Bazen, uzun süreli tatillerde bir kişinin, örneğin araba kullanmanız gerektiğinde, anlamlı eylemler gerektiren ayık bir duruma hızla geri dönmesi gerekir. Hızlı bir şekilde ayılmayı ve dumanlardan kurtulmayı öğrenmek için bu makaleyi okuyun. Umarız faydalı bulursunuz!
Sarhoşluğa ne sebep olur?
Alkollü içeceklerin kişi üzerinde sarhoş edici etkisi vardır. Bazı süreçler engellenir, bazıları uyarılır, davranışı kontrol etmekten sorumlu merkez kısıtlanır, cinsel istek ve iştah artar. Bu, güçlü içeceklerde bulunan etanolden kaynaklanmaktadır. Hücrelerin koruyucu kabuğu (zar) kendisini onun etkilerinden koruyamaz. Alkol hücrelere kolayca nüfuz eder ve beyindeki nöronları etkiler. Sonuç olarak, inhibisyon süreci aktive olur, bu nedenle içici tembel ve uykulu hale gelir. Bu nedenle, zehirlenme senaryosu her zaman aynıdır: iyileştirilmiş ruh hali,duygusal uyarılabilirlik, sınırsız davranış ve sonunda korkunç bir uyku hali.
İnsanların daha hızlı sarhoş olmasının nedenleri
Her yetişkin nasıl çabuk ayılacağını bilmekten faydalanabilir. Kandaki alkolün, içtikten 90 dakika sonra maksimum konsantrasyonuna ulaştığını hatırlamakta fayda var. Alkolün emilimi ve dolayısıyla vücut tarafından atılması şu durumlarda daha hızlı olacaktır:
- Bu gazlı alkollü bir içecektir (şampanya, köpüklü şarap, kokteyllerden bahsediyoruz).
- Bu yüksek şekerli bir içecek. Yani yarı tatlı şarap, yarı kuru şaraptan daha hızlı sarhoş eder.
- Bu, sıcak şarap gibi sıcak bir alkollü içecektir.
- İçecekler küçük miktarlarda içilir ve yutmadan önce ağızda tutulur. Bir kişi bir şarap içeceğinin tadını çıkarırsa, o zaten ağızda emilir.
Kısa süreliğine hızla ayılmanın yolları
Kısa bir süreliğine ayılmak için şu adımları adım adım yapmanız gerekir:
- Kusturmaya neden olur. Bu adım, kalan alkolü kan dolaşımına emilmeden önce çıkaracaktır. Ek olarak, hoş olmayan bir kokuya sahip amonyak veya başka bir sıvı kullanabilirsiniz. Birkaç kez koklayın. Ancak içen kişinin bilinci yerinde değilse önce amonyak kullanmalı, ardından sindirim organını temizlemelisiniz.
- Yüzünüzü akan suyla soğutun. Bu, vücudu canlandıracak, koruyucu işlevlerini harekete geçirecek ve kan akışını teşvik edecektir. burada belirtmekte fayda varaşırıya kaçılamaz. Buzlu suda banyo yaparsanız veya kendinizi karla ovalarsanız, sarhoş bir kişinin donuk bir soğuk hissi olduğundan, yalnızca zarar verebilirsiniz. Kronik bir hastalığınız yoksa kontrastlı duş almayı düşünmelisiniz.
- Güçlü siyah çay veya kahve için. Kullanımları sinir sisteminin aktivitesini uyaracaktır. Ayrıca, alkolün çıkarılmasının daha hızlı olacağı için idrar söktürücü bir etkiye sahiptirler. Kalp damar hastalıkları için çay tavsiye edilir. 20 dakika sonra içeceği tekrar için. Bu mola sırasında su veya meyve suyu için.
- Çabuk ayılmak için ne yapabilirim? Açık havada yürüyün. Akciğerleri havalandırarak ve oksijen miktarını artırarak vücut normale dönecektir.
- Biraz zihinsel egzersiz yapın. Beyin süreçlerinin aktivitesi, hızlı ayılmaya katkıda bulunur. Bunu yapmak için anlamlı bir konuşma başlatabilir veya bir bilmece yapabilirsiniz. İlk bakışta, bu öğe garip görünebilir, ancak gerçekten yardımcı olabilir.
