Anne sütünü sağmak, emziren her annenin en önemli becerilerinden biridir. Farklı durumlarda gereklidir: annenin göğsünün şişmesi nedeniyle, emzirme döneminde bebeği besleme ihtiyacı. Süt üretimi hem anneye hem de bebeğe bağlıdır. Ancak, herkes hızlı bir şekilde beslenmeyi kuramaz. Bu nedenle, bu sürece uygun şekilde hazırlanmak gerekir. Anne sütünün nasıl doğru şekilde ifade edileceğini bu yazıda anlatacağız. Bir kadının sağlığı ve bebeğin beslenmesinin besin değeri, doğru pompalama tekniğine bağlıdır.
Süt ne zaman sağılır
Pompalamadan emzirmenin mümkün olmadığı birkaç durum vardır:
- Erken doğum. Prematüre doğan bebekte henüz meme emme refleksi yoktur. Bu tür çocuklar nasıl emeceklerini bilmiyorlar ama gerçekten ihtiyaçları var.emzirmede, yaşamları ve sağlıkları buna bağlı olabilir. Satın alınan karışımlardan farklı olarak anne sütü, bebeğin gelişimini hızlandıran maksimum miktarda besin içerir. Bu nedenle, bu durumda pompalama tek doğru seçenek olarak kabul edilir.
- Zayıf emme refleksi. Birçok bebek gelişmemiş bir emme refleksi ile doğar. Göğüslerini çok yavaş ve uzun süre emerler, sonuç olarak yemek yemezler. Çoğu zaman, bu sadece doğumdan sonraki ilk hafta sürer ve daha sonra çocuk günlük çabalara alışır. Fakat bu daha da devam ederse doktora başvurarak bebekte ciddi hastalık ihtimalini dışlamakta fayda var. Her durumda, beslemeyi bırakamazsınız, sadece anne sütünü nasıl doğru ifade edeceğinizi öğrenin ve bebeğinizi biberonla beslemeye başlayın.
- Kötü emzirme. Çok az süt geldiğinde, onu üretmenin tüm yolları iyidir. Anne sütünü ellerinizle nasıl sağacağınızı bilerek, akışını artırabilirsiniz. Sürekli pompalama, emzirmeyi bebeğin rejimi için dengesiz hale getirse de artırır.
- Tedavide. Bebeğin sağlığına zarar verebilecek sütün içine girmesi nedeniyle emziren anneler için birçok ilaç yasaktır. Ancak meslektaşlarının tedaviyle baş etmemesi olur. Emzirmeyi bırakmamak için ilaç almadan önce süt sağılır ve tedavi süresince bebeği beslemek için dondurulur. Düzenli pompalama, tedavi sırasında emzirmeyi bırakmamanızı sağlar. Meme bebek için olmasa bile süt üretmeye devam eder.
Emzirme nasıl normalleşir
Doğum yapan her kadını emzirme dönemi beklemektedir. Bu nedenle, anne sütünü sağma tekniğinin bilgisi gereklidir. Bir çocuğun doğumundan sonraki ilk dakikalarda, annenin göğsünde kolostrum üretilir. Süt olarak adlandırılamaz, ancak yenidoğan için zaten iyi bir beslenmedir. Sadece iki veya üç gün sonra meme sütle doldurulur. Çocuk bu kadar büyük porsiyonları hemen ememez, bu nedenle anne sütünü ifade etmek gerekir. Ne zaman ve ne kadar sütün sağılması gerektiğini bebeğin iştahına göre belirlemek kolaydır. Her iki memeden de sütü zamanında sağmazsanız, bu ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bu dönemde periyodik pompalama emzirmeyi normalleştirir. Sütün tamamını memeden bir kerede sıkmak imkansızdır, dokunma zorluğu biter bitmez pompalama durdurulmalıdır. Süt beslemesi yavaş yavaş bebeğin beslenmesine göre ayarlanacak ve artık sağma gerekli olmayabilir.
