Ereksiyonun bozulması her erkek için ciddi bir sıkıntıdır. Bir güç bozukluğu ile, daha güçlü cinsiyetin her temsilcisi doktora koşmak için acele etmez. Sonuçta, evde sorunu ortadan kaldırmak için halk tedavi yöntemlerini kullanabilirsiniz. Kaybolan erkek gücünü geri kazandıracak alternatif tıp tarifleri nelerdir? Farmakolojik ilaçların kullanımına başvurmadan gücü nasıl artırabilirim? En etkili ve güvenli yol yayınımızda tartışılacaktır.
Yiyecek
Gücü artıran ürünlerin olduğu bir sır değil. Erektil disfonksiyonun ortadan kaldırılmasına, bu tür gıdaların günlük diyete dahil edilmesine katkıda bulunur:
- süt, peynir, kuruyemiş, et, balık - bol miktarda protein ve protein içeren yiyecekler;
- deniz yosunu, karides, yengeç – iyot ve mineral bakımından zengindir;
- taze sebze ve meyveler, otlar - bakımı için gereken en geniş vitamin yelpazesinin kaynağıdırsağlık;
- Baharatlar, cinsel arzuyu artırma yetenekleriyle bilindiklerinden, geleneksel şifacılar tarafından gücü artırmak için uzun süredir kullanılmaktadır.
Fiziksel egzersiz
Potensi artırmak, düzenli fiziksel aktiviteye izin verecektir. Çeşitli kas grupları için eğitime başvurabilirsiniz, çünkü bu tür eylemler tüm vücuda yarar sağlar ve genel sağlık üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Genital bölge üzerinde hedeflenen bir etki için uzmanlar tarafından geliştirilen özel egzersiz kompleksleri vardır. Kasları güçlendiren ve ereksiyondan sorumlu dokuları kanla doyuran egzersizlerden bahsediyoruz.
Erkek gücünü geri kazanmak için ne yapılmalı? Aşağıdaki alıştırmalara başvurmalısınız:
- Adam bacakları açık şekilde yerde oturur pozisyon alır. Eller aşağı iniyor ve sırt düz durumda. Burundan sakin, kısa nefesler alınır, bu sırada avuç içi keskin bir şekilde sıkıştırılır ve kalçalardaki kaslar gerilir. Ardından ekshalasyon gelir. Yaklaşık 7-8 bu tür yaklaşımlar gerçekleştirilir. Bunu bir dakika ara takip eder, ardından egzersizler tekrarlanır. Antrenman kan akışını hızlandırmayı mümkün kılar ve prostat bezi bölgesi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir.
- Bir sandalyede oturma pozisyonunda, bacaklar geniş aralıklıdır. Daha sonra skrotumda bulunan kaslar gerilir. Bu durumda kalça bölgesi rahat bir durumda kalır. Egzersiz dikkatli bir şekilde çalışmanıza izin verirve erektil fonksiyondan sorumlu dokuları güçlendirir.
- Gücü artırmak için daha basit bir antrenmana başvurabilirsiniz. Cinsel organlara kan akışını iyileştirmek ve yerel dokuları bol miktarda oksijenle doyurmak için hareketsiz dururken yürüyüş hareketleri yaparlar. Egzersiz sırasında, dizleri mümkün olduğunca yükseğe kaldırarak uzuvlarla aktif olarak çalışmak istenir.
Yalnızca yukarıdaki antrenmanın yoğunluğu artırılırsa olumlu değişikliklerin gözlemleneceğini belirtmekte fayda var. Bu tür egzersizlerin sabah ve akşam yapılması tavsiye edilir, tekrar sayısı kademeli olarak artırılır.
Yard sıvaları
Evde gücü nasıl artırabilirim? Hardal sıvaları gibi basit ve uygun fiyatlı bir çözüm kullanabilirsiniz. İkincisi ılık suya batırılır ve daha sonra ayakların üzerine yerleştirilir. Ayaklarınıza sıcak yün çoraplar giyin. Bu kompres 10-15 dakika tutulur. Daha sonra ayaklar akan su altında yıkanır ve sert bir bez veya havlu ile iyice ovulur. Bu eylemler sayesinde doku yapısındaki aktif noktalar üzerinde uyarıcı bir etki söz konusudur. Sonuç, cinsel aktivitede hızlı bir artıştır.
Sarımsak
Potans nasıl artırılır? Bir kıyma makinesinde birkaç baş sarımsak ezilir. Alternatif olarak, ince bir rende kullanabilirsiniz. Elde edilen kütle bir bardak su içinde seyreltilir. Bileşim, oda sıcaklığının korunduğu karanlık bir yere yerleştirilir. Burada çare iki hafta ısrar ediyor. Ardından sıvı dikkatlice süzülür.