Uzun süre ayılmanın yolları
Birçoğu, votka, konyak ve diğer güçlü alkollü içeceklerden sonra nasıl çabucak ayılacağı sorusuyla ilgileniyor. Bunu yapmak ve bu halde 30 dakikadan fazla kalmak gerekirse, kişi bir an önce kandan bir derece içeceği çıkarmak için önlem almalıdır.
Toplam hacmi 2000 ml olan ılık bir sıvı ile vücuda üç kez lavman yapmak gerekir. Ardından mideyi tekrar durulayın ve ardından lavman sıvısının hacmini 700 ml'ye yükseltin.
Alkolün vücuttan hızlı bir şekilde atılması, tüketilen oksijen miktarındaki artış, banyo veya saunaya yapılan bir gezi ve diüretikler ile kolaylaştırılır. Diüretik etki elde etmek için çok fazla sıvı içmeye değer, maden suyu veya alkolsüz bira olabilir. Ayrıca karpuz veya çilek yiyebilir, bir fincan yeşil çay veya yulaf ezmesi suyu içebilirsiniz. Sarhoş bir kişinin uyuşturucu kullanmaması gerektiğini unutmayın.
Fiziksel kondisyonunuz iyiyse etkili bir yöntem benimseyebilirsiniz. Bu, terlemenin önemli olduğu kısa ama yoğun bir fiziksel aktivitedir.
Kişi midesini yıkadıktan sonra askorbik asit alıp yemeli veya bir bardak suda eritmelidir.
Genel öneriler
Evde nasıl çabuk ayılacağına dair genel öneriler var. Yani, akupresür harika bir yol olabilir. Bu tür bir terapi, 15 dakikalık ek bir ayıklık sağlayabilir. Sağ elini kullananlar için (sol elini kullananlar için - tersi) ve sol elin işaret ve başparmağının tabanının ortasındaki üst dudağın burnunun altındaki bir yere bastırmak gerekir. Bastıktan sonra bir dakika boyunca belirtilen yerlerde dairesel hareketler yapın. Günün herhangi bir saatinde masaj yapılabilir.
Seçilen ayılma yöntemlerini uyguladıktan sonra, bir kişinin alkollü içecek tüketmeyi bırakması önemlidir. Birkaç saat yatmanız tavsiye edilir. Bir sonraki içecek ertesi güne kadar başlamamalıdır.
Halk yöntemleri
Ubüyükanne ve büyükbabamızın çeşitli ilaçları yoktu, ancak evde nasıl çabucak ayıklanacaklarını biliyorlardı. Bu nedenle, aşağıdaki yöntemler kullanıldı:
- Detoksifikasyon, geleneksel tıpta da tanınan ayık olmak için mükemmel bir yöntemdir. Bunu yapmak için bol sıvı içmeniz, tuvalete gitmeniz ve dil köküne iki parmağınızla bastırarak kusturmanız gerekir.
- Soda çözeltisi ile mide yıkama (1000 ml su için büyük yatak). Bu karışımı bir yudumda (mümkün olduğunca) alın. 40 dakika sonra, aktif kömür tabletleri - vücut ağırlığının her 10 kg'ı için 1 hap - ve bir aspirin tableti için.
- Bal veya tatlı meyveler ye. Bileşimindeki fruktoz sayesinde alkol vücuttan atılacaktır.
Yapmamak daha iyi
Hızlı bir şekilde nasıl ayılacağına dair birçok ipucu var. Ancak, uygun bir çare bulmak için önce birçok farklı olanı denemeniz gerekecek. Bazıları tamamen istenmeyen:
- Sigara içerek sarhoşluğunuzu şiddetlendirmeyin.
- Uyuşturucu kullanmamanız şiddetle tavsiye edilir. Sarhoş bir kafanın talimatları anlaması zor olacağından ve herhangi bir yan etki aniden ortaya çıkarsa, sarhoş iyiliğini doğru bir şekilde değerlendiremeyecektir. Ayrıca ilaçlar zaten alkol yükü olan böbreklerde ve karaciğerde işlenir.