Süt sağmaya hazırlanıyor
Anne sütünün doğru ifade edilmesi özellikle ilk çocuğunu doğuran kadınlar için zordur. Ancak uygun hazırlıkla süreç mümkün olduğunca rahat olacaktır. Nereden başlamalı:
- Pompalamadan 15 dakika önce sıcak rahatlatıcı çay için.
- Göğsünüzü iyice ısıtın, duş alın ve ardından göğsünüze sıcak bir havlu uygulayın.
- Bebek etrafta değilse, onu gözlerin kapalı düşün.
- Ellerinizle göğsünüze hafifçe masaj yapın.
Bu, pompalama hazırlığını tamamlar. En önemli şey gergin olmamak ve endişelenmemektir. Anne sütünü ellerinizle ifade etmeden önce, iyi bir sonuç almanız gerekir. O zaman her şey doğal olarak kolayca gerçekleşecek. Laktostaz varlığında daha ciddi bir prosedür gerçekleştirilmelidir. Bununla beraber, göğüste özel bir masaj ve ovma ile çıkarılması gereken durgunluk görülür.
Sütü elle sağma
Anne sütünü elle sağarken hijyeni hatırlamakta fayda var. Prosedüre başlamadan önce eller iyice yıkanmalı ve bulaşıklar sterilize edilmelidir. Pompalamak için derin bir tabak veya bardak gibi geniş tabanlı bir kaba ihtiyacınız olacak. Pompalamanın mümkün olduğu kadar rahat olması için kap göğüs hizasında yerleştirilmelidir. Ardından, aşağıdaki tekniğe uymanız gerekir:
- Areolayı parmaklarınızla kavrayın, büyük olan üstte ve geri kalanı altta olmalıdır. Parmaklar kaburgalara doğru kenetlenmeli ve C harfine benzemelidir.
- Ardından parmaklarınızı meme ucuna doğru yuvarlamanız gerekiyor. Hareketler yavaş ama ritmik ve kendinden emin olmalıdır.
- Daha aktif pompalama için parmaklarınızı areola çevresinde hareket ettirebilirsiniz. Ancak cildi bırakamazsınız veya areola bölgesinin ötesine geçemezsiniz.
- Süt önce damlar ama sonra damlar.
Bir memeyi pompalamak yaklaşık 15 dakika sürer. Ancak, ilk başta yarım saat kadar sürebilir. Birkaç prosedürden sonra teknik gelişecek ve süreç önemli ölçüde azalacaktır.
Elle pompalama kuralları
Bu işlemin ağrıya veya rahatsızlığa neden olmaması için anne sütünü sağmak için bazı kuralları göz önünde bulundurmakta fayda var:
- Pompalama sırasında memeye masaj yapmayın, üzerine baskı uygulamayın veya sıkmayın. Rahatsızlığa neden olan acı verici duyumlar yalnızca süt üretimini az altır.
- Parmaklar sürekli olarak areolada olmalıdır. Onları göğsünden koparamaz ve cildi yeniden sıkıştıramazsın.
- Parmaklar çevrede sürekli hareket etmelidir. Böylece tüm süt kanalları mümkün olduğunca çalışılmış olacaktır.
- Göğüs her 5-7 dakikada bir değiştirilmelidir.
- Kuruluğa, yaralara ve çatlaklara neden olabileceğinden meme ucunu çekmeyin.
- Memeyi pompalamak ağrısız olmalı, rahatsızlık varsa teknik bozulur.
- Bir kadın rahat bir pozisyonda olmalıdır, maksimum gevşeme iyi emzirmeye katkıda bulunur.
- İlk pompalama prosedüründen önce bir doktora danışmalısınız.
Elle süt sağmanın artıları ve eksileri
Her prosedürde olduğu gibi, anne sütünün manuel olarak sağılmasının da bir dizi avantaj ve dezavantajı vardır. Bu yöntemin avantajlarından not edilebilir:
- Emzirme için herhangi bir kontrendikasyon yoktur.
- Herhangi bir yatırım gerektirmez.
- Bir kadın, bir bebeği besleme sürecinin tamamını yataktan bile kalkmadan düzenleyebilir.