Günde 2-3 kez bir çorba kaşığı almak anlamına gelir. Birkaç ay sonra olumlu bir etki gözlenir. İlaç tadı en hoş görünmeyebilir. Bu nedenle kullanıldığında iyileştirici bileşimin sütle karıştırılmasına izin verilir.
Aloe, bal ve şarap bazlı infüzyon
Potans nasıl hızla arttırılır? Bunu yapmak için, aşağıdaki tarifin kullanımına başvurmalısınız. Aşağıdaki malzemeleri hazırlayın:
- kırmızı şarap - 300g;
- aloe suyu - 100g;
- bal – 200g
Yukarıdaki bileşenler birleştirilir ve iyice karıştırılır. İnfüzyon sıkıca bir kapakla kapatılır ve karanlık bir yere gönderilir. Burada ilaç 10-12 gün tutulur. Birkaç yemek kaşığı için günlük olarak iyileştirici bir kompozisyon alın. Bu çözüm, yalnızca cinsel işlev bozukluğunu ortadan kaldırmayı değil, aynı zamanda uyarılabilirliği doğru zamanda hızla artırmayı da mümkün kılar.
Yulaf
Bir erkek halk ilaçları ile gücü artırmak istiyorsa, yulaf mükemmel bir çözüm olabilir. Yaklaşık iki yemek kaşığı tahıl 500 g suya batırılır. Daha sonra kompozisyon küçük bir ateşe konur ve yarım saat kaynatılır. İnfüzyon ocaktan alınır ve dikkatlice süzülür. Sıvıya bir limondan sıkılmış meyve suyu eklenir. Karışım bir gün buzdolabına gönderilir.
Günlük bir çay kaşığı alın. İlacı aç karnına almak daha iyidir. Kural olarak, erkek gücünü bu şekilde artırmak, bileşimin bir ay boyunca kullanılmasına izin verir.
Kabak ve bal
Nasılevde gücü hızla artırmak? Bu amaçlar için yaklaşık 500 gram çiğ kabak çekirdeği alın. Tahıllar soyulur. Hammaddeler bir kıyma makinesi kullanılarak öğütülür. Elde edilen kütle, bal ile 250 gram miktarında birleştirilir. Karışım küçük toplar halinde yuvarlanır ve buzdolabına konur.
Ürün yemeklerden önce alınır, her seferinde bir top. Gücü hızlı bir şekilde artırmak için, böyle bir ilaç birkaç dakika çiğnenir veya emilir. Yöntem cinsel isteği artırmaya yardımcı olur.
Ginseng
Şifa kökü yüzyıllardır geleneksel şifacılar tarafından gücü arttırmanın bir yolu olarak kullanılmıştır. Ginseng bileşimi, cinsel arzunun doğal uyarıcıları olan çok sayıda aktif madde içerir. Etkili bir çözüm, mucizevi köke dayalı bir tentür hazırlamaktır.
Güç arttırıcı oluşturmak için, yaklaşık bir yemek kaşığı ezilmiş ginseng alın. Bileşime yaklaşık 350 gram bal eklenir. Elde edilen kütle 10-12 gün boyunca infüze edilir. Ereksiyonu arttırmak için ilaç günde 3 defa alınır. Birkaç ay boyunca böyle bir tedaviye devam ederseniz, sadece güç değil, aynı zamanda genel refah da artacaktır. Sonuçta, ginseng kökünün eylemi, endokrin sistemin aktivitesini normalleştirmektir.
Hava
Hint kamışı ile etki nasıl arttırılır? Bu amaçlar için, bitkinin önceden temizlenmiş rizomları küçük parçalara ayrılır. İkincisi, bitkinin sularını emerek yavaş yavaş çiğnenir. başvurdubu tür eylemler günde 2-3 kez. Çözüm, fiziksel yorgunluğu ortadan kaldırmaya yardımcı olur, bir enerji dalgalanması hissetmeyi mümkün kılar. Bütün bunların artan arzu ve erkek gücü üzerinde faydalı bir etkisi vardır.
Kalamus kökü kullanarak başka bir tarif kullanabilirsiniz. Alkol tentürünün hazırlanmasından bahsediyoruz. İlaç yapmak için, 1: 5 oranında güçlü alkolle birleştirilen ezilmiş bitki materyalleri alırlar. Çözümü 14 gün boyunca demleyin. 2-3 çay kaşığı için günlük iyileştirici bir kompozisyon alın. Bu tür bir tedaviden beklenen sonuçlar, tedavinin başlamasından yaklaşık bir ay sonra gözlemlenir.
Nane
Hala halk ilaçları ile erkeklerde gücü nasıl artırabilirim? Oldukça iyi ve güvenli bir seçenek, nane bazlı bir tentür kullanmaktır. Aşağıdaki tarif tavsiye edilir. Bir litre kaynar suyun döküldüğü bir termos alırlar. Sıvı içerisine yaklaşık 5 yemek kaşığı nane konur. Ajan 20-30 dakika süreyle infüze edilir. Daha sonra bileşim süzülür. Elde edilen sıvı günde 3 kez bir bardak içilir. İlaç vücudu mükemmel bir şekilde tonlandırır ve oldukça kısa bir süre içinde gücü fark edilir şekilde artırmayı mümkün kılar.
