Yaralanmalar, aşırı egzersiz ve yanlış vücut pozisyonunda ağırlık kaldırmak keskin sırt ağrısına neden olabilir. Böyle bir ısırma ifadesi insanlar arasında yerleşmiştir - "sırtını kırdı." Bu durumda ne yapmalı?
Doktorlar belinizi kırmanın birçok yolu olduğuna inanır. Burkulan bağlarınız veya sırt kaslarınız varsa hafif bir durum. Sinirlerin ihlali sonucu, akut, nevraljik olarak adlandırılan bir ağrı ortaya çıkar. Böyle bir hastaya tam dinlenme, ağrı kesici ve ayrıca ısınma merhemleri önerilir. Mümkün olduğunca az, yavaş yürümeli, ani hareketler yapmamalı, daha az oturmaya çalışmalısınız. Bu gibi durumlarda fena yardım değil, ısınma masajları. Arkada küçük bir çocuk varsa kullanışlıdır.
Sırtımdan koptu. Ağrı dayanılmazsa ne yapmalı?
Daha ciddi bir durumda, sırt kırılması omurgayı etkiler. Hasta sırtında keskin bir felç edici ağrı hisseder ve bu da hareket etmesine bile izin vermez. Bu tür ağrı, sinir uçlarına sıkışma ve travmanın sonucudur. Disk hasarı meydana gelirse, sonuç rahatlatıcı olmayabilir - olaybel fıtığı.
Sağlıklı bir kişinin omurları nazikçe kaslara girer ve bel bölgesinde sırt hafifçe öne eğilir. Bu durumda, sırt ağrısı bir kişiyi rahatsız etmez. Sırt yırtılırsa, omur diğer yöne doğru kavis yapar. Ve bu durum bir kişi için çok acı vericidir. Kendi başına, rahatsızlık ortadan kalkmaz, hastalık başlarsa, kişi alt sırtta ağrıyan ağrı ile sürekli olarak işkence görür. Ek olarak, osteokondrozdan fıtıklaşmış disklere kadar bir dizi tehlikeli hastalığa yakalanabilirsiniz. Omurları kendi başınıza düzeltmeye çalışmamalısınız, yeni ağrılar ve yeni problemler dışında başka bir şey elde edemezsiniz.
Sırtım kırıldı, bu durumda ne yapmalıyım?
Tek bir çıkış yolu var - acilen bir omur uzmanına danışmak ve sorunlarınızı bir uzmana emanet etmek. Genellikle, bu gibi durumlarda, tıbbi preparat "Milgamma", "Diclofenac" (enjeksiyonlar), "Menovazin" merheminin arkaya sürülmesi reçete edilir. Önerilen özel tedavi edici egzersizler, masaj, manuel terapi, lazer tedavisi, akupunktur, ozon tedavisi, hirudoterapi (sülükler). Bütün bunlar kas gerginliğini hafifletmeye ve aktivitelerini geri kazanmaya yardımcı olur. Ağır ve ilerlemiş vakalarda doktorlar ameliyata başvururlar.
Ve doktoru beklerken hastayı çok dikkatli bir şekilde sert bir yüzeye koymalı ve durumunu izlemelisiniz. Şiddetli ağrı çok uzun süre devam ederse, analjezik bir merhem kullanın. Ve hastayı mümkün olduğunca az hareket ettirmeye çalışın.
Sırtımdan koptu. Neağrı uzun süre geçmezse ne yapmalı?
Tedavinin tamamını tamamlamak gereklidir. Aksi takdirde, acılar hayatınızın geri kalanında size eziyet edecek. Ve alkol veya nikotin yok. Ek olarak, ağırlıkları nasıl doğru bir şekilde kaldıracağınızı bilmeniz gerekir. Yükü kaldırmadan önce, sık sık yaptığımız gibi eğilmek değil, oturmak gerekir. Küçük bir yükü bile eğilip keskin bir şekilde kaldırırsanız, sırtınızı kolayca ve hızlı bir şekilde kırabilirsiniz ve sonuna kadar tedavi etmezseniz, tüm hayatınız boyunca ağrıyan bel ağrısı çekebilirsiniz. Halk anestezi yöntemleri vardır. Örneğin, eşit parçalarda alınan ballı rendelenmiş patateslerden (çiğ) bir ila iki saat boyunca bir kompres. Akut ağrı için, eşit oranlarda alınan tereyağında kızartılmış rendelenmiş sarımsak ve zencefil tozu merhemi kullanabilirsiniz.
