Yemekten sonra görülen şişkinlik gibi bir sorunu çok sayıda insan biliyor. Çoğu zaman, benzer bir semptom hamile kadınlarda veya 30 yıllık eşiği geçmiş olan bir kişide görülür. Yemekten sonra mide neden şişer? Kural olarak, bu şenlikli bayramlardan veya uyumsuz ürünlerin kullanımından sonra olur. Ancak bazen bu fenomen bir hastalığın belirtisidir.
Yedikten sonra midenin neden şiştiğini ve bu tatsız fenomenden nasıl kurtulacağımızı bulmaya çalışalım.
Temel belirtiler
Çok tatsız, ancak aynı zamanda yemekten sonra midenin şişmesine neden olan yaygın bir fenomene bilimsel dilde "şişkinlik" denir. Gazların bağırsak bölgesinde birikmesi ve tutulması olarak anlaşılır. Benzer bir süreç, boyutunda eşzamanlı bir artış olan bir kişide ortaya çıkan karın şişkinliği hissinin nedenidir. Aynı zamanda, çoğu zaman mümkündür.dalgalanma geçişleri eşliğinde gürleyen gözlemleyin - oluşan sindirim gazlarının patolojik salınımı. Bazen bir kişi, lokalizasyonu belirlemek oldukça zor olan ağrıyan donuk ağrılardan şikayet etmeye başlar. Bazen bu tür rahatsız edici hisler, dışkılama eyleminden veya gaz çıkarma sürecinden sonra azalan kramp bir karaktere sahiptir.
Karın boyutunda hoş olmayan bir artış, şiddetli şişkinlik ile ortaya çıkar. Bu gibi durumlarda, gazların ayrılmasının ihlali söz konusudur. İndol, skatol ve hidrojen sülfür safsızlıklarının varlığı nedeniyle hoş olmayan bir kokunun eşlik ettiği bir gecikme ve gaz salınımı değişimi vardır.
Oluşan şişkinliğin nedeninin sindirim sisteminin ihlali olduğu durumlarda, kişi mide bulantısı ve havanın geğirmesinden, ağızda hoş olmayan bir tattan, ishalden veya kabızlıktan ve ayrıca azalmadan şikayet eder. iştahlı. Sinir sisteminden de rahatsızlıklar vardır. Bir kişi uykusuzluk çeker, sinirlenir ve kırılır, çalışma yeteneğini kaybeder. Ekstraintestinal semptomlar da ortaya çıkabilir. Bu yemek borusunda yanma hissi, taşikardi ve kalpte ritim bozuklukları ile birlikte ağrıdır.
Çoğu zaman şişkinlik yeni doğanlarda ve bir yaşın altındaki çocuklarda görülür. Tezahürü bağırsak koliktir. Besleme sırasında bebek gergindir ve bundan kısa bir süre sonra çığlık atmaya ve bacaklarını karnına çekmeye başlar.
Geliştirme mekanizması
Bağırsaklardaki gazlar her zaman bulunur. Ve bu insan vücudu için fizyolojiknorm. Gaz oluşumu, gıda ile aynı anda sindirim sistemine giren hava tarafından kolaylaştırılır. Ürünlerin sindirimi sırasında belirli miktarda gaz açığa çıkar. Ayrıca, doğal bikarbonatlar, mide ve pankreas suyunu nötralize etmek için mide ve pankreas suyuna etki ettiğinde oluşurlar. Gazların küçük bir yüzdesi bağırsaklardan kana girer.
Ancak, normdan sapma da mümkündür. Bu durumda gaz mide veya bağırsaklarda birikmeye başlar. Dışa doğru, ince bir oldukça viskoz mukus tabakası ile kaplanmış kabarcıklardan köpük gibi olur. Bağırsak duvarlarının bol miktarda bu köpükle kaplı olması nedeniyle, yiyecekleri parçalamak, sindirmek ve besinleri kana emmek zordur.
Yedikten sonra midenin şişmesi gibi bir durumun başlıca nedenlerini ele alalım.
Mantıksız beslenme
Mide yemekten sonra neden şişer? Çoğu durumda, yetersiz beslenme bu semptomun ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Bir kişinin çok fazla yemek yemiş olması veya gaza neden olan bazı yiyecekleri diyetine dahil etmesi mümkündür. Mide yemekten sonra şişerse ne yapmalıyım? Çok yemek istiyorsanız, kesirli bir öğüne geçmeye değer. Bu, ortaya çıkan sorunu çözecektir. Ayrıca gaz oluşumunu artıran gıdaları da diyetten çıkarmanız gerekecektir. Listeleri, bileşimi bol miktarda lif ile ayırt edilenleri içerir. Bu nedenle vücutta gazlar oluşur. Karbonhidratlar, bir kez sindirim sistemine girdikten sonra, sindirim sistemi tarafından çok kolay emilir. Ancak vücuttafermantasyon süreci başlar. Karın hacminde artışa ve midede ağırlığa neden olur. Bu yüzden daha az bakliyat ve elma, yumurta ve siyah ekmek, kvas ve lahana yemelisiniz.
Yedikten sonra mide neden şişer? Dışsal nitelikteki böyle bir semptomun nedenleri oldukça etkileyici bir liste oluşturur ve hepsini listelemek oldukça zordur. Yalnızca en yaygın olanlarını düşünün:
- Birbiriyle iyi gitmeyen ürünlerin menüsünde yer alması. Sindirim sistemine girdiklerinde bağırsak bakterilerinin aktivitesini olumsuz etkilemeye başlarlar. Bunun sonucu şişkinlik oluşmasıdır.
- Sodalı içecekler. Kullanıldıklarında, karbondioksit hacminde yapay bir artış meydana gelir. Aynı anda kabarcık sayısı, normal değerleri birkaç kat aşan konsantrasyonunda bir artışa katkıda bulunur. Sonuç olarak böyle bir içeceği tüketen kişinin midesi şişmeye başlar.
- Mide ekşimesi için bir çare olarak soda kullanımı. Sodyum bikarbonat midede bulunan asit ile etkileşime girdiğinde kimyasal bir reaksiyon meydana gelir. Şişkin bir karın oluşumuna katkıda bulunan büyük miktarda karbondioksit oluşumuna yol açar.
- Yatmadan önce yemek yemek. Geceleri insan vücudu dinlenir ve sindirim süreci yavaşlar. Yatmadan önce bol miktarda yemek yemek, bağırsaklarda iri parçalarının görünmesine neden olur. Maya veya çürümeye neden olan budur.fermantasyon. Bu tür işlemler sonucunda gaz gelişir ve mide şişer.
- Büyük miktarlarda yağlı yiyeceklerin diyetindeki varlığı. Bu tür yemeklere bağımlılık vücudu olumsuz etkiler. Yiyeceklerin sindirim sürecini yavaşlatırlar ve ayrıca pankreas ve karaciğer gibi organlardaki yükü arttırırlar. Yemekten sonra mide neden şişer? Böyle bir belirtiye neden olan yağlı yiyecekler yerken çıkan gazlar değil, sindirim sürecindeki zorluktur.
- Diyet. Yemek yedikten sonra midenin çok şiştiğine dair şikayetler, diyetini büyük ölçüde değiştiren kişiden de duyulabilir. Bu, kural olarak, bitki ürünlerine geçerken olur. Diyetteki değişiklik, özellikle menüde yalnızca çiğ yiyecekler yer aldığında sindirim için güçlüdür.
- Yemek yerken konuşmak. Yemek yerken konuşmak çok fazla hava yutmanıza neden olur.
- Diyet ihlali. Farklı zamanlarda alınırsa vücut yiyecekleri iyi sindiremez. Karın boyutundaki artış aynı zamanda yetersiz hidroklorik asit salınımına ve ayrıca gastrointestinal sistemin normal çalışması için gerekli olan sindirim enzimlerine neden olur.
Patolojik nedenler
Ya yenilen yemekten bağımsız olarak yemekten sonra mide sürekli şişerse? Bu durumda, bunun nedeni hiç yemek değil, bir tür hastalığın varlığıdır. Bunlardan en yaygın olanlarını düşünün.
IBS veya irritabl bağırsak sendromu
Bu sorunun varlığı genellikle bir kişiningöbeği şişirir. Uzmanların en kaba tahminlerine göre, Avrupa ülkelerinin nüfusunun neredeyse %15'i, yıl boyunca toplamda yaklaşık üç ay boyunca TFR'den muzdariptir. Bu rahatsızlık, esas olarak, önemli duygusal stres yaşayan ve sıklıkla stresli olan 25 ila 40 yaş arasındaki kişilerde görülür. Yemekten sonra mide şişerse, bunun nedeni, baharatlı ve yağlı yiyeceklerin yanı sıra gaz oluşumunu teşvik eden yiyeceklerin baskın olduğu düzensiz ve düzensiz bir diyetin neden olduğu IBS alevlenmeleri olabilir.
Ayrıca bu sendrom bazen vücutta ciddi patolojilerin varlığına işaret eder. Aralarında:
- iyi huylu ve kötü huylu tümörler;
- ülseratif kolit;
- hormonal bozulmalar;
- diabetes mellitus;
- Disbacteriosis ile sonuçlanan bağırsak enfeksiyonları.
TFR varlığında hasta hazımsızlık ve bulantı, hazımsızlık ve karın ağrısı, şişkinlik ve hava ile geğirme şikayetlerinden şikayet eder. Bu durum ishal veya kabızlık ile komplike hale gelir. Doğru beslenmeyle düzeltebilirsin.
Kabızlık
Mide yemekten sonra neden sürekli şişer? Bu durumun nedenleri genellikle kabızlıktır. Bunlara atoni, siyatik, kolit, siyatik sinir iltihabı, enterokolit, pankreas ve karaciğer patolojileri, yetersiz beslenme ve aşırı duygusal yüklenme neden olur.
Bu durumda boş altmak çok zor oluyorbağırsaklar. Vücut tarafından uzun süre işlenmeye devam eden çok sayıda dışkı tutar. Bu, midenin yemekten sonra şişmesine katkıda bulunan aşırı miktarda gaz oluşumuna yol açar. Bu gibi durumlarda böyle bir durumu tedavi etme yöntemleri, kabızlığı ortadan kaldırmaktır. Bağırsaklar zamanında boşalmaya başlarsa kişi şişkinlikten rahatsız olmaz.
Laktoz intoleransı
Mide yemekten sonra neden şişer? Bu durumun bir nedeni, vücudun süt ürünlerinde bulunan laktozu (şekeri) sindirememesidir. Bu, bu karbonhidratı sindirmeye yarayan belirli bir enzim - laktaz eksikliğinden kaynaklanır.
Şişkinliğe ek olarak, kişide kramplar, mide bulantısı ve ishal olur. Bu nedenle mide yemekten sonra şişerse, tedavi sınırlı miktarda süt ürünlerinin kullanılmasından oluşacaktır. Rahatsızlık durumları oluşmaz.
Pankreatit
Bu hastalıkta, yavaş yavaş pankreası yok eden zayıf bir inflamatuar süreç meydana gelir. Bu hastalık, enterit, kolesistit ve gastrit dahil olmak üzere gastrointestinal sistem patolojilerinin yanı sıra safra yollarının konjenital anomalilerinin arka planına karşı ortaya çıkar.
Kronik pankreatitin tekrarlamasına sağ hipokondriyum bölgesinde akut ağrı eşlik eder. Ayrıca göbek deliğinin üstündeki karında boyuna, kürek kemiğine, sağ omuza ve sırta yayılan kolik oluşur. Pankreatit semptomları ayrıca şişkinlik, guruldama, geğirme ve mide bulantısı şeklinde ifade edilen dispeptik bozukluklardır. Genellikle, bu hastalıkta hasta, vücut tarafından karbonhidratları, proteinleri ve yağları sindirmek için üretilen sindirim enzimlerinin eksikliğine neden olan gevşek dışkılardan şikayet eder. Bu nedenle yağlı ve kızarmış yiyeceklerin yanı sıra alkollü içeceklerle birlikte tütsülenmiş yiyecekler yedikten sonra pankreatit alevlenmesi görülür.
Stres ayrıca kronik pankreatitin alevlenmesinin bir sonucu olarak artan gaz oluşumunun nedeni olabilir. Rahatsız edici durumların oluşması, istenmeyen ürünlerin menüye dahil edilmesidir. Belirgin bir acı veya ekşi tada sahiplerse, bu şekilde kabul edilirler. Bu kritere göre, bu liste bazı elma, kiraz, turp, soğan, sarımsak, baharat vb. çeşitlerini içerebilir.