- Herhangi bir şekilde yaralanma yok.
- Manuelgöğüs pompası kullanırken olduğu gibi pompalama ağrıya neden olmaz.
- Cilt teması iyi emzirmeyi destekler.
- Meme bezlerini yalnızca kendi ellerinizle iyi bir şekilde uyarabilirsiniz.
- Manuel pompalamanın yan etkisi yoktur.
Ayrıca birkaç dezavantaj da var:
- Anne sütünü sağma süresi uzun.
- Bir kadın pompalama tekniğini dikkatli bir şekilde hazırlamalı ve kesinlikle uygulamalıdır.
- Herkes göğüslerini eşit şekilde boş altmayı başaramaz, bu sütün durmasına neden olur.
Pompalama
Göğüs pompaları her emziren annenin değişmez yardımcısıdır. Sütü hızlı ve güvenli bir şekilde sağmanızı sağlarlar. Maliyete, üreticiye ve hareket tarzına bölünmüş çok sayıda varyasyonu vardır. Her modelin avantajlarını bilen bir kadın kendisi için en rahat cihazı seçebilir.
Göğüs pompaları iki büyük gruba ayrılır: mekanik ve elektrikli. Bir modele karar vermek için bu iki tür cihazın nasıl çalıştığını bilmeniz gerekir. Talimatları takip ederek bunlardan herhangi biri ile nasıl doğru çalışacağınızı öğrenebilirsiniz.
Mekanik göğüs pompaları
Bu cihazlara genellikle manuel göğüs pompaları denir. Sütü nadiren ifade eden kadınlar için uygundurlar, örneğin emzirme doğumdan hemen sonra normale döndüğünde veya bebekten kısa ayrılıklar sırasında. Mekanik cihazlar, eylem moduna göre birkaç türe ayrılır.
Pompa eylemi. Bu göğüs pompası modeli, kullanımı en kolay olanıdır. Bir huni ve armut biçimli bir kauçuk pompadan oluşur. Anne sütünün bu tip bir göğüs pompası ile ifade edilmesi, pompayı elinizle sıkarak gerçekleşir. Cihazın içinde oluşturulan vakum, süt salgısının serbest kalmasına neden olur
Şırınga. Cihazın kendisi bir şırınga gibi görünüyor. Göğüs pompası iki silindir içerir: iç ve dış. İçteki göğse uygulanır, dıştakiler ise öteleme hareketlerinde yapılmalıdır
Piston. Bu makine bir göğüs aparatı, bir süt kabı ve bir manivela içerir. Meme bezlerini boş altmak için areolaya bir huni takmanız ve sürekli olarak kola basmanız gerekir. Tüm mekanik modeller arasında en rahat kabul edilen pistonlu göğüs pompalarıdır. Süt durgunluğuna neden olmazlar ve yönetimi çok kolaydır
Elektrikli göğüs pompaları
Bu modeller ayrıca meme bölgesinde bir vakum oluşturur, ancak güçleri manuel kuvvet değil, pil veya şebeke ile çalışan bir motordur. Pompalama işlemine başlamak için bir kadının göğüs pompasını göğsüne takması ve düğmeye basması yeterlidir. Elektrikli cihazlar, sütün çıkarılmasını büyük ölçüde basitleştirir, rahatsızlığa neden olmaz ve ayrıca prosedür için çok fazla zaman gerektirmez. Cihaz modlarının ayarlanması sayesinde anne sütünün ne kadar ifade edileceğine kadın kendisi karar verir. Böyle bir göğüs pompası yardımıyla sağdıktan sonra meme yumuşar ve süt akışı bir damlama içinde akar. Bu, başarılı bir pompalamanın iyi bir işaretidir.
