Servikal osteokondroz, dejeneratif-distrofik doğanın ilerleyici bir hastalığıdır. Hastalık, modern uygarlığın en yaygın sorunlarından biridir. Dünya istatistiklerine göre, gezegenin yetişkin nüfusunun yaklaşık %55'ine bir teşhis konur. Servikal osteokondroz ile baş dönmesi, ağrı ve kaslarda sertlik hissi vertebral nörolojik bozukluğun oldukça doğal semptomlarıdır.
Endişe nedeni
Bir asır önce, servikal osteokondroz yaşlılığa kadar kendini hatırlatmadı, şimdi en yüksek insidans 30-35 yıllarına düşüyor. Zaman zaman hepimiz servikal-oksipital bölgede rahatsızlık hissederiz, başımızı çevirdiğimizde bir çıtırtı duyarız, ancak bazen ince osteokondroz belirtileri normalin ötesine geçer. Bir kişi görmenin neden düştüğünü, kulaklarda çınladığını, nefes darlığının ortaya çıktığını, parmakların karıncalandığını vb. Anlayamaz. Bu tür duyumlar, servikal omurlar tarafından sinir köklerinin ve kan damarlarının sıkışmasını gösterir. Olmadanuygun tedavi lenf ve kan akışını kötüleştirir, beyin hücreleri "boğulmaya" başlar, vestibüler aparatın merkezi sinir sistemi ile etkileşimi bozulur.
Klinik işaretler
1. derece servikal osteokondroz, asemptomatik bir seyir ile karakterizedir, sadece ara sıra parieto-oksipital bölgede uzun süreli yükler veya garip hareketler sorunu hatırlatır. Patofizyolojik süreç daha da geliştikçe hastalık kendini farklı şekillerde gösterir.
Böylece, servikal osteokondrozun iyi bilinen semptomları - baş dönmesi ve baş ağrısı, kıkırdak dokusunda yıkıcı değişikliklerin başlangıcının ilk ve tek "çanları" olabilir. Tipik olarak hastalar pozisyon değiştirirken, uyanırken veya gece baş dönmesi yaşarlar.
Servikal omurganın osteokondrozu kendini gösterir:
- Oksipital ve yaka bölgesinde ağrı.
- Kulaklarda gürültü, çınlama ve dolgunluk.
- Nefes darlığı, baş dönmesi.
- İştahsızlık ve mide bulantısı.
- Fobik anksiyete bozuklukları.
- Görme keskinliğinde azalma, çift görme.
Ayrıca servikal osteokondroz ve baş dönmesi, korku ve depresyon nedeniyle hastalar iletişim güçlüğü yaşarlar. Hastalarda kan basıncı göstergelerinin kararsızlığı gözlenir, beynin oksijen açlığı kronik yorgunluğa, sinirliliğe yol açar.
İlaçlı tedavi
Reçeteli haplar ve anestezik blokajlar,dar odaklı uzmanların yetkinliğinde yatar - bir nörolog veya bir vertebronörolog. Servikal osteokondroz için terapötik rejim yalnızca ağrı kesicilerle sınırlı değildir.
Hastanın sağlığını iyileştirmek için aşağıdaki ilaç grupları kullanılır:
- Kas gevşeticiler. Nöromüsküler uyarıları bloke ederek iskelet kaslarının tonunu az altın. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" ve "Cyclobenzaprine" ("Miorix"), servikal osteokondrozda ağrılı kas spazmlarını lokal olarak ortadan kaldırır
- Vazodilatörler. Kullanımlarının bir sonucu olarak, kan damarlarının düz kaslarının tonu azalır, vestibüler aparatın çalışması geri yüklenir. Bu farmakolojik sınıf "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine" ile temsil edilir.
- Analjezikler ve NSAID'ler. İlaçlar, prostaglandinlerin sentezinden sorumlu enzimi etkisiz hale getirerek sinir uçlarının duyarlılığını az altır. "Ibuprom", "Diclofenac", "Analgin", "Ketonal" ve diğer steroid olmayan ilaçlar, baş dönmesinin parieto-oksipital bölgede şiddetli ağrı arka planında meydana geldiği durumlarda reçete edilir.
- Ablukalar. Servikal osteokondroz ile novokain veya lidokain blokajları kullanılır, bazen steroid ilacı Diprospan kullanılır. Lidokain veya prokain (novokainin aktif maddesi) bazlı blokajlar 1-2 saat etki eder,iyileştirici etkisi anında gerçekleşir.
- Vitamin ve mineral kompleksleri. Sinir, kıkırdak ve kemik dokularını onarırlar, vücudun dayanıklılığını arttırırlar, servikal osteokondrozda zayıflık ve baş dönmesi ile başa çıkmaya yardımcı olurlar. Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin efervesan tabletler büyük talep görüyor. Multivitaminlerin ortak bir kontrendikasyonu vardır - ilacın tek tek bileşenlerine karşı aşırı duyarlılık.
