Eklem artrozu, genellikle yaşlı insanları etkileyen çok nahoş bir hastalıktır, ancak genç insanlar bundan bağışık değildir. Ağrı çekenlere yardımcı olmak için, diz ekleminin artrozu için diz pedleri reçete edilir: nasıl seçilir, bedeninizi nasıl belirlersiniz, nasıl doğru giyilir - bugün bunun hakkında konuşacağız. Böyle bir aracın faydasını en üst düzeye çıkarmak için bu seçim dikkatlice düşünülmelidir.
Risk grubu
Hastalık, bacaklarını düzenli olarak aşırı strese maruz bırakanlarda gelişir. Bunlar, kural olarak, yaşlılıktan daha büyük yaş kategorisine ait kişilerdir (yaşla birlikte kasların ve bağların elastikiyetini kaybetmeleri nedeniyle risk altındadırlar). Daha az sıklıkla hastalık, sporcularda ve sürekli hareket halinde çalışan kişilerde (dizlerdeki yük normu aşıyor) ve sıklıkla tezahürlerle ortaya çıkıyor. Osteoartrit, aşırı kilolu ve hareketsiz bir iş gibi hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişiler tarafından yaşanır. Koşu veya yürüyüşle uğraşan aktif emekliler de artroz belirtilerine eğilimlidir, ancak eklemler bir dizlik yardımı ile biraz korunmalıdır ve böyle bir önleme çok daha önemli olacaktır, tek umut zamanla ağrının artmasıdır. kendi kendine dur.
Diz eklemi artrozu için dizlikler: doğru tip nasıl seçilir
Bağ hasarı alanında ihmal edilen artroz şekli somut ağrı verir. Ancak tehlikesi, tedavi edilmeyen artrozun bağın tahrip olmasına ve cerrahi müdahaleye yol açabilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Semptomlar farkedilmeden gidemez, çünkü hasarlı eklem üzerindeki yük ile ağrı artar. Ve dış etki (merhemler, kompresler), iç (ilaç) yoluyla anestezi iyi terapötik yardım sağlayabilir. Ancak, dizlik kullanımına başvurursanız, etki gözle görülür şekilde daha iyi ve bazen sadece gerekli olacaktır.
Diz ekleminin artrozu için farklı dizlikler vardır: nasıl seçilir ve hata yapılmaz? İlk olarak, bir ortopedist ile görüşmeye değer, sizi sürekli gözlemlemesi arzu edilir. İkincisi, bir türün diğerinden nasıl farklı olduğunu hayal etmek daha iyidir. Böyle bir tıbbi sertifika zarar vermez. Üçüncüsü, dizliği başka bir yöntemle değiştirerek fiyat farkından yararlanmanın kesinlikle önerilmediğini anlamak önemlidir. Sonuçta, artroz için tıbbi dizlikler, eylem ilkesine göre farklıdır.elastik bandaj ve sağlık dikkat etmeye değer. Ve son olarak, dizliğin yapıldığı farklı malzemelerin çorapta nasıl davranacağı hakkında bilgi sahibi olmak gereksiz olmayacaktır.
Dizlik çeşitleri
Dizdeki ağrının yoğunluğunu etkileyen nedenlere bağlı olarak, lokalizasyona bağlı olarak, artroz için tıbbi dizlikler farklı tiplerdedir. Fiksasyon derecesi, hastalığın formunun ne kadar ciddi olduğuna bağlıdır. Ve daha iyi eklem desteği için sıkı dizlikler seçmek her zaman en iyi seçenek değildir. Dizlik küçük veya çok sıkı olduğu için bacak sıkışırsa kan dolaşımı bozulabilir ve diz dokuların şişmesine neden olabilir.
• Kapalı tip dizlikler bir ortopedist tarafından reçete edilir, teşhis konulamadığında ve ağrının kökeni belirsizse bu karara başvurulur. Bu bandajlar geniş diz desteği alanı nedeniyle ağrıların üstesinden gelmeye yardımcı olur.
• Ağrı çok şiddetli ve epizodik değilse, örneğin merdivenlerden aşağı inerken veya diz kapağının hemen altındaysa açık bandajlar önerilir. Burada spiral takviyeli açık dizliklerin yardımına başvurabilirsiniz, bunlar küçük yüklerin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.
• Mafsallı dizlik türleri oldukça çok yönlüdür. Travma sonrası artroz, bu tür ajanların kullanımıyla tedaviye daha iyi yanıt verir. Bu tür dizlikler eklemi güvenli bir şekilde sabitlerse, çeşitli kökenlerden gelen ağrılar daha hızlı geçer.
Isıtıcı dizlikler
Artroz için sıcak dizliklerin ayrı bir etkisi vardır. Aşağıdaki türlerdendirler:
• Eklemi ısıtan ve dizi hareket ettirirken ağrıyı hafifleten bir halojen lamba (veya kızılötesi) ile.
