Anne sütü nasıl üretilir? Oluşumunun mekanizması ve ilkesi nedir? Emzirirken neler yapılabilir ve yapılamaz? Emzirme hakkında bilmeniz gerekenler Anne sütünün faydalı özellikleri nasıl korunur? Kadınlar genellikle bu ve diğer birçok sorunun yanıtını kendi başlarına bulmak zorundadır. Yani bu sadece bir şey - emzirmeyle ilgili en alakalı ve faydalı bilgileri bulmanın zamanı geldi.
Anne sütünün tüm faydaları
Bebeğin uyumlu büyümesi ve gelişmesi için anne sütünün ne kadar yararlı olduğundan bahsetmeye değer mi? Doğal beslenme, sağlıklı bir bebek için en önemli faktörlerden biridir. Bir kadın, çocuğuna gelişimini teşvik eden gerekli tüm vitaminleri ve besinleri sağlamak için doğru beslenmelidir.
Emzirme özelliklebir çocuğun hayatının ilk ayları. Bebek daha yeni doğdu - küçük bir organizma için bu çok fazla stres. Küçük ventrikül çalışmaya yeni başlıyor, bu nedenle bebeğin yemeği, hala kırılgan organın yeteneklerine maksimum düzeyde uyarlanmalıdır. Ve doğanın kendisi tarafından icat edilenden daha iyi bir şey yoktur - anne sütü. Ek olarak, bebek umutsuzca annesiyle bedensel temasa ihtiyaç duyar. Bebeğin isteği üzerine düzenli emzirmek, anne sütü üretimini tetikleyen bebekle iletişim kurmanın en iyi yoludur.
Neden emzirmek?
Anne sütü hem yiyecek hem içecek. Bu nedenle bebeğe emzirilirse (sadece çok sıcaksa) su verilmeyebilir. Doğa her şeyi sağlamıştır: anne sütünün bileşimi, üretim mekanizması ve emzirme sürecinin tam anlamı.
Anne sütü gerekli proteinleri ve yağları, temel amino asitleri ve karbonhidratları, çok çeşitli eser elementleri ve vitaminleri içerir - bunların hepsi doğru bileşimde ve doğru miktarda bulunur. Ek olarak, emziren bir kadının sütünde küçük bir organizmanın patojenlere ve enfeksiyonlara karşı direncini artıran beyaz kan hücreleri vardır. Basitçe söylemek gerekirse, anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir antibiyotiktir.
Anne sütü, optimum sıcaklık, sterilite ve her an tüketime hazır olma özelliği ile karakterize edilir. Emzirme, bir kadın ve bir çocuk arasında yakın bir bağın oluşumuna katkıda bulunur. Birçoğu, düzenli uygulamanınmeme annelik içgüdüsünün ortaya çıkmasına katkıda bulunur (şu ana kadar aniden gelişmemişse).
Memeyi emerken (yumuşak, esnek ve elastik), bebek doğru ısırığı geliştirir, bağışıklık oluşur. Anne sütünün kandan üretildiği bilinmektedir, bu da annenin beslenmesinin eksiksiz ve dengeli olması gerektiği anlamına gelir.
Emzirme için nasıl hazırlanır?
Anne sütünün nasıl üretildiğini öğrenmeden önce, meme bezlerini emzirmeye nasıl hazırlayacağınız konusunda da aynı derecede önemli bilgileri öğrenmelisiniz. Bu nedenle, hamilelik sırasında bile meme uçlarının şekline ve boyutuna dikkat etmelisiniz. Telaffuz edilebilir, düz veya hatta geri çekilebilirler. Bebeğin meme ucundan değil, doğrudan memeden emdiği unutulmamalıdır. Ancak yine de, ikincisinin uygun bir şekli ile yemek çok daha kolay ve daha keyifli olacaktır. Düz veya içe dönük meme uçları ile doğası gereği kutsanmış kadınlar üzülmemelidir - onları beslenmeye hazırlamanız yeterlidir.
Areola (koyu renkli meme ucu bölgesi) üzerine özel silikon kapaklar koyabilirsiniz - meme ucunun dışarı çekildiği bir deliği vardır. Bu özelliğin, beklenen doğum tarihinden 3-4 hafta önce ve bebeğin hayatının ilk ayında beslenmeden 30 dakika önce giyilmesi tavsiye edilir. Bir kadının doğumdan önce meme uçlarıyla ilgili sorunu çözmek için zamanı yoksa, umutsuzluğa kapılmamalısınız. Göğüs pompası kullanmak bu durumu düzeltecektir. Ne kadar uzun olduğu konusunda endişelenmek için çok fazlaanne sütü üretilir, yapmayın.