Bu nedenlerle yemek yedikten sonra mide şişiyorsa ne yapılabilir? Hem tedavi hem de spesifik ilaçların alımı bir uzman tarafından tavsiye edilmelidir. Ancak, hastalığın alevlenme olasılığını en aza indirmek için, kolayca sindirilebilir protein, mineral ve vitamin içeriği yüksek gıdaların diyetine dahil edilmesini ve ayrıca alımın sınırlandırılmasını sağlayan bir diyet izlemeniz gerekecektir. yağlar. Ek olarak, hastanın diyetini yeniden gözden geçirmesi gerekecektir. Aynı zamana bağlı kalarak, sık ve küçük miktarlarda yemek yemesi gerekiyor.
Bu tür ürünlerin bir listesi var,pankreatitte yasak olan. Aralarında:
- Alkol. Alkol içeren içecekler pankreasın boş altım kanallarının spazmına katkıda bulunur ve bu da işleyişinde bozulmalara neden olur.
- Ekşi yiyecekler. Kullanımları pankreastan sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırır.
Pankreatitli bir hastanın gazlı içeceklerin yanı sıra kafeinli sıvıları tüketmesi yasaktır. Kaba bitkisel lif (şalgam, turp, beyaz lahana) içeren ürünler de önerilmez. Pankreatitin alevlenmesi sırasında hastanın süt ve tuz, saf şeker, reçel ve bal içmekten kaçınması gerekecektir. Ve hasta olmak istemeyenler sigarayı bırakmalıdır, bu da pankreas patolojisi geliştirme riskini 2-3 kat artırır.
Gastrit
Sindirim süreçlerinin ihlali genellikle mide mukozasının iltihaplanması durumunda görülür. Gerçek şu ki, hastalıklı bir organın içine giren gıdaları tamamen sindirmesi oldukça zordur. Sonuç olarak, işlenmemiş gıdalar bağırsaklara geçer. Bu, ayrışma ve fermantasyon süreçlerinin gelişmesine katkıda bulunur. Onlar patolojik nedenlerdir.
Yemekten sonra mideyi şişirir ve gazlar gitmez - Gastritli hastalardan duyulabilecek şikayetlerdir. Bu durumu önlemek için, kesirli olarak yemeleri ve diyetlerinde sadece vücut tarafından kolayca emilen ve mide mukozasının tahriş olmasına katkıda bulunmayan yiyecekleri kullanmaları tavsiye edilir. Bütün yemekkaynatılmalı ve iyice ezilmelidir. Sofraya servis edilen yemeklerin soğuk veya sıcak olması mümkün değildir. Bu kurallara uyulursa gastrit daha hızlı geçer.
Safra taşları
Boyutları küçük olduğunda, bu oluşumlar herhangi bir rahatsızlık verme yeteneğine sahip değildir. Ancak yeterince büyük olan safra taşları kanalları tıkayarak ateş, sarılık, karın ağrısı ve şişkinliğe neden olur. Böyle bir durumda ne yapmalı? Bu nedenle mide yemekten sonra şişerse, patolojiyi ortadan kaldırmanın pek çok yolu yoktur. Safra kesesini çıkarmak için ameliyata ihtiyacınız olacak. Rehabilitasyon döneminde vücuda yeni koşullara uyum sağlama fırsatı verilmelidir. Bunun için hastanın baharatlı ve yağlı yiyecekleri diyetten çıkararak diyet yapması gerekir.
Böbrek taşları
İdrar yollarında taş bulunması bel ve yanlarda şiddetli ağrıların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Bu durumda rahatsızlığın doğası dalgalıdır. Böbrek taşı varlığında idrar bulanık, kahverengi veya pembe olur. Hoş olmayan bir kokusu var. Diğer semptomlar mide bulantısı ve kusma, titreme, ateş ve şişkinliği içerir.
Böbrek taşlarının varlığının, enflamatuar süreçlerin gelişimi için sürekli bir tehdit oluşturduğu akılda tutulmalıdır, çünkü üreterlerden geçen kum onları çizer.
