Sıkılma, ağırlık, kafada sis, şakaklarda vurma ve bilinç bulanıklığı, bir doktora görünmeniz gerektiğinin bir işaretidir. Tıbbi uygulama, böyle bir durumun çeşitli nedenlerden kaynaklanabileceğini göstermektedir. Kafanız bir sis içindeyse, bu, asteno-nevrotik sendromun, beyindeki dolaşım bozukluklarının ve ayrıca servikal osteokondrozun gelişimini gösterebilir. Bu hoş olmayan semptomu aşağıdaki makalede daha ayrıntılı olarak tartışacağız.
Tespitin özellikleri
Baş dönmesi, bulanıklık, ağırlık, insanlara sürekli olarak eşlik edebilir veya periyodik olarak ortaya çıkabilir. Kafanız sis içindeyse, bu her zaman bir tür hastalığın gelişimini göstermez. Oldukça sık, örneğin aşırı fiziksel efor, hava koşullarındaki değişiklikler, zihinsel çalışma, uyku eksikliği ve diğer birçok şeyin etkisi nedeniyle benzer bir semptom gözlenir.diğer.
Semptomun ana özelliği, kafa bir sis içindeyken, beklenmedik görünümüdür. Örneğin, bir kişi bir dakika önce kendini çok iyi hissettiyse, hemen hemen bir anda rahatsızlık, baş dönmesi, buğulanma, bilinç bulanıklığı ve bulanık görme yaşamaya başlar.
Sisin içinde bir kafa gibi hissetmenin tüm sorunu, semptomun önemli bir iş yaparken veya işyerinde ortaya çıkabilmesidir. Bu nedenle hasta olağan aktivitelerini gerçekleştirme fırsatından mahrum kalır. Pus ve sisli kafaya başka semptomlar eşlik edebilir, örneğin:
- Düşük veya yüksek tansiyon.
- Zayıflık.
- Gündüz uykulu ve geceleri rahatsız uyku.
- Baş ağrısı.
- Güçlü kalp atışı.
- Aşırı terleme.
Oldukça sık, böyle bir resme mantıksız korku, havasızlık hissi ve kafada çınlama oluşumu eşlik eder. Kafada sis oluşmasının birçok farklı nedeni vardır. Bunların bir listesi aşağıda açıklanacaktır.
Semptomun nedenleri
Daha önce de belirtildiği gibi, böyle bir semptomun nedenleri her zaman bir sağlık sorununu göstermez. Örneğin, hormonal sistemde bir arıza olması durumunda, bir kişinin kafasında neredeyse her zaman bir sis, kafası karışmış bir çamurlu bilinç vardır. Kadınların hamilelik dönemi genellikle benzer bir duruma eşlik eder ve buna unutkanlık ve sinirlilik de eklenir. Ayrıca, bulutlu bilinç, sisadil seksin başı menopoz sırasında ortaya çıkar.
Asteno-nevrotik sendrom
Kafada netlik yoksa, bu bir asteno-nevrotik sendromu gösterebilir. Bu patolojiye, kafadaki sürekli sislere ek olarak başka işaretler de eşlik ediyor:
- Uykuya dalmada sorun.
- Sığ uyku.
- Şüphe, sinirlilik, çabuk sinirlenme.
- Yorgunluk.
- Mantıksız kaygı.
- Gündüz uyku hali.
- Çalışma kapasitesinde azalma.
- Boğazda bir yumru gibi hissetmek.
- Bellek sorunları.
- Sert hareket.
- Baş dönmesi.
- Baş ağrılarını bastırmak.
- Uzuvların titremesi.
Bu sendrom çoğu durumda zihinsel olarak zorlanan insanları etkiler. Ayrıca, bu patoloji genellikle dengesiz bir psişeye sahip olanları etkiler.
Asteno-nevrotik sendromun ana nedenleri uzun süreli stres, uzun süreli sinir gerginliği, kaygı, kronik uyku eksikliği, aşırı çalışmadır. Ayrıca aşağıdaki hastalıklara ve rahatsızlıklara sahip kişilerde patoloji ortaya çıkabilir:
- Çeşitli kronik hastalıklar.
- Hipertansiyon.
- Vejetovasküler distoni.
- Zehirlenme.
- Akut viral enfeksiyon.
- Avitaminoz.
- Kafa yaralanmaları.
- Kötü alışkanlıklar.
Sendromzamanla gelişir. Gelişiminin ilk aşamasında, bir kişi sabahları zayıflık, kaygı ve hafif sinirlilik hisseder. Bundan sonra, tıbbi müdahalenin yokluğunda, uyku bozukluğu, güç kaybı, hafıza ile ilgili sorunlar, kafada ağırlık, pamuk hissi, gözlerde sis görünümü ve ayrıca azalma şeklinde diğer belirtiler birleşir. çalışma yeteneği.
Ardından kalpte ağrı birleşir, aşırı sinirlilik yerini halsizliğe bırakır, iştah kaybolur, ruh hali ve libido azalır, apati ortaya çıkar ve hasta sürekli sağlık durumunu düşünür. Kural olarak, bu tür insanların ölüm korkusu vardır. Bu tür semptomları görmezden gelmek zihinsel çöküntüye yol açabilir.
