Anne sütü, emzirilen bir bebek için en iyi besindir. Emzirme tüm kadınlarda farklı şekillerde başlar. Bu, vücudun bireysel özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Ancak çoğu anne için süt doğumdan 3-4 gün sonra “gelir”. Yeni anne olmaya hazırlanan birçok anne ve kadın, anne sütünün ne zaman sağılacağı sorusuyla ilgileniyor.
Süt çabuk gelir, çocuğun her şeyi yemeye vakti olmaz. Bu nedenle kadınlarda göğüs ağrısı olur, laktostaz gelişme riski vardır. Bundan kaçınmak için, anne sütünü düzenli olarak ifade etmek ve genç bir annenin meme bezlerinde durgunluğunu önlemek gerekir. Ancak aynı zamanda kadınların durgunluk sırasında elleriyle ve göğüs pompası yardımıyla anne sütünü nasıl sağacaklarını bilmeleri gerekir.
Bu sürecin hoş olmayan duygulara neden olmamasını ve minimum zaman almasını ve ortaya çıkan beslenmenin yeni doğmuş bir bebeği beslemek için kullanılabilmesini sağlamak için sağılmış anne sütünü nasıl sağacağınızı ve nasıl saklayacağınızı bilmeniz gerekir.
Pompalama nedir. Ne zaman pompalanır
PompalamaAnne sütünün alınması işlemine denir. Şu durumlarda gerçekleştirilmelidir:
- annenin gitmesi gerekiyor ve emzirmeyi kesmeyecek ve bebeği mamaya aktarmayacak;
- anne bebeğini besleyemez ve bebeğini beslemenin tek yolu biberon kullanmaktır;
- anne hasta ve bebeğini kişisel olarak besleyemiyor;
- annem işe gidiyor;
- yaralı meme uçları, bunun sonucunda beslenme süreci hem bebeğe hem de anneye rahatsızlık verir;
- Sütte "durgunluk", laktostaz var veya oluşma riski var;
- süt yeterince üretilmiyor.
Yetersiz anne sütü üretiliyorsa, emzirmeyi ve süt tedarikini iyileştirmek için düzenli pompalama önerilir. Ayrıca bebek erken doğduysa ve emme refleksi yoksa ya da kasları o kadar gelişmediyse, gerekli miktarda anne sütü alamıyorsa, süt sağmak zorunlu bir zorunluluktur.
Ayrıca, bir kadının düz bir meme ucu varsa ve bebek düzgün ememiyorsa süt sağmak gerekir.
Anne Sütünü Sağmanın Yolları
Anne sütü almanın iki ana yolu vardır: göğüs pompasıyla ve elle.
Her kadın en çok sevdiği yolu seçer. Bununla birlikte, çoğu genç annenin tercihlerini ilk yöntemi tercih ettiğini belirtmekte fayda var. Onların görüşüne göre,göğüs pompası kullanmak, anne sütünü sağma sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır ve meme ucunun yaralanmasının yanı sıra ağrı görünümünü de ortadan kaldırır.
Bu arada, şu anda birçok göğüs pompası çeşidi olduğundan, böyle bir cihazın doğru seçimi önemli bir koşuldur. Ve herkes yüksek verimlilik sağlamaz.
Pompalama Yasakları
Kendi vücudunuza zarar vermemek için anne sütünün biberona nasıl doğru şekilde sağılacağına dair gerekli bilgileri dikkatlice incelemek önemlidir. Yapılması kesinlikle caydırılan şeyleri hatırlamak önemlidir.
- Sözde "son damlasına kadar" pompalama, aşırı süt üretimine ve bunun sonucunda bir kadının meme bezlerinde "durgunluğa" yol açabilir. Bu, kadını rahatsız eder ve sağlık sorunlarına neden olabilir.
- Birçok kadın anne sütünü ne sıklıkla sağacağını merak eder. Pompalama sayısı üçü geçmemelidir. Aksi takdirde, aşırı miktarda anne sütü üretilecektir ve bunun sonucunda ciddi sonuçlarla dolu laktostaz gelişme riski vardır.
- Bebek beslenmeyi bitirdikten hemen sonra pompalama hiperlaktasyona neden olabilir.
- Aynı nedenle, geceleri pompalamak kesinlikle önerilmez.
- Uzmanlar, genç annelerin sütün "gelişinden" sonraki ilk gün pompalamaya başvurmamalarını şiddetle tavsiye eder, çünkü bu zamanda emzirme oluşumu meydana gelir. Bu dönemdesadece az miktarda süt sağmak gerekir ki meme daha yumuşak olsun ve yeni doğan bebek memeden kolayca süt çekebilsin.
Yukarıdaki koşullarda pompalamak kadın vücuduna zarar vermez.
Hangi göğüs pompasını seçmeli
Şu anda birkaç çeşit göğüs pompası vardır.
- Pompa - en basit ve en ucuz manuel göğüs pompaları. Göğüste bir nozul ve bir armut veya bir lastik pompa ile temsil edilir. İfade, pompayı sıkıştırarak gerçekleşir. Bu tip ürünler, kit içinde ve onsuz bir bylochka ile üretilir. Pek çok kadın bunu kullanırken ağrı ve çatlak meme uçları yaşadığından, bunun en popüler göğüs pompası türünden uzak olduğunu belirtmekte fayda var.
- Şırınga şeklindeki - en yaygın göğüs pompası türü. Onlar iki silindirdir. Böyle bir cihazın bakımı oldukça basittir ve oldukça kompakttır ve az yer kaplar.
- Piston. Bu tür göğüs pompalarının tasarımı, yukarıdaki ikisinden biraz daha karmaşıktır. Bileşenler, dişi meme ucunda bir manivela ve bir silikon memedir. Kit mutlaka bir şişe içerir - ayrıca bir bileşen ve pistonlu göğüs pompasının ana elemanlarından biridir. Kola basıldığında, silikon göğüs pedi göğüsle sıkıca temas halindedir ve süt sağma işlemi etkinleştirilir.
- Elektrik. Kullanımı genç annelerin anne sütünü sağmak için zaman kazanmalarına yardımcı olan en etkili modelleryeni doğan. En önemli şey pedi doğru yerleştirip meme başı ortada olacak şekilde yerleştirmektir.
En pahalılarının elektrikli göğüs pompaları olduğunu belirtmekte fayda var. Maliyetleri kural olarak 3000 rubleyi aşıyor. Daha ucuza manuel göğüs pompası satın alınabilir.
Bir cihaz seçmeden önce, anne sütünün göğüs pompasıyla nasıl doğru şekilde sağılacağını anlamanız gerekir. Önemli farklılıklara rağmen, tüm göğüs pompalarının çalışma prensibi aynıdır ve kadın meme ucunun etrafında bir vakum oluşturmaktır.
Mekanik göğüs pompalarını kullanırken, kadınların elleri süt pompalama sürecinde değişen derecelerde yer alır. Bu yüzden pompalama işlemi çok zaman alır ve tamamlandığında kadının elleri yorulur.
Elektrikli modeller mekanik muadillerine göre çok daha pahalıdır ancak kullanımları bir kadının çabasını gerektirmez. Sadece düğmeye basın ve işlemi takip edin.
Elle pompalama
Bu anne sütü elde etme yöntemi biraz beceri gerektirir ve ayrıca çok acı vericidir. Birçok kadın, sık sık el pompalama ile meme uçlarında çatlaklar oluştuğunu ve hale çevresinde tahriş ve kızarıklık meydana geldiğini bildirmektedir.
Pompalama işleminin başlamasından 15 dakika önce bir bardak ılık su veya ılık çay içmelisiniz. Bundan sonra, göğsüne masaj yapmanız gerekir. Ilık bir duş da emzirmeyi teşvik etmenin iyi bir yoludur.
Pompalamadan önce iyice yıkayınsabunlu eller.
Süt elle nasıl sağılır
Başparmak, meme başı tabanından yaklaşık 3-4 cm önce areolanın üstüne yerleştirilir. Bu sırada işaret ve yüzük parmakları, meme ucundan birkaç santimetre geriye çekilerek aşağıya yerleştirilmelidir. Pompalama, göğüs kafesi parmaklarınızla kaburgalar yönünde sıkılarak yapılmalıdır. Yukarıdaki hareketleri kendinden emin ama dikkatli bir şekilde yapmalısın.
Anne sütü sağma sürecini iyileştirmek için ana işleme başlamadan önce önünüze bebeğin bir fotoğrafını koyabilir veya sağmayı bebeğin karşısında otururken yapabilirsiniz.
İlk kez gerçekleştirilen işlemin acı verici duyumlara eşlik edebileceğini anlamalısınız. Parmakların bir daire içinde hareket etmesi gerekir. Bu, memenin tüm lobüllerinden sütü çekmek için gereklidir.
Süt memeye bulaşır ve ıslanırsa, sağma işlemini askıya almak ve meme yüzeyini temiz bir peçete veya havlu ile iyice kurutmak gerekir. Ardından devam edebilirsiniz.
Birçok yeni anne, bir seferde ne kadar anne sütünün sağılabileceği konusunda endişelenir. Pompalama, son damlaya kadar değil, meme bezlerinin boşalma hissi ortaya çıkmadan önce yapılmalıdır.
Bir kadın, yaralanmayı önlemek için parmaklarının meme ucunun yüzeyinde kaymadığından emin olmalıdır.
Anne sütü saklama kuralları
Bu bebek mamasının faydalı özelliklerini kaybetmemesi için anne sütünün saklanması için belirli kurallara uyulması gerekmektedir.
Sütün sağılmış sütün buzdolabı kapağında saklanması önerilmez. Bu amaçlar için, sıcaklık dalgalanmalarının en az görüldüğü yerleri seçmek daha iyidir.
Anne sütü saklama kapasiteleri sterilize edilmelidir. Ek olarak, pompalama tarihini ve saatini (tercihen) tam olarak belirtmelidirler.
