Sigara içmek dünyadaki en yaygın kötü alışkanlıklardan biridir. İnsanlar çok eski zamanlardan beri sigara içiyorlar. Tarihçiler, MÖ bin yıldan fazla yaşamış Mısır firavunlarının mezarlarındaki eşyalar arasında sigara karışımları ve aksesuarlarının bulunduğunu iddia ediyor. Günümüze kadar gelen ve farklı yaş, kültür ve milletlerden insanlar arasında hala çok popüler olan bu alışkanlık neden çekici? Genel olarak, sigara içmek gibi bir alışkanlığın artıları ve eksileri nelerdir?
Sigara içmenin artıları
Yani, sigara içenler sigaranın şu faydalarını vurgular:
- arkadaşlarla eğlenmek, sigara içmeyi de sevenleri desteklemek için bir fırsat;
- "serinliğinizi" ve "sağlamlığınızı" gösterme fırsatı;
- yoğun düşüncelerden kaçmanın, stresi az altmanın, bir süreliğine unutmanın yolu.
Sigaranın zararları
Sigara içmenin dezavantajları şunlardır:
- Kesinlikle her türlü sigara bağımlılık yapar ve stresli bir durumda sigara içme imkanı yoksa kişi daha da kötüleşir.
- Sigara içmek sağlığı büyük ölçüde bozar ve kanser, bronşit, osteoporoz, koroner hastalık gibi hastalıklara yol açarkalp hastalığı, kanser, astım. Sigara içmek tüm kronik hastalıkları şiddetlendirir.
- Sigara aksesuarları satın almak ucuz değildir.
- Sigara içen birinin görünümü kötüleşir, dişler, cilt, tırnaklar ve gözler sararır, saç dökülür, ağızdan ve vücuttan hoş olmayan bir koku gelir, cilt pulları ve mukozalar kurur.
- Sigara, insan kendine ek olarak başkalarına zarar verir, her şeyden önce ailesi zarar görür.
Günümüzde sigara içmenin geniş bir yolu var. Sigara içmenin ne olabileceğine, her türünün artıları ve eksilerine daha yakından bakalım.
Sigara
Sigara, içinde rendelenmiş tütün bulunan silindirik bir kağıt çubuktur. Bu şekil ve küçük boyut, cebinize veya çantanıza rahatça sığarak sigaraları yanınızda taşımanıza ve her zaman, her yerde sigara içmenize olanak tanır.
Sigara içmenin artıları ve eksileri:
+ Sigara içen bir sigara molası vererek her zaman iş yerinde mola verme fırsatına sahiptir. Bu normalde çalışanlar ve genellikle yetkililerin kendileri tarafından algılanır.
+ Nikotin bir düzine kadar zararlı mikrop türünü yok edebilir.
+ Sigara stresi az altmaya yardımcı olur.
- Çoğu zaman, sigarayı bırakan insanlar güçlü bir açlık hissi yaşamaya başlarlar ve bu da hızlı kilo alımına yol açar.- Genel olarak sigara içmek veya özel olarak sigaralar yukarıda daha önce bahsedilenlere yol açar: sağlık, görünüm ve diğerleri.
Purolar
Puro aynı tütündür, ancak rulonun kendisi kağıttan değil, bütün tütün yapraklarından yapılır. Purolar daha büyük, daha pahalı ve daha sağlam görünüyor.
Sigara içmenin artıları ve eksileri vardır:
+ puro üretiminde, tütün yaprakları fermantasyon adı verilen ve ürünlerdeki nikotin içeriğini az altan özel bir uzun süreçten geçer;
+ puroda kağıt olmadığı için yanma olmaz solunması çok tehlikeli ürünler;
+ puro içerken, ağır nefes almanıza gerek yoktur, bu da akciğerlerin durumuna daha az zararlıdır;
+ gün, işte, sokakta vs - bu sigara içme alışkanlığı kadar sık yapılmayan bir tür ritüeldir;
- puro içerken çok fazla duman çıkar, farkında olmadan "pasif içici" haline gelenler için daha da zararlı olan; ne yazık ki, bunlar genellikle çocuklar olabilir;
- uzun fermantasyon sürecine rağmen, puroda hala oldukça büyük miktarda nikotin tutulur; yanma ürünleri de oldukça zehirlidir;- puro tiryakileri kendilerini solunum ve mide-bağırsak kanserleri geliştirme riskine sokar.
E-sigara
Elektronik sigara, sigara içme sürecini simüle eden normal sigaraya çok benzeyen bir cihazdır. Bir pilin ve küçük bir buhar jeneratörünün takıldığı bir mahfazadan oluşur. Bu cihaz, sigarayı bırakmanın veya sigara içmenin etkili bir yolu olarak konumlandırılmıştır.daha az zararlı.
