Birçoğu, bir sinir sıkışıp bacağına verirse ne yapacağını anlamıyor. Bir yaralanmadan veya fiziksel aktivite ile vücuda aşırı yüklendikten sonra, yürürken akut ağrı kendini hissettirir. Bu semptom nevraljinin görünümünü gösterir. Yani siyatik sinir sıkışır.
Hamile kadınlar, yaşlılar, sporcular ve mesleki faaliyetleri sürekli olarak ağır fiziksel emekle ilişkilendirilen kişiler ve diğerleri bu tür bir rahatsızlıktan daha fazla muzdariptir.
Hoş olmayan semptomların tezahürünü ortadan kaldırmak için özel masaj, ilaçlar, egzersizler ve fizyoterapi endikedir.
Nedenler
Siyatik sinir en büyük lif birikimini içerir. Sıkışırsa, kişi ağrı hisseder ve bu da yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştirir.
Hastalığın spesifik semptomları olmadığından ve bu nedenle bu semptomlar diğer hastalıkların bir tezahürü olabileceğinden, yalnızca bir uzman teşhis analizine dayalı bir teşhis koyabilir.
Siyatik sinir yaralanmasını etkileyen faktörler:
- Akut osteokondroz. Herhangi bir ani hareketle belirtiler ortaya çıkar, kas spazmları hissedilir.
- Siyatik. 40 yaşın üzerindeki insanları endişelendiriyor. Uzuvda uyuşma ve çekme ağrılarında kendini gösterir.
- Fiziksel yorgunluk. Fiziksel olarak çok çalışan kişilerde ve sporcularda da görülür.
- Çeşitli yaralanmalar.
İyileşme derecesi doğrudan hastalığın ihmal edilmesine bağlı olacaktır.
Belirtiler
Bir hastanın sinirinin sıkıştığını anlaması için aşağıdaki belirtilere dikkat etmesi gerekir:
- Bacağın ekstremitelerinde ağrı. Semptom sabit değildir, nöbetlerle kendini gösterir. Ağrı hem belirli bir yerde lokalize olabilir hem de tüm uyluğu kaplayabilir. Kişi yürürken veya herhangi bir ani harekette daha ağrılı hale gelir.
- Sırtta paroksismal ağrı. Çoğu zaman, bir kişi sinirin acı çektiği uylukta rahatsızlık hisseder, bazı durumlarda alt sırt da acı çeker. Sırttaki ağrı bacaklardaki kadar hissedilmez. Karıncalanma, seğirme hissedilebilir.
- Duyarlılığın donukluğu. Hasta uyuşukluk, yanma, karıncalanma ve nevraljinin özelliği olan diğer birçok endişe verici süreci hissedebilir. Kalça ve uyluk yerine lokalizedirler. Ayağın ve alt bacağın etkilendiği zamanlar vardır.
- Hareket hataları. Kişi hızlı hareket edemez, bacak(lar)ında sürekli ağrı hisseder.
- Yürüyüşteki değişiklikler. Sürekli ağrı hisseden bir kişi, yaralı bacağına mümkün olduğunca az basmaya çalışır. Topallık çıplak gözle görülebilir.
- Zayıflayan kaslar. Hastalar güç kaybı, hareketlerde sertlik fark ettiler. İyileştikten sonra bile semptomların bir süre hissedildiğini belirtmekte fayda var.
Bir hasta yaralandığında ve sol bacağındaki (veya sağdaki) bir siniri sıkıştırdığında, travmatolojiye doğrudan bir yolu vardır. Ancak "nevralji" ismine dayanarak, bir nöroloğun bu tür hastalıklarla uğraştığını tahmin etmek kolaydır.
Bir hasta yaralandığında veya başka nedenlerle yukarıdaki semptomları hissettiğinde, gerekli tetkikleri yapacak ve belirlenen patolojinin şiddetine göre tedaviyi reçete edecek bir nöroloğa başvurmalıdır.
Bir nörolog yardımı ile hastalığın kesin derecesini belirlemek mümkün değilse, o zaman bir radyolog yardımına başvururlar.
Tedavi
Sağ bacaktaki (veya soldaki) sinir sıkışırsa hastalığı ortadan kaldırmak için birçok farklı yöntem vardır. Bu nedenle, kendi kendine tedavi burada kategorik olarak uygun değildir; bireysel tedavi seçiminde yalnızca kalifiye bir uzman görevlendirilmelidir.
Kliniğe gitmeden önce ağrı kesici almasına izin verilir. Nöraljik hastalıklarda mükemmel yardım, steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar. İlacın etkisi, ağrının azaldığı inflamatuar süreçlere karşı koymayı amaçlar.
