Her insanın vücudunda, her biri mutlaka besin ve oksijenle beslenmesi gereken çok sayıda hücre vardır. Bu tür beslenme, en küçük kan damarlarının - kılcal damarların yardımıyla gerçekleştirilir. İnsan vücudunun her organında bulunurlar.
Vazodilatasyon durumunda, kişinin cinsiyeti ne olursa olsun, semptom ve bulguları farklı yaşlarda kendini gösterebilen düşük tansiyon tetiklenir. Bu nedenle, bu durumla nasıl başa çıkılacağını ve hangi işaretlere bakılacağını anlamak çok önemlidir.
Düşük tansiyon nedir?
Her kişinin bireysel performans standartları vardır. Bir doktor tarafından kurulurlar. Bir kişi yüksek oranlarda kesinlikle sağlıklı hissediyorsa, bu onun için normdur.
Yine de, vücuttaki sorunların varlığının yargılanabileceği standart sayısal aralıklar vardır. Örneğin, eğer kanbir kişinin basıncı 100/60 milimetre cıvanın altındaysa, bu durumda arteriyel hipotansiyon (düşük tansiyon) teşhisi konulur.
Kan basıncı nasıl ölçülür?
Düşük tansiyonun standart belirtileri her zaman tam olarak kendini göstermez. Bu nedenle, vücudunuzun göstergelerini kendiniz nasıl belirleyeceğinizi öğrenmek önemlidir. Bu prosedürü evde gerçekleştirmek için tonometre adı verilen özel bir cihaz satın almalısınız.
Kan basıncını daha hızlı ölçme tekniğinde ustalaşmanıza yardımcı olacak birkaç genel ipucu var:
- Ölçümler yalnızca kişi sakin durumdaysa alınmalıdır. Yemek yedikten, duygusal stresten veya ağır fiziksel egzersizden sonra göstergeler doğru olmayabilir.
- Kişi tansiyon ölçümü yaparken sert bir yüzeye oturmalıdır.
- Tonometrenin bulunduğu eli göğüs hizasına yerleştirmek gerekir. Bu durumda, masada bir sandalyeye oturarak ölçüm yapmak daha iyidir.
- İşlem sırasında konuşmayın veya hareket etmeyin. Ünite üst basınç okumalarını belirleyene kadar birkaç dakika dondurmak gerekir.
- En doğru sonucu almak için, bir kolda ölçüm yaptıktan 10-15 dakika sonra aynı işlemi diğer kolda da yapmanız gerekir.
Göstergeler normdan belirgin şekilde farklıysa, bu kişinin mümkün olan en kısa sürede bir uzmana başvurması ve muayeneden geçmesi gerektiği anlamına gelir.
Hipotansiyonun nedenleri
İnsanlarDüşük tansiyonun hangi semptomlarının ilk olarak ortaya çıktığını bilmek faydalıdır. Ancak patolojiden kurtulmak için buna neyin sebep olduğunu anlamak önemlidir.
Bildiğiniz gibi, kalbin sıvı pompalaması nedeniyle kan insan vücudunda hareket eder. Böylece, vücudun tüm organlarına ve sistemlerine bir besin kaynağı vardır. Beynin bölümlerinden birinde bu süreçte bir başarısızlık varsa, bu hipotansiyon gelişimine katkıda bulunabilir. Bu patolojinin 2 türü vardır:
- Hipertansiyon. Bu durumda, kronik bir hastalıktan bahsediyoruz. Bugüne kadar, bazı insanlarda kardiyovasküler sistem hastalığının ortaya çıkmasının kesin nedenleri bilinmemektedir.
- Semptomatik arteriyel hipertansiyon türü. Bu durumda, benzer bir duruma yol açabilecek çok sayıda faktör vardır. Örneğin, bir kişi uzun süre yağdan zengin bir diyet yiyebilir.
