Küçük bir organizma için anne sütünün değerini abartmak zordur. Bebeğin uyumlu ve tam gelişiminin anahtarıdır. En pahalı ve iyi formül bile bir bebek için anne sütünün yerini tutamaz.
Ancak ne yazık ki, birçok kadın, çeşitli nedenlerle, doğum sonrası ve diğer dönemlerde anne sütünün kısmen veya tamamen yokluğu olgusuyla karşı karşıyadır. Zamanında önlem alınmazsa, laktasyonu geri yüklemek imkansız olacaktır. Anne ve bebek için tek çıkış yolu yapay beslenme olacaktır.
Bu yüzden emziren bir annenin sütünün nasıl artırılacağını bilmek önemlidir.
Emzirme nedir?
Ama önce emzirme hakkında birkaç söz. Bu terim, kadın memesinde bulunan bezlerde süt oluşumunun çok yönlü sürecini ve ardından serbest bırakılmasını ifade eder.
Emzirmenin başlangıcı, hamileliğin ikinci üç aylık dönemi olarak kabul edilir. Bu dönemde bir kadın göğüslerinden beyaz akıntı geldiğini fark edebilir. Bu doğrukolostrum denir. Doğumdan 4-5 gün sonra üretimi sona erer. Bunun yerini geçiş sütü alır ve bir süre sonra - gerçek süt.
Anne sütünün oluşumu her kadın için farklıdır. Bu, kadın vücudunun bireysel özelliklerinden kaynaklanmaktadır.
Sütün hacmi ve oluşumu ile içindeki besinlerin varlığı, doğrudan bir kadının yaşam tarzına ve duygusal durumuna bağlıdır. Doğumun seyrinin özellikleri, hormonal arka planın durumu ve anne adayının beslenme dengesi emzirme üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
Anne sütü mü yoksa formül mü?
Bebeği beslemenin hangi yönteminin tercih edileceği sorusu uzun süre gündemde kalıyor ve birden fazla nesil anneyi endişelendiriyor.
Anne sütünün bileşimi yapay emsalinden önemli ölçüde farklıdır. Başlıca avantajı, sütü oluşturan faydalı bileşenlerin dengesinin bebeğin yaşına göre ihtiyaçlarına bağlı olarak değişmesidir. Bebeğin vücudu, gelişiminin tüm aşamalarında gerekli tüm besinleri yeterli miktarlarda alır.
Yapay beslenme formüllerindeki besinlerin bebeğin vücudu tarafından anne sütüne göre daha az emildiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Anne sütünün yeri doldurulamaz özellikleri. Emzirmenin faydaları
Peki hangisi daha iyi: formül mama mı anne sütü mü? Herhangi bir çocuk doktoru buna cevap verecektir. Herhangi bir bebek için anne sütünden daha iyi ve daha değerli bir şey yoktur, yeter ki emziren kadın sağlıklı olsun. Bu nedenle anne sütünün yapay emsaline göre bir dizi inkar edilemez avantajı vardır:
- Gerekli tüm maddeler daha erişilebilir bir biçimde.
- Anne sütü, mamaya kıyasla bebeği tamamen doyurmak için çok daha az gereklidir.
- Bebeğin midesi dolu olduğu için tükürme olasılığı minimumdur.
- Anne sütü bebeğin bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olur, bağırsak fonksiyonunu iyileştirir.
- Bazı beslenme kurallarına uyulursa anne sütü alerjen içermez, yani bebekte alerjik reaksiyonlara neden olmaz.
- Formül hazırlamak, kapları ve saklama şişelerini sterilize etmek için zaman kaybetmenize gerek yok.
- Emzirmek anne ve bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirir.
Doğal beslenmede anne sütü yeterli miktarda sıvı içerdiğinden bebeğe su verilmesine gerek yoktur. Ek olarak, emzirme, ebeveynlerden finansal maliyet gerektirmezken, yapay beslenme için bir kuru mama paketi hiç de ucuz değil.
Emzirmenin özellikle doğum sonrası dönemde kadın bedeni üzerinde olumlu etkisi olduğunu belirtmekte fayda var. Emzirme, doğumdan sonraki ilk günlerde uterusun daha hızlı kasılmasına katkıda bulunur ve mastopati ve kanserin ortaya çıkma ve gelişme riskini önemli ölçüde az altır.