Anne sütü üretim mekanizması
Şimdi anne sütünün nasıl üretildiğini öğrenme zamanı. Bunun için insan anatomisinin seyrine bakmanız gerekecek. Kadın göğsünün nasıl düzenlendiğini bilmeye değer. Süt, oksitosin hormonunun (doğum sırasında kasılmaların oluşum mekanizmasından da sorumludur) ve prolaktinin (bebek emdiğinde konsantrasyonu artar) etkisi altında doğrudan meme bezinin kendisi tarafından üretilir.
Bu iki hormon, beynin alt kısmında bulunan özel bir bez olan hipofiz bezi tarafından üretilir. Prolaktin konsantrasyonu artar yükselmez süt üretimi uyarılır. Oksitosin ise sütün oluşumundan sorumlu hücrelerin çevresinde bulunan kasların kasılması yoluyla ürünü iter. Süt kanalları boyunca meme ucuna girer ve kadın meme bezlerinin şişmesini hissedebilir.
Birçoğu anne sütünün ne kadar süre üretildiğiyle ilgileniyor. Üretim hızı doğrudan meme boşalma derecesine bağlıdır. Dolu bir meme bezinde yavaş gelirken, boş bir meme bezinde süt üretimi çok daha hızlı gerçekleşir. Güçlü kalmak, bebeğin göğsüne sık sık bağlanmasına katkıda bulunur. Bir çocuğun yaşamının ilk 3-4 ayında meme bezlerinin yoğun çalışması not edilir. Gelecekte, bu süreç yavaşlar. Artık anne sütünün nereden üretildiği ortaya çıktı. Artık başka biriyle tanışabilirsiniz, daha az ilginç değil,bilgi.
Anne sütünün bileşimi nasıl değişir?
Tüm emzirme dönemi boyunca bileşimi değişir. Bu, dokusunda ve renginde görülebilir. Anne sütünün nasıl üretildiğini anlayarak, emzirme dönemi boyunca bileşimini ve özelliklerini inceleyebilirsiniz.
Yani, doğumdan sonraki ilk günlerde, "kolostrum" üretilir - bileşiminde bebekte güçlü bağışıklık oluşumu için gerekli olan bağışıklık proteinlerini içeren sarımsı bir renk tonunun kalın ve yapışkan bir maddesi. Bebeğin steril vücudunu çevresel koşullara uyarlamak için gereklidirler. Kolostrum damlacıklar halinde salgılanır ancak bu miktar bile çocuğun yeterli miktarda alması için yeterlidir.
Sözde geçiş sütü doğumdan yaklaşık 3-4 gün sonra ortaya çıkar. Kıvam olarak daha sıvıdır, ancak bileşimi pratik olarak kolostrum ile aynıdır.
Gelecekte bir kadında anne sütü nasıl üretilir? Doğumdan sonraki 3. hafta civarında, olgun süt, süt kanallarından meme uçlarına doğru hareket eder - sıvıdır, beyaz renklidir ve kolostrum kadar yağlı değildir. Bileşimi, küçük bir organizmanın ihtiyaçlarını tam olarak karşılar.
Süt hakkında bilmeniz gerekenler?
Neredeyse %90'ı sudur, bu nedenle çocuğa özel bir içecek vermeye değmez (bu sadece sıcak havalarda yapılabilir). Anne sütü yaklaşık %3-4 yağ içerir, ancak bugösterge değişebilir.
Beslenmenin en başında meme başı çevresinde biriken ön süt denilen bir salgı salgılanır. Yağlı değildir ve yarı saydamdır. Bunun bir çocuk için su olduğunu söyleyebiliriz. Arka sütte çok daha fazla yağ vardır - ilk kısımdan hemen sonra bebeğin vücuduna girer. Emzirmenin ilk aylarında süt, bir çocuğun yaşamının 5-6. ayında üretilen süte göre daha fazla yağ içerir.
Temel amino asitler anne sütünde bulunur. Ayrıca bağışıklık proteinleri (yaklaşık %1), karbonhidratlar (yaklaşık %7), laktoz, beyaz kan hücrelerinin yanı sıra gerekli vitaminler ve diğer faydalı maddeler de vardır.
Tok mu aç mı?
Bazen emziren bir anne, bir kadının anne sütünün nasıl üretildiğiyle hiç ilgilenmez. Çok daha fazla ilgi uyandıran şeyler var - bebek için yeterli anne sütü var mı? Bu soruyu yanıtlamaya yardımcı olacak belirli faktörler ve göstergeler var.