Yetişkinlerde düşük tansiyonun nedenlerinden bahsedersek, bunlar arasında aşağıdakileri vurgulamakta fayda var:
- Stres. Bugün birçok insan "çılgınca" çalışıyor ve sürekli stres halinde.
- Zorlanma. Bazı durumlarda, bir kişi çok miktarda alkol tükettiğinde veya çok fazla tütün ürünü içtiğinde benzer bir rahatsızlık ortaya çıkar. Hasta sigara içiyorsa, bu, kan damarlarının sürekli gergin olduğunu gösterir. Damarlar zayıflar ve daralır. Bu artışa neden olurbaskı yapmak. Alkol tüketimi de insan sağlığını olumsuz etkiler. Hasta alkolü kötüye kullanırsa, bu vazodilatasyona ve kalp hızının artmasına neden olur.
- Yanlış beslenme. Dengesiz bir diyet nedeniyle, birçok insan önemli ölçüde kilo alır. Bu nedenle kalbe ek yükler düşer ve hayati organlar arızalanmaya başlar. Bu, kan damarlarının esnekliğinde bir azalmaya yol açar. Bu nedenle, kan damarlarını olumsuz etkilediği için tuzlu yiyecekler yemeyi bırakmalısınız.
- Yaş. Yaşla birlikte, bir kişinin kanı damarlardan hareketini engelleyen kalınlaşmaya başlar. Ancak düzenli önleyici tedbirlerle olumsuz sonuçlardan kaçınabilir ve baskıyı doğru seviyede tutabilirsiniz.
- Kalıtım. Ebeveynleri hipertansiyondan muzdarip olan kişilerin aynı hastalığa yatkınlığı olduğu akılda tutulmalıdır.
Kadınlarda düşük tansiyonun nedenleri
Kadın bedeninin meditatif bozukluklara en yatkın olduğu unutulmamalıdır. Bu, kadınlarda düşük tansiyon semptomlarının güçlü seksten çok daha yaygın olduğu anlamına gelir.
Nöbetlerin özelliklerinden bahsedecek olursak, bu durumda birçok hasta şiddetli halsizlik ve nabız düşüklüğünden şikayet eder. Bu durumda tıbbi yardım gereklidir. Adil cinsiyette düşük tansiyona neden olan sebeplerden bahsedersek, çoğu zaman bundan muzdariptirler.arka plan hastalıkları:
- Anemi (örneğin, adet sırasında güçlü bir kan kaybı olması nedeniyle).
- Sinir bozuklukları.
- Bazı ilaçları almak.
- Kötü alışkanlıkların ve yetersiz beslenmenin varlığı.
- Çok yorucu diyetler.
- Hormonal bozukluklar.
- Endokrin sistem patolojileri.
Erkeklerde düşük tansiyonun nedenleri
Düşük tansiyonun nedenleri ve semptomları göz önüne alındığında, daha güçlü cinsiyette bu patolojinin görünümünü etkileyen faktörlere dikkat etmeye değer. Erkeklerin en kötü alışkanlıkları var. Birçoğu sigara içmekte ve çok miktarda alkol tüketmektedir. Böylece otomatik olarak kan basıncını düşürmede ana rakip olurlar.
Kural olarak erkeklerde bu hastalığı tedavi etmek için sadece tıbbi yöntemler kullanılır. Ancak düşük tansiyon belirtilerini belirlemek yeterli değildir, her şeyden önce patojenik faktörleri ortadan kaldırmak önemlidir.
Erkeklerde bu patolojinin nedenleri hakkında konuşursak, o zaman, kural olarak, bu en sık aşağıdakilerle ilişkilidir:
- Dolaşım bozuklukları.
- Ağır kanama.
- Güçlü ilaçlar almak.
- Dehidrasyon.
- Serebral damarların geniş lezyonları.
- Gastrointestinal sistem veya kalp kası patolojileri.
- Mevsimsel beriberi.
