Birçok insan sıcak, boğucu havayı sever, güneş ışınlarının tadını çıkarır. Aksine, birisi buna dayanamaz ve yaz aylarında tüm zamanını gölgede geçirir. Ancak, ikisi de vurulmaya karşı eşit derecede savunmasızdır.
Sıcak çarpması vücudun aşırı ısınmasından kaynaklanan ciddi bir sorundur. Sıcak çarpması belirtileri, aynı anda bir azalma veya yavaşlama ile ısı üretim süreçlerinin hızlanması ile karakterize edilir
vücutta ısı transferi. Böyle bir fenomen sadece kavurucu güneşin altında değil, aynı zamanda banyoda, saunada, atölyelerde çalışırken, trafik sıkışıklığında da olabilir. Fiziksel efor veya vücutta sıvı eksikliği nedeniyle oluşabilir.
Vücudun bu durumunun ilk aşamalarında, sıcak çarpması veya semptom habercilerinin belirtilerini kaçırmamak önemlidir. Gerçekten de, çoğu zaman vücudumuz kendini istenen sıcaklık sınırlarına soğutabilir. Ancak bazı durumlarda bu imkansızdır ve vücut susuz kalmaya başlar, terleme süreci bozulur. Özellikle önemli olan risk faktörleriküçük çocuklar, içlerindeki ısı transferi mekanizması nihayet 7-8 yaşlarına yakın oluştuğundan ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip insanlar.
Isı Çarpması: İşaretler
Çoğu durumda, yaşamı tehdit eden bu durum her zaman açıkça kendini göstermeden aniden olur. Bununla birlikte, baş ağrısı, baş dönmesi veya yorgunluğun ortaya çıkması nadir değildir. Bazen iki saat hatta bir gün içinde öksürük, nefes darlığı, göğüs bölgesinde ağrı, fotofobi, hareketlerin koordinasyonunda bozulma, eklemlerde ağırlık ve ağrı gibi sıcak çarpması belirtileri görülür. Olası kusma dürtüsü, karında, boğazda, burunda, gözlerde ağrı, vücudun çeşitli yerlerinde karıncalanma, uyarılma, mantıksız hareketler, sık ve bol idrara çıkma.
Sıcak çarpması: işaretler, ilk yardım
Yakınlarda sıcak çarpmasından şüpheleniyorsanız hemen ambulans çağırın. Beklerken, kurbanı serin ve havalandırılmış bir alana taşıyın, soğuk su püskürtün, başına ve boynuna ıslak havlu veya giysi koyun. Kurbanın bilinci yerindeyse, mümkün olduğunca çok soğuk veya sade, hafif tuzlu su içmesini sağlayın.
Sıcak mevsimde, açık renklerde havalandırmalı, doğal kumaşlardan yapılmış bol giysiler giyin ve şapka giyin. Sıcak ve nemli havalarda fiziksel aktiviteyi sınırlayın. Özellikle bol sıvı tüketmeyi unutmayın.sıcak çaylar, ancak vücuttan sıvı atılmasını destekleyen kafein ve gazlı içeceklerin alımını sınırlayın. Aşırı yememeye ve alkollü içeceklerden uzak durmaya çalışın. Odalarda sürekli hava sirkülasyonu sağlayabilmeniz için pencereleri açın, kısa cereyanlar yapın, vantilatör ve klima kullanın. Bu basit kurallara uyarsanız, hem sıcak çarpması belirtileri hem de inmenin kendisi sizi atlayacaktır.