İlaç ibuprofen içerir. İlaç kullanımına sadece bir hafta izin verilir. Aksi takdirde ters reaksiyonlara neden olabilirler.
RağmenBu tür ilaçların tedavide oldukça etkili olmaları yanında birçok hasta için kontrendike olan maddeler de içermektedir. Bunlar arasında gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlardan muzdarip insanlar var. Bu nedenle, tablet şeklindeki ilaç onlar için uygun değildir. Bunun yerine enjeksiyon ampulleri kullanılabilir.
Bu ilaçlar arasında iyi bilinen "Diklofenak" vardır. Kullanımının sonucu, enjeksiyonların başlamasından sadece birkaç gün sonra fark edilir.
Jeller ve merhemler ayrıca sıkışan sinirlere de yardımcı olur. Örneğin "Fastum Jel" uygulamadan yarım saat sonra ağrıyı önemli ölçüde az altır.
Sinir sıkıştığında ve bacak ağrıdığında tıbbi tedavi yardımcı olmazsa, doktor rahatsızlığın nedenini ortadan kaldırmak için bir ameliyat önerir. Ameliyattan sonra, bir rehabilitasyon dönemi (iki aya kadar) takip eder, bundan sonra hasta motor aktivitesini geri kazanabilir, hiçbir şey tam bir yaşam sürmeye engel olmaz.
İlave tedavi
Bacaktaki sinirin ne zaman sıkıştığını anlamamak, patolojinin nasıl tedavi edileceği, doktor reçeteleri ile birlikte yatak istirahati izlenmeli ve iyileşme sürecinin daha etkili bir etkisi için masaj yaptırabilirsiniz. hastalığın akut aşamasından sonra kurs (bir doktorun tavsiyesi üzerine). Yaklaşık beş ila yedi gün var. İdeal olarak, en az on seans terapötik masaja katılacak ve altı ay sonra döngüyü tekrar edeceksiniz.
Masajın kaslar üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve kasları önemli ölçüde rahatlatırspazmlar. Prosedür vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir ve hasarlı dokularda iletkenliği artırır.
Havuz
Havuza düzenli gezilerin iyi bir canlandırıcı etkisi vardır. Bildiğiniz gibi yüzme kas kütlesini güçlendirir ve aynı zamanda stresi az altır. Yüzmenin etkisinin farkedilmesi için haftada en az bir kere havuzu ziyaret etmelisiniz.
Beden Eğitimi
Terapötik amaçlı fiziksel egzersizler de hastalığın akut döneminden sonra reçete edilir. Beden eğitimi evde ve spor salonunda yapılabilir. Ancak ilk kez bir eğitmen gözetiminde yapılmalıdır. Giysiler hareketi kısıtlamayacak en rahat seçilmelidir. Herhangi bir ani hareket ağrıya neden olabileceğinden, egzersizleri sorunsuz ve yavaş yapmak önemlidir.
Hareketler düzgün yapılıyorsa ancak ağrı hala hissediliyorsa egzersiz durdurulmalıdır.
Önerilen egzersizlerin her biri en az altı kez yapılmalıdır. Bununla birlikte, yorgunluk ortaya çıkarsa, işleme ara verilmeli ve mukavemetin geri kazanılmasından sonra devam edilmelidir. Sırt üstü yatarken ortak bir dizi egzersiz yapılır. Bir bacak dizde bükülür ve diğeri dik açıyla kaldırılır. Eller arkadaki ikinci bacağını diz hizasında tutar. Bunlar kasları gevşeten ve aşırı yüklenmeyen en basit egzersizlerdir.
Yoga güzel bir ek olacak. Bir profesyonel tarafından sürekli olarak denetlenmeli ve bununla başa çıkılmalıdır.tek başına kesinlikle cesareti kırılır.
Fizyoterapi tedavisi
Birçok kişi bacağındaki bir sinirin sıkıştığını bilmiyor, ne yapmalıyım? Pratikte, aşağıdaki prosedürlerin siyatik sinirin sıkışması durumunda mükemmel sonuçlar verdiği kanıtlanmıştır: fonoforez, manyetoterapi, parafin ile kombinasyon uygulamaları, ilaçlar ile kombinasyon halinde elektroforez, UHF tedavisi.
Fizyoterapi özellikle bacakta sıkışan sinir için faydalıdır. Bu prosedür sayesinde kan akışı normalleşir, ağrı yavaş yavaş kaybolur, etkilenen dokuları uygun şekilde ısıtır ve şişmeyi az altır.
