele bu değil. Sık sık osurmanın herhangi bir rahatsızlığa ve yanlış anlaşılmaya neden olmadığı Almanya'da yaşamıyoruz, çünkü buna ahlaki engeller getirilmiyor. Biz arkadaşlar, Rusya'da yaşıyoruz! Burada halka açık yerlerde kendinizi kısıtlamanız gerekir. Çevremizdeki insanları kendi gazlarımızın nahoş (ve bazen iğrenç) kokusundan korumak için, genellikle utancın eşlik ettiği bazı fiziksel rahatsızlıklar yaşamamız gerekir. Bazen durum kontrolden çıkar ve ani (bazen gürültülü) bir osuruk olur! Korkunç olmalı arkadaşlar…
Sık osurmak. Nedenler
Bağırsaklarımız yiyecekleri sindirirken, bu süreçte gazlar içinde birikir ve anüsten küçük porsiyonlar halinde ayrılır. Onlar nerelinereden geliyor?
- Yiyeceklerle belirli bir miktar hava yutarız. "Sakız" çiğnemek ve sigara içmek de aşırı hava yutulmasına neden olur.
- Sindirim sıvılarının birbirleriyle (ve su ile) etkileşimi karbondioksit üretir, dolayısıyla anal osuruklar.
- Çeşitli faydalı mikroorganizmalar (bakteriler) kalın bağırsağımızda yaşar. Gazlar hayati aktivitelerinin sonucudur.
- Bir kişinin laktoz intoleransı varsa, süt ürünleri sık sık osurmayı tetikleyebilir.
Ayrıca birçok durumda gün boyunca kişiye işkence eden sürekli gazlar gaz şişkinliği gibi bir hastalıktan kaynaklanabilir. Bunun hakkında daha fazla konuşacağız.
Sinsi gaz
Bu nedir?
Aşırı ve sık osuruk gaza denir. İnsan terimleriyle, bu, şişkinlik, geğirme ve patlama ağrısının eşlik ettiği, oldukça güçlü flutulans (bu gazların salınımı) ile birlikte bağırsak gazlarının fazlalığıdır.
Norm nedir?
Özür dileriz, osurduğumuz belirli standartlar var. Bağırsak gazlarının oluşumu tamamen doğal bir süreç olduğundan, anüsten periyodik olarak salınmaları oldukça normaldir. Genel olarak doktorlar, sağlıklı bir insanın günde 6 ila 20 kez osurması gerektiğini söylüyor! Tanınmış terapist ve tıp bilimleri profesörü Elena Malysheva, bir TV programında "günde 2 litre hava çıkardığını" söyledi (alıntı)!
İşkence gördümsonsuz osuruk!
Sık sık "rüzgarları serbest bırakıyor" ve oldukça acı verici hisler mi yaşıyorsunuz? Beyler, bir doktora görünmelisiniz! Vücudunda bir sorun var. Gerçek şu ki, sık osuruk (şişkinlik), gastrointestinal sistemdeki ihlalleri ve arızaları gösteren ilk "zil" dir:
- pankreatit,
- kabızlık,
- irritabl bağırsak sendromu,
- helmintiazis,
- kolit.
Fakat gaz her zaman bir semptom değildir. Bazen bu, dışarıdan gelen bazı nedenlerden kaynaklanan bağımsız bir olgudur. Ne? Devamını oku!
Gaz çıkmasının nedenleri
- Yediğiniz yemek genellikle suçludur. Sonuçta, yüzsüzce şişkinliğe neden olan yiyecekler var: baklagiller, lahana, siyah ekmek, soda, turp, çeşitli un ürünleri.
- Ayrıca, şişkinliğin nedeni en yaygın aşırı yemedir. Bu nedenle doktorlar sık sık, ancak küçük porsiyonlarda yemek yemeyi önerir.
