Modern bir insanın uzmanlara başvurduğu birçok hastalık arasında, sıklıkla kan şekeri seviyeleriyle ilgili problemler vardır. Şu anda, diyabetes mellitus gibi son derece rahatsız edici bir hastalığı olan hasta sayısı her yıl artmaktadır. Ancak şeker düşüklüğünün belirtileri sadece şeker hastalarında değil, tamamen sağlıklı bir insanda da görülebilir. Bunun neyle ilgili olabileceğine bakalım.
Hipoglisemi
Kan şekerinde keskin bir düşüşle karakterize edilen bu hastalık çok tatsız ve hatta bazı durumlarda tehlikelidir. Hastanın kendisinin olası bir tanı koyabileceğini bilerek belirli karakteristik semptomlar eşlik eder.
Bazı durumlarda düşük şeker belirtileri insanlar için tehlikeli değildir. Bununla birlikte, ciddi bir derecede, sözde gelişme olasılığı yüksektir.glisemik koma.
Hipoglisemi sadece şeker hastalarında değil sağlıklı bir insanda da gelişebileceğinden dolayı, bir yetişkinde düşük kan şekeri belirtilerini herkes bilmelidir. Bu, bir saldırı durumunda bu hastalığı tanıyabilmek ve kendinize veya sevdiklerinize ilk yardım sağlayabilmek için gereklidir.
Diyabetli hastalardaki nedenler
Hipoglisemi gibi bir hastalık için ana risk gruplarından biri diyabetli kişilerdir. Bu nedenle öncelikle kan şekeri düşüklüğünün nedenlerini, belirtilerini bilmeleri gerekir.
Kural olarak, bir dizi belirli faktör böyle bir komplikasyona neden olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Uygun şeker kontrol ilaçlarının aşırı dozu. Bunlara insülin, hipoglisemik ajanlar dahildir.
- Yerleşik beslenme düzeninin ihlali.
- Yetersiz besin alımı, yani açlık.
- Yanlış dengelenmiş öğünler, özellikle öğünlerde çok uzun aralar.
- Böbrekler ve karaciğer gibi organların normal işleyişini etkileyen hastalıklar.
- Farklı enfeksiyon türleri.
- Vücudu aşırı zorlayan ağır fiziksel egzersiz.
- Çok alkol içmek.
Genellikle yetişkin bir diyabetikte düşük kan şekeri semptomlarının başlangıcı, glikoz düşürücü ilaçların uygunsuz alımıyla ilişkilidir. Ek olarak, bir dereceye kadar, düşük kan şekeribazı ilaç dışı maddeler ve yiyecekler. Bunlara defne yaprağı, hindiba, soğan, narenciye ve daha fazlası dahildir.
Sağlıklı insanlarda nedenler
Düşük kan şekeri semptomlarını hiç yaşamamış olanlar da böyle bir hastalığın tezahürüne karşı bağışık değildir. Genellikle bu sorun, belirli bir diyete uyulmaması durumunda kendini gösterebilir. Ayrıca oruç tutmak, tamamen sağlıklı bir insanda hipoglisemiye neden olabilir.
Ağır fiziksel aktivite, özellikle sistematik olmaktan ziyade kendiliğinden ise, kan şekerindeki keskin bir düşüşün sonucu da olabilir. Deneyimli eğitmenler, bir kişi spor salonunda bayılırsa, hipoglisemi geliştirmiş olabileceğini zaten biliyor. Gerçekten de, aktif fiziksel egzersizlerin bir sonucu olarak, kanın enerji rezervleri hızla yanar ve yenilenmeye zaman kalmaz.
Düşük kan şekeri belirtilerini hissetmemek için diyetinizi izlemeniz gerekir. Çok miktarda şekerin aşırı düzenli tüketimi, bunun acil nedeni olabilir. Ayrıca alkol ve tütün ürünlerini kötüye kullanmayın
Bir yetişkinde görülen belirtiler
Düşük kan şekerinin belirtileri doğru tanı koymak için önemlidir. Hastanın durumuna bağlı olarak, hastalığın hafif, orta ve şiddetli formları vardır. Belirtiler de değişebilir.
Yani, örneğin, hastalığın hafif bir formu ile baş ağrılarının yanı sıra baş dönmesi de görülebilir.ağrı, halsizlik, uzuvların titremesi, aşırı terleme, mide bulantısı, görme sorunları. En karakteristik semptom, belirgin bir açlık hissidir.