Anne sütü saklama
Her kadın sağılmış sütü saklama kurallarının farkında olmalıdır. İhmal edilirlerse, süt sadece tüm faydalı özelliklerini kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin sağlığını da olumsuz yönde etkileyebilir. Bozulmuş anne sütünde bakteri ve patojenler gelişir. Bunun olmasını önlemek için sütün hijyenik bir şekilde sağılması ve saklanması gerekir. Oda sıcaklığında süt 3 saatten fazla saklanmaz. Anne sütünün sağma işleminden sonra buzdolabında saklanması 4 günden fazla sürmemelidir. Sütü yedekte sağarsanız, kabın bakımını önceden yapmanız gerekir. Transfüzyonlar kesinlikle önerilmez, bu nedenle doğrudan bir dondurucu poşete veya konteynere pompalayın.
Anne sütü nerede saklanır
Anne sütünüzü nasıl doğru şekilde sağacağınızı öğrendikten sonra, süt için doğru saklama yerini bulmanız gerekir. Süt için bir kap seçerken, gerekli miktarın yanı sıra raf ömrünü de dikkate almaya değer. Önerilen saklama kapları:
- Sade biberonlar tek besleme için uygundur.
- Elektrikli göğüs pompalarında süt depolamak için özel kaplar bulunur. Üzerlerine emzik takarlar ve hemen beslemeye başlarlar.
- 2-3 gün veya daha fazla saklama için anne sütü için özel plastik kaplar kullanın. Sterilize edilmişlerdir ve dondurucuda saklanmaya uygundurlar.
- Sütün bebek maması kavanozlarında saklanması da uygundur. Kapaklarla birlikte evde sterilize edilebilirler, ancak bu tür kaplar dondurucuda saklanamaz. Bardaksıfırın altındaki sıcaklıkların etkisi altında patlar.
- Endüstriyel üretim paketleri. İşaretleme ve pompalama tarihi için bir yerleri var. Bu çantalar dondurmak için çok uygun.
Anne sütü nasıl dondurulur
Anne sütünü dondurmak kadınlar için hayat kurtarıcıdır. Emzirme stres, uykusuzluk, dinlenme ve diğer birçok nedenden dolayı herhangi bir zamanda durabilir. Dondurulmuş sütün dondurucuda altı aya kadar saklanabileceği düşünüldüğünde her anne, dondurucudaki süt stoklarını periyodik olarak yenileyerek bu beklenmedik kaybın önüne geçebilir. Dondurmadan önce iyice soğumaya bırakın. Bu, oda sıcaklığında veya buzdolabında yapılabilir. Sterilizasyon gözlense bile sütü bir kaptan diğerine dökmeye değmez.
Kabı dondurucuya yerleştirdikten hemen sonra dondurma modu açılmalıdır. Bunun için diğer ürünlerin depolanmayacağı ayrı bir raf ayırmanız gerekecektir. Süt torbaları pompalama tarihleri ile etiketlenmelidir. Ayrıca donma tarihini de belirtmeniz gerekir. Süt, ayrılan sürenin ötesinde saklanmaması gerektiğinden, bu saklama kuralları çok önemlidir.
Buzdolabından süt nasıl ısıtılır
Bebeğinizi buzdolabından aldığınız sütle beslemeden önce özel bir biberon ısıtıcısında ısıtmanız gerekir. Ayrıca bir su banyosunda yapılabilir veya sıcak musluk suyu altında ısıtılabilir. Sütü ısıtmadan öncedondurucudan buzdolabında sıvı hale getirilmelidir. Sadece çözüldüğünde dışarı çıkarılabilir ve normal şekilde ısıtılabilir.
Sütü mikrodalgada, fırında veya kaynar suda ısıtmayın. Bu yöntemler sadece anne sütünün tüm faydalı maddelerini yok edebilir. Bu tür yiyecekler sadece bebeğe fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlığını da kötüleştirebilir. Sütü tekrar dondurmayın, kullanılmayan artıkları atmak daha iyidir.
Emzirme ve sütün nasıl sağılacağı hastanede bile ayrıntılı olarak anlatılıyor. Ama her kadın ve çocuğu ayrı, eşsiz bir vakadır. Bu nedenle, kendi evinizin rahatlığında kişiselleştirilmiş bir beslenme önerisi almaya değer.
