Bir insan neden omurgaya ihtiyaç duyar? Sadece vücut için ne kadar önemli olduğunu bir düşünün. Aslında bu 32 veya 34 omurdan oluşan bir tür vücut desteğidir. Hepsi eklemler, bağlar, intervertebral diskler yardımıyla birbirine bağlanır. İkincisi sözde kıkırdaklardır. Omurganın yapısını bilmek önemlidir, böylece onunla ilgili problemler ortaya çıkarsa, zamanında ortadan kaldırılabilir.
İnsan Omurgası: Anatomi ve Yapı
İnsan vücudunun bu bölümünün yapısı oldukça basittir, çünkü her biri sırayla belirli sayıda omur içeren yalnızca birkaç bölümden oluşur (genellikle üstten başlayarak bunlara denir):
- servikal bölge: 7 omurdan oluşur. Kafatasının arkasında bulunan kemiğin dikkate alınmadığını ve sıfır omur olarak adlandırıldığını belirtmek önemlidir;
- torasik bölge: 12 omurdan oluşur;
- lomber: 5 omurdan oluşur;
- sakral bölge: bir yetişkinde sakrumla kaynaşan 5 omurdan oluşur;
- koksigealbölüm: bir koksigeal kemiğe kaynaşan 3-5 omurdan oluşur.
Birçoğumuz insan omurgasını tıp literatüründe bir kereden fazla görmüşüzdür. Fotoğrafı, omurların diskler, eklem süreçleri, bağlar ile birbirine bağlı olduğunu açıkça göstermektedir (bu arada, omur gövdelerinin önünde, arkasında ve her iki tarafında bulunurlar). Omurların böylesine çeşitli bir bağlantısı, doğası gereği cömertçe sahip olduğu bir kişiye hareketlilik sağlar. Her şey en küçük ayrıntısına kadar düşünülmüş: bağlar vücudu tutabilen bir tür sınırlayıcıdır ve omurganın etrafındaki kaslar ona maksimum hareket sağlar. Üzerlerindeki yük fazlaysa sırt ağrısı ve genel halsizlik vardır.
Omurganın işlevleri nelerdir?
Öncelikle, omurganın her bölümünün vücudunuzun bir veya başka bir bölümünün çalışmasının normalleşmesiyle ilgili belirli görevleri yerine getirdiğini anlamalısınız. Böylece, insan omurgasının işlevleri 5 bölüme ayrılmıştır:
- Bu durumda en önemli rol göğüs bölgesi tarafından oynanır, göğsü oluşturan kaburgalar ve sternum ile birlikte odur. Kaburgaların sanki onun devamıymış gibi omurgaya bağlı ayrı kemikler olduğunu belirtmek isterim. Göğüs organları korur ve hareketsiz kalmasını sağlar. Ancak kaburgalar ve omurga arasında eklemler olduğu için serbestçe nefes alıp verebiliriz.
- Bel, göğüs ve boyun bölümlerinin omurları arasında disk şeklinde özel pedlerin olması önemlidir. Örneğin, sayesindeservikal intervertebral diskler olduğu için, bir kişi başını her iki tarafa da yatırabilir.
Artık omurganın işlevlerini bir bütün olarak not etmek uygun olur:
- düşmelerde, çarpmalarda, itmelerde bir tür amortisör görevi görür;
- omurilik omurgada bulunur, onun sayesinde vücudun tek bir bütün olmasıdır (beyni ve vücudun diğer tüm kısımlarını birbirine bağlar);
- insan omurgasının tüm vücudu bağlaması nedeniyle iskelet sertleşir ve kafa kolayca dik tutulur;
- bir kişinin hayatta kendisi için gerekli olan hareketliliğini destekler;
- Bütün ana kasların ve kalçaların tutulduğu yer omurgadadır.
Omurlar arasındaki kıkırdaklı disklerin işlevi nedir?
Yeni başlayanlar için, intervertebral diskin ne olduğunu anlamak güzel olurdu. Basit bir ifadeyle, bu iki bitişik omur arasındaki bir tür katmandır.
Şekli yuvarlaktır, hapa benzer. Omurlar arası diskin kıkırdaklı dokusunun yapısı çok karmaşıktır.
Merkez, omurganın her hareketinde şok emici eleman olan nükleus pulposus tarafından işgal edilir. Bunun nedeni yapısının çok esnek olmasıdır.
