Kuru ciltler için vitaminler: hangileri daha iyi

İçindekiler:

Kuru ciltler için vitaminler: hangileri daha iyi
Kuru ciltler için vitaminler: hangileri daha iyi

Video: Kuru ciltler için vitaminler: hangileri daha iyi

Video: Kuru ciltler için vitaminler: hangileri daha iyi
Video: Kas Ağrıları ve Gerginlikleri Neden Olur? 2024, Kasım
Anonim

Bir kızın güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olması için çok çaba sarf etmesi gerekir. Gerekli işlemlerin yapılması da zaman alacaktır. Ama önce kuru cildin neden ortaya çıktığını bulmaya çalışacağız. Nedenleri ve tedavisi, makalede daha ayrıntılı olarak tartışılacak olan iki önemli konudur.

Neden bir sorun var?

Kuru cildin nedenleri tamamen farklı olabilir. Bu kötü genetiktir. Annen kuru ciltten mi muzdaripti? Bu, mirasla aynı sorunu edinme şansının olduğu anlamına gelir. Ayrıca yaşla birlikte cilt nemden yoksun kalır. Daha sonra elastikiyetini kaybetmeye başlar ve kurur. Ayrıca, yağ bezlerinin nemlendirme için yeterli yağ salgılamasından sorumlu olan vücuttaki vitamin eksikliği nedeniyle de soyulma meydana gelebilir.

kuru ciltler için vitaminler
kuru ciltler için vitaminler

Birçok kadın bu şekilde durumu kurtaracağına inanarak çeşitli kozmetiklere başvurur. Ve bazı durumlarda hormonal kozmetikler bile kullanıyorlar. Bu, gelecekteki epidermisin durumu için çok zararlıdır. Bir kız hormon bazlı kremler, losyonlar kullanmaya başlarsa, kullanmayı bırakmaya karar verdiğinde bunu anlamalıdır.bu şekilde, cilt artık normal şekilde çalışamaz. Bunun anlamı ne? Kız bir süre hormonal kozmetik kullandıktan ve aniden uygulamayı bıraktıktan sonra cilt durumu keskin bir şekilde bozulur. Uyuşuk, kuru hale gelir ve rengi gri olabilir.

Bu nedenle, hormonal kozmetik kullanmadan önce, gerekliyse veya onsuz da yapabilirseniz bir dermatoloğa danışın. Ve ancak uzman size bu tür ilaçları yazdıktan sonra kullanmaya başlayın.

Belirtiler

Kuru cildin ana belirtileri:

  • vücutta pigmentasyon görünüyor;
  • deri esnek olmaz;
  • pullanma görünüyor;
  • cilt iltihaplanabilir, kızarabilir ve hoş olmayan bir yanma hissi verebilir;
  • sıkılık özellikle yüz, boyun ve dekoltede hissedilir.
vitaminler pp
vitaminler pp

Kuru cilt sahipleri farklı yaşlardaki kadınlar olabilir. Ancak bayan yaşlandıkça, bu sorun onu daha çok rahatsız etmeye başlar. 25 yaşından önce bir kız, cildinin kuruluğunun farkında olmayabilir. Çünkü bu sorun tamamen gizli kalabilir. Cilt pürüzsüzdür, gözenekler genişlememiştir, akne veya daha şiddetli cilt çatlakları yoktur ve çoğu kişi bunu normal olarak görmektedir. Ve ancak 25 yaşından sonra kuru ve pürüzlü cilt belirtileri görülmeye başlar.

Cildin kuruluğunu az altmak için onu sadece dışarıdan değil içeriden de beslemek gerekir. Vitamin ve diğer eser elementleri almak gerekir.

Kuru varsacilt, ne yapacağınızı güzellik uzmanınıza veya dermatoloğunuza söyleyebilir. Ana şey, kuruluğun nedenini tanımaktır.

Görüntülerin doğası

Kuru cilt için hangi vitaminlerin gerekli olduğunu anlamak için, eksikliklerinin bir kadın vücudunda tezahürünün doğasını bilmeniz gerekir.

Cildiniz kuru, pul pul ve ağrılı hale gelirse, bu vücuttaki A vitamini eksikliğini gösterir. Sebum üretiminden sorumludur.

kuru cilt ne yapmalı
kuru cilt ne yapmalı

Daha fazla kırışıklığın ortaya çıktığını ve yüzün net hatlarını kaybettiğini fark ederseniz, bu büyük olasılıkla vücutta C vitamini eksikliği olduğunu gösterir. Kolajen üretiminden sorumludur.

Kırmızı, tahriş olmuş cilt vücutta fazla E vitamini olduğunu açıkça gösterir. Bu nedenle bu elementi içeren gıdaların tüketimine dikkat edin.

B vitaminleri de cildinizin sağlıklı görünümünden sorumludur. Yokluğu en belirgindir. Cilt halsizleşir. Ayrıca özellikle gözlerin altında koyu bir renk alır.

Vitaminler PP, daha iyi cilt yenilenmesinden sorumludur. Bu nedenle diyete dahil edilmelidirler.

Sağlıklı görünmek için kuru ciltlerden besinlere gerekli vitaminleri eklemeniz gerekir. Ayrıca her türlü maske ve zarflama yapmanız gerekiyor. Sadece kombinasyon halinde istediğiniz sonucu elde edebilirsiniz ve yüzünüz, elleriniz ve vücudunuz güzel görünecektir.

Vitaminler

Kuru ciltler için ihtiyacımız olan vitaminleri hangi yiyeceklerin içerdiğini öğrenin.

