Çam fıstığının erkekler için faydaları eski zamanlardan beri halk hekimliği tarafından takdir edilmiştir. Gerçekten de, uzun ömürlü Sibirya toprakları olan Sibirya çamı ve çam fıstığından elde edilen ürün, insanlığa sağlık, erkek yarısı ise cinsel güç ve enerji getiriyor.
Sibirya topraklarının sakini
İki yüz yıl yaşayabilen ve bu dönemde 50 metreye kadar boylanabilen, ancak 20-30 yaşlarında meyve vermeye başlayan, yaklaşık 12 kilo kaliteli ürün verebilen iğne yapraklı bir ağaç.
Çam fıstığının erkekler için faydaları, çinko, arginin ve E vitamini de dahil olmak üzere bir dizi yararlı madde, vitamin, yağ, karbonhidrat, protein, makro ve mikro element içeren zengin bileşiminde yatar - erkekleri korumak için vazgeçilmez bileşenler kuvvet. Küçük dikdörtgen tohumlar, taze yağlı bir tada sahiptir ve birikimi 15 ay boyunca gerçekleşen gerçek bir besin hazinesidir. Bir çam kozalağı yaklaşık 150 tohum içerir - fındık.
Çam fıstığı: erkekler için yararları ve zararları
Çam fıstığında bulunan arginin, özellikle insanlığın güçlü yarısı için önemli olan bir amino asittir. Seminal sıvının yaklaşık %80'ini oluşturan ve sperm üretimini uyaran bir protein yapı malzemesidir. Erkek kısırlığı tedavi programlarında doktorlar sıklıkla çam kozalağı yiyerek doğal olarak elde edilebilen bu maddeye dayalı müstahzarlar kullanırlar. Arginin ("gençliğin amino asidi" olarak da anılır) birçok hormonun üretiminde yer alır ve şunlara katkıda bulunur:
- kan damarlarının duvarlarının düz kaslarını gevşeterek, elastikiyetlerini ve temizliğini arttırır;
- Doğru kan mikrosirkülasyonunu sürdürmek;
- fazla kilolardan kurtulmak;
- genital organların sağlığını iyileştirmek (kadınlar dahil);
- benign ve malign neoplazmaların önlenmesi;
- depresif belirtiler;
- somatotropin (aksi takdirde büyüme hormonu) üretimini arttırmak;
- vücudun verimliliğini ve genel dayanıklılığını arttırır.
Potans için arginin
Tüm doku ve organları besleyen ve kan dolaşımını iyileştiren arginin eksikliği, yaşlanma sürecini gözle görülür şekilde hızlandırır. Özellikle erkek cinsiyeti ile ilgili olarak aktif olan arginin, uygun şekilde organize edilmiş bir dinlenme ve uyku rejimi sağlarken ve ayrıca alkol ve psikostimulan ilaçları reddederken çalışır.
Günlük gereksinim 4-6 gram olan arginin içeriği 100 gramdır.çam fıstığı 2.4 gramdır. Çam fıstığının bir erkeğin vücudu için faydaları, cinsel organlara kan akışını arttırmak ve prostat bezinin stabil, uzun süreli ereksiyon ve normalleşmesi için en uygun koşulları yaratan seminal sıvı miktarını arttırmaktır.
Çam fıstığındaki çinko: ne işe yarar?
Çam fıstığının erkekler için faydaları nelerdir? Doğal üründe bulunan çinko, seks hormonlarının aktivitesini, erkek gonadlarının gelişimini ve sperm üretimini belirleyen önemli bir eser elementtir. Özellikle böyle bir madde, ergenliğin ilk aşamasında genç erkekler için gereklidir. Çinko eksikliği, sperm üretiminde azalmaya, testis atrofisine, fonksiyonlarında azalmaya ve potens ile ilgili problemlerin ortaya çıkmasına neden olur. Bilim adamlarına göre çinko, prostat adenomunun gelişimini önleyebilir. Bir erkek için günlük çinko gereksinimi yaklaşık 15 mg'dır; 100 gram çam fıstığı 6.4 mg içerir. Çam fıstığının erkekler için faydaları aşikardır: cinsel yaşamda başarısızlığa ve prostat bezinin iltihabı olan prostatite karşı koruma.
