Her kadının anne olmaya hazır olduğunu anladığı bir zaman vardır. Hamileliğinizin başarısını sağlamak için, kırıntılarınızı gebe bırakmak için en uygun zamanı mümkün olduğunca doğru bir şekilde belirlemekten daha emin bir yol yoktur. Artık anne adaylarının bu "tehlikeli" günleri kolayca hesaplamasına yardımcı olan, bilimsel verilere dayalı birçok modern yöntem var. Sağlıklı bir bebek sahibi olmak için artık doktorlara gitmenize gerek yok çünkü hamilelik için en uygun zamanı kendiniz belirleyebilirsiniz.
Adet döngüsünün başlangıcında, bir kadının her yumurtalığında 15-20 kadar yumurta olgunlaşır. Hepsi östrojen hormonunu üreten özel bir hücre zarı (folikül) ile çevrilidir. Buna bağlı olarak, kadın vücudundaki başka bir hormonun (LH) seviyesi yükselir, bu da olgun yumurtalar yumurtalıklardan fallop tüplerine akmaya başladığında yumurtlama sürecine neden olur. Yumurtlamadan sonra serbest foliküller, döllenme için uygun bir ortam yaratan progesteron hormonunu üreten korpus luteuma dönüşmeye başlar. Döllenme sürecinin başarılı olması için spermin ölmeden önce olgun yumurtaya ulaşması gerekir. eğerOrtalama olarak, bir yumurta 12-24 saat yaşayabilir, ardından bir sperm uygun koşullar altında 5 güne kadar yaşayabilir. Bu nedenle, bir kadının neredeyse %100 gebe kalması için en olası zaman, yumurtlamadan 5 gün öncesi ile 2 gün sonrası arasıdır.
Gebe kalma günü nasıl hesaplanır?
Bunu yapmak için aşağıdaki yöntemlerden birini veya birkaçını kullanın. Herhangi bir kadının doğmamış bir bebeğe hamile kalmak için en iyi zamanı hızlı ve en doğru şekilde hesaplamasına yardımcı olurlar.
1. Adet döngünüzün bir takvimini yapın ve süresini takip edin. Bu, yumurtlamanın başlama zamanını doğru bir şekilde hesaplamaya yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, menstrüasyonun başlangıcındaki her ilk günü en az 3-4 ay boyunca takvimde işaretleyin. Tipik olarak, adet döngüsü 26 ila 32 gün sürer. Şimdi en kısa ve en uzun adetinizin kaç gün sürdüğünü sayın. Kısa aylık döngüden 18 gün ve uzun döngüden 11 gün çıkarın. Örneğin, ortalama 28 günlük döngüyü alırsak, çıkarırken sırasıyla 10 ve 19 gün elde ederiz. Takvimde bu günlerin arasına denk gelen tarihler, gebe kalma için en başarılı tarihler olacaktır.
2. Bazal vücut ısınızı ölçün. Normal zamanlarda, 36.6 ° C'dir, ancak yumurtlamanın başlamasından kısa bir süre önce, kadınlar vücut ısısında hafif bir düşüş yaşar ve ardından keskin bir şekilde yükselir. Böylece bu ölçümler adet döngüsü sırasında yumurtlama anının belirlenmesine yardımcı olur. Ancak bu yöntem tek başına şu soruya kesin bir yanıt vermemektedir:"Bebek sahibi olmak için gün nasıl hesaplanır?"
3. Servikal sıvıdaki değişiklikleri izleyin. Adet döngüsü sırasında hormonların etkisi ile miktarı, kıvamı ve görünümü değişir. Yumurtlama zamanı yaklaştıkça, dokunuşa daha yapışkan ve şeffaf bir görünüm kazanacaktır. Sıradan günlere kıyasla daha fazla servikal sıvı akıntısı olduğunu düşünüyorsanız, gebe kalma zamanının geldiğini bilin.
4. Soruyu çözmede iyi bir yardımcı: "Gebe kalma günü nasıl hesaplanır?" - özel testçiler hizmet vermektedir. Genellikle, bileşimi bir kadının vücudundaki LH varlığına tepki veren test şeritleri şeklinde sunulurlar. Hormon seviyeleri yüksekse, yumurta olgunlaşır ve yakında spermi kabul etmeye hazır olur.
Ek özellikler
Bazen vücudun kendisi bize yumurtlamanın hemen köşede olduğuna dair sinyaller verir. Bazı kadınlarda semptomlar alt karın bölgesinde ağrı ile ifade edilebilir ve yumurtalıktan yumurtanın salınmasına hafif ağrı ve kramplar eşlik edebilir. Diğerlerinde, menstrüasyonun başlangıcından önce olduğu gibi memede artan bir hassasiyet vardır. Sağlıklı bir bebek sahibi olmak için günün nasıl hesaplanacağını anlamak için, adet döngüsü sırasında içsel hislerinizi dikkatlice dinleyin, çünkü bunlar bazen herhangi bir bilimsel yöntemden daha doğrudur.