Eğer beriberiniz varsa, deneyindaha fazla yeşillik, kırmızı ve turuncu yiyecekler yiyin. Süt ayrıca A vitamini bakımından da yüksektir. Bu yüzden sık sık için.

Herkesin en sevdiği turunçgiller, C vitaminini yenilememize yardımcı olur. Kimin neyi daha çok sevdiğine bağlı olarak limon, mandalina, portakal, greyfurt olabilir. Kuşburnu, kuş üzümü, üvezde bu elementin büyük bir miktarı.

E vitamini en "zararlı" olanıdır. Soğuk preslenmiş tahıllarla doldurabilirsiniz. Onlardan elde edilen yağ, çeşitli maskeler şeklinde yüze sürülebilir veya yenebilir ve uygulanmalıdır.

kuru ciltler için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır
kuru ciltler için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır

B vitamini eksikliği, düzenli olarak tahıllar, çeşitli süt ürünleri tüketerek kolayca doldurulabilir. Ayrıca bu elementin büyük bir miktarı tavuk yumurtasında bulunur.

Vitaminler PP domuz, balık, sığır karaciğeri, patates, domates ve ayrıca tavuk yumurtasında bulunur. Havuç, hurma - tüm bunlar çiğ olarak tüketilebilir. Bu, gerekli elementin iyi emilmesini engellemez.

Maskeler

Kuru ciltler için vitaminler yüz, boyun ve dekolte bölgesine maske olarak uygulanabilir.

Araçlar, eczanelerde satılan yağ formülasyonlarından ve ayrıca sıradan ürünlerden olabilir.

Bir kadının cildi kuruysa ne işe yarar? Ne yapılması gerekiyor? Maskeleri deneyebilirsiniz. Bu çareyi cilde uygulamadan önce, önce kozmetiklerden ve yabancı maddelerden arındırılmalıdır. Ardından karışımı uygulamaktan çekinmeyin. Kuru ciltler için maske takmanın özelliği,Yıkadıktan sonra, etkiyi düzeltmek için yine de bir nemlendirici kullanman gerekiyor.

Kil ilacı

Kil ve A ve E vitaminleri içeren bir maske çok faydalıdır. Son bileşenler eczaneden satın alınan ampullerde olmalıdır.

güzel ve sağlıklı cilt
güzel ve sağlıklı cilt

Birkaç damla vitamin, bir yemek kaşığı zeytinyağı alın. Sonra hepsini kozmetik kil ile karıştırıyorsunuz. Homojen bir kalın kütle elde etmelisiniz. Tamamen katılaşana kadar yüze uygulanmalıdır. İşlem sırasında konuşamazsınız. Maske cildi sıkılaştıracağından ve mimik hareketlerle kil basitçe yüzden düşecektir. Bu işlem yarım saatten fazla sürmez. Maske su ile yıkanır. Ardından yüz tamamen kuruyana kadar iyice ovulur ve ardından krem sürülür.

Açık vitamin ampullerinin serin ve karanlık bir yerde saklanması gerektiğini unutmayın.

E vitamini ürünleri

Göz çevresindeki cilt ve diğer bölgeler kuruluğa eğilimli olabilir. Ancak göz altı derisi çok ince ve narin olduğu için maske “agresif” olmamalıdır. Bu nedenle, uygulamak ve durulamak çok dikkatli bir şekilde gereklidir. Ayrıca mimik kırışıklarının erken ortaya çıkmasını önlemek için önlem olarak bu tür maskeler yapmanız gerekir.

kuru ciltler için en iyi vitaminler
kuru ciltler için en iyi vitaminler

Bu çare, zeytinyağı (en fazla bir yemek kaşığı) ve bir E vitamini yağ çözeltisi gerektirir. Her iki malzemeyi karıştırın ve nazikçe göz çevresindeki cilde uygulayın. Yirmi dakika sonra çıkarınPamuk ped. Özel ıslak mendiller de kullanabilirsiniz. Maskeyi göz altından çıkarırken, mümkün olduğunca az mekanik darbe üretmenin gerekli olduğunu unutmayın. Cilt çok hassas olduğundan ve hızlı gerilmeye maruz kaldığından.

Besin Vitamini

Başka bir besleyici maske ve tüm cilt tipleri için çok faydalıdır. Balı alıp bitkisel yağla karıştırmak gerekir, sonunda iki yumurta sarısı ekleyin. Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın. Maskeyi yüz derisine uygulamadan önce, karışımı bir su banyosunda biraz ısıtın, ancak sıcak olmasın. Ardından maskeyi yüzünüzde 20 dakika bekletin. Ardından yüzünüzü ılık suyla yıkayın veya ıhlamur suyuna batırılmış bir diskle maskeyi çıkarabilirsiniz.

İpuçları

Maskeyi yüze özel masaj hareketleriyle uygulamak gerektiğini unutmayın. Cildinizi sıkılaştırarak erken yaşlanmayı önlerler.

kuru cilt nedenleri ve tedavisi
kuru cilt nedenleri ve tedavisi

Birçok kadının evde maske yapmaya vakti yoktur. Bu durumda bir nemlendiricinin içine birkaç damla vitamin damlatarak sorunları çözebilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda cildinizin kurumasını da önleyecektir.

Sonuç

Artık kuru ciltler için en iyi vitaminlerin neler olduğunu biliyorsunuz. Önerilerimizin benzer bir sorunu çözmenize yardımcı olacağını umuyoruz.

Önerilen: