Kreatinin bir kimyasaldır. Fiziksel efor sırasında lif kasılması için bir enerji kaynağı olan kreatinin parçalanması sonucu kas dokusunda oluşur. Klinik tabloya bağlı olarak, kreatinin lökositler, fagositler ve üre ile birlikte yükselir veya düşer. Bu tür göstergeler, ciddi bir hastalığı (özellikle böbreklerin işleyişinin ciddi bir şekilde ihlal edilmesini) veya bir gün önce fiziksel olarak fazla çalışmayı gösterebilir. Evde kreatinin seviyesini düşürmek için özel beslenme ilkelerini izlemelisiniz. Böbrek dokularında patolojik süreçler henüz gelişmeye başlamadıysa, bu genellikle yeterlidir.
Kreatinin artışı hangi hastalıkları önler
Kreatininde önemli artışkan (biyokimyasal analizde yüz üniteden fazla) aşağıdaki hastalıklarda ve durumlarda görülür:
- kronik veya akut böbrek yetmezliği;
- otoimmün hastalıklar;
- hızlı kas büyümesi (anabolik steroid alırken);
- karaciğer ve böbrek tümörleri;
- üreterlerin tıkanması;
- adrenal hastalıklar;
- iç kanama gelişimi;
- fiziksel yorgunluk ve stres;
- onkolojik malign veya iyi huylu neoplazmalar;
- şiddetli dehidrasyon;
- alkol zehirlenmesi.
Eşlik eden klinik tabloya bağlı olarak, şu anda vücudun ve organların durumu hakkında bir sonuç çıkarabiliriz. Örneğin üre paralel olarak artarsa kronik böbrek yetmezliğinden bahsedebiliriz. Hasta bir gün önce spor salonunda bir h alter veya dambıl ile çalıştıysa, büyük olasılıkla, fiziksel aşırı çalışma ve kas liflerinin hipertrofisi nedeniyle kandaki kreatinin azalır veya artar. Bu süreç kesinlikle normaldir ve bu durumda herhangi bir patolojiden bahsetmiyoruz.
Düşük kreatinin seviyeleri neyi gösterir
Kadınlarda azalan kan kreatinin, vücuttaki metabolik süreçlerin ihlal edildiğini gösterir. Genellikle, 50 birimin altındaki göstergelere yorgunluk, bilinç kaybı, kas atrofisi ve düşük performans eşlik eder. Kadınlarda bu gösterge anemi (kobalamin veya demir eksikliği), iştahsızlık veya şiddetli bitkinliği gösterebilir -bunlar en yaygın nedenlerdir.
Erkeklerde kan kreatinin düzeyi mi düştü? Bu yetersiz beslenme, uyuşturucu kullanımı, şiddetli bitkinliği gösterir. Göstergeleri normal değerlere döndürmek için doğru beslenmeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmelisiniz. Bazı durumlarda özel ilaçlar almak gerekir (gerekirse endokrinolog veya nefrolog tarafından reçete edilir).
Bir çocukta kan kreatinininde azalma, diyette protein eksikliği, glukokortikosteroidli ilaçların uzun süreli kullanımı, kalp kusurları, diabetes mellitus ile gözlenir.
Fiziksel yorgunluk ve kreatinin seviyeleri
Kreatinin seviyeleri, aktif kas çalışmasıyla üretilen bir amino asit olan kreatinden doğrudan etkilendiğinden, göstergelerin yakın etkileşim içinde olduğu ortaya çıkıyor.
Yoğun bir kuvvet antrenmanından sonra ertesi gün biyokimyasal kan testi yaparsanız, göstergeler normalden 10-30 birim sapma gösterebilir. Çoğu zaman fazla tahmin edilirler, ancak organizmanın bireysel özelliklerine bağlı olarak hafife alınabilirler. Biyokimyasal bir kan testi yapmadan önce, iki ila üç gün boyunca aşırı fiziksel çalışmadan kaçınmak en uygunudur. Güvenilir sonuçlar elde etmenin tek yolu budur. Test günü, ağır yiyecekler yemek, şekerli içecekler içmek, sigara içmek ve uzun yürüyüşler yapmak istenmeyen bir durumdur. Optimal - sakin, dinlenmiş ve taze olmak.
Böbrek hastalığı ve kreatinin seviyeleri
Kreatinin, kronik böbrekte yüz ünitenin üzerinde gözlemlenebilir.yetersizlik. Ancak, bunu düşürmenin birkaç yolu vardır:
- kan nakli;
- hemodiyaliz ile zorla kan saflaştırma;
- böbrek nakli;
- yüksek dozda emiciler almak.