Bu hastalığın ortalama formuna, duygudurum veya sinirlilik, kasılmalar, konsantrasyon kaybında keskin bir değişiklik olarak ifade edilen davranış dengesizliği eşlik edebilir.
Şiddetli form en tehlikeli olanıdır. Nöbetler, felç, bilinç kaybı eşlik edebilir. Aşırı durumlarda ölüm mümkündür.
Ayrıca, düşük kan şekeri semptomlarının kadın ve erkek arasında değişebileceğini belirtmekte fayda var. Bu işaretler bazen önemsizdir, ancak yine de önemlidir. Bu nedenle, kadınlarda düşük kan şekeri belirtileri sık idrara çıkma ile karakterizedir. Bununla birlikte, bir iltihaplanma süreci veya enfeksiyonun aksine, yanma hissi veya başka bir rahatsızlık yoktur. Erkeklerde düşük kan şekeri belirtileri, bir miktar kas sertliği, vücutta ve uzuvlarda ağırlık ile kendini gösterebilir.
Hipoglisemi yaşayan birçok kişi bu durumda zihinsel sis, uyuşukluk ve ilgisizlik olduğunu not eder.
Uyurken görülen belirtiler
Genellikle böyle hoş olmayan bir fenomen uyku sırasında kendini hissettirir. Erkeklerde ve kadınlarda düşük şeker belirtileri bu durumda aynı şekilde kendini gösterir. Örneğin, uyku sırasında kan şekerindeki keskin düşüşü aşağıdaki belirtilerden anlayabilirsiniz:
- soluk cilt;
- huzursuzluk;
- aniyataktan kalkmaya çalışmak;
- çok terleme;
- kabuslar;
- uyurgezerlik.
Ayrıca, gece nöbetinden sonra sabah baş ağrısı gibi bir semptomu da not edebilirsiniz.
Bebek belirtileri
Uygulamanın gösterdiği gibi, çocuklar düşen kan şekeri seviyelerine yetişkinlerden daha duyarlıdır. Ebeveynlerin, çocuklarının sağlığını ve davranışlarını dikkatle izlemeleri gerekir, çünkü hipogliseminin erken yaşta sık sık ortaya çıkması ciddi sonuçlara, hatta ölüme yol açabilir.
Yani, çocuk çok uykuluysa, toplanmamışsa, sabahları zor uyanıyorsa, yaramazsa, bu bu belirtiyi gösterebilir. Atak sırasında şiddetli halsizlik, şiddetli açlık durumunda bile yemek yemeyi reddetme olabilir.
Bu tür çocuklar anaokulunda kendilerini özel bir şekilde gösterirler. Dikkatsizler, huzursuzlar, ortak oyunlara katılmayı reddediyorlar.
Ayrıca, kronik hipoglisemi, özel uyku davranışı ile karakterizedir. Bu tür çocuklar, bol terleme, çığlıklarla huzursuz uyku, zor uyanma ile ayırt edilir.
İlk aşama tedavisi
Düşük şekerin ilk belirtileri zamanında tespit edildiyse, kesin ve çok basit yöntemlerle derhal ortadan kaldırılmalıdır. Düşük şeker belirtileri tespit edilirse, tedaviye ilk on ila on beş dakika içinde başlanmalıdır.
Bunu yapmak için aşağıdaki ürünleri içeri almanız gerekiyor:
- bir veya ikiçay kaşığı şeker;
- bal;
- birkaç karamel veya diğer tatlılar;
- tatlı bir içecek (limonata, meyve suyu) için.
Kural olarak, şekerli gıdaların zamanında alınması bu sendromun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur ve sonuç olarak daha ciddi sonuçlardan kaçınır.
Daha ciddi vakalar için ilk yardım
Düşük şekerin ilk belirtilerinin ortaya çıkma anı kaçırılırsa, o zaman hipoglisemik sendromu geliştirme riski vardır. Mağdurda bağımsız olarak teşhis koyduktan sonra, hemen bir ambulans çağırmalı ve iddia edilen teşhisi bildirmelisiniz.
O zaman, uzmanların gelmesinden önce hastaya yardımcı olacak bir dizi manipülasyon yapmanız gerekir. Yani, ihtiyacınız olan:
- hastayı bacakları yukarıda olacak şekilde yatırın;
- Giysilerin serbest nefes almayı engelleyip engellemediğini kontrol edin, bu durumda - onları çıkarın;
- hastanın yattığı odaya temiz hava verilmesini sağlayın;
- hastaya tatlı bir içecek verin;
- Hastanın bilincini kaybettiğini fark ederseniz yan yatırıp yanağına bir küp şeker koymalısınız.