Öncelikle yeni annelere bebeğin istediği an memeye uygulanması gerektiği hatırlatılmalıdır. Anlaması kolay: bebek inliyor, yumruğunu emiyor, başını farklı yönlere çeviriyor (meme başı arıyor), ağzını geniş açıyor. Ortalama olarak, bu günde 11-13 defadır.
Bebeğin doyması için memeye düzgün bir şekilde sürülmelidir. Bebek 5-20 dakika ritmik olarak emmelidir. Bu sırada yutkunmanın karakteristik seslerini duyabilirsiniz. Yeni doğmuş bir bebek memenin altında uyuyabilir - endişelenecek bir şey yok. Aç bir çocuk asla sakin olamaz. Bu arada, bebek memeyi sadece emerken değilaç - bebek meme ucunu yatıştırmak, rahatlatmak, gazı çıkarmak, uykuya dalmak vb. için büyük bir zevkle tutar.
Bebek iyi kilo alıyorsa, yaramaz değilse ve tüm gelişim parametrelerini karşılıyorsa annenin endişelenecek bir şeyi yoktur. Bu, bebeğin dolu olduğu anlamına gelir. Bu nedenle yeni anneler ne kadar anne sütü üretilmesi gerektiğini kendilerine bir kez daha sormamalıdır.
Emzirme nasıl teşvik edilir?
Anne sütünün kandan yapıldığını herkes bilir. Buna dayanarak, gelişmiş üretimi için laktojenik etkiye sahip yiyecekleri yemenin gerekli olduğu sonucuna varabiliriz. Ancak anne sütünün ne kadar üretildiği sorusu birçok kişi tarafından sorulur. İşte beslenme sürecini ve yeterli anne sütü üretimini teşvik etmeye yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Daha önce de belirtildiği gibi, anne sütü üretiminden iki hormon sorumludur - prolaktin ve oksitosin. Bebek memeyi emdiğinde üretilirler. Sadece düzenli uygulamanın laktasyonun uyarılması için en önemli koşul olduğu anlamına gelir. Oksitosin özellikle geceleri salgılandığı için gece uygulaması önemlidir.
- Mutlu anne - sağlıklı ve sakin bebek. Bu durum, bir kadının stresli durumlardan ve sinirsel gerginlikten, zihinsel ve fiziksel yorgunluktan kaçınması gerektiği anlamına gelir.
- Bebekle sürekli temas oksitosin üretimini de artırır.
- Sıcak duş ve hafif masajmeme bezleri.
- Emziren anneler için özel çaylar (eczaneden temin edilebilir).
- Arı sütü anne sütü üretimini artırmanın en etkili yollarından biridir.
- Ceviz ve bal doğal uyarıcılardır. Oldukça güçlü bir alerjen olduğu için balı yalnızca dikkatli kullanmalısınız.
Emziren bir kadın kötü alışkanlıklardan vazgeçmeli.
Süt sağmak
Yemekten sonra sütün ne kadar süre üretildiği sorusunu incelerken, sağma gibi bir ana dikkat etmelisiniz. Hangi durumlarda gereklidir? Nasıl doğru yapılır ve neden? Bu ve diğer birçok soru hemen cevaplanacak.
Pompalama gerekli:
- Hasta veya prematüre bir bebeği beslemeniz gerekiyorsa (bebeğin emziremeyeceği durumda).
- Çocuğu bir süreliğine acilen bırakmanız gerekiyorsa.
- Sütün iltihaplanma sürecinin oluşmasını önlemek için durgunlaştığı zaman.
- Meme bezlerinin performansı artmışsa.
Birçok kadın pompalamakta tereddüt edebilir. Her şeyden önce, ne kadar süt üretildiğiyle ilgileniyorlar. Ya bir kadın göğüslerini dışa vurursa ve bebek uyanır ve yemek yemek isterse? Bunun olmasını önlemek için bebeği iyi beslemeniz ve ancak o zaman sütün geri kalanını sağmanız gerekir.
Özellikler ve karakteristikler
Sütün nereden geldiğini zaten öğrendik. Şimdibu ürünün özellikleri ve ayırt edici özellikleri hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
- Bebekler için içecek ve besin kaynağıdır.
- Küçük bir vücudun diğer ürünlere uyum sağlamasına yardımcı olan özel enzimler içerir.
- Beslenme sürecinde oksitosinin etkisi ile bebek sakinleşir. Aynı şey annemde de oluyor.