Omurların hareketliliğine rağmen birbirine göre hiç hareket etmediğini unutmayın. Hepsi, lifli halkanın, intervertebral diskteki çekirdeğin etrafında yer alması nedeniyle. Çok sayıda farklı katman nedeniyle yapısı basit değildir. Bu yüzüğü içerirbirçok lif. Bütün bunlar üç yönde birleşir ve kesişir. Güçlü ve dayanıklı. Ancak omurlararası disklerin zamanla yıpranma eğiliminde olması nedeniyle lifler yavaş yavaş yaralara dönüşebilir. Bu hastalığa osteokondroz denir. Bu arada, genellikle şiddetli ağrıya neden olur. Sonuç olarak, anulus fibrozus yırtılabilir ve ardından ameliyattan kaçınılması olası değildir.
İlginç bir gerçek, bir yetişkinin intervertebral diskinden hiçbir damarın geçmemesidir. Bazıları itiraz edebilir ve daha sonra nasıl yediğini sorabilir. Bu süreç, yakınlarda bulunan omurlardan (yani onlara nüfuz eden damarlardan) oksijen ve besinlerin nüfuz etmesi nedeniyle oluşur. Bu nedenle, genellikle intervertebral disklere verilen hasarla ilişkili hastalıkları tedavi etmeye çalışan ilaçlar basitçe işe yaramaz. Burada lazer plastik cerrahiye başvurmak daha iyidir, o zaman etki yüzde yüz olacaktır.
Omurlararası diskin anatomisinin yukarıdaki özelliklerine dayanarak, kıkırdaklı disklerin omurlar arasında hangi işlevi yerine getirdiği sonucuna varabiliriz. İlk olarak, aşırı fiziksel efor, düşme, çarpma vb. sırasında omurgayı yaralanmalardan korurlar. İkincisi, vücudumuzun esnek olması ve aktif olarak farklı yönlerde hareket edebilmesi onların yardımıyla. Omurlararası disklerin kalınlığının farklı olabileceğini bilmek önemlidir. Her şey, omurganın içinde bulundukları kısma bağlıdır:
- servikal: 5-6 mm;
- torasik: en ince diskler - 3-4 mm;
-bel: 10-12 mm.
Omurga servikal ve lomber bölgelerde fizyolojik olarak öne doğru bir eğriliğe sahip olduğu için burada intervertebral disklerin biraz daha kalın olacağı anlaşılmalıdır.
Omurganın fotoğrafına yakından bakarsanız, omurlararası disklerin çapının omurların kendisinden 2-3 mm daha büyük olduğunu kolayca görebilirsiniz. Bir insanın omurgasının uzunluğunun gün boyunca değiştiğini biliyor muydunuz? Sabahları akşama göre 1 cm daha fazladır. Bu, gün boyunca, yerçekimi kuvvetlerinin etkisi altında, diskler arasındaki mesafenin azalması, gece boyunca her şeyin normale dönmesi ile açıklanmaktadır. Bu arada, intervertebral disklerin yapısı neden yaşla birlikte değişiyor? Bu, emiciliklerinin bozulması, yıpranması, omurganın hasar görmeye meyilli olması nedeniyle olur. Bunun olmasını önlemek için hayatınız boyunca mümkün olduğunca egzersiz yapmak, temiz havada vakit geçirmek ve doğru beslenmek gerekir. Bu kadar basit kurallar sayesinde, intervertebral diskler oksijenle iyi doyurulur. O zaman yaşlılıkta herhangi bir omurlararası fıtıktan söz edilmeyecek.
Omurgadaki bükülmeler - normal mi?
Evet, doktorların cevabı kesinlikle olumlu.
Onların yardımıyla, yürümeyi, koşmayı, zıplamayı ve diğer fiziksel egzersizleri destekleyen belirli bir yaylı etki oluşur. Sonuçta, insan omurgasının ana işlevleri, vücudun maksimum hareketliliğini oluşturmaya indirgenmiştir. Düz bir insan omurgası olduğunu hayal edin. onun fotoğrafıtam tersini açıkça gösteriyor, omurun dalga gibi bir şey oluşturduğu açıkça görülüyor:
- boyundaki lordoz - bu yerdeki omurga hafifçe öne doğru kavislidir;
- göğüste kifoz - buradaki omurga geriye doğru kavislidir;
- Lomber bölgede lordoz: geriye doğru omurga öne eğilir;
- sakrumda kifoz: hafif bir geriye doğru eğri görülebilir.
Bu, omurganın tamamen doğal bir görünümüdür ve kıvrımlar, omurganın fizyolojik bir özelliği olarak kabul edilir.
Faset eklemler: anatomi. Intervertebral foramen
Eklem adı verilen omurlardan uzanan süreçlerdir. Anatomileri basittir. Omurların birbirine intervertebral kıkırdak disklerle bağlanmasına ek olarak faset eklemler de aynı rolü oynar. Bu süreçler (bir tür yay gibi görünüyor) sanki birbirine bakıyormuş gibi içe doğru yönlendirilir. Sonunda eklem kıkırdağı bulunur. Beslenmesi ve yağlanması eklem kapsülünün içinde bulunan sıvı sayesinde gerçekleşir. Bununla birlikte, eklemlerin süreçleri sona erer. Faset eklemlerin temel işlevi, insan vücudunun belirli bir hareketliliğini sağlamaktır.
İntervertebral (foraminal) delikler özellikle damarların ve sinir köklerinin içlerinden geçmesine izin verecek şekilde tasarlanmıştır. Konumları ilginç: her omurun her iki tarafında. İki bitişik omurun eklem süreçleri, bacakları ve gövdeleri yardımıyla oluşturulurlar.
Omurga yaşla birlikte nasıl değişir?
Yaş anatomisi ve fizyolojisi de omurganın karakteristiğidir. Omurga öyle görünse detüm vücudumuzun temeli olan sert bir sütun.
Tabii ki kıkırdak dokusunun yapısı çeşitli hareketler yapmamızı sağlar ama yine de omurga güçlü bir temeldir ve zamanın onu etkilemesi çok garip. Bunun insan vücudunun tamamen normal bir fizyolojik özelliği olduğunu belirtmek isterim. Yaşam boyunca, insan omurgası yalnızca uzunluk olarak artmaz ve belirli bir kütle kazanmaz, aynı zamanda önemli değişikliklere uğrar:
- Yaşamın ilk aylarında her çocuk yatay pozisyondadır, omurgası düzdür. Ardından, omurganın bölümlerinde (servikal, torasik, lomber, sakral) karakteristik fizyolojik eğrilerini elde etmesi nedeniyle dikey bir konuma geçiş vardır;
- zamanla tüm kıkırdaklar kemiğe dönüşür. Omurganın bu şekilde güçlendiği söylenir;
Omurlararası diskin yapısı da önemli değişikliklere tabidir.
İnsan omurgasının yaş anatomisi ve fizyolojisi iki ana göstergeyle tanımlanır:
- Kişinin yaşamı boyunca büyümesi ve vücudunun oranlarının oranı. Normal kabul edilen ve omurganın doğru gelişip gelişmediğini belirlemenize izin veren belirli ortalama göstergeler vardır. Sonuçta, bir kişinin hayatının ilk 20 yılında, omurga çeşitli sapmalara ve hastalıklara neden olabilecek en hızlı şekilde büyür. Bu yüzden çocuk ilk yıllardaçeşitli hastalıkların önlenmesi için uzmanlara hayat gösterilmelidir.
- Omurganın yıllık ortalama segmentlere göre büyümesi. Bu gösterge özel bir formül kullanılarak hesaplanır ve ayrıca omurganın gelişimini değerlendirmenizi sağlar.
Spinal hareket segmenti
İnsan omuriliği, bir spinal hareket segmenti olan belirli bir işlevsel birime sahiptir. Esasen, iki bitişik omurun bağlar, diskler, eklemler ve diğer her şeyle bağlantısıdır. Böylece, omurlar arasındaki kıkırdaklı disklerin hangi işlevi yerine getirdiğini bir kez daha belirtmiş oluyoruz. Bir kişinin çeşitli hareketler yapmasını sağlayan özel bir montajdır. Ayrıca faset eklemler sayesinde omurganın hareketliliği de oluşturulur. Omurganın yanından geçen özel delikler sayesinde sinir uçları ve kan damarları dışarı çekilir. Spinal hareket segmenti, birbirine bağlı bir dizi elemandır. Bunlardan birinin başarısızlığının birçok sonucu vardır. Kendini iki şekilde gösterebilir:
- segmental blokaj: komşu omurlar hareket etmez ve insan vücudunun aktivitesi diğer segmentlerin pahasına gerçekleştirilir. Bu genellikle ağrıya neden olur;
- segmental dengesizlik: Bitişik omurlar arasındaki hareketler aşırı olduğunda bunun tersi durum. Bu durumda sadece ağrı oluşmaz, sorun çok daha derinlerde saklanabilir: sinir uçları etkilenir.