Vejetovasküler distoni
Bu hastalık kafada netlik olmamasının en yaygın sebebidir, sistir. Bununla birlikte, vasküler distoninin ayrı bir hastalık değil, iç organların işleyişinden sorumlu olan insan otonom sinir sisteminin çalışmasındaki bir ihlal nedeniyle ortaya çıkan birçok semptomun bir kombinasyonu olduğuna dikkat edilmelidir. sistemler. Hastalığa aşağıdaki belirtiler eşlik eder:
- Sisin içindeymiş gibi toz ve kafa.
- Baş dönmesi.
- Kaygı.
- Baş ağrısı.
- Mide ağrısı, mide bulantısı.
- Yersiz korkular.
- Hava eksikliği.
- Taşikardi.
- Yürürken dengesizlik.
- Uzuvların titremesi.
- Uykusuzluk ve sığ uyku.
- Huzursuz.
- Kan basıncı dalgalanmaları.
- Gözlerin önünde uçar.
- Kulaklarda şiddetli çınlama.
Vasküler distoni semptomlarının listesi sonsuz olabilir. Bir kişinin kafasında bir sis olmasının yanı sıra, bu rahatsızlıkla düşünme netliği yoktur, panik atakların ortaya çıktığı belirtilmelidir. Hasta herhangi bir önlem almazsa, yaşam tarzında bir değişiklik için çaba göstermezse, bir doktordan yardım istemezse, bu çeşitli korku ve fobilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Oksijen eksikliği
İnsan beyni oksijen eksikliği yaşamaya başlarsa, bu bir sisli bilinç hissine neden olabilir. Bu nedenle, kanın oksijen taşıması gereken damarların yanı sıra organı beslemek için gerekli tüm maddelerin sıkışması nedeniyle hipoksi gelişir. Bir kişinin buğulanmaya ek olarak başka belirtileri de vardır:
- Zayıflık.
- Baş dönmesi.
- Çalışma kapasitesinde azalma.
- Kafadaki ağırlık.
- Kötü hafıza.
- Belirsiz bilinç.
- Yavaş tepki.
- Bilgi algısıyla ilgili sorunlar.
- Yorgunluk, şiddetli halsizlik.
Bu patolojiyi tedavi etmeye başlamazsanız, oksijen açlığı yaşayan beyin hücreleri yavaş yavaş işlevlerini kaybedecek ve bu da ciddi komplikasyonlara yol açacaktır.
Servikal osteokondroz
Servikal omurganın osteokondrozu muzdarip hastalar ile karşı karşıyahastalığın çeşitli belirtileri. Bunlar kola ve oksipital bölgeye yayılan ağrılar ve şiddetli baş ağrılarıdır. Ama belki de en travmatik belirtilerden biri baş dönmesidir.
Tıp, servikal osteokondroz kokleovestibüler semptomlarda olağan baş dönmesini çağırır. Baş dönmesinin ana nedeni, vertebral arterin sıkışması nedeniyle yetersiz beyin kanlanmasıdır.
Vertebral arter beyincik, hipotalamus, iç kulak ve beyin sapı yapılarına kan sağlar. Subklavyen arterden ayrılır ve servikal omurların enine süreçleri tarafından oluşturulan kanalda uzanır.
Baş dönmesi neden gelişir? Başlangıçta, distrofik süreçler veya yaralanmalar nedeniyle, spinal sistem segmentinin servikal bölgedeki çalışma yapısı bozulur. Servikal omurgadaki eklemlerin kırılmaları, çıkıkları ve subluksasyonları mümkündür, bu da omurların yer değiştirmesine ve omurların işlemlerinin açıklıkları tarafından oluşturulan kanalın lümeninde bir değişikliğe yol açar. Ve vertebral arter, tarif edilen ihlaller nedeniyle sıkıştırma yaşayan kanaldan geçer. Disklerin çıkıntı yapması, intervertebral fıtık gelişmesi ve iltihaplanma nedeniyle de kompresyon oluşabilir.
Atardamarın sıkışması kan akışında azalmaya ve bunun sonucunda beyin dokularının oksijen açlığına yol açar. Yukarıdakilerin tümü, SPA semptomlarının (vertebral arterin semptomları) - baş dönmesi, şiddetli zonklayan baş ağrısı (keskin, yanma,özellikle başın arkası ve şakaklarda yoğun), görme bozuklukları (gözlerde kararma, kum hissi, gözlerin önünde uçar, kıvılcımlar).
Vertigo, hafif bir serebral dolaşımın ihlali ile hafif bir sallanmadan, bilinç korunurken bir kişi başını keskin bir şekilde çevirerek düştüğünde sözde düşme ataklarına kadar değişen derecelerde not edilir. Şiddetli beyin bozukluklarında bulantı, kusma, kulak çınlaması olabilir.
Kafamdaki sisi nasıl dağıtırım?