- Daha önce hamam veya saunayı ziyaret etmekle ilgili söylenmişti. Evet, nasıl çabuk ayılacağı sorununu çözmeye yardımcı olabilirler -bir kişiyi neşelendirin, ancak yine de haşlanma, vücudu aşırı ısıtma ve hatta kalp krizi geçirme olasılığı yüksektir. Bu nedenle buhar odası sağlıklı ve çok sarhoş olmayan kişiler için uygundur.
- Şiddetli mide bulantısı durumunda yatağa gitmeyin. Kendinizi daha iyi hissedene kadar beklemek, kusturmak veya yakınınızda uykunuzu izleyecek birinin olduğundan emin olmak daha iyidir. Çünkü uyurken kusmuğun boğulma tehlikesi vardır.
Şiddetli zehirlenme nasıl önlenir
Çok sarhoş olmamak için yapman gerekenler:
- Alkol eklemeyi bırak. Aşırı içki varsa, partiyi kendiniz durdurmak daha iyidir.
- Çay içmeye başlayın. Gazsız su, meyve nektarları ve kompostolar kabul edilebilir. Kişi ne kadar çok içerse, o kadar fazla alkol atılır ve bu nedenle mide bulantısı ve dehidrasyon olmaz.
- Yemek yemeliyim. Bu, sarhoş bardağın gereksiz görünmesi durumunda alkol emilim sürecini yavaşlatacaktır.
- Bulantıya direnme. Midede kalan alkolün kana karışmasını engelleyeceği için kusma iyi bir çözüm olacaktır. Aynı zamanda daha ayık olmak mümkün olmayacak ama hoş olmayan duygular açığa çıkacak.
- Hareket etmemiz gerekiyor. Dışarıda biraz hızlandırılmış bir hızda yürümeniz tavsiye edilir. Bu, odaklanmış ve enerjik kalmanıza yardımcı olacaktır.
- Ellere, ayaklara ve kulaklara masaj yapmaya değer. Bu, kafaya giden kan akışını artırmaya yardımcı olacak ve bu da odak sağlayacaktır.
- Yatağa gitsen iyi olur. En az yarım saatliğine. Böylece kişi güç kazanır.
Dumanlardan nasıl kurtulurum
Çabuk ayıklanıp dumandan nasıl kurtulacağınızdan bahsetmiyorum bile. Bir yetişkin için akşamdan kalma sorunu olağandışı değildir. Sabahları eğlenceli bir şölen sonrası yoğun bir duman kokusu geliyor. Üstelik sadece sahibini rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda etrafındakiler için de rahatsız edicidir.
Kokudan kurtulmanın birkaç yolunu dikkatinize sunmak istiyoruz:
- Birkaç dal maydanozu birkaç dakika çiğneyin.
- Tohum, ceviz veya kabak çekirdeği kemirmek.
- Günde yaklaşık 5 kez tarçın, defne yaprağı veya karanfil çiğneyin.
- Bir parça narenciye kabuğu (limon, portakal, greyfurt) yiyin.
- Portakal nektarı veya kivi suyu için.
- Sade maden suyu, bal ve limon dilimleri ile bir kokteyl yapabilirsiniz.
- Adaçayı nane çayı nefesi ferahlatır.
- Birkaç çay yaprağı alıp dilin altında tutmamız gerekiyor. Ayrıca kahve çekirdekleri veya hindistan cevizi çiğneyin.
- Damlalar halinde Validol tablet, kediotu veya anaç otu yardımcı olacaktır.
- Ağzınızı su ve uçucu yağ ile çalkalayabilirsiniz (sardunya, kakule veya karanfil yapar).
Kendine aşırı güvenme. Çabuk ayılmayı öğrendiyseniz, bu size ölçüsüz alkol içmeniz için bir neden vermez. Aşırı sarhoşluk, akşamdan kalma ve duman sorunuyla karşılaşmamak için hiç alkol almamak daha iyidir. Ancak bu herkes için kişisel bir meseledir.