Isırgan
Isırgan otuna dayalı, erkeklerde gücü artırmayı mümkün kılan kanıtlanmış bir çare var. İyileştirici bir kompozisyon nasıl hazırlanır? Bir çorba kaşığı bitkisel hammadde alın. Çim bir bardak kaynar su ile dökülür ve bileşimin iyice demlenmesine izin verilir. İlaç yemeklerden kısa bir süre önce alınır. Sonuç, metabolik süreçlerin uyarılmasıdır.vücutta, genitoüriner sistemin işleyişini iyileştirmenin yanı sıra.
defne yaprağından yapılan tatlılar
Artan uyarılabilirlik, defne yaprağı kaynatma ilavesiyle banyo yapmayı mümkün kılar. Bu amaçlar için, bir litre kaynamış su ile yaklaşık 100 gram bitkisel hammadde dökülür. Et suyu yarım saat ısrar ediyor. Sıvı süzülür ve banyoya eklenir. Böyle bir suda 20-30 dakika yatarlar.
Uyarılabilirliği artırmak için prosedür günde birkaç kez gerçekleştirilir. Amaçlanan yakınlıktan kısa bir süre önce bir kaynatma ilavesiyle banyo yapmak en iyisidir. Geleneksel şifacılar, yöntemin yıllar içinde gözlemlenen sertleşme bozukluklarını ortadan kaldırmanıza izin verdiğini belirtiyor.
Buz paketleri
Bu yöntemle potens nasıl arttırılır? Karar biraz rahatsızlık hissetmenize neden olacak. Ancak uygulamanın gösterdiği gibi, sonuç tüm beklentileri aşıyor. Yöntemin düzenli kullanımı, uyarılabilirliği artırmayı ve cinsel organlara kan akışını iyileştirmeyi mümkün kılar.
Peki ne yapmalıyız? Bir parça gazlı bezin içine birkaç buz küpü yerleştirilir. Kompres göğüs bölgesine uygulanır, ardından skrotuma taşınır. Göz altı, belirtilen yerlerde bir dakikadan fazla olmayan anlamına gelir. Bu tür eylemler 3-5 kez tekrarlanır. Cinsel temastan kısa bir süre önce yönteme başvurmanız önerilir.
Schisandra
Limon otu, gücü artırmak için iyi bir bitkisel ilaçtır. Geleneksel şifacılar düzenli olarak çay içmeyi önerirler. Bu bitkinin yaprak ve meyvelerinden hazırlanır. Bitkinin taze meyvelerini de yiyebilirsiniz. Ancak ürünü aşırıya kaçmayın. Bu tür eylemler sinir sisteminin aşırı uyarılmasına yol açacağından.
Schisandra, silikon, kükürt, demir gibi vücut için çok sayıda vitamin ve gerekli mikro elementler içerir. Dokuların faydalı maddelerle zenginleştirilmesi, refahı, ek enerjinin görünümünü ve sinir gerginliğinin giderilmesini iyileştirmeye yardımcı olur. Tüm bunların gücü artırma üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Beyaz şarap bazlı içecek
Daha sonra tartışılacak olan alkollü içki, bir tür ereksiyon uyarıcısı görevi görür. Çare hazırlamak için bir litre miktarında beyaz şarap kullanın. Buraya yaklaşık 200 gram portakal ve 100 gram limon suyu dökülür. Ardından bir yemek kaşığı likör, birkaç yemek kaşığı bal, birkaç taze nane yaprağı, bir avuç kakule, tarçın ve karanfil ekleyin. Elde edilen bileşim, sıvı kaynamaya başlayana kadar düşük ısıda ısıtılır.
İçecek buzdolabına gönderilir ve üç gün ısrar edilir. Daha sonra sıvı süzülür. Cinsel temastan önce iyileştirici ajanı emdirin. Yöntemi test etmeyi başaran erkeklerin incelemelerinin gösterdiği gibi, sonuç çok uzun sürmüyor. Çare kullandıktan hemen sonra ereksiyonda bir artış gözlenir.
Sonuç olarak
İstatistiklerin gösterdiği gibi, gücün bozulmasıyla ilgili sorunlar, farklı yaşlardaki erkekler arasında yaklaşık olarak aynı sıklıkta gözlenmektedir. Gereksiz sorunları önlemek içinGelecekte, kanıtlanmış halk tarifleri yardımıyla vücudu güçlendirmeye başvurmak akıllıca olacaktır. Yayınımızda belirtilen yöntemlerin kullanılması ereksiyonu iyileştirecek ve sizi doktorlardan yardım almaya zorlamaz.
