İnsanlık her yıl doğanın daha fazla mucizevi olanaklarını keşfediyor. İlk etapta hemen hemen her sağlık sorununa karşı mücadelede yardımcı olabilecek bitkilerdir. Bugün şimdiden neredeyse efsane olan goji berry zamanı!
Bu meyveler ne?
Tuhaf bir şekilde, bu halk arasında kurt meyveleri olarak anılan sıradan derezadan başka bir şey değil. Hepimiz onları zehirli olarak görmeye alışkınız, ancak endişelenmeyin, çünkü bu bitkinin tüm çeşitleri toksik maddeler içermez. Ve "goji", Çin'in orta bölgelerinde (Ningxia, Tibet ve Himalayalar) yaygın olarak dağıtılan bu meyvelerin sadece Çince adıdır.
Dikenli dalları ile yaklaşık 4 metre yüksekliğe ulaşan çalı şeklinde büyürler. Oval yaprakların tepesi, daha sonra küçük kırmızı meyvelerin büyüdüğü mor çiçeklerle yoğun bir şekilde kaplanmıştır. Yılda 13 defaya kadar hasat yapabilirsiniz, ancak en değerlileri Ağustos ayında toplanan meyvelerdir. Dereza, Asya'da yüzyıllardır kullanılmaktadır.genel bir tonik olarak ve Çinliler ve Japonlar hala ondan hazırlanan alkolü içiyorlar.
Goji'yi benzersiz yapan nedir?
Peki, bu olağanüstü meyveleri bu kadar özel yapan nedir? Bu, goji berry'nin içerdiği insan vücudu için faydalı olan bir bileşen kompleksidir. Birçok hastalık için önleyici ve tedavi edici bir ajan olarak öneren doktorların yorumları, mucizevi özelliklerini tam olarak doğrulamaktadır. Meyve şunları içerir:
- 21 mineral bileşen, bunların arasında özellikle önemlidir: iyot, kalsiyum, fosfor, çinko ve demir. İkincisinin içeriği açısından, bu arada, goji ıspanağı 15 kez atlar.
- Amino asitler (18 çeşidinden insan vücudu kendi başına sadece 10 tane üretebilmektedir).
- Vitamin kompleksi (B1, B2, B6, C, E). Bir portakal bile bu meyvelerden 500 kat, bir limonda 100 kat daha az faydalı C vitamini içerir.
- Başka hiçbir bitkide bulunmayan dört benzersiz polisakkarit.
Kurt üzümü meyvelerinin günümüzde sağlık ve uzun ömür kaynağı olarak görülmesi bu bileşenler sayesindedir.
Endikasyonlar
Goji berry, şifa yetenekleri hakkında en ufak bir şüphe bırakmayan doktorların yorumları, dünyanın dört bir yanındaki doktorlar tarafından kullanılır:
- Kan şekeri ve kolesterol seviyelerinde denge sağlanması. Kanı etkili bir şekilde besleyen goji bileşenleri, içindeki oksidatif süreçlerin zayıflamasına katkıda bulunur.
- Vizyonu geri yükleme.
- Önlemekanserli hastalıklar Gojiyi oluşturan mineraller ve enerji maddeleri sağlıklı hücrelerin yok edilmesini engeller.
- Beynin aktivasyonu.
- Bezlerin, özellikle prostatın işleyişini iyileştirin.
- Uterusun ritmini sabitleyin.
- Vücudun tüm organ ve sistemlerinin genel olarak güçlendirilmesi.
Doğu şifa ustalarına göre goji berry kullanımı kansızlık, omurgada ağrı, lenf bezlerinin iltihaplanması, üst solunum yolu rahatsızlıkları, kötü uyku vb. şikayetlerde olumlu etki sağlar. Ancak ana avantajları kardiyovasküler sistemin stabilizasyonudur.