Kanda kreatinin azalması - bu ne anlama geliyor, böbrekleri nasıl etkiliyor? Yalnızca göstergedeki bir artış, üriner sistem patolojilerini gösterir ve daha sık bir azalma, yetersiz beslenme, asteni, anoreksi ve kas atrofisini gösterir. Bir nefrolog ile konsültasyon, yalnızca kreatinin ve üre yükselmişse ve hasta önceki gün fiziksel olarak aşırı efor sarf etmemişse gereklidir. Bir kişi biyokimyasal analiz için kan bağışı şartlarına uymadıysa, bu sefer tüm kurallara uyarak tekrar almalıdır.
Kronik piyelonefritte de kreatinin artışı vardır. Böbrek yetmezliğinin ilk aşamasını dışlamak için tam bir muayene gereklidir. Bunu yapmak için hastaneye gitmeniz, ultrason ve BT yapmanız, günlük idrarın tamamını toplamanız gerekecek. Bu çalışmalar nefroloğun hastalığın doğru bir klinik tablosunu yapmasına ve böbrek yetmezliği geliştirme olasılığını değerlendirmesine yardımcı olacaktır. Halihazırda teşhis konmuşsa, hastanın böbrek nakli kaydının yanı sıra haftalık hemodiyaliz prosedürüne ihtiyacı vardır.
Aktivite listesi: kreatinin nasıl düşürülür
Nedeni böbrek hastalığı değil de yetersiz beslenme veya alkol zehirlenmesiyse, bu oldukça basittir. kreatinin nasıl düşürülürana sayfa:
- vücut zehirlenmesinden kurtulmak için bir dizi absorban (aktif kömür veya "Enterosgel") için;
- Diyetteki proteinli gıdaların yüzdesini geçici olarak en aza indirin;
- fiziksel aktiviteyi, özellikle h alter ve ağırlık kaldırma egzersizlerini bırakın;
- kan akışını iyileştirin: sıcak banyolar, kontrastlı duşlar, hafif kısa yürüyüşler.
Terapötik beslenmenin ilkeleri
Kreatinin düzeyi, yiyeceğin kalitesi ve içindeki protein ve amino asit miktarı ile doğru orantılıdır. Kadınlarda kreatinin düşükse, diyete protein eklenmelidir. Bunu yapmak için aşağıdaki ürünleri kullanmanız gerekir:
- diyet et: tavuk, hindi;
- fermente süt ürünleri: süt, kefir, fermente pişmiş süt, ayran, süzme peynir, peynir (yağ içeriği en fazla %2,5 olan ürünleri tercih edin);
- balık ve deniz ürünleri: karides, kalamar, midye, istiridye, deniz yosunu, biraz deniz yosunu;
- tavuk ve bıldırcın yumurtası.
Tabii ki protein tahıllarda ve hatta unlu mamüllerde bulunur. Ancak sadece listedeki ürünlerde kolayca sindirilebilir. Örneğin, hem tavuk yumurtası hem de beyaz ekmek (her iki ürünü de 100 gram alırsanız) hemen hemen aynı miktarda protein içerir. Ama sağlık için yumurta yemek çok daha faydalı olacaktır.
Bir çocukta kreatinin düşükse, yetişkinlerde olduğu gibi davranmaya değer. yani, eklehindi ve tavuk yemeklerinden oluşan diyetinde, çocuk her gün iki yüz ml süt, fermente pişmiş süt içmeli, peynir ve omlet yemeli, günlük diyetine balık ve deniz ürünlerini dahil ettiğinden emin olun. Ancak bu şekilde çocuk kilo alabilir, kas kütlesi kazanabilir ve dolu dolu bir yaşam sürdürebilir.
Yüksek kreatinin için et ve süt ürünleri yemek
Kreatinin ve üre seviyeleri yüksekse, diyetteki protein miktarını az altmalısınız. Böbreklerin toksinlerin ortadan kaldırılmasıyla baş edememesi muhtemeldir ve protein vücutta çürüyerek ciddi zehirlenmelere neden olur. Bu süreci durdurmak için sarhoşluk için bir kür ilaç içmelisiniz.
Tıbbi diyet "Tablo numarası 7" sadece böbrek hastalığı olan ve kreatinin ve üre yüksekliği olan kişiler için sağlanmıştır. Bu sisteme göre birkaç hafta yemek yedikten sonra hasta kendini daha iyi hissetmeye başlayacaktır. Ancak böbrek yetmezliği süreci zaten devam ediyorsa, bir diyet yeterli olmayacaktır. Büyük olasılıkla hemodiyaliz ihtiyacınız olacak.