Ostekondroz, hastanın vücudunda kronik enfeksiyon odaklarının varlığı ile ilişkiliyse, antibiyotik tedavisi yapılır. İyi seçilmiş bir ilaç kompleksi, servikal osteokondroz ve baş dönmesi, korku ve depresyondan hızla kurtulmanıza izin verir, hastayı eski aktivitesine ve iyimserliğine döndürür. Tedavinin dozu ve süresi kişiye özel belirlenir.
Dış ilaçlar
Anti-inflamatuar jellerin, merhemlerin, yamaların lokal olarak uygulanması, remisyon sırasında oksipital ve servikal bölgenin kaslarını uyuşturmanın en kısa yoludur. "Dolgit-jel", indometasin merhem, "Apizartron", "Fastum" ve benzeri ilaçlar servikal osteokondrozda kıkırdak yıkımını yavaşlatır, lokal yenileyici ve anti-eksüdatif etkiye sahiptir. İlaçlar, uygulama alanındaki periferik sinir uçlarını uyararak kan akışını iyileştirir ve baş dönmesini önler.
Ameliyat
Konservatif tedavinin başarısız olması durumunda, servikal masif fıtıkların varlığındaomurganın ve spinal kanalın sıkışma semptomlarında bir artış, bir cerrahın yardımı olmadan yapamazsınız. Miyelopati ile servikal segmentler dekompresif stabilize edici bir operasyon gerektirir. İyileşme süresi en az 6 ay sürer. Bu sırada hasta fizyoterapi, egzersiz terapisi ve masajı içeren kapsamlı bir rehabilitasyon tedavisi görür.
Fizyoterapi
Fizyoterapi yöntemleri kas-iskelet sistemi patolojilerinin tedavisinde önemli rol oynamaktadır. Onların yardımı ile servikal osteokondrozu "tedavi eder", reçete edilen ilaçların emilimini artırır ve hastanın iyileşme sürecini hızlandırırlar.
Vertebronörolojik uygulamada yaygın olarak kullanılan fizyoterapiyi ele alalım:
- Lazer tedavisi. Lazer ışını onarıcı süreçleri uyarır, omurga çevresindeki yumuşak dokuların şişmesini giderir. Genellikle bir oturum yaklaşık 15 dakika sürer.
- Elektroforez. Etkilenen boyun omurlarına derin ve ağrısız ilaç iletimini sağlar, kıkırdak dokusunda bağışıklık ve metabolik süreçleri harekete geçirir.
- Balneoterapi. Terapötik banyolar, hücreleri mineraller, özellikle potasyum, kalsiyum ve magnezyum ile doyurur ve ayrıca yağ bezlerinin aktivitesini düzenler.
- Şok dalgası tedavisi. Frekansı 16-25 Hertz aralığında değişen akustik dalgaların titreşimi, osteofitlerin yapısını yumuşatır, kıkırdak ve kemik dokusundan cüruf bileşiklerini uzaklaştırır.
Bazen boyun bölgesi ultraviyole ışınlarıyla ısıtılır. donanımtedavi yöntemi D vitamini sentezini arttırır, ultraviyole anti-inflamatuar, dezenfekte edici, analjezik özelliklere sahiptir.
Masaj
Servikal omurganın osteokondrozu ile klasik teknikler (vuruş, sürtünme, yoğurma, titreşim) ve ayrıca akupresür ve segmental masaj unsurları kullanılır. İkincisi, otonom sistemin nöro-refleks bölgelerinin çalışmasını optimize eder. Biyolojik olarak aktif noktaların uyarılması, servikal osteokondrozda baş dönmesi nöbetini durdurabilir: kulak kepçelerinin üst kenarlarına, ardından kulakların tragusuna dışarıdan ve içeriden masaj yapın.
Boynun kas yapısını güçlendirmek, tıkanıklığı gidermek, lenf ve kan akışını harekete geçirmek kaliteli masajın verdiği birkaç bonus arasındadır. Ağrı ve baş dönmesi ile sinirlilik kaybolur, uyku iyileşir ve emek verimliliği artar. Kronik hastalıklarda, nörologlar tedavi edici ve önleyici masaj kurslarının yılda iki kez tekrarlanmasını şiddetle tavsiye eder.
Boyun kaslarını güçlendirme
Servikal osteokondroz ve baş dönmesi için en güvenli tedavi egzersiz tedavisidir. Sınıflar, servikal, sırt, omuz kuşağının kaslarını ve tendonlarını güçlendirmeyi amaçlar. Günlük rehabilitasyon programı 15-20 dakika olarak tasarlanmıştır.
Servikal osteokondrozlu baş dönmesi için egzersiz örnekleri:
- Ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde dik durun. 15 saniye içinde, sıkı bir şekilde alnına bastırın.eller. Aynı zamanda boyun kaslarınızı zorlayın, elleriniz direnç hissetmelidir. Ardından rahatlayın, sağ elinizin ayasını başınızın arkasına koyun ve başınızı geriye doğru eğin. 10 saniye sonra başlangıç pozisyonuna dönün.
- Başparmaklarınızla alt çenenizi destekleyin ve geri kalanıyla başınızın arkasını kavrayın. Bu pozisyonda, başınızı yukarı çekin, dümdüz ileriye bakın. Egzersizi yaklaşık 20 saniye yapıyoruz, nasıl hissettiğinizi izliyoruz.