Gençlerde düşük tansiyonun nedeni
Yetişkinlerde düşük tansiyonun semptomlarını ve tedavisini düşünürken, benzer bir patolojinin daha genç bir popülasyonda olma olasılığını da göz önünde bulundurmak adil olur.
Büyüyen bir vücudun vitaminlere ihtiyacı olduğunu herkes bilir ki bu vitamin her zaman yeterli değildir. Sonuç olarak, düşük tansiyonun geliştiği arka plana karşı beriberi oluşur. Bu durumda, hipotonik çok daha kötü hissetmeye başlar. Birçok erkek ve kız çocuğu depresyona girer ve hüzünlenir. Bazıları bayılma eğiliminde olduğunu bildiriyor.
Geçici olabilecek başka hipotansiyon nedenleri olduğunu da göz önünde bulundurmaya değer. Düşük tansiyon, belirli bir yaşta her insanın vücudunda meydana gelen hormonal değişikliklerin nedeni olabilir. Adet döngüsünün başlamasıyla birlikte, kızlar da sıklıkla kan basıncında bir düşüş yaşarlar. Ayrıca ortamın sıcaklık rejimlerindeki ani değişiklikler de benzer bir duruma yol açabilir. Birçok genç hava bağımlılığından muzdariptir.
Düşük tansiyon belirtileri
Uzmanlar hipotansiyonu kronik ve geçici olarak ikiye ayırır. Bununla birlikte, patolojinin türünden bağımsız olarak, semptomlar çok benzerdir. Tek fark, kronik bir hastalıkta, bir kişinin hastalığını bilerek sakince var olabilmesidir. Ancak, önemli bir rahatsızlık yaşamazlar. Rahatsızlıklar geçici ise, bu durumda hasta ciddi rahatsızlık hissedecektir.
Düşük tansiyon belirtileri hakkında konuşursak, o zaman çoğu zamanhastalar şikayet ediyor:
- Baş ağrısı ve baş dönmesi.
- Ekstremitelerin aşırı terlemesi.
- Vücut genelinde genel zayıflık.
- Yorgunluk.
- Bellek ve konsantre olma yeteneğinde bozulma.
- Hava eksikliği.
- Kan şekerini düşürün.
- Sese ve ışığa karşı artan hassasiyet.
Neredeyse tüm hipotansiyon hastaları çok uzun uyur. Bazılarının 12 saatten fazla dinlenmeye ihtiyacı vardır. Erken kalksalar bile kendilerini uykulu ve çok yorgun hissederler.
Ayrıca düşük tansiyon belirtilerini de göz önünde bulundurarak uykudan uyanma sırasındaki duruma dikkat etmelisiniz. Sabah kalkarken, bir kişi gözlerde kararma veya bayılma çekiyorsa, bu durumda hipotansiyonu olma olasılığı yüksektir. Bunun nedeni, bu patolojiye sahip kişilerde sabah saatlerinde vücut ısısının önemli ölçüde düşmesidir (yaklaşık 36 ° C).
Hipotonik hastalar neredeyse her zaman nefes darlığı ve havasızlıktan yakınırlar. Hastalar sürekli havasız olduklarından, mağazalarda uzun süre kalamadıklarından, kuyruklarda duramadıklarından veya tüm pencerelerin kapalı olduğu otobüslerde seyahat edemediğinden şikayet ediyor.
Kadınlarda düşük tansiyonun belirti ve semptomları
Adil seks, erkeklerden daha fazla hava durumuna bağlı olarak kabul edilir. Bu, kadınlarda ortam sıcaklığında bir değişiklik olması durumunda düşük tansiyon ataklarının çok daha sık hale gelebileceği anlamına gelir. Şöyledurumda, birçok kadın kan basıncında keskin sıçramalar rapor eder.
Ayrıca, bayanlar hipotansiyonun sadece sabahları daha belirgin olan standart belirtilerine dikkat ederler. Bununla birlikte, erkeklerin aksine, kadınların uyandıktan hemen sonra değil, gün boyunca baş dönmesi ve halsizlik çekmesi daha olasıdır.