Ye ve kilo ver
Çin kızamığının (goji'nin diğer adı) alışılmadık derecede zengin bileşimi, kilo verme konusunda bile sonsuz olasılıklarını belirler. Bu meyvelerin aktif bileşenleri, bozulan metabolizmayı stabilize eder, hızlandırır, bu da vücuda gıda ile giren yağların hızlı bir şekilde parçalanmasına katkıda bulunur ve yağ hücrelerinin birikmesini önler. Ancak meyvelere baskın gelen antioksidanlar, oksidatif süreçlerin gelişmesine izin vermez, hücreleri yıkımdan korur ve bu da insan vücudundaki metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olur.
Doğal goji meyvelerinin ürettiği insan vücudu üzerindeki etkisi göz ardı edilemez. Goji'nin düzenli kullanımı sayesinde aşırı kilo ile etkili bir şekilde başa çıkan kilo veren kişilerin incelemelerikanıt.
Goji zayıflayan bir vücutta nasıl çalışır?
Bu meyvelerin içerdiği doğal maddelerin fazla kilolardan muzdarip vücut üzerinde karmaşık bir etki sağladığını anlamak önemlidir. Günümüzde eczanelerde satılan kimyasallar, özellikle kilo veren kişilerin katlanmak zorunda kaldıkları tüm yan etkileri hesaba katarsanız böyle bir etki sağlayamayacaklardır.
Düzenli Çin kızamık tüketimi iştahı belirgin şekilde az altmaya yardımcı olur. Bunun bir sonucu olarak, vücut, genellikle ideal bir şekle giden yolda ana engeller olan gereksiz toksinlerden ve toksik maddelerden temizlenir. Ayrıca, doğanın bu armağanının faydalı bileşenleri, sindirim sistemini normalleştirir, kanda yeterli miktarda glikoz oluşturur.
Goji berry kilo vermek için nasıl kullanılır
Tarif edilen meyvelerden her türlü yemeği pişirmeyi denemek istemiyorsanız, günde 40 gram kuru yemiş yiyin ve bunları sabah ve akşam olmak üzere iki öğüne bölün.
Elbette tek başına kuru meyve yiyerek kilo veremezsiniz. Alımları sağlıklı bir diyet ve en azından minimum fiziksel aktivite ile birleştirilmelidir. O zaman etki sadece daha hızlı değil, aynı zamanda daha uzun olacaktır.
Alternatif olarak bu meyvelerden çay da yapabilirsiniz: üzerlerine sıcak su dökün ve şeker eklemeden düzenli olarak alın. Ek faydalar için içeceğe bal ekleyebilirsiniz veyaherhangi bir narenciye. Yulaf lapası sevenler, önceden yıkanmış ve kurutulmuş goji meyvelerini bir pirinç kahv altısıyla karıştırabilir. Hem sağlıklı hem de son derece lezzetli!
Unutulmaması gereken en önemli şey, fazla tuz veya şekerle birleştiğinde böğürtlenlerin faydalı özelliklerinin kaybolduğudur.
Doğal Viagra
Genel sağlığı iyileştirin ve bu nedenle vücudu gençleştirin, tüm organlarının ve sistemlerinin işleyişini iyileştirin, en ciddi hastalıkların bile önlenmesini sağlayın - tüm bunlar Tibet goji meyveleri ile yapılabilir. Bu meyveleri düzenli olarak kullanan insanlardan gelen geri bildirimler, mucize meyvelerin libido üzerindeki olumlu etkisine tanıklık ediyor.
Goji'yi oluşturan bileşenler, erkek vücudunda cinsel yaşamdan sorumlu ana hormon olan testosteron seviyelerinin büyümesine katkıda bulunur. Bu süreci ilerletmenin en iyi yolu, Çin kızamıklarıyla demlenmiş şaraptır. Doğal bir eczaneden güvenle Viagra olarak adlandırılabilir.