- Yerde dururken kollarınızı yanlara doğru açın. Sağ ve sol omuzları önce dönüşümlü olarak, sonra aynı anda hafifçe döndürün. Egzersizi tamamlamak için 1 dakikanız var.
Sırtın kas korsesinin düzenli eğitimi, intervertebral boşluğun yüksekliğini arttırır, bu nedenle kıkırdak disklerin omurganın sinir uçları üzerindeki baskısı azalır, servikal osteokondroz ile rahatsızlık ve baş dönmesi kaybolur. Terapötik jimnastik, kemoterapi ve operasyonlar olmadan stabil bir remisyon elde etmenizi sağlar.
Beslenme uzmanlarından öneriler
Dengeli bir diyet, ağırlığı az altarak, vücudu vitaminler, faydalı mikro ve makro elementlerle doyurarak iskeletin daha fazla deformasyonunu yavaşlatır. Servikal omurganın osteokondrozunda baş dönmesi ilaç tedavisi ile birlikte diyet mükemmel sonuçlar verir.
İçme rejimine gereken özeni gösterin: Ortalama olarak günde 1,5 ila 2 litre sıvı tüketmeniz gerekir. Her yeni günün bir bardak taze sıkılmış meyve veya meyve suyu ile başlaması arzu edilir.
Listelenen ürünler bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.servikal osteokondrozlu baş dönmesi:
- Taze meyveler, sebzeler.
- Haşlanmış tavuk ve dana eti.
- Süt.
- Çavdar ekmeği.
- Kuruyemişler, baklagiller.
- Sebze ve zeytinyağı.
Tuz, füme et, baharatlı ve yağlı yiyecekler, işlenmiş yiyecekler, kafeinli ve alkollü içeceklerin alımını sınırlayın. Kekler ve diğer tatlılar yerine kuru meyveler yiyin. Servikal omurganın osteokondrozu ile özellikle popüler olan pirinç ve tuzsuz diyettir. Unutmayın: iyi beslenme, eczane multivitamin komplekslerinin yerini tamamen alır.
Geleneksel Tıp İpuçları
Servikal osteokondrozun halk yöntemleriyle tedavisi, lokal olarak tahriş edici sürtünme ve ısınma kompreslerinin kullanımını içerir. İlaç endüstrisinin gelişmesinden önce, sırtın hastalıklı bölgesine buğulanmış yaban turpu yaprakları uygulandı, okaliptüs yağı, karanfiller ovuldu, rendelenmiş patates ve baldan tıbbi kompresler uygulandı.
Birkaç etkili "büyükanne" tarifi:
- Ovmayı hazırlamak için 300 ml tıbbi alkolü 10 tablet analgin, kafur alkol ve iyot (her biri 10 damla) ile birleştirin. Temiz, sağlam cilde homojen bir kütle uygulayın. Rahatlama çabuk gelir. Servikal omurganın osteokondrozunda ağrı ve baş dönmesi gibi analjezik sürtünme ataklarını ortadan kaldırın.
- Bal ve aloe ile sıkıştırın. 150 ml votkayı 100 ml sıvı bal ve 50 ml aloe suyu ile iyice karıştırın. nemlendirmekİyileştirici bir solüsyonda pamuklu bandaj yapın ve enseye uygulayın. Kompres tamamen kuruyana kadar bırakın.
- 1 yemek kaşığı karıştırın. eşit miktarda ghee ile bir kaşık zencefil tozu ve kısık ateşte kızartın. Soğutulmuş kütleyi 1: 1 oranında sarımsaklı yulaf ezmesi ile baharatlıyoruz, bileşenleri iyice karıştırıyoruz. Osteokondroz durumunda, boynu günde üç kez yağlayın, ovalama yerinin yün bir eşarp ile ısıtılması tavsiye edilir.
Önleme önlemleri
Servikal osteokondroz ile ilişkili problemlerin çoğu, iskeletin ossifikasyonundan önce bile ortadan kaldırılabilir. Çocukluktan itibaren doğru duruş alışkanlığı oluşturun. Yiyeceklerin çeşitli olduğundan emin olun, en uygun uyku ve uyanıklık modunu gözlemleyin. Hareketsiz bir yaşam tarzının sonucu olarak düzenli olarak baş dönmesi yaşıyorsanız, boyun destekli ergonomik bir ofis koltuğu alın ve nevresim takımına minderli bir şilte dahil edilmelidir. Güç ve yaralanmaya meyilli sporlar yapmak kesinlikle yasaktır.
Son zamanlarda kas-iskelet sistemi patolojileri yaygınlaştı. Tedavi stratejisi, hastalığın klinik tablosuna ve hastanın mevcut durumuna bağlıdır, servikal osteokondrozda baş dönmesi için evrensel tabletler yoktur. Vertebrolog ve egzersiz terapisi eğitmeninin talimatlarına kesinlikle uyun, omurganızın yeteneklerine göre yaşamayı öğrenin. Sağlıklı kalın!