Daha iyi bir cinsel yaşam için: E Vitamini
Çam fıstığının erkekler için faydaları nelerdir? Doğal ürünün önemli bir bileşeni, bileşiminde bulunan ve sağlıklı bir erkek için önerilen günlük dozu yaklaşık 10 mg olan E vitaminidir. 100 gram fındık, tüketimi birçok hastalığa yakalanma riskini az altmaya yardımcı olan bu maddeden 9.3 mg içerir.
Tokoferol (aka E vitamini):
- üreme işlevini geri yükler;
- sperm aktivitesini iyileştirir;
- seminal sıvı miktarını artırır;
- erkek vücudunun dayanıklılığını artırmaya yardımcı olur.
Çam fıstığının erkekler için faydaları nelerdir? Bileşiminde E vitamini içeren göz kaslarını güçlendirir, sinir ve kas sisteminde distrofik belirtilerin gelişmesini engeller ve refleks fonksiyonunu normalleştirir. Bunlar, serbest radikaller ve zararlı maddeler tarafından hücresel yapılara olası zararı önleyen mükemmel antioksidanlardır. E vitamini sayesinde kan damarları gençleşir ve kan dolaşımı düzelir. Çoğu zaman, erkeklerde cinsel sorunlar, kardiyovasküler sistemin bozulması nedeniyle tam olarak kendini gösterebilir: E vitamini, kan pıhtılarının oluşumunu ve hücrelerin oksijen açlığını önler. Vücutta bu eser elementin uzun süreli eksikliği kısırlığa neden olabilir.
Erkek gücü için ürünler
Erkekler için faydalı özellikleri geleneksel tıp tarafından uzun süredir takdir edilen çam fıstığı, güç üzerinde de olumlu etkisi olan fındık, yer fıstığı, kaju fıstığı, hindistancevizi veya ceviz ile birleştirilebilir veya değiştirilebilir.
Ham haliyle kullanımı zaman zaman erkek sağlığını iyileştirecek olan kabak çekirdeğine özellikle saygılı davranılmalıdır. Sebzelerden, erkek gücünü geri kazanma konusunda insanlığın güçlü yarısı haşlanmış veyaçiğ şalgam, yeşil soğan, sarımsak; meyve olarak ise portakal, nar, muz ve incir tercih edilmelidir. Günlük diyet süt, peynir, süzme peynir, kefir, fermente pişmiş süt veya yoğurttan oluşmalıdır. Tavuk ve bıldırcın yumurtası potens üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Çam fıstığının vücuda faydaları
Fiyatı oldukça yüksek olan çam fıstığı (yaklaşık 1000-1400 ruble / kg saflaştırılmış ürün), çok miktarda A ve B vitamini, magnezyum, silikon, bakır, manganez, potasyum, vanadyum içerir, kaba lifler ve katkıda bulunur:
- tüm vücut sistemlerinin normalleşmesi (sinir, sindirim, endokrin, kardiyovasküler);
- vücut dokularının oluşumu;
- damarları aterosklerozdan koruyun;
- görme keskinliğini iyileştirin;
- kemikleri ve dişleri güçlendirme;
- kas aktivitesini ve hematopoezi uyarmak;
- vücuttaki metabolik süreçlerin aktivasyonu;
- uzun süreli bir hastalıktan veya ağır fiziksel çalışmadan sonra iyileşme.