Böylesine canlandırıcı bir içecek elde etmek için kuru kırmızı şarap kullanmalısınız. 20-25 gram kuru meyveyi şişeye dökün ve ağzını sıkıca kapatın ve karanlık bir yere koyun. İki ay sonra, şarap sınırlı miktarlarda tüketilebilir (günde 100 g'dan fazla değil). Kırmızı şarapları sevmiyorsanız, kullanılan meyve sayısını değiştirirken kuru beyaz şarapları kullanabilirsiniz: 1 litre başına en az 200 gram kuru meyveye ihtiyacınız vardır. Bu tentür yaklaşık 10 gün kalmalıdır, ardından güvenle alabilirsiniz.
Çin kızamağı ne gibi zararlar verebilir
Ne kadar çok yönlü bir goji berry! Doktorların yorumları bunun güvenilir bir teyididir. Ama bazı noktaları unutma.
İlk olarak, kullanımları için bazı kontrendikasyonlar vardır. Toksikoz, zehirlenme veya yüksek ateşiniz varsa onları diyete sokmamalısınız. Ortak wolfberry meyvelerinin alerjik reaksiyonlara neden olduğu insanlar var. Aşırı goji tüketimi uykusuzluğu tehdit ediyor. Hala uyku bozukluğu gözlemleniyorsa, bu meyveleri akşamları ve yatmadan önce yememeye çalışın (sabahları ve küçük miktarlarda daha iyi).
Çin kızamıklığının hazımsızlığa neden olduğu ve buna ağrı, mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği bildirilmiştir. Ancak bu sadece diyete taze meyveler eklendiğinde görülür.
İkincisi, fiyatı çok düşük olmayan (kilogram başına yaklaşık iki bin) goji berry kullanarak sağlığınızı iyileştirmeye karar verdiğiniz için onların güvenliğine dikkat edin. Burada asıl olan onları kuru, serin ve havalandırılmış bir yerde muhafaza etmektir.
Goji berry: doktorların yorumları
Beslenme konusunda uzmanlaşmış nitelikli doktorların çoğunluğunun görüşlerini özetlemek gerekirse şunları söyleyebiliriz. Goji'nin insan vücudu üzerinde kesinlikle bir etkisi vardır - bileşenleri, birçok klinik çalışma ile kanıtlanmış olan metabolik süreçleri önemli ölçüde hızlandırır. Ve yan etkiler ancak bu meyveler kötüye kullanılırsa mümkündür.
En belirgin değişiklikler kadınların vücutlarında gözlenir,düzenli olarak Çin wolfberry meyvelerini tüketiyor. Fiziksel aktivite ve düzenli diyetler artık olgun bir vücuda yardımcı olmuyor, ancak goji'yi oluşturan doğal antioksidanlar, fazla kilolarla mücadelede oldukça yardımcı oluyor. Ek olarak, Çin yaban mersininin biyolojik bileşenlerinin menopoz için mükemmel bir profilaktik olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Genel olarak, goji meyvelerinin etkinliği konusunda görüşler oldukça çelişkilidir. Gerçek incelemeler, seçiminiz için ana kılavuzdur.
Sahte biriyle nasıl karşılaşılmaz
Bugün piyasa spekülatörlerle dolu, bu yüzden bir satın alma yapmadan önce size sunulan ürünü dikkatlice inceleyin. Meyveler tek tip kırmızı renge sahip olmalı ve üzerlerinde plak bulunmasına izin verilmemelidir.
En kaliteli ürün yalnızca goji berry'nin resmi tedarikçisinden alınabilir. İncelemeler, distribütör şirketin web sitesinde belirtilen fiyat, bunlar malların kalitesinin ana göstergeleridir. Paradan tasarruf etmek istiyorsanız, sağlığınızdan tasarruf etme olasılığınız daha yüksektir. Sahte meyveler satın alırsanız, sizi hasta edebilecek, kusturabilecek ve hatta daha ciddi şekilde zehirleyebilecek bayat veya koruyucu madde uygulanmış meyveler alma olasılığınız daha yüksektir.
İncelemeleri kendileri için konuşan Tibet goji meyveleri, günümüzde birçok yaygın rahatsızlıkla mücadele etmek için mükemmel bir araçtır. Asıl mesele bu mucizevi meyveleri kötüye kullanmamaktır.
