Selülit hem dolgun hem de zayıf kadınların ortak sorunudur. Nefret edilen "portakal kabuğu" etkisinin nedeni, zayıf dolaşım ve "zayıf" bir lenfatik sistem nedeniyle vücutta sıvı tutulmasıdır. Neyse ki, bir çıkış yolu var - gerçek, ancak elde edilmesi zor, özellikle de selülitle mücadele uzmanların müdahalesi olmadan tek başına gerçekleşirse.
Evde selülit önleyici programlar
Öncelikle evde selülitle mücadele nasıl görünüyor ona bir göz atalım. En iyi arkadaşlarınız her zaman egzersiz, masaj ve sağlıklı beslenme olmuştur ve olacaktır. Selülit önleyici kremler ve keseler kullanılarak günlük olarak kendi kendine masaj yapılmalıdır (masaj sırasında sürtünme hareketlerini tercih etmek istenir). Efekti arttırmak için bugün selülit önleyici sargılar gibi oldukça modaya uygun bir prosedür kullanabilirsiniz. Kil, deniz yosunu, bal, çamur ve kahve telvesi kullanır.
Bu konudakil ve ballı sargılarla başlayan halk ilaçları ile selülitle mücadele bitmiyor. Bir sonraki adım, uçucu yağlarla birlikte inanılmaz bir etki veren elma sirkesinin kullanılması olabilir. Diğer şeylerin yanı sıra, ev yapımı selülit önleyici SPA prosedürlerini sevenlere, yalnızca selülitten kurtulmakla kalmayıp aynı zamanda toksinleri de tamamen temizleyen yulaf ezmesini düzenli olarak tüketmeleri tavsiye edilir.
Profesyonel selülit önleyici tedaviler
Selülite karşı profesyonellerin elinden mücadele çok daha farklı görünüyor. En etkili prosedürlerden biri endermolojidir. En az 16 işlem için sorunlu alanlar özel tasarlanmış fırça ile ovulur. Bu işlemin sonundaki etki çıplak gözle görülebilir ancak bunu sürdürmek için seansların zaman zaman tekrarlanması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Makineler konusunda en dikkat çekici olanı, Ashley Cole ve Cheryl Tweedy gibi ünlüler arasında popüler olan Hypoxie Trainer'dır. Ünlü stilist Cyril Campbell'a göre, bu, selülitle mücadele gibi zor bir konuda kazanabilecek oldukça etkili bir araçtır. Hipoksik eğitmenin özü nedir? Yarım saat boyunca haftada üç kez, alt vücut büyük bir yumurtaya benzeyen bir simülatöre daldırılır. Metabolizmayı hızlandırabilecek, yağları parçalayabilecek ve toksinleri atabilecek kadar düşük bir atmosfer basıncını korur.
Daha FazlaHypoxy eğitmeni ile ringe girmeye hazır olan makinelerden biri de vibrasyonlu platform olan Power Plate makinesidir. Üzerinde özel egzersizler yapmanız ve nefes alarak çalışmanız gerekir. Bu makine, selülitle başarılı bir şekilde savaşmak için mükemmel bir iş çıkarıyor - çok sayıda hayrandan gelen referanslar, Power Plate'in vücudu esnek hale getirdiğini, kasları canlandırdığını ve "portakal kabuğu"ndan hiçbir iz olmadığını gösteriyor.
Selülitten kurtulmak mümkündür, bunun için sadece belirli adımlar atmanız gerekir: doğru beslenin, egzersiz yapın, bir masaj terapistine gidin ve tüketilen içeceklerden kafein, soda ve alkolü hariç tutun.
