Muhtemelen, her insan boyun üflendiğinde yaşanması gereken hisleri bilir. Akut ağrı sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda hareketliliği de sınırlar. Doğal olarak, herkes ondan mümkün olan en kısa sürede kurtulmak ister. Bu yüzden şimdi boynunuz aniden patlarsa ne yapacağınızı ve ayrıca belirtiler ve belirtiler hakkında konuşacağız.
Nedenler
Burada her şey açık. Miyozit olarak da bilinen hastalığın nedeni bir taslaktır. Sıcak mevsimde bile esebilir. Klimadan hafif bir esinti veya bir serinlik dalgası yeterlidir. Boyunda lokal hipotermiye neden olmak için bu yeterlidir.
Kural olarak miyozit ertesi günün sabahı ortaya çıkar. Bu sorunla karşılaşan herkes, uyandıktan sonra başını yastıktan kaldırmaya çalışmanın ne kadar büyük bir acı olduğunu hatırlar. Duyguların azalması için onu orijinal konumuna geri getirmeliyiz.
Ancak, diğer semptomlar miyozit belirtileri olabilir. Genellikle akut ağrıdan önce ortaya çıkarlar. Böylece hastalık olabilir"önceden" tanımlayın ve hemen onu iyileştirmek için önlemler almaya başlayın; bu da bir taslakta olmanın sonuçlarını en aza indirebilir.
Ağrı sendromu belirtileri
Bir kişinin boynunun dışarı fırladığını gösteren çeşitli belirtiler vardır. Belirtiler aşağıdaki gibidir:
- Başını eğdiğinde veya çevirmeye çalıştığında keskin bir ağrı olur.
- Boyuna hafif baskı bile rahatsızlığa neden olur.
- Bir tarafta ağrının ortaya çıkması ve ardından diğerine geçişinde kendini gösteren garip duyumlar gözlemlenir.
- İltihaplı bölgenin üzerindeki cilt kırmızıya döner. Şişme bile mümkündür.
- Bir kişi bir şeyler yiyip çiğnediğinde, boyunda ağrılı bir ağrı hissedilir.
- Güçlü kas gerginliği var.
- Herhangi bir ani veya dikkatsiz harekete, omuz bıçaklarına, şakaklara, alına, omuzlara ve hatta kulaklara yayılan boyun ağrısı eşlik eder.
- Hafif üşüme olabilir.
Çok nadir durumlarda vücut ısısı yükselir. Ama bu aynı zamanda ertesi günün sabahında da gözleniyor.
Sonuçlar
Birçok insan boyunlarının ağrıdığı gerçeğini görmezden gelmeyi seçer. Patladı - ve tamam, bu sadece bir tür taslak … Doktorlar bu tür düşünceleri kafanızdan atmanızı şiddetle tavsiye ediyor. Sonuçta, miyozit, başlarsa, aşağıdaki gibi sonuçlara yol açabilir:
- Pürülan bir formun iltihabı.
- Servikal herniasyon.
- Gırtlak kasları ve yemek borusu iltihabı.
- Ödem nedeniyle kronik boğulma.
- Subluksasyonintervertebral eklemler.
En yaygın komplikasyon kalıcı baş ağrısıdır. Kas şişmesi nedeniyle sıkışan damarlardan kaynaklanır.
Kurtarılmaya Giden Yol: Doğru Mod
Peki, boynunuz patlarsa ne yapmalısınız? İlaç tedavisi hakkında biraz sonra konuşacağız, ancak şimdilik iyileşmeyi destekleyen doğru rejimi düzenlemenin ne kadar önemli olduğundan bahsetmeye değer. İşte ihtiyacın olan şey:
- Ağrılı boyun kaslarına maksimum dinlenme verin.
- Aktif hareketleri reddet.
- Orta sertlikte küçük bir yastıkta uyuyun. İdeal seçenek ortopedik bir model olacaktır.
Yine de kulağa ne kadar garip gelse de diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekecek. Bu, bazı özel diyetlerle ilgili değil, sadece iltihaplanma süreciyle savaşmaya yardımcı olacak tüketilen yiyecekler listesine eklemeniz gerekeceği gerçeğiyle ilgili. Ayrıca kızarmış, yağlı ve çok tuzlu yemekten de vazgeçin.
Diyetin kaynakları fındık, tohum, meyve ve taze sebzeler olan eser elementler, vitaminler ve antioksidanlarla zenginleştirilmesi önerilir. Daha fazla domates, marul, pancar, havuç, tatlı biber, deniz ürünleri ve balık, süt ürünleri, tahıllar ve baklagiller yemeye değer.
İlaçlı tedavi
Peki, boynun patlarsa hemen harekete geçmelisin. Böyle hoş olmayan bir hastalık nasıl tedavi edilir? İlaçlar için eczaneye gidebilirsiniz. Ama bir doktor tarafından reçete edilmelidir!Kendi kendine ilaç güvenli değildir. Ancak, en sık reçete edilen:
- Ağrı kesici "Pentalgin" ve deri altı enjeksiyonları "Analgin".
- Steroid içermeyen anti-inflamatuar ilaçlar. Bunlara Dicloberl ve Ketarol (çekimler) dahildir.
