Birçoğumuz, sahip olduğumuz en değerli şeyi dikkatsizce ele alırken hangi tehlikelerin bizi uyarabileceği hakkında hiçbir fikrimiz yok - sağlık. Bu yazımızda 100-80 arası baskının normal olup olmadığı, en sık kimlerin bulabileceği ve farklı insan gruplarını nasıl tehdit ettiğinden bahsedeceğiz. Makale her yaştan insan için önerilir.
Kan basıncı değeriniz 80'e 100: Bu ne anlama geliyor?
Önce, bazı temel terimleri tanımlayalım. Konuşma, zaten anladığınız gibi, kan basıncı hakkında olacak.
Kan basıncı (BP), kan damarlarının (bu durumda arterler) duvarlarındaki kan basıncının bir ölçüsüdür. Arterlerdeki basınç, kan dolaşımının çapına bağlıdır. En önemlisi aortta - en büyük insan damarında. Kalbe ne kadar yakın olursa, damar o kadar büyük olur, bu nedenle bu damardaki basınç daha yüksektir. Yani örneğin en ince kılcal damarlarda değeri daha düşüktür. Kan basıncı, milimetre cıva (mm Hg) cinsinden bir tonometre ile ölçülür. Optimizasyonu ve rahatlığı içinbrakiyal arter seçildi, bu yüzden kan basıncı monitörünün manşetini tam olarak ön kola tutturuyoruz.
Üst ve alt değerler arasında ayrım yapın. Birbirlerinden bir eğik çizgi ile ayrılırlar. 100 ila 80'lik bir basınç göstergesi, 100/80 gibi bir eğik çizgi ile yazılır; burada 100 - sistolik (üst) - kalp kasının kasılması sırasında kan basıncını ve 80 - diyastolik (alt) - maksimum anında gevşeme. Normal basıncın ortalama göstergesi 110/70 - 120/80 aralığındadır, ancak kan damarlarının güç ve elastikiyetinin kaybı, kalp kasının zayıflaması nedeniyle vücut yaşlandıkça norm oranı artar. Tanımlayıcı yön, üst ve alt basınç okumaları arasındaki farktır. Normalde 35 mm Hg olmalıdır. Sanat. (+ veya - 5 mmHg).
Yaşın baskı üzerindeki etkisi
Araştırmaya devam ederek, yukarıdaki bilgileri dikkate alarak, aşağıdakileri belirlemeye çalışalım: Yukarıdaki kan basıncı değeri - 100/80, norm mu?
BP büyük ölçüde yaşa bağlıdır. Bu nedenle, yaşa göre baskı normlarını düşünün. Bebeklik döneminde, örneğin, bir yaşındaki bebeklerde 96/66 normdur ve 40-49 yaş arası erkekler için norm 135/83'tür ve 80 yaş ve üstü yaşlı insanlar için normları kendi normu 147/82'dir. Kadınlar için bu rakamlar biraz daha düşüktür - 5-10 birim. Hamilelik sırasında, kan basıncı genellikle yükselir. Gün içinde birkaç kez değişir. Oranı birçok faktöre bağlıdır:
- Tek seferlik fiziksel aktivite ve spor, kan basıncında artışa neden olur.
- İlaç olabilirhem artışa hem de azalmaya yol açar.
- Günün saati - kan basıncı geceleri daha düşüktür.
- Alkol, çay, kahve gibi uyarıcıların alımı - bir artış ve ardından keskin bir düşüş.
- Psikolojik durum: stres, kan basıncında sıçramalara neden olur.
Bir kerelik maksimum yüklerin genellikle kan basıncında bir artışa yol açması ve vücut yavaş yavaş bunlara uyum sağladığında, istikrarlı yüksek fiziksel eforla, kan basıncının normalleşmesi ve hatta hafifçe düşmesi dikkat çekicidir.
BP 100/80 - hamile kadınlarda, yaşlılarda (genellikle yüksek kolesterolün bir sonucu), erkeklerde (normları genellikle kadınlardan daha yüksektir) - hipotansiyon belirtisi olarak kabul edilebilir veya daha doğrusu, hipotansiyon. Doğru, ilk derece. Arteriyel hipotansiyon (hipotansiyon), düşük tansiyon anlamına gelen bir kavramdır. Bu bir "işaret"tir: kan damarlarının ve kasların tonu azalır.
Belirgin hipotansif hastalarda, hastalığın ciddiyetine bağlı olarak, üst basınç göstergeleri 100 ila 50 ve alt olanlar - 55 ila 30 arasında değişir.
Genellikle yaşam için açık bir tehdit oluşturmaz. Doktorlar genellikle şaka yapar:
Hipertansif hastalar (yüksek tansiyon) iyi yaşar, ancak yeterli değildir (kalp krizi, felç aniden yaşamı sonlandırabilir) ve hipotansif hastalar (düşük tansiyon) kötü yaşar, ancak uzun bir süre.
Gerçekten de hipotansiyon yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştirir. Sürekli halsizlik ve uyuşukluk, baş dönmesi ve yorgunluk, hafıza bozukluğu, boğulma hissi (derin bir nefes almak zor olabilir) - duyumlar hoş değil. Örneğin, vücut pozisyonunda hızlı bir değişiklik ile,yataktan kalkmak, yan yatmaya neden olabilir, genellikle araba kullanırken taşıt tutması, sık ruh hali değişimleri can sıkıcıdır.
Hipotansiyonun genellikle kalıtsal olması üzücü. Genetik bir saldırının kurbanları genellikle astenik bir fiziğin zayıf, solgun çocuklarıdır. BP 100/80 ile üst ve alt göstergeler arasında küçük bir fark görüyoruz - miyokardın zayıflamasının, oksijen açlığının doğrudan bir göstergesi. Yetişkinlerde hipotansiyonun en yaygın nedenleri şunlardır:
- İklimlendirme.
- Anemi veya büyük kan kaybı.
- Tranyo-serebral yaralanma.
- Hipotiroidizm.
- Vejetovasküler distoni.
Okul öncesi çocuklarda normal kan basıncı 95/60'tır, daha yüksekse, örneğin 100/80, ebeveynler dikkatli olmalıdır. Bu genellikle sağlıksız bir diyetin (cips, Coca Cola vb.) ve günlük rutinin ihlalinin sonucudur.
Orta yaşlı kadınlarda, bu gösterge nadiren hipotansiyona işaret eder ve erkeklerde hemen hemen her zaman yapar. Kalp ve kan damarlarında sorun var (alkol, yağlı yiyecekler, egzersiz yapmama).
Anne adaylarında bu genellikle hormonal, renal, kardiyovasküler patolojilerin bir göstergesidir. Fetüsün oksijen açlığı ve düşük yapma tehdidi vardır.
Profesyonel sporcular ve aktif gençler için 100/80 BP normdur.
Ya basınç 100'ün üzerinde 80 veya daha yüksekse?
100 ila 80 arasında norm olan insan grubunda değilseniz, genel olarak diyetinizi ve yaşam tarzınızı düşünmelisiniz. Ayrıca bu alanda bir uzmanla iletişime geçmeniz ve çeşitli forumlardaki kişilere karşı şüpheci davranmaya çalışmanız şiddetle tavsiye edilir. Sonuçta, birçok "doktor" veya basit terkler var.
Sonuç
Sürekli olarak hipotansiyon belirtileriniz varsa hemen bir uzmanla iletişime geçmelisiniz. Hastalığının kaynağını ve etkenlerini ancak o belirleyebilir, bundan kurtulursun, umarım tekrar sağlığına kavuşursun!