- Anne sütü kanser önleyici özelliklere sahiptir.
- Bebeğin bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olur.
- Antibakteriyel özelliklere sahiptir (böylece temizlik için musluğa bırakılabilir).
- Anne sütü bebeğin vücudunu gıda alerjilerinden koruyan güçlü bir bariyer oluşturur.
Ayrıca doğal beslenme sindirim sistemi rahatsızlıklarının oluşmasını engeller. Deneyimli anneler, emzirilen bebeklerin kolik ve diğer sindirim sorunları yaşama ihtimallerinin çok daha düşük olduğunu bilirler.
Birçok kadın neden az anne sütü üretildiği sorusuyla ilgileniyor? Cevap çok basit: Hata, nadir görülen bir emzirmedir. Araştırmalar, dolgun göğüslerin süt üretim sürecini önemli ölçüde yavaşlattığını göstermiştir. Bu da yalnızca bebeğin memeye sık sık bağlanmasının yeterli miktarda ürüne katkıda bulunacağı anlamına gelir.
Kadının beslenme şekli ile anne sütü üretimi arasındaki ilişki nedir?
Aslında meme bezlerinin dolma miktarı ve hızının emziren bir annenin beslenmesiyle hiçbir ilgisi yoktur. basitçekonuşmak gerekirse, her şeyi sınırsız miktarda yemeyin - bu, yeni annenin tamamen işe yaramaz olduğu fazla kiloların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Aynı zamanda diyetler ve diğer diyet kısıtlamaları kesinlikle yasaktır! Normal yemek yemelisin. Diyetinizi daha sağlıklı ve besleyici gıdalarla çeşitlendirmeniz önerilir: daha fazla sebze, meyve ve tahıl. Anne, tükettiği her şeyin çocuğun vücuduna girdiğini hatırlamalıdır. Bu nedenle alerjik reaksiyona neden olabilecek ürünlere çok dikkat etmelisiniz.
Ancak, anne sütünün kalitesini dolaylı olarak etkileyebilecek bazı gıdalar vardır. Örneğin, soğan veya sarımsak bebek mamasına özel bir tat verir. Ancak bu, bebeğin kategorik olarak yemek yemeyi reddedeceği anlamına gelmez, hoşuna gitmesi oldukça olasıdır.
Süt hakkında bazı şaşırtıcı gerçekler
Anne sütünün üretiminin durması için prolaktin ve oksitosin üretimini engellemesi yeterlidir. Birçok kişi bunun için özel ilaçlar kullanmayı tercih eder. Ancak uzmanlar bundan kaçınmayı tavsiye ediyor - sonuçta anne sütü bir bebek için en iyi besindir. Ek olarak, 6 aylık beslenmeden sonra, süt üretiminin yoğunluğu kendiliğinden azalır - bebek zaten tamamlayıcı gıdalarla tanıştırılabilir, böylece bir kadın basitçe "giyinebilir". Bu, anne sütü üretmeyi durdurmak için ne yapacağını bilememe ihtimaline karşı.
Şimdi beslenmeyle ilgili bazı eğlenceli gerçeklerbebeğim.
- Gündüz anne sütü geceden farklıdır. İkincisi daha yağlı ve besleyicidir. Ürünün bileşimi doğuma (doğal doğum veya sezaryen) ve hatta mevsime (yazın sütte kışın olduğundan daha fazla su) bağlı olarak değişebilir.
- Anne sütü sadece bebek için iyidir. Anneler genellikle tadının nasıl olduğunu düşünür ve dener. Aslında, meme bezlerinin üretimi yetişkin vücudu için işe yaramaz ve hatta sindirim sistemi onu nasıl işleyeceğini öğrendiği için zararlı olabilir. Bu nedenle, artık anne sütünden yapılan moda hamur işleri sadece bir tanıtım gösterisidir.
- Emziren bir anne için özel bir diyete bağlı kalmamalısınız. Sadece büyükannelerimizin ve büyük anneannelerimizin savaşta ve savaş sonrası yıllarda bebekleri nasıl beslediğini hatırlamak yeterlidir. Bol miktarda meyve, taze sebze, kuruyemiş ve tahıl alabilirler mi? Bununla birlikte, sağlıklı ve güçlü çocuklar yetiştirmeyi başardılar. Doğa her şeyi inanılmaz bir şekilde düzenledi: ilk dişlerin sürme süresi başlar başlamaz anne sütü bir şekilde şaşırtıcı bir şekilde kalsiyumla doyurulur. Ve bebek etrafındaki dünyayı yoğun bir şekilde keşfetmeye başladığında, anne sütü bebek için gerekli olan proteinler açısından zengin hale gelecektir.
