Anne sütü bir bebek için en uygun besin olarak kabul edilir. Ancak yeterli olmadığı zamanlar vardır. Bu durumda, bebeği gelişimi için önemli olan bileşenlerden mahrum etmemek için annelerin emzirmeyi nasıl artıracağını bilmeleri son derece önemlidir. Aşağıdaki öneriler, süt eksikliğinin nedenlerini, belirtilerini ve sorunu nasıl çözeceğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.
Sürecin fizyolojisi
Emzirme, meme bezleri tarafından anne sütünün üretilmesi ve birikmesinden oluşan fizyolojik bir süreçtir. Emziren bir kadının hormonlarının etkisi altında gerçekleştirilir. Bunlardan biri prolaktindir. Hipofiz bezi tarafından salgılanır ve süt yolunda biriken süt üretimini uyarır.
Diğer bir önemli hormon, bebek emdiğinde salgılanan oksitosindir. Bebek, süt üretimini uyararak sütlü yollarla kas kasılmasını uyarır. Oksitosin sayesinde,doğum öncesi boyutuna daha hızlı dönmeye ve kanamayı az altmaya yardımcı olan rahim kasılması.
Anneliğin ilk gününde bir kadının göğüsleri kolostrum salgılar. Bazen hamilelik sırasında ortaya çıkabilir. Bu durumda preterm eylemin oluşmaması için sıkılmaması gerekir.
Kolostrum, yenidoğanın gelişimi için önemli olan birçok besin, immünoglobulin ve diğer bileşenleri içerir. Gastrointestinal sistemde parçalanmaz, ancak çocuğun bağırsaklarında anında emilir. 3-5 gün civarında, kolostrumun yerini süt alır.
Emzirme krizleri
Pratik olarak her emziren anne bebeği için süt eksikliği hissetti. Bunun nedeni emzirme krizidir. Bir kadının hormonal arka planındaki değişikliklerin etkisi altında üretilen süt miktarında bir azalma meydana gelir. Neyse ki, bu süre 3 ila 8 gün arasında uzun sürmüyor.
Annenin fizyolojisine bağlı olarak, krizin başlama zamanlaması değişebilir. Ancak çoğu zaman doğumdan 7-14, 30-35 ve ayrıca 3-3, 5 ay sonra ortaya çıkarlar. Bir kriz dönemine sakin bir şekilde dayanmak için aşağıdaki ipuçlarını kullanmanız gerekir.
Laktasyonu etkileyen faktörler nelerdir?
Süt miktarı ve beslenme süresi her anne için farklıdır. Emzirme seviyesinden sorumlu olan şu faktörler vardır:
- Çocuğun iştahı. Aktif emiciler ve pasif olanlar var. Bebekler, bireysel özelliklerine bağlı olarak anne göğsünde olmak için farklı ihtiyaçlar yaşarlar. Bu ağırlık miktarından anlaşılabilir,aylık olarak toplanır. Çocuğun ihtiyaçlarına bağlı olarak, emzirme değişebilir. Ayrıca bebeğin hastalığı sırasında üretilen süt miktarı da düşebilir. Bu durumda, iyileştikten sonra emzirme geri yüklenecektir.
- Çocuğun yaşı. Yaşamlarının ilk ayındaki çocuklar günde ortalama 600 gram süt tüketir ve dördüncü ayda - zaten 900 gramdır.
- Annenin esenliği. Sürekli uyku eksikliği ve yorgunluk, bir kadında emzirme seviyesini etkileyebilir. Bu nedenle, akrabaların yardımını almak ve düzenli olarak iyi bir dinlenme ayarlamak önemlidir. Bu durumda çocukla aynı yatakta uyumayı birleştirebilirsiniz.
- Vücutta sıvı eksikliği. Günlük norm iki litre sudur, daha az değildir. Bu miktar, kadının midesine giren herhangi bir sıvıyı içerir. Yürüyüşe çıkan meyve veya bir şişe su su dengesinin korunmasına yardımcı olacaktır.
- Adet döngüsü ve günün saati. Hormonların etkisiyle akşamları emzirme azalır. Ancak, küçük bir süt akışına rağmen besleme yapılmalıdır. Geceleri bebeği memeye uygulanması tavsiye edilir, çünkü bu süre zarfında emzirme hormonu prolaktin aktif olarak üretilir. Kritik günlerde süt daha yavaş ve daha küçük miktarlarda eklenebilir.
Bebeğini emzirmeyi bırakma. Süt miktarı gün içinde değişirse, sütün çok olduğu dönemde küçük bir kısmını sağabilir, eksiklik sırasında takviye edebilirsiniz. Ancak bunu bir şişeden değil, bir kaşıktan, şırıngadan veyaiçen.