• Kaslardan ve bağlardan gelen aşırı yükü hafifletme yeteneğine sahip olan, böylece daha iyi homojen sıcaklık sağlayan ve diz eklemi için bir destek olan ve hem hareketi kolaylaştıran hem de etkilenen eklemin verimliliğini geri kazandıran manyetik dizlikler.
• Dokuları derin ısı ile etkileme özelliği ile bilinen, çekirdeğinde turmalin bulunan mineral dizlikler, hücresel düzeyde kan dolaşımını ve hücre onarımını etkiler. Bu etki, kıkırdağın hasar gördüğü durumlarda eklem içi sıvı hacmini artırmak için kullanılır. Eşsiz özelliği, güneşten gelen ısının mineralde birikmesinden sonra (ve bunun için birkaç saat güneşte bırakılması gerekir), cihazının iki haftaya kadar pes etmesidir.
• Yün dizlikler. Onlar hakkında daha detaylı konuşalım.
Doğal yün dizlik
Yün dizliklerin diz eklemi artrozu için mükemmel bir ısınma etkisi sağladığı bilinmektedir: Çeşitli seçenekler arasından nasıl seçim yapılır? Dizlikler köpek, deve, koyun yünü ve bunların kombinasyonlarından yapılır. Soğuk havalarda böyle bir dizlik dizinizi hipotermiden koruyacaktır.
Köpek kıllarının eklemin etkilenen bölgesini en iyi şekilde ısıtma yeteneğine sahip olduğuna inanılır. Maksimum higroskopiklik ile, budoğal köpek kılı içeren malzeme türü en iyi şekilde rahatlatıcıdır ve mükemmel bir ısınma etkisine sahiptir. Akut ağrı döneminde, böyle bir bandaj en iyi seçenek olacaktır - etkilenen bölgedeki kan dolaşımını düzeltmeye ve şişliği gidermeye yardımcı olacak ve rehabilitasyon döneminde dizi nazikçe etkilemeye devam edecektir.
Dizlik bileşimindeki deve tüyü de benzer bir etkiye sahiptir. Koyun, ısınma göreviyle mükemmel bir şekilde baş eder. Ancak artroz için her zaman yünlü ortopedik dizlikler olumlu eleştirilere sahip değildir. Çoğunlukla onlara bakmakla ilgilidir. Yün bandajlar makinede yıkandığında küçülme eğilimindedir. Bu nedenle, dizlik içindeki yünlerin dağılmaması için pilin üzerinde değil, sadece elde yıkamanız ve katlanmış halde kurutmanız yeterlidir.
Dizliklerin yapıldığı malzemeler
Hangi dizlikler artroz için en iyisidir - duruma bağlıdır, ancak hangi malzemelerin daha iyi, giymesi ve bakımı daha rahat olduğu hakkında biraz bilgi sahibi olmalısınız. Zaman zaman bandajın yıkanması gerekecek.
Doğal kumaşları seviyorsanız, pamuklu ve yünlü dizlikler iyidir, ancak karşılaşacağınız olumsuzlukların farkında olun: 40 derecenin üzerinde suda yıkandığında yıpranır ve küçülür.
Daha iyi aşınma direnci için sentetik katkılı malzemeler uygundur. Bunlar polyester, neopren, naylon, likra, elastan ve elastandır. Ancak örneğin neopren cildin nefes almasına izin vermeyecek, ısınma sürecine terleme eşlik edecek,hangi diz kapağının altında ve kalacak. Bu durumdan kurtulmanın yolu cihazın altına pamuklu iç çamaşırı giymek ya da en azından kumaştan deri ile diz kapağı arasına bir ped yapmaktır.
Dizlik malzemesindeki elastan kullanımı ve bakımı çok rahattır. Polyester ilavesi de onu dayanıklı kılar, likra ve naylon uzun süre kullanmanıza izin verir, ancak artroz için bu tür dizlikler (fotoğraf nasıl göründüklerini gösterir) ısınma etkisi vermez.
Boyuta göre dizlik seçme
Gevşek bir şekilde diz üzerine konan bir bandaj fayda ve beklenen etkiyi sağlamayacaktır. Fiksasyonun hissedilebilir ve sıkı olması, ancak aşırı olmaması, şişmeye ve kan dolaşımının bozulmasına neden olmaması için sabitlenmesi gerekir. Dizliklerin boyutları aşağıdaki hacimlere yöneliktir:
S Beden 30-36cm diz çevresi içindir; M beden - 36 ila 40 cm arası diz çevresi için; L beden 40-45 cm ve XL - 45-49 cm için uygundur.
Dizlik kullanımı için öneriler
Sürekli dizlik takmayın. Aktif yürüyüş veya egzersiz sırasında günde birkaç saat giymek yeterlidir. Ağrı durumunda dizlik kullanım süresi bir ortopedist tarafından izlenmelidir: ağrı durmazsa veya azalmazsa, büyük olasılıkla başka bir tür bandaj veya ilaç şeklinde ek darbelere ihtiyaç duyulacaktır. Bu eşyaları soğuk suda yıkayınız.çamaşır suyu kullanın ve havluyla kurulayın.