Kadınlarda düşük tansiyonun birkaç belirtisi daha vardır. Bu teşhisi olan kadınlar şunlardan muzdarip olabilir:
- Bölünmüş gözler.
- Tapınaklarda ağrı.
- Migren atakları.
- Çok acı verici PMS.
- Verimlilik kaybı ve genel zayıflık.
Olası Komplikasyonlar
Erkeklerde ve kadınlarda düşük tansiyon belirtileri, bir doktora görünmeniz gerektiğini gösterir. Tedavi zamanında yapılmazsa, bir kişinin oldukça ciddi sonuçlara maruz kalma olasılığı yüksektir:
- Kalp yetmezliği.
- Kanamalar.
- Ateroskleroz.
- Körlük.
- Nefes darlığı.
- Ekstremitelerde ödem.
- Hipertansif krizler.
İkinci durumda, bu patolojinin en şiddetli formundan bahsediyoruz. Bu durumda, maksimuma ulaşan basınç göstergelerinde keskin bir artış olur. Böyle bir saldırı sırasında ambulans zamanında aranmazsa, bu üzücü sonuçlara yol açabilir.
Basınç düştüğünde ne yapılmalı?
Bazı insanlar kan basıncını dengelemek için kahve içmeyi tercih eder. Ancak, bununla başa çıkmanın en iyi yolu bu değilpatoloji. Nitelikli bir uzmana başvurmak ve bu sürecin etiyolojisini belirlemek çok daha iyidir.
Ancak uzmanların düşük tansiyon semptomlarını geçici olarak "sakinleştirmeye" yardımcı olacak birkaç tavsiyesi var. Devleti normalleştirmek için ne yapmalı? Öncelikle bitter çikolata kullanılması tavsiye edilir. Vücudunuzun durumunu izlemek de gereklidir, fazla çalışmayın, çok fazla şeker yemeniz önerilmez. Diyetinize daha fazla protein eklemelisiniz. Belirli bir kişinin vücudunun kontrendikasyonlarına ve özelliklerine göre yalnızca bireysel olarak seçildikleri için ilaçları kendi başınıza seçmemelisiniz.
Hangi ilaçlar kan basıncını artırabilir?
Düşük tansiyon ve semptomlardan bahsetmişken, bu patolojinin tedavisi de dikkat gerektirir. Kan basıncını normalleştirmek için doktorlar bir dizi vazokonstriktör ilaç reçete eder. Ancak, bağımlılık yapıcı olduklarından, bu fonların bir uzman tarafından belirtilenden daha uzun süre alınması önerilmez.
İlaçlar değiştirilmelidir. Ek olarak, uzmanlar çoğunlukla karmaşık terapiyi seçerler. Analjeziklerin yardımıyla basınç artar. Bitkisel adaptojenler sayesinde sinir ve kardiyovasküler sistemler uyarılır. Alfa agonistleri de gereklidir. Kan damarlarının duvarlarının geçirgenliğini arttırırlar ve kan stazını önlerler.
Doğru beslenme
Tatlı kahve ve bitter çikolata geçici olarak gerçekten yardımcı olurkan basıncını stabilize eder. Ancak, bir kişi tekrarlama sayısını az altmak istiyorsa, bu durumda diyetinizi tamamen gözden geçirmeniz gerekir.
Füme etleri, alkollü içecekleri, yarı mamul ürünleri ve koruyucuları terk etmek gerekir. Günlük tuz ve baharat dozunun izlenmesi önerilir. Yağlı ve kızarmış yiyeceklerden de kaçınmalısınız. Bunun yerine mümkün olduğunca çok taze sebze ve meyve, kırmızı et, ciğer, kuru kayısı, kuru üzüm, karabuğday, sarımsak, yaban turpu ve soğan yiyin.