Süt eksikliğinin belirtileri
Anneler genellikle bebeklerinin yeterince yiyecek alamadığını hissederler. Bunu aşağıdaki işaretlerden anlayabilirsiniz:
- Laktaz eksikliği olmadığında çocuk az kilo almaya başladı. İlk 3-4 ayda çocuklar ayda ortalama 600 gram alırlar. Rakam daha azsa, bu yetersiz beslenmeyi gösterebilir. Durumu düzeltmek için, bebeği daha sık beslemeniz ve karakteristik belirtileri göz kapaklarının altındaki gözbebeklerinin hareketi ve uzuvların seğirmesi olan yüzeysel uyku sırasında göğsünden çıkarmamanız gerekir. Çocuk uzun süre uyuyorsa onu uyandırabilirsiniz.
- Az miktarda idrara çıkma. Hayatın 10. gününde çocuklar günde ortalama 10-12 kez idrar yaparlar. Bebek diğer sıvıları veya takviyeleri almıyorsa sayma yöntemi kullanılabilir.
- Bebek emerken huzursuz ve ağlıyor. Aynı zamanda çocuk gazların nasıl çıktığını duymuyorsa, midede ve midede bir şeyler gergin değilse, o zaman yetersiz miktarda sütten bahsedebiliriz. Bebeğinize daha dolgun geliyorsa başka bir meme verebilirsiniz.
Beslemeler arasında kısa aralıklarla. Aynı zamanda, bebek her yarım saatte bir meme ister ve açgözlülükle yakalar. Belki annenin sütü az veya çoktur ve çocuk bunu ağzına tam olarak yerleştiremez. Bu durumda fazlalığı ifade etmeniz gerekir
Bebekte bir veya daha fazla yetersiz emzirme belirtisi varsa aşağıdaki yöntemleri uygulamanız gerekir. Emzirmeyi nasıl artıracaklarına yardımcı olacaklarevde sağın ve zamanla uzatın.
Bebeği istek üzerine besleme
Emzirme, bir çocuğun hayatının ilk 3-4 ayında kurulur. Bebek daha küçükse, anne sütü üretimini teşvik etmeniz gerekir. Bebeğinizi bir programa göre beslemeyin. Çocuk ne zaman yemek istediğini daha iyi bilir. Çok sık meme istediğinde bile çocuğu beslemeyi reddetmeye gerek yok. Belki de daha besleyici olan arka sütü almak için zamanı yoktu. Sık emzirme ayrıca evde süt tedarikini artırma göreviyle başa çıkan prolaktin ve oksitosin seviyesini de uyarır.
Gece beslemeleri
Süt üretiminden sorumlu olan prolaktin düzeyi gün boyunca sürekli değişir. Geceleri maksimum seviyesine ulaşır. En uygun saatler sabah 3'ten 8'e kadar kabul edilir. Emzirmeyi iyileştirmek için geceleri en az iki besleme yapılması tavsiye edilir.
Bir çocuğu paylaşmak
Ciltten tene temasın bir kadının emzirme seviyeleri üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Bu nedenle, bebekle mümkün olduğunca fazla zaman geçirmek gerekir. Onu kollarında taşımak, sana sarılmak ve birlikte uyumak da önemli. Bu yöntem hem anne sütünün emilimini artırmaya hem de emziren annenin daha iyi rahatlamasına ve dinlenmesine yardımcı olacaktır.
Doğru ek
Anne sütünün nasıl artırılacağı konusunda endişelenen yeni anneler için bebeğin ona düzgün şekilde bağlandığından emin olmak önemlidir. Beslenme sırasında çocuğunmeme ucunun areolasını yakalayın. Aksi takdirde, bebek çok fazla hava yutacak ve mideyi onunla dolduracaktır. Bu durumda çocuk olması gerekenden daha az yer ve böylece süt üretimi azalır. Beslenme sırasında bir kadın mümkün olduğunca rahatlayabileceği en rahat pozisyonu almalıdır.
Geleneksel tıp
Laktojenik özelliklere sahip şifalı bitkiler yardımıyla laktasyonu artırabilirsiniz. Geleneksel tıp, evde anne sütü laktasyonunu artırma göreviyle başa çıkmaya yardımcı olur.
En etkili otlar şunlardır: rezene, kuşburnu, ısırgan otu, anason, meyan kökü ve havuç. Aşağıdaki tariflerde kullanılırlar:
- Anason infüzyonu. 2 çay kaşığı tohumlar 1 yemek kaşığı demlenir. kaynar su, sonra demlenmesine izin verin. Yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez 10 g alın.
- Havuç suyu. Süt laktasyonunu artıran en etkili ürün olarak kabul edilir. Sebze ince bir rende üzerine ovulur ve sıkılır. Bir havucun suyu günde iki kez alınır, krema veya sütle seyreltilir.
- Kimyon infüzyonu. 1 çay kaşığı demleyin. bir bardak kaynar sütte tohumlar. Kaynatma iki saat boyunca demlenmelidir. İnfüzyonu her beslemeden 15 dakika önce yarım bardak için alın. Birkaç tohumla hazırlanan yemeklere öğütülmüş kimyon da eklenir. Böylece, sadece evde emzirmeyi arttırmak gibi bir görevle başa çıkmakla kalmaz, aynı zamanda bebekteki koliği de kaldırabilirsiniz.