Uyku eksikliğinden dolayı olumsuz belirtiler ortaya çıktıysa, o zaman sadece uyuyabilir ve rahatlayabilirsiniz. Sonra sis gidecek. Ancak bu semptomun düzenli tezahürü ile olası komplikasyonları önlemek için önlemler alınmalıdır.
Fakat kafadaki sis nasıl giderilir ve düşünce netliği nasıl elde edilir? Her şeyden önce, böyle bir semptomun ortaya çıkmasının ana nedenini bulması gereken kalifiye bir doktorun yardımını almalısınız.
Asteno-nevrotik sendromun tedavisi
Bu hastalık psikoterapötik yöntemlerle tedavi edilebilir. Bununla birlikte, tedavinin ilk aşamasında provoke edici faktörler de dışlanmalıdır: uyku eksikliği, stres, zihinsel stres ve aşırı fiziksel efor. Bu faktörlerin etkisini az altmazsanız, ilaç tedavisi ve psikoterapi istenen etkiye sahip olmayacak ve hoş olmayan semptomu ortadan kaldırmayacaktır.
Uyuşturucu ağır vakalarda kullanılır. En etkili olanları uyku hapları, onarıcı ilaçlar, antipsikotikler, antidepresanlar vesakinleştiriciler.
Vetovasküler distoninin tedavisi
Yani, başın sis içinde olduğunu anladık - bu vejetatif-vasküler distoninin bir belirtisi olabilir. Bunu ortadan kaldırmak için bir doktordan yardım almanız gerekir. Semptomları hafifletmek için çeşitli ilaçlar kullanılır: uyku hapları, sakinleştiriciler, baş dönmesi ilaçları ve ayrıca basıncı normalleştiren ilaçlar. Uyuşturucu tedavisine ek olarak, uzmanlar yaşam tarzınızı da ayarlamanızı tavsiye ediyor: doğru beslenin, hafif sporlar yapın, daha sık yürüyün, stresli durumları ortadan kaldırın, aynı anda uyanıp yatın ve kötü alışkanlıklardan vazgeçin.
Ayrıca bu hastalıkla mücadelede çok etkili fiziksel işlemler, masaj, akupunktur.
Beyindeki zayıf dolaşımın tedavisi
Bu rahatsızlık ile nootropik ve vazodilatör etkileri olan ilaçlar reçete edilir. Bu patolojiyi gelişimin ilk aşamasında manuel terapi ve masaj yardımıyla ilaçsız tedavi etmek mümkündür.
Servikal osteokondroz tedavisi
Şu anda, vertebral arter sendromunun tedavisi, farklı kliniklerden birçok farklı tedavi yönteminin ve genel olarak kabul edilen tek bir tedavi rejiminin eksikliğinin kanıtladığı gibi zor bir iştir. İşte vertebral arter sendromunun tedavisinde ana talimatlar:
- Anti-inflamatuar ve dekonjestan tedavi.
- Beynin kan dolaşımını normalleştiren fonların kullanımı. Nöroprotektörlerin kullanımı veoksijen açlığı koşullarında beynin sinir hücrelerini korumak için metabolik terapi.
- Ciddi serebrovasküler kaza durumunda, vertebral arterin sıkışma nedenlerini ortadan kaldırmak için servikal osteokondrozun cerrahi tedavisi kullanılır.
- Egzersiz terapisi, masaj, akupunktur dahil rehabilitasyon tedavisi.
Servikal osteokondrozlu şiddetli baş ağrıları ağrı kesiciler tarafından bir şekilde hafifler, ancak sonunda bu semptomdan ancak osteokondrozu ortadan kaldırarak kurtulabilirsiniz.
Önleme
Önleyici tedbirlere uyarsanız kafanızdaki aptallıklar artık sizi rahatsız etmeyecek. Her şeyden önce, bu semptom, yanlış bir yaşam tarzı durumunda insanlarda kendini gösterir. İyi yemek yemiyorsan, yeterince dışarı çıkmıyorsan, sigara içmiyorsan, alkol almıyorsan, egzersiz yapmıyorsan, uyuşturucu kullanmıyorsan, kötü uyuyorsan veya sürekli stresliysen, o zaman kendini iyi hissetmeyi bile düşünmemelisin.
Bu nedenle, durumu iyileştirmek için uzmanlar her gün en az 8 saat uyurken dinlenme ve uyku rejimini normalleştirmenizi tavsiye ediyor. Sık sık stresli durumlardan kaçınmak çok önemli olacaktır. Ek olarak, uzmanlar fiziksel aktiviteyi artırmayı, düzenli egzersiz yapmayı önermektedir. En iyi seçenek yüzme, bisiklete binme veya koşu olacaktır. Tüm bunlara paralel olarak doğru beslenme ve diyete uymanız, ayrıca kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz gerekecek.
Artık nasıl olduğunu biliyorsunkafanızdaki sisle başa çıkın. Hayatınızı tamamen değiştirirseniz sadece beyin sisinden kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve genel sağlığınızı iyileştirirsiniz.