Ancak, bazı durumlarda yapay beslenme tercih edilir hale gelir. Başlıcaları arasında:
- bir kadının emzirmeye karşı kontrendikasyonları vardır;
- bebekte anne sütünün emilimini engelleyen doğuştan gelen metabolik bozukluklar var;
- emmeyi zorlaştıran veya imkansız hale getiren malformasyonların varlığı.
Anne sütü eksikliği veya emzirme olmaması durumunda tek çıkış yolu yapay beslenmedir.
Süt ne zaman ortaya çıkar?
Bir kadının sütü, yeni doğmuş bir bebeğin hayatının 2-4. gününde ortaya çıkar. Bu noktaya kadar kolostrum, yeni yapılmış annenin meme bezlerinden salgılanır. Çok değil ama bu miktar çocuğa yeter.
Yeterince anne sütü almamanın belirtileri
Anne sütü eksikliğinin dört ana belirtisi vardır.
-
Yetersiz kilo alımı veya kilo kaybı. Yenidoğanın hayatının ilk 2-5 günü içinde meydana gelen fizyolojik kilo kaybını karıştırmayın. Bu tamamen normaldir ve endişe nedeni olmamalıdır. Yaşamın ilk altı ayında bebek ortalama 450-900 gram alır ve boy artışı 2-3 cm'dir. Bebeğin kilo alımının ve boyunun kısmen bebeğin kilosuna bağlı olduğu unutulmamalıdır. vücut tipi.
- Çocuğun huzursuz hali, sürekli ağlaması. Bebeğin bu davranışı açlıkla ancak hemen sonra veya içinde ilişkilendirilebilir.besleme süreci. Diğer tüm durumlarda, bebek ağlaması bir tür rahatsızlığa işaret eder veya küçük bir çocuğun vücudunun koruyucu bir tepkisidir (doğumdan sonra ilk kez bebek şiddetli stres yaşar).
- Dışkı tutma. Bu fenomen her zaman yetersiz beslenmeye işaret etmez. Yaşamın ilk aylarında bunun nedeni sindirim sistemindeki problemler olabilir.
- Yetersiz idrara çıkma anne sütü eksikliğine işaret edebilir. Bir bebeğin hayatının ikinci haftasından itibaren ortalama sayıları 12-25'tir.
Yukarıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasına sahipseniz, çocuk doktorunuza başvurmanız önerilir.
Yetersiz anne sütü üretiminin nedenleri
Laktasyonun bozulmasına ve üretilen süt miktarının azalmasına etki eden birçok sebep vardır. Bunlar şunları içerir:
- yanlış bebek besleme rejimi;
- meme uçlarının kullanımı;
- bebeği suyla içmek;
- yanlış kilitleme tekniği;
- Sütünü saklamak için biriktirmek;
- stresli durumlar.
Önlemler zamanında alınmazsa, tek çıkış yolu bebeğe karışımlarla takviye yapmak veya bebeği tamamen suni beslemeye aktarmak olacaktır.
Emzirmeyi artırmanın etkili yolları
Emzirmeyi iyileştirmek ve üretilen süt miktarını artırmak için diyetinizi düzgün bir şekilde oluşturmanız,füme ve baharatlı yemekler. Hangi yiyeceklerin anne sütünü artırdığını tam olarak bilmeniz gerekiyor, her annenin mutlaka bir listesi olmalı. Bununla ilgili daha fazla bilgi makalenin devamında.
Ayrıca, şunlar da etkili olacaktır:
- diyet takviyeleri ve ilaç kullanımı;
- geleneksel tıbbın kullanımı: içeceklerin ve kaynatmaların kullanımı;
- meme masajı;
- fiziksel aktivite (beden eğitimi, jimnastik);
- doğru beslenme rejimi;
- sık emzirme;
- pompalama.
Yukarıdaki yöntemler ayrı ayrı değil, en iyi kombinasyon halinde kullanılır. Bu şekilde emzirmeyi iyileştirebilir ve kendi sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
Anne sütü üretimini artıran içecekler
Doğumdan sonra anne sütünün laktasyonunu artıran ürünlerin kullanımına ek olarak evde hazırlanan içecekler ve kaynatmaların kullanılması arzu edilir:
- kimyon, rezene ve anason bazlı kaynatmalar;
- kuşburnu kompostosu;
- arpa içeceği;
- zayıf siyah veya yeşil çay;
- havuç suyu.