Çam fıstığı mükemmel bir iyot kaynağıdır, bu nedenle tiroid bezi hastalıklarında kullanılması tavsiye edilir. Kuruyemişler arasında en pahalısı sayılan orman ürünü kalorisi oldukça yüksektir: 100 gramında 585 kcal bulunur. Bu nedenle, ona karşı aşırı tutku, bir erkeğin ağırlığını olumsuz etkileyebilir.
Çam fıstığı:kullanın
Çam fıstığı oldukça sindirilebilirdir, bu nedenle küçük porsiyonlarda yenildiğinde bile bir yetişkinin amino asit ve eser element ihtiyacını tam olarak karşılayabilir. Ürün en iyi etkiyi çiğ tüketildiğinde gösterir; kızartılmış ve tuzlanmış, bu tür kuruyemişler hipertansiyon gelişimine neden olabilir. Önerilen günlük çam fıstığı dozu 30-50 gramdan fazla değildir. Eğer aşılırsa, yüksek kalorili bir ürün hızlı bir şekilde fazla kilo almanıza yardımcı olacaktır. İğne yapraklı ağaçların orman hediyeleri, özellikle deniz ürünleri ile birlikte salataların yararlı bir bileşenidir.
En erkeksi yemek olan rosto et için, çam fıstığı mükemmel bir ektir. Vejetaryen yemek tutkunları için, kolayca sindirilebilir proteinle doyurulmuş bir ürün ayrı bir yemek olarak tüketilebilir.
Kuruyemişleri toz haline gelene kadar öğütebilir, biraz su ekleyebilirsiniz. Süt rengine benzer elde edilen emülsiyonun günde üç kez yarım bardak alınması tavsiye edilir.
Tıbbi amaçlar için, çam fıstığı yağının kullanımı etkilidir - soğuk presleme ile elde edilen hoş bir nötr tada sahip doğal bir ürün. Sadece birkaç damla iyileştirici ajan mide ekşimesini hafifletmeye, midenin çalışmasını normalleştirmeye, yaraları ve erozyonu iyileştirmeye, yüz ve vücut derisini yumuşatmaya, saçları parlak ve ipeksi hale getirmeye yardımcı olacaktır.
Çam fıstığı seçmek için ipuçları
Fiyatı diğer kuruyemiş türlerinden çok daha yüksek olan bir çam fıstığı satın alırken mutlaka tazeliğini kontrol etmelisiniz çünkü bozulmuş bir ürün herhangi bir fayda sağlamayacaktır. Kalitesiz, bayat, eski ceviz kuruyacak, kokmuşkoku ve kirli sarı renk. Hastalıklardan ve böceklerden etkilenmesi muhtemeldir. Her durumda, vücuda ciddi zararlar verebileceğinden böyle bir ürün tüketilmemelidir.
Bileşimlerindeki çok miktarda yağ nedeniyle, çam fıstığı, özellikle hava ve ışığa maruz kaldığında çok çabuk bozulma eğilimindedir. Bu nedenle, buzdolabında saklanmaları gerekir, ancak saf halde 3 aydan fazla değil, 6 aydan fazla değil - temizlenmemiş bir biçimde. Ağırlıkça ve soyulmuş halde satılan çam fıstığının tercih edilmesi önerilmez. Hava ile uzun süreli temasta oksidasyon meydana gelir, değerli vitaminlerin ve yağların parçalanması başlar: fındık acı ve ekşi bir tat alır ve çeşitli zehirlere dönüşür.
Çam fıstığı: kontrendikasyonlar
Bireysel hoşgörüsüzlük ve alerjik reaksiyonlar dışında, çam fıstığının kontrendikasyonları yoktur, bu sadece seçtiği kişi üzerinde silinmez bir izlenim bırakmak isteyen daha güçlü cinsiyetin eline geçer. Ancak çam fıstığının bir ilaç olmadığını anlamaya değer. Düzenli ve uzun süreli potens ile ilgili ciddi problemler olması durumunda, tavsiye için bir uzmana danışmalısınız.