- Limon balsamı ve kekik ile çay. Herkesten önce kabul et15 dakikada besleme.
- Yaprak marulunun demlenmesi. 1 tatlı kaşığı havanda ezilir. tohumlar ve kaynar su kaynatma ile demlendi ve üç saat demlendi. Hazır infüzyon yarım bardak için günde 3-4 kez tüketilir.
- Arpa kahvesi veya kaynatma ile karaçalı suyu, süt miktarı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Nane, maydanoz ve adaçayı gibi bitkilerin laktasyonu baskıladığını bilmek önemlidir. Bu nedenle kaynatma ve infüzyonların hazırlanmasında kullanılmazlar.
Tam dinlenme ve yürüyüşler
Emziren bir annenin uykusu günde en az 8-10 saat olmalıdır. Bu nedenle gece uykusu yetersizse ya da kadın kendini çok yorgun hissediyorsa gündüzleri doldurmak gerekir. Her gün, günde en az iki saat açık havada vakit geçirmek de yararlıdır. Stresin olmaması, ailede sakin bir atmosfer ve uygun dinlenme, süt laktasyonunun artmasına yardımcı olacaktır.
Emzirmeyi iyileştiren ilaçlar
İlaçlar, etkili olmaları ve istenen sonuca hızlı bir şekilde ulaşmaları nedeniyle kadınlar arasında popülerliğini kazanmıştır. Emzirmeyi iyileştiren ilaçlar ikiye ayrılır:
- homeopatik ilaçlar;
- biyolojik olarak aktif katkı maddeleri (BAA);
- multivitamin kompleksleri;
- özel çaylar;
- hormonal ilaçlar.
En güvenlileri, şifalı bitkiler ve arı sütünün yanı sıra multivitamin kompleksleri ve anne sütü emzirmesini artıran ürünler içeren özel çaylardır. Hormonal ilaçlargenellikle ek bir muayeneden sonra doktor tarafından reçete edilir.
Hormonal ilaçlar
Bu emzirme güçlendiriciler östrojen ve progesterona dayalıdır. Bu hormonlar, annedeki süt miktarından sorumlu olan prolaktin miktarını artırmaya yardımcı olur. Doktor, emzirmeyi uyarmak için en güvenli planı reçete eder ve ayrıca uterus kanaması riski olduğundan kadının sağlığını sürekli olarak izler. Ayrıca bebeği beslerken rahim bezlerinin şişmesi ve göğüste ağrı gibi belirtilerin belirtileri de olabilir.
"Domleridon" - emzirme döneminde emzirmeyi arttırma gibi bir görevle başa çıkabilen en etkili ilaçtır. İlacı yemeklerden 30 dakika önce, günde üç kez 10 mg alın. Görünür etki, kursun başlamasından 3-4 gün sonra ortaya çıkar. 4-5 gün boyunca süt üretimini gözlemleyerek, dozu günde bir tablete düşürerek ilacı kademeli olarak iptal edin.
Homeopatik ilaçlar
Bu tür ürünlerin bileşimi, süt üretimine katkıda bulunan bitki özlerini içerir. Müstahzarlar granüller, kapsüller, tabletler şeklinde üretilebilir. Başlıca avantajları, homeopatik ilaçların doğal bileşimidir.
"Mlecoin", endokrin sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan ve emzirmeden sorumlu olan hipofiz bezinin üretimini uyaran, ısırgan otuna dayalı bir ilaçtır. Ayrıca bileşim, kan dolaşımını iyileştiren, aktive eden uyku bitkisini içerir.anne sütü üretimi ve ruh halini iyileştiren İbrahim ağacı. İlacı yemeklerden 30 dakika önce 5-10 granül alın.
Vitamin kompleksleri
Bu laktasyon geliştiriciyi kullanmadan önce, süt eksikliğinin kesin nedeni belirlenmelidir. Vitamin kompleksleri, bir kadının vücudundaki besin eksikliğinin yanı sıra fazla çalışma ile kullanılır.
"Materna", emzirmeyi artırma gibi bir görevle başa çıkan etkili bir araçtır. Kompleks, vitamin ve besin eksikliğini telafi eder, ancak bebekte alerjik reaksiyona neden olabilir. Bir ay boyunca günde bir kez yemeklerden sonra 1 tablet alın.
"Elevit" - anneler için bir vitamin kompleksi, emzirmenin kurulmasına yardımcı olur. Günde bir tablet alın. İlacın bileşimi iyot içermez, bu nedenle ayrıca doldurulması gerekir.
Yani, emziren bir anne süt sıkıntısı yaşayabilir. Artan laktasyon sorunuyla başa çıkmak için gerçek nedeni belirlemek çok önemlidir. Belki kadın bebeği memeye düzgün bir şekilde bağlayamamaktadır veya bebek hızla uykuya dalar. Yukarıda sıralanan işaretlerden çocuğun yeterli sütü olup olmadığını, geleneksel tıp ve ilaçlar yardımıyla emzirmenin nasıl artırılacağını anlayabilirsiniz.