Elektronik sigara içmenin aşağıdaki artıları ve eksileri vardır:
+ E-sigara her zamanki gibi görünümde bu tür değişikliklere neden olmaz. Elektronik sigara kullanan kişi kendini kötü kokulardan, dişlerin sararmasından, nefes darlığından, kuru ciltten korur.
+ Yanma olmadığı için bu işlemin reçineleri ve ürünleri yayılmaz. Bu nedenle bu maddeler vücuda girmez.
+ E-sigara başkalarına zarar vermez;
- Elektronik sigara sertifikasyona tabi olmayan ve özellikle tam olarak test edilmemiş bir cihazdır. Filtrelerin ve diğer bileşenlerin kalitesi üreticilerin vicdanına bağlıdır ve kimse tarafından kontrol edilmez.
- Normal sigaradan elektronik sigaraya geçiş alışkanlığın kendisini öldürmez. İnsanlar e-sigara içmeye başladığında, birçoğunun daha az sigara içmediği (tamamen bırakmasından bahsetmiyorum bile), hatta daha fazla içtiği iyi bilinen bir gerçektir, çünkü sözde güvenlik insanları artık sağlıklarını riske atmadıklarına ikna ediyor.- Böyle bir sigaradan tiryakinin soluduğu buhar, propilen glikol gibi solunum yolu hastalıklarına neden olan zararlı maddeler içerir.
Çim
Ot dumanı genellikle kenevir (kenevir) gibi bir bitkinin içilmesi anlamına gelir. Haşhaş, anaşa, marihuana vb. aynı bitkinin farklı şekillerde hazırlanmış farklı kısımlarıdır. Orta Çağ'da bitki ilaç olarak kullanılmıştır. Şimdi bazı ülkelerde tıbbi amaçlar için kullanılmaya devam ediyor. bazı kullanımsigara içilen bir madde olarak esrar.
Ot içmenin artıları ve eksileri:
+ kimyasal içermeyen doğal bir ürün;
+ rahatlamaya, rahatlamış hissetmeye yardımcı olur;
- vücudun zihin ve motor yeteneklerini gölgede bırakır;
- dikkati dağıtır ve hafızayı bozar;
- düzenli kullanıldığında zihinsel bozukluklara neden olur;- daha coşkulu hissetmek için daha sert ilaçlar denemenizi sağlar.
Sigara içmek ya da içmemek
Elbette, aklı başında herhangi bir kişi, sigara içmenin muazzam dezavantajlarını ve bu alışkanlığın ihmal edilebilir avantajlarını görecektir. İçindeki tehlikelerin avantajlardan çok daha büyük olduğu açıktır. "Sigara içmek: artıları ve eksileri" konusunu inceledikten sonra, "için" olan noktaların "karşı" olanlarla hiçbir karşılaştırmaya gitmediği sonucuna varabiliriz.
Evet, nikotin zararlı mikropları öldürür ama aynı zamanda vücudun ihtiyaç duyduğu mikropları yok eder, akciğerlere yerleşir, alveolleri tıkar ve normal solunum sürecini engelleyen bir film oluşturur. Patojenlerle başka yollarla savaşabilirsin, bunun için sigara içmene gerek yok.
Şüphesiz, sigara rahatlamaya, stresi az altmaya yardımcı olur. Ancak bunu sağlığınıza ve başkalarının sağlığına zarar vermeden yapmanın başka yolları da var. Örneğin banyo yapmak, koşuya çıkmak ve temiz hava almak, arkadaşlarla buluşmak, çay içmek, kitap okumak, uyumak vb. Doğaya ve duruma göre herkes için farklı bir şeyler olabilir.tercihler. Ama sigara ile dinlenmenin bir alternatifi her zaman bulunabilir.
Sigara içmenin sizi beladan kurtarabileceği bir efsanedir. Aslında sorunlar çözümsüz kalıyor. Zorluklar ortaya çıktığında, bunları ayık bir zihinle çözmenin yollarını bulmak daha iyidir.
Resimde sigara tutan adam sağlam ve saygın görünebilir. Ancak gerçek hayatta, sigara içenler prezentabl olmaktan uzaktır ve her zaman hoş olmayan bir kokuyla çevrilidir.
Kaç ebeveyn, bebeklerini bu yakıcı dumanı solumaya zorlayarak zarar veriyor! Beş dakikalık bir zevk, bir bebeğin sağlığından daha mı değerli?Sigara içmenin artılarını ve eksilerini özetlemek gerekirse, çok sayıda dezavantajı olduğunu, ancak avantajlarının olmadığını güvenle söyleyebiliriz, çünkü artı gibi görünen şeyler, aslında değil.