Anne sütü nerede sağılır. Saklama kapları
Anne sütünü saklamak için gerekli bir koşul, doğru kap seçimidir. Şu anda bunların birkaç türü var.
- Özel tek kullanımlık çantalar. Bu tür kapların ana avantajları, sterillikleri ve hermetik bir tutturucunun varlığıdır. Ek olarak, bu tür kaplarda, ifade edilen sütün hacmini belirlemenizi sağlayan bir ölçüm ölçeği vardır. Ayrıca plastik poşetlerin üzerine ne kadar sütün ne zaman alındığını yazmanız gereken özel alanlar vardır. Anne sütünü saklamak için tek kullanımlık poşetleri herhangi bir eczaneden uygun fiyata satın alabilirsiniz. Bir paketin ortalama fiyatı 20 ruble. Çoğu zaman paketler halinde satılırlar (her biri 15-20 adet) ve ayrı ayrı satılmazlar. Bazı annelerin paradan tasarruf etmek için tüm bileşenleriyle birlikte bir göğüs pompası, birkaç çıkarılabilir emzik ataşmanı ve anne sütünü saklamak için birkaç tek kullanımlık torba içeren kitleri satın aldığını belirtmekte fayda var.
- Anne sütü saklamak için özel plastik kaplar. Bu tür kapların hacmi 150 ila 220 ml arasında değişmektedir. Konteyneri kullanmadan önce,iyice sterilize edin. Bir ölçü terazisine sahiptirler. Plastik kapların ana avantajı, yeniden kullanılabilirlikleridir. Ancak, bu tür kapların maliyeti oldukça yüksektir. Bu tür kapların ortalama maliyeti 120-150 rubleye ulaşıyor.
- Cam kap. Ayrıca ön sterilizasyon gerekiyor.
Bilim adamları, sağılmış sütü hem cam hem de plastik kaplarda ürünün kalitesinden ödün vermeden saklamanın mümkün olduğunu kanıtladılar. Sadece özel kapları değil, bebek pürelerinden cam kavanozları ve ayrıca bifenol-A içermeyen yiyecekleri saklamak için tasarlanmış kapları da kullanabilirsiniz.
Raf ömrü
Sağılan anne sütünün raf ömrü, doğrudan saklanacağı koşullara bağlıdır.
- Süt buzdolabının arkasında en fazla 8 gün saklanabilir. Bu durumda, içeceğin tüm faydalı özellikleri korunacaktır. Anne sütünün buzdolabı kapağında saklanması kesinlikle önerilmez. Sıcaklık dalgalanmalarının en az olduğu duvara daha yakın alanları seçmek daha iyidir.
- Ortak kapılı dondurucuda sağılan süt 14 gün boyunca özelliklerini koruyacaktır.
- Anne sütü altı aya kadar ayrı kapaklı bir dondurucuda saklanabilir.
- 15 dereceye kadar oda sıcaklığında, sağılmış süt faydalı özelliklerini bir gün boyunca koruyabilir. Bundan sonra, insan tüketimi için uygun olmaz.bebeğim.
- 15 derecenin üzerindeki oda sıcaklığında anne sütü 6 saate kadar saklanabilir. Raf ömrü, içinde mikropların üremesini engelleyen maddelerin varlığından kaynaklanmaktadır.
Dondurmadan önce sütün oda sıcaklığına soğutulması gerekir.
Anne sütünün buzunun çözülmesinin de belirli koşullar altında gerçekleşmesi gerektiğini belirtmekte fayda var. Bunun için mikrodalga fırına değil, su banyosuna başvurmanız tavsiye edilir.
Sonuç yerine
Pompalama, genç annelerin emzirmeyi iyileştirmesinin yanı sıra süt durgunluğunu ve laktostaz gelişimini önlemeye yardımcı olur. Ancak vücuda zarar vermemek için anne sütünü göğüs pompasıyla ve manuel olarak biberona nasıl doğru şekilde sağacağınızı bilmeniz gerekir.
İşleme başlamadan önce patojenik bakteri ve mikroorganizmaların doğrudan anne sütüne geçmesini önlemek için ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Meme ucu yaralanmasını ve tahrişini önlemek için sütü nazikçe sağmak önemlidir.
Sütün faydalı özelliklerini uzun süre koruyabilmesi için, saklanması için doğru bir kap seçmeniz ve birkaç önemli nüansı dikkate almanız gerekir.
Sağlanmış anne sütünün saklanması gereken kaplar kullanımdan önce sterilize edilmelidir. Bisfenol-A içeren kapların bu amaçlar için kullanılması kesinlikle yasaktır. Anne sütünü saklamak için özel kapların tercih edilmesi şiddetle tavsiye edilir.herhangi bir eczaneden uygun fiyata satın alınabilir.
Soğutucunun kapısına sağılmış anne sütü koymak kesinlikle önerilmez. Depolama için kapıdan mümkün olduğunca uzak yerleri seçmek daha iyidir. Sıcaklık dalgalanmalarının en küçük olduğu yer burasıdır, bu da sütün faydalı özelliklerini kaybetme riskinin en aza indirildiği anlamına gelir.