- En büyülü yiyecek kolostrumdur. Küçük miktarlarda üretilir, ancak midenin 7 ml'si için 2 ml bile yeterli olacaktır. Aslında kolostrum çeşitli hormonlar, faydalı bakteriler ve antikorlar içerdiğinden bebeğin ilk aşısıdır. İlginç bir şekilde, kolostrumun bileşimi 3 gün boyunca değişir.hangi üretilir.
- Anne sütünün ne kadar sürdüğünü merak edenler için kadınların "süt fabrikası"nın günün her saati açık olduğunu söyleyebiliriz.
- Bir kadın süt sifonu hissedebilir - bu göğsünde bir tür karıncalanmadır.
- Memenin büyüklüğü, içindeki süt miktarını etkilemez.
Bir başka ilginç gerçek de, oksitosin yumurtalıkları bloke ettiği için kadınların emzirirken adet görmemesidir.
Doğru mu efsane mi?
Anneler, büyükanneler, büyük anneanneler ve diğer "daha deneyimli anneler" yeni ebeveynlere ne yapmaları ve nasıl doğru yapmaları gerektiği konusunda öğretmeyi ve tavsiyelerde bulunmayı severler. Bu özellikle emzirme için geçerlidir. Bu nedenle, fındık, yoğunlaştırılmış sütlü çay ve hatta dereotu suyunun tam anlamıyla en güçlü anne sütü üretimini teşvik ettiğine dair bir görüş var. Aslında öyle değil. Memede kalmanın yoğunluğu doğrudan çocuğun memeye bağlanma sıklığına ve boşluk derecesine bağlıdır.
Daha yaygın emzirme efsanelerini keşfedin.
- Alerjiler ve onu kışkırtan ürünler hakkında. Her yerdeki herkes, emziren bir kadının diyetini dikkatlice gözden geçirmesi gerektiğini tekrarlıyor. Yasak ekmek, "renkli" sebze ve meyveler, lahana, çikolata, fındık, bal vb. İçerir. Burada iki kavram arasında net bir çizgi çekmek gerekir: gıda intoleransı ve alerji.
- Çok su - çok süt. Bu başka bir efsanehangi bilimsel temeli yoktur. Tekrar hatırlayın - bebeğin memeye yalnızca sık bağlanması.
- Tehlikeli ürünler. Alerjik reaksiyona neden olabileceği iddia edilen kötü şöhretli narenciye, çikolata ve çileklerden bahsediyoruz. Anne sütü alerjenleri bloke eden özel antikorlar içerir. Ancak özel bir "anti-alerji diyeti", alerjiye daha yatkın bir çocuğu beslemenin doğrudan bir yoludur.
- Anne sütünün miktarını artıran ve kalitesini artıran özel ilaçlar vardır. Bu başka bir yaygın, ancak doğrulanmamış görüş. Başka bir pazarlama hilesi - hepsi bu. Ev yapımı çayları ve bitkisel kaynaşmaları kullanmak çok daha ucuz ve daha güvenlidir (sadece bu çok dikkatli yapılmalıdır).
Emziren anneler, yiyeceğin bebeğin yemeğine nasıl girdiği ve yemekten sonra anne sütünün ne kadar hızlı üretildiğiyle kesinlikle ilgilenecektir. Bu konuyu daha detaylı ele almakta fayda var.
Faydalı ve besinlerin süte nüfuz etme mekanizması
Yiyecek veya sıvı mideye girer girmez bölünürler ve kana nüfuz ederler, bu da meme bezlerindekiler de dahil olmak üzere damarlardan hızlanır. Aynısı bazı ilaçlarla olur. Kandaki zararlı maddeler atıldıktan hemen sonra süt yenilenir. Bazı ilaçlar için 8-12 saattir.
Uzmanlar, en yüksek konsantrasyonu içerdiğinden bazen ilk sütün sağılmasını önerir.zararlı maddeler.
Emzirme hakkında söylenecek başka neler var? Sadece bir bebeğin hayatının ilk yılında gerekliliği açıktır. Bebeğin doğal beslenmesi, uyumlu büyüme ve gelişiminin yanı sıra anne ile güçlü bir bağın anahtarıdır.
Bu makalenin, anne sütünün nasıl ve ne kadar üretildiğini anlamak da dahil olmak üzere birçok soruya yanıt bulmasına yardımcı olması yalnızca umulabilir.