Böğürtlenli içeceklerin bebeğin sindirim sistemi tarafından daha iyi emilmesi ve sindirim sorunlarına yol açmaması için çocuğun hayatının ilk dört ayında su ile seyreltilmesi önerilir. Günlük sıvı alımının en az iki litre olması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Yukarıdaki kaynatmaların ve içeceklerin bileşenlerinden oluştuğunu unutmayın.istisnai durumlarda, bir çocukta alerjiye neden olabilirler. Bu nedenle, bebeğin tepkisini dikkatlice izlemeniz ve ilk işarette böyle bir içeceği diyetten çıkarmanız gerekir.
Emzirmeyi iyileştirmek için gerekli besinler
Her yeni annenin, anne sütü laktasyonunu artırmak için hangi yiyeceklerin mevcut olduğunu bilmesi gerekir. Süt üretimindeki bir eksikliği önlemek için emziren her kadının bir listesini bilmesi gerekir. Menü için bir ön koşul, yüksek kalorili içeriğidir. Ek olarak, gıda protein açısından zengin olmalıdır. Sonuçta, yeni doğmuş bir bebek de dahil olmak üzere herhangi bir kişinin vücudunun yapı malzemesidirler.
Gerekli:
- süzme peynir;
- yağsız et;
- fermente süt ürünleri;
- az miktarda sert peynir.
Kefir, fermente pişmiş süt gibi ekşi süt ürünleri sadece emzirme üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda emziren bir kadının tırnaklarının ve dişlerinin durumunu da iyileştirir.
En yüksek kategorideki bir çocuk doktoru olan ve küçük çocukların doğru gelişimi ve yetiştirilmesiyle ilgili "Dr. Komarovsky Okulu" programına ev sahipliği yapan Komarovsky Evgeny Olegovich'in anne sütü laktasyonunu artıran ürünlerin kullanılmasını önerdiğini belirtmekte fayda var. ölçülü.
Emziren bir annenin diyeti şunları içermelidir:
- dana eti, tavuk, tavşan, sığır etinden yapılan çorbalar ve et suları;
- pirinç, yulaf ezmesi ve karabuğdaydan elde edilen yulaf lapası;
- sebzeler, meyveler, otlar;
- baharatlar, örneğin,kimyon ve çemen;
- potasyum ve magnezyum açısından zengin fındık.
Anne sütünün laktasyonunun nasıl artırılacağına dair benzer öneriler, Komarovsky çeşitli kaynaklarda sunulmaktadır.
Füme yiyecekler ve baharatlı yemekler, bazı otlar (adaçayı, şerbetçiotu, nane, yaban mersini) tavsiye edilmez. Vücutta sıvı tutarlar.
İlaçlar
Şu anda emzirmeyi artıran çok sayıda ilaç var. Aşağıdakiler etkilidir:
- "Apilak";
- "Laktogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Yıllar içinde etkinliklerini kanıtladılar. Ayrıca, ilaçların fiyatı herkese açıktır. "Apilak" ve "Mlekoin" maliyeti 110 - 160 ruble. "Laktogon" ve "Femilak" biraz daha pahalı, 230 - 290 ruble.
Bu tür ürünlerin bileşimi, kural olarak, bitkisel maddeler, mineraller, bitkisel yağlar, vitaminler, arı sütü veya inek sütü tozu içerir.
Halk ilaçları ile anne sütünün laktasyonu nasıl artırılır
Emzirmeyi artırmak için en popüler halk ilacı havuç, daha doğrusu havuç suyudur. Kök mahsulü iyice yıkanmalı, temizlenmeli ve içmeye hazırlanmalıdır. Meyve suyunun tadını iyileştirmek için biraz krema veya süt ekleyebilirsiniz. Yarım bardak için günde üç kez alın.
Havuç ayrıca emziren bir annenin anne sütünün emzirmesini artırmaya yardımcı oluryulaf lapası. Havuçları rendeleyin, yarım bardak süt ekleyin. Günde üç kez alın.
Ceviz sütün kalitesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği onu daha besleyici hale getirir. Ancak kendinizi kaptırmayın - ceviz bebeklerde alerjiye neden olabilir.
Sonuç yerine
Anne sütü eksikliği sorunu birçok emziren kadına aşinadır. Bu gibi durumlarda anne sütü üretimini eski haline getirmek ve emzirmeyi artırmak için zamanında önlem almak çok önemlidir.
Emziren her anne, anne sütünün laktasyonunu artıran yöntemlerden haberdar olmalıdır. Şu anda, çok sayıda var, ana olanlar makalede belirtilmiştir. Ayrıca hangi yiyeceklerin anne sütünü artırdığını da unutmayın, ayrıca üretimini uyaran ilaçların listesini de unutmayın.