Kanda kreatinin yükselirse enterosorbentlerin alınması
Bu tür ilaçları yalnızca kandaki kreatinin ve üre seviyeleri ölçeğin dışına çıkarsa almanız önerilir.
- "Enterosgel" kokusuz ve hoş olmayan bir tada sahip beyaz, yarı saydam bir süspansiyondur. Bir kez bağırsaklara bir sünger gibi vücudu zehirleyen tüm zehirleri emer. Aşırı protein ve kreatinin istisna değildir. eğer şüpheleniyorsanböbrek yetmezliği, nefrologlar hastanın kendini daha iyi hissetmesi ve zehirlenme semptomlarının azalması için hemen bu ilacı reçete eder.
- "Polisorb" - başka bir enterosorbent, serbest bırakma formu - toz. Temiz suda seyreltilmeli ve elde edilen çözelti aç karnına içilmelidir. Herhangi bir tadı veya kokusu yoktur. "Polysorb" ile "Enterosgel"i karşılaştırırsak, ikinci eylem daha belirgindir.
Normal kreatinin seviyelerini geri kazanmanın bir yolu olarak diüretik kullanmak
Kreatinin düzeylerini düşürmek veya yükseltmek için diüretik kullanmak tartışmalıdır. Bazı durumlarda, özellikle hastada şiddetli şişlik olan doktorlar, Diakarba veya Furosemide kullanmaya başvururlar. Ancak diüretik almanın kreatinini doğrudan etkilediği söylenemez. Diüretiklerle nasıl düşürülür?
Bunu kendi başınıza yapamazsınız, sadece bir hastanede doktorların gözetiminde. İdrarla birlikte kreatin bileşikleri atılır ve vücut geçici olarak rahatlar. Ancak ertesi gün kreatin seviyesi tekrar yükselir. Dolayısıyla sürekli diüretik kullanımı bir seçenek değildir ve kan testlerini normale döndürmenin bir yolu değildir.
Böbrek fonksiyonlarını eski haline getirmek için ilaç almak
Bazı durumlarda, böbrek fonksiyonunu geri kazandıran ilaçlar kreatinin seviyesini etkileyebilir. Bu, hasta henüz kronik böbrek yetmezliği sürecini geliştirmediyse yardımcı olacaktır. getirmek içinböbrek fonksiyonu mümkün olan maksimum seviyeye göre, nefrolog aşağıdaki ilaçları reçete edebilir:
- "Fitolisin";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
Bunların tümü komplikasyon veya yan etki getirmeyecek homeopatik ilaçlardır. Her durumda, bunları almadan önce, en uygun dozu reçete etmesi için daima doktorunuza danışmalısınız.
"Ketosteril" artık kandaki kreatinin seviyesini dengelemek için en etkili ve en iyi ilaçlardan biridir. Bir doktor tarafından reçete edilirse, günde 3 kez 4 ila 8 tablet yemekle birlikte alın.
Alfa-lipoik asit takviyeleri ayrıca kan kreatinin düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. Kreatinin olan toksinleri nötralize eder.
Seviyesi çok düşükse kreatinin artırmak gerekli mi
Tabii ki, göstergedeki bir azalma, göstergenin fazlalığı ile refah ve canlılık üzerinde aynı olumsuz etkiye sahiptir. Kreatinin nasıl düşürülür yukarıda zaten açıklanmıştır. Ama ya düşürülürse ve arttırılması gerekiyorsa? Proteinli beslenme ile kreatinin seviyelerini düzenlemek kolaydır.
Kreatinin düşük - bu ne anlama geliyor? Belki de hasta vegan veya vejeteryan olmaya çalışan uzun süredir katı bir diyet uyguluyor. Bazı durumlarda, düşük kan sayımı kas atrofisini, tiroid bozukluklarını ve hormon dengesizliklerini gösterir.
Nefrologlardan ipuçları: Kanda sabit bir kreatinin düzeyine nasıl ulaşılır
BasitKan kreatinin anormalliklerini önlemeye yönelik ipuçları:
- Fiziksel yeteneklerinizi aşmayın, fazla çalışmaya izin vermeyin;
- diyetteki protein seviyesini izleyin;
- alkollü içecekleri kötüye kullanmayın;
- orta derecede aktif bir yaşam sürmek;
- h alter varsa ona göre yiyin;
- obezite ve kilo alımını önleyin;
- idrar bulanıklaşır ve idrara çıkma sürecini bozarsa, doğru teşhis için bir doktora danışın.
Kreatinin testinin, uzmanlar tarafından kas ve böbrek sistemindeki bozuklukların nedenlerini ve doğasını belirlemek için reçete edilen en yaygın laboratuvar tanı türlerinden biri olduğunu unutmayın.