Omurgada herhangi bir ağrının oluşabileceğini unutmayınya belirli bir yerde ya da aynı anda. Her durumda lezyonun odağı ancak özel çalışmalar ve yetkin bir uzman tavsiyesi ile belirlenebilir.
Sinir uçları ve omurilik
Omurların bağlantısı, insan merkezi sinir sisteminin temeli olan omurilik sayesinde omurganın içinde de gerçekleşir. Bundan dolayı (beyinden gelen sinyallerin yardımıyla), tüm organizmanın çalışması düzenlenir. Omurilik, çok sayıda sinir lifi ve ucundan oluşan büyük bir ipliktir. Üç farklı zar (yumuşak, ağ benzeri, sert) tarafından dış etkilerden iyi korunan "dural kese" denilen yerde bulunur.
Beyin omurilik sıvısı sürekli çevresinde bulunur. Omurganın her bölümü ve buna bağlı olarak çevresinde bulunan tüm kaslar, dokular, organlar ve sistemler omuriliğin belirli bir bölgesi tarafından düzenlenir.
Omurganın yanında bulunan kaslar ve işlevleri
Omurganın temel işlevlerinin bir kişiye hareket sağlamak olduğu çoktan anlaşıldı. Bu, omurlara bağlanan kaslar sayesinde yapılır. Sırt ağrısı hakkında konuştuğumuzda, çoğu zaman sorunun omurgada veya disklerde olmadığından şüphelenmeyiz. Aslında, belirli bir kas çekilebilir. Ancak omurgadaki komplikasyonlar komşu kasların istem dışı kasılmasına da neden olabilir, yani. aslında durum tam tersi. Böyle bir spazm meydana geldiğinde, kas liflerinde süt üretilir.kana oksijen erişiminin olmamasından kaynaklanan asit (bu glikoz oksitlenir). Bu tür ağrılar hamile kadınlara çok aşinadır. Yanlış nefes alma nedeniyle kasılmalar sırasında doğumda yaşarlar. Ancak kişinin sadece biraz rahatlaması gerekir ve spazm ortadan kalktığı için rahatsızlık da kaybolur.
Omurga sorunları
Başlangıçta doğa her şeyi farklı planladı. Ne de olsa, hiç kimse modern kadın ve erkeklerin iş günü boyunca aynı (ve onlar için kesinlikle rahatsız edici) konumda hareketsiz yaratıklara dönüşeceğini hayal etmemişti. İnanılmaz bir yük yaşarken omurga uyuşuyor. Ancak herkes basit bir gerçeği çok iyi bilir: hareket hayattır ve bununla tartışmak zor. Tabii ki, bu sistemde hala kötü ekoloji, yanlış ve dengesiz beslenme, rahatsız edici kıyafet ve ayakkabı giyme vb. Mevcut durumu düzeltmek oldukça basit, birkaç basit ipucunu takip etmelisiniz:
- düzenli olarak aktif bir yaşam tarzı sürdürün. Fiziksel kültür ve spor ana yardımcılardır;
- Çevrenizde rahatlık yaratın: rahat mobilyalar, giysiler ve ayakkabılar iş günü boyunca rahatlamanıza yardımcı olur;
- Örneğin, görsel bir muayene sırasında omurga ile ilgili sorunları tanımlayabilen bir ortopedisti profilaktik olarak ziyaret edin. Özellikle küçük çocuklar için.
Başka bir sırt ağrısı, intervertebral disklerin aşınmasından kaynaklanıyor olabilir. Modern doktorlar neredeyse herkesle bunun hakkında konuşmayı sever. Ancak gerçekte, bu nadiren olur. Omurlararası disklerin dejenerasyonu, aşırı fiziksel aktivite ve doku yaşlanması dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Tedavi genellikle ameliyattan oluşur.
Omurlar arasındaki kıkırdaklı disklerin görevi nedir, net olarak anladık. Kişiye uygun hareket sağlar ve mümkünse omurganın zarar görmesini engeller. Omurgada aniden ortaya çıkan ağrının kesinlikle kendi kendine geçeceğini düşünmeyin. Bir süreliğine sakinleşebilir, ancak bu büyük sorunların yalnızca ilk işaretidir.
Omurgada ciddi hastalıkların gelişmesini önlemenize yardımcı olacak deneyimli ve yetkin uzmanlara zamanında başvurmak için tembel olmayın. Sonuçta, tüm vücudumuzun temelidir! Tüm organizmanın sağlığı ve herkesin hayalini kurduğu o kaygısız yaşlılık, doğrudan buna bağlıdır. Kendine iyi bak ve sağlıklı ol!