Maalesef bazı durumlarda hiçbir ilaç yardımcı olmaz ve ameliyat için herhangi bir endikasyon yoktur. Doktor, istenmeyen steroid hormonları reçete eder, ancak bazı durumlarda vazgeçilmezdir. Kısa bir süre için alınmaları gerekir. Şişliği gideren ve iltihabı nötralize eden güçlü bileşenler için çok kısa bir süre bile yeterlidir.
Bazen sorun omurgadadır. Klinik çalışmalar bunu doğrularsa, görevi omurga üzerindeki yükü az altmak olan özel bir korse reçete etmek mümkündür.
Hamilelik ve bacak sıkışması
Hamilelik sırasında, özellikle son aşamalarda, kadınlar fiziksel aktivitede giderek daha sınırlı hale gelir. Hamilelik sırasında bacaktaki bir siniri sıkıştırırsa, bu yaygın bir durumdur.
Pozisyondaki kadınlar herhangi bir enjeksiyon veya ilaç kullanmamalıdır. Bu nedenle doktorlar hamile kadınların daha fazla dinlenmesini, stresli ortamlardan uzak durmasını şiddetle tavsiye ediyor.esas olarak sert yüzeylerde yatan durumlar. Orta sertlikte bir yatak kullanışlı olacaktır.
Geleneksel tıp
Geleneksel tıbba ek olarak, alternatif tedaviler vardır ve doğru yöntemleri seçerseniz çok etkilidirler.
Bacaktaki bir sinir sıkışırsa ve ne yapılacağı belli değilse, sıradan patatesler hastalığa çok yardımcı olur. İlacı hazırlamak için rendelemeniz, birkaç damla kerosen eklemeniz ve bitkisel yağ ile yağlanmış alt sırtınıza eşit olarak uygulamanız gerekir.
Portakal kabuğu ve limon balsamı karışımının eşit oranlarda kaynatılması da yardımcı olacaktır. Bileşenler su dolu bir kepçeye konulmalı ve kaynatılmalıdır. Kaynatma on dakika boyunca demlenir. Bundan sonra kediotu eklenir. Kaynatma günde üç kez içilmelidir.
Sıkıştırmanın lokalizasyonu bacaktaysa, aynı patates ve yaban turpu ile etkili bir kompres hazırlayabilirsiniz. Eşit oranlarda bileşenler, bir yulaf ezmesi durumuna ezilmeli ve oraya bir kaşık bal eklenmelidir. Alt sırtını bitkisel yağla yağlayın ve üzerine bir kompres uygulayın. Gazlı bezle sararak düzeltebilirsiniz. Ağrı bir saat sonra geçer.
Halk yöntemleriyle tedavi etkilidir. Ancak, kıstırma gövdesini iyileştirebileceğini düşünmeyin. Geleneksel tıp, ana tedavi değil, eşlik eden bir tedavidir. Geleneksel tıp ve deneyimli doktorlarla birlikte halk ilaçları ile tedavi, kişinin iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Önleme
Elbette bir hastalığı önlemek, daha sonra tedavi etmekten çok daha sağlıklı ve daha ucuzdur.
Hastalanma riskini önemli ölçüde az altan temel önerileri takip etmek en kolay yoldur:
- düzenli egzersiz yapın;
- günde yaklaşık altı ila sekiz saat uyuyun;
- Mümkün olduğunca sık açık havada yürüyüş yapın;
- çok yumuşak olmayan bir yatak seçin;
- Rahat ayakkabılar giyin ve yüksek platformları "kötüye kullanmayın";
- Fiziksel fazla çalışma durumunda uygun bir dinlenme ayarlamak;
- Hipotermiden kaçınmak için mevsime uygun giyin.
Anlamakta fayda var, belirtiler belirgin olmasa bile mutlaka bir doktora danışmalısınız. Nöbetlerin zaman zaman ortaya çıktıkları için sürekli ağrılar kadar hayatı bozmadığı ve bir sonraki atağa kadar hastalığın varlığını geçici olarak unutabileceğiniz bilinmektedir.
Yine de hastalık kendi kendine geçmez, ihmal ve dikkatsizlik durumu ağırlaştırır.
Sonuç
Karakteristik semptomlarınız varsa mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almanız önemlidir. Hastalığa ne kadar erken yakalanırsanız, bir kişinin gelecekte tedaviyle ilgili sorunları o kadar az olur ve sonuçsuz hızlı iyileşme şansı önemli ölçüde artar.
Halk ilaçlarının bile problemden sonsuza kadar kurtulmadığı, sadece acıyı hafiflettiği unutulmamalıdır. Bacaktaki sinir sıkışırsa, yalnızca karmaşık terapi hastanın iyileşmesine yardımcı olabilir.