- İbuprofen ve Nurofen tabletleri bir alternatif olabilir. Ağrıyı etkili bir şekilde durdurur, iltihabı ve şişmeyi az altır.
- Anspazmodikler. En iyileri Spazmalgon ve Mydocalm gibi ilaçlardır.
- Kan akışını iyileştiren vasküler ajanlar. Bunlar Trental ve Pentoksifilindir.
Birçok insan boyunları şiştiğinde hap ve iğne almak istemez. Bu durumda merhem mükemmel bir alternatif olacaktır. Nitekim, çoğunluk onları kullanmaya karar verir. Peki bu fonlar hakkında daha detaylı bilgi verilebilir.
Merhemler
İyidirler çünkü analjezik ve ısıtıcı etkileri vardır. En iyileri:
- "Fastum-jel". Günde üç kez uygulanması gerekir. Boynun pamuklu bir fularla bağlanması tavsiye edilir.
- "Apizartron". Bu merhem kas gerginliğini ve spazmı giderir, ağrılı yeri ısıtır. Günde iki kez kullanılır. Ve boyun sürtünmeden sonra yalıtılır.
- Voltaren. Mükemmel bir anti-inflamatuar ve analjezik ajan. Bu merhemin günde beş defaya kadar uygulanmasına izin verilir. Boynu ısıtmaya gerek yok.
- "Capsicam". Bu ilaç, boynu etkili bir şekilde ısıtır ve ağrıyı hafifletir. Sadece iyice ovulması gerekiyor. Günde üç kez kullanın. Boynuna yünlü bir bez bağlamanız şiddetle tavsiye edilir.
- "Diklofenak". Bu ilacın üçlü etkisi vardır. İltihabı ve ağrıyı giderir ve hasarlı kasların sağlığını geri kazandırır. Miyozitten mümkün olan en kısa sürede kurtulmanız gerekiyorsa, bu merheme başvurabilirsiniz. Ancak, bir dizi kontrendikasyonun varlığından dolayı herkesin kullanmasına izin verilmez.
Merhem yoksa, Menovazin gibi bir çareye başvurabilirsiniz. Bu, ağrıyı hafifletmek için boyuna sürülen bir kombinasyon ilacıdır. En etkili çare değil ama belli bir anti-inflamatuar etkisi var.
Halk ilaçları
Evde boyun tedavisi nasıl yapılır başlığı altında listelenmelidir. Patlatıldı? İyi bilinen halk ilaçlarını deneyebilirsiniz. İşte onlardan bazıları:
- Votka kompresi. İyi bilinen bir alkollü içecek, merhemleri ısıtmak için iyi bir alternatiftir. Geniş bir bandajın veya gazlı bezin bir bölümünü birkaç katmana katlamanız, votka ile ıslatmanız ve boynunuza tutturmanız yeterlidir. Üzerini streç film ile kapatın. Ekstra sıcaklık için boynunuza bir şal veya atkı sarmak da iyi bir fikirdir.
- defne kompresi. Bir litre ılık suya ve defne yaprağı yağına (8-10 damla) ihtiyacınız olacak. Malzemeleri karıştırın ve bu çözeltiye bir havlu batırın. Birkaç kat katlayın ve boynun etkilenen bölgesine yerleştirin.
- Lahana/dulavratotu kompresi. Başka bir iyi yöntem. İyi yıkanmış ve kaynar su ile haşlanmış dulavratotu veya beyaz lahana yaprakları uygulanır.ağrılı nokta ve ılık bir bezle sabitleyin. 3-5 saat giyin.
- Patates kompresi. Birkaç yumru soyulmadan kaynatılmalı ve ezilmelidir. Kütleyi tuvalin bir kısmına koyun, ikinci yarısı üstte olacak şekilde örtün. Boynuna bir kompres koyun, sıcak bir şeyle örtün. Patates soğuduğunda bandaj çıkarılabilir ve boyun alkol veya kolonya ile ovulur.
Ve en önemlisi - herhangi bir işlemden sonra hasarlı bölgeyi yalıtın. Boğazlı bir kazak giyin, kendinizi bir eşarpla sarın veya her ikisini birden yapın.
Masaj
Son olarak, miyozit ile baş etmenin bu etkili yönteminden bahsetmeye değer. Boyun şişmişse, masaj yardımcı olacaktır. Sadece çok hoş olmayacak. Sonuçta hafif bir baskı bile boyunda ek ağrıya neden oluyor, emin olun masajdan.
Ancak, iltihap bölgesine kan akışını iyileştirir ve ayrıca kas gerginliğini de giderir. Sadece doğru tekniği seçmeniz gerekiyor. Boyun şişmişse en iyi seçenek kendinden emin, ancak güçlü masaj hareketleri değil. Merhem kullanarak prosedürü yapmak gereklidir. Bir alternatif şu olabilir:
- Biberiye yağı. Acıyı giderir.
- Sedir yağı. İltihapla hızla baş eder ve kan akışını olumlu yönde etkiler.
- Tarçın yağı. Kasları ısıtır ve spazmları giderir.
- Papatya ve ardıç yağı. Kan akışını artırır ve iltihabı az altır.
Yağı kullanmadan önce alerji olup olmadığını kontrol etmek daha iyidir. Aksi takdirde masaj yardımcı olmaz, ancak durumu ağırlaştırır.