Bu nedenlerle yemek yedikten sonra mide şişiyorsa ne yapmalı? Bu vakanın tedavisi bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Tıbbi tedavi şunları içerir:taşları eriten ilaçlar. Aynı zamanda, hastaya, iltihaplanma sürecinin gelişmesini önleyecek yumuşatıcı, onarıcı ve zarflayıcı özelliklere sahip ajanlar verilir. Ayrıca gün boyunca en az iki litre hacimde su kullanımını sağlayan içme rejimine de uymanız gerekecektir.
İstila
Gastrointestinal sistemde solucanların bulunması sindirim sürecini olumsuz etkiler. Bağırsaklardaki solucanlar büyük bir yumru oluşturur. İçini boş altmayı zorlaştırıyor. Çok miktarda dışkı birikmesinin sonucu şişkinliktir.
Gastrointestinal sistemde parazit varlığının ek belirtileri şunlardır:
- bulantı;
- periyodik kusma;
- karın boyutunda düzensiz artış;
- sinirlilik;
- iştahsızlık veya iştah artışı;
- kabızlık ve şiddetli zehirlenme ile - ishal.
Bu patolojik durumun nedeninin ortadan kaldırılması antiparaziterlerin kullanılmasını gerektirir.
Hamilelik
Bu dönemde anne adayının vücudunda birçok dönüşüm gerçekleşir. Bunlardan biri karında bir artıştır. Erken evrelerde kilo alımından değil, hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Üstelik bu süreç normal ilerliyorsa rahatsızlık da eşlik etmez.
Hamilelik sırasında vücut progesteron hormonunun artan üretimini üretir. Embriyonun beslenmesi ve büyümesi için meme bezlerinin hazırlanması gereklidir. İlk üç aylık dönemde bu hormonbağırsak düz kasları üzerinde rahatlatıcı etki. Sindirim biraz yavaşlar. Bu nedenle hamilelik sırasında yemek yedikten sonra mide şişer. Sonuçta, yiyecekler sindirim sisteminde olması gerekenden daha uzun süre kalır ve bu da gaz oluşumunu artırır.
Psişik faktörlerin de gazın gelişimi üzerinde dolaylı bir etkisi vardır. Örneğin, aşırı stres. Yemeği hızlandırmaya yardımcı olur. Bu durumda, büyük miktarda hava yutma riski önemli ölçüde artar. Bazen stresli durumlarda insanlar bir diyete ve içme rejimine bağlı kalmayı bırakırlar. Yemekten sonra aşırı gaz oluşumu nasıl giderilir? Bu, düzenli öğünlerin yanı sıra mevcut kötü alışkanlıkların reddedilmesine de yardımcı olacaktır.
Hamile kadınlarda şişkinlik nedenlerinden biri de kabızlıktır. Görünümü, büyük miktarda progesteronun neden olduğu gıdaların sindirim süresindeki bir artışla kolaylaştırılır. Doğa, fetüse tam olarak yeme fırsatı vermek için bu tür değişiklikleri sağlamıştır. Ayrıca çocuğun suya da ihtiyacı vardır. Onu da annesinden alır. Bütün bunlar kuru dışkıya ve gaz artışına yol açar.
Hamilelik sırasında şişkinliğin bir başka nedeni de kadının aktivitesinde bir azalmadır. Sindirim sisteminin çalışması da yavaşlar.
Hamile bir kadın fizyolojik nedenlerle yemek yedikten sonra midesini şişirirse ne yapmalı? Şişkinliği ortadan kaldırmanın ve bir kadını bu kadar rahatsız edici bir durumdan tamamen kurtarmanın yolları, diğer şeylerin yanı sıra, saat yönünde yapılması gereken dairesel bir karın masajını içerir. Erken aşamalarda tavsiye edilir. Ek olarak, diyeti ayarlamanız gerekecek.
Etkili bir ev ilacı olarak geleneksel tıp, yemeklerle birlikte bir veya iki damla kimyonu şekerle birlikte almanızı önerir. Patates kızartması ile birlikte mükemmel bir köpük kesici olacaktır. Kimyon yardımıyla spazmlar rahatlar ve ağrı semptomları ortadan kalkar.