Ambulans geldikten sonra hasta muayene edilecek, gerekirse hastaneye nakledilecek ve orada profesyonel yardım sağlanacaktır.
Önleme
Hiç şeker hastalığı veya diğer kan şekeri problemleriniz olmamış olsa bile, bu sağlığınızla ilgili bazı önleyici çalışmalar yapmamanız gerektiği anlamına gelmez.
Düşünmeye değerVücudunuza iyi bakmanın, ona özen göstermenin sadece şekerle ilgili sorunları değil, aynı zamanda diğer birçok sorunu da en iyi şekilde önlemek olduğu gerçeği.
Yani, kan şekeri düşüklüğü gibi sorunları asla yaşamamak için yapmanız gerekenler:
- yerleşik diyeti uygulayın (yemekler arasındaki molalar dört saati geçmemelidir);
- Diyetinizi çeşitli ve sağlıklı yiyeceklerle zenginleştirin;
- Kötü alışkanlıkların (sigara, alkol) zararlı etkilerini en aza indirin;
- yeterince boş zaman ayırın;
- sık stres ve çatışmalardan kaçının;
- Düzenli aralıklarla spor yapın, antrenman sırasında yükü kademeli olarak artırın.
Diyabet hastalarını önleme
Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, diyabetli kişilerin kendi önlemlerini alması gerekir.
Örneğin, bu insanlar her zaman yanlarında bir şeker veya bir parça şeker bulundurmalı. Ayrıca insülin alımlarını izlemeli ve şeker düşürücü ilaçlarla karıştırmamalıdırlar.
Düşük şekerin sonuçları
Kazara ve bir kez dış etkenlerin etkisi altında kendini gösteren hafif hipoglisemi, vücut için tehlikeli değildir ve herhangi bir olumsuz sonuç doğurmaz. Ayrıca, uygun terapötik tedavi ile herhangi bir komplikasyonu da vücut için tehlike oluşturmaz.
Ancak, kronik düşük şeker nöbetleri vücudu olumsuz etkileyebilir. Yaşam kalitesini önemli ölçüde bozarlar.kişi. Ek olarak, şekeri düşürmek, glisemik koma gibi hoş olmayan bir fenomene neden olabilir. Ayrıca şeker seviyelerindeki sık düşüşler, sözde serebral işlev bozukluğuna ve bazen erken bunamaya neden olabilir.
Ayrıca, bu tür durumlar kardiyovasküler sistemi olumsuz etkiler ve belirli sorunları olan kişiler için son derece tehlikelidir. Yani, örneğin, şeker seviyesini düşürmek şu ya da bu şekilde kalp krizine ya da felce neden olabilir.
Çocuk taşıyan kadınlarda bu tür nöbetler fetüsün gelişimini etkileyebilir çünkü kan şekerindeki düşüş çocuğa glikoz alımını sınırlar.
Doktorların görüşü
Düşük şeker seviyeleri ile ilgili sorunlardan kaçınmak için doktorlar diyetinizi izlemenizi, daha fazla dinlenmenizi, egzersiz yapmanızı ve stresten kaçınmanızı şiddetle tavsiye eder. Bu basit ve net kurallar sizi birçok rahatsızlıktan kurtarabilir. Ancak modern bir insanın bunlara en azından kısmen uyması çok zordur.
Uzmanlara göre, bu hoş olmayan fenomeni geliştirme riski altında olan birkaç insan kategorisi var. Her şeyden önce, diyabetli veya diyabet öncesi hastaları içerir. Ayrıca diyetlerini izlemeyenler de risk altındadır: çok fazla tatlı yiyin; yarı mamul ürünler yer; Öğünleri ihmal edenler az yerler.
Antrenmandan veya diğer güçlü fiziksel efordan önce ve sonra yemek yemeyen insanlar için diyetinizi yeniden gözden geçirin. Stresli ve uykusuz insanlar da yaşayabilirdüşük şekerin kendini göstermesi.
Hamile kadınlar risk altında olabilir, bu daha çok vücudun yeniden yapılanması, hormonal seviyelerdeki değişikliklerden kaynaklanır.
Yani, uygun bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı, tatsız düşük kan şekeri olgusundan kaçınmak için gereken tek şey.
