Ereksiyon eksikliği, farklı yaşlardaki erkekleri rahatsız eden çok yaygın bir sorundur. Benzer bir cinsel işlev bozukluğu belirtisi düzenli olarak ortaya çıkabilir veya zaman zaman ortaya çıkabilir. Her ne kadar böyle hassas bir sorun olursa olsun, acil müdahale gerektirir, ancak erkekler kural olarak, bir uzmanın yardımına başvurmadan bunu kendi başlarına çözmeyi tercih ederler. Hele böyle insanlar için bu yazı yazılmıştır.
Ereksiyon eksikliğinin nedenleri
Bir ereksiyonun kararlılığı birçok faktöre bağlıdır. Cinsel arzunun gücü, sinir sisteminin sağlığından, kan damarlarının durumundan, hormonal seviyelerden ve hatta beyin aktivitesinden etkilenir. Bu nedenle sertleşme olmamasının nedenleri çok farklı olabilir:
- iç organların veya vücut sistemlerinin patolojilerinin gelişimi;
- prostat bezinde mekanik hasar;
- omurilik yaralanması, omurilik yaralanması;
- vitamin ve mineral eksikliği;
- kendi cinsel güçlerinden şüphe duymak;
- ilaç yan etkileri;
- atık ürünlerin ve toksinlerin birikmesi;
- hareketsiz yaşam tarzı;
- yetersiz beslenme;
- kötü alışkanlıklar.
Ve bu, cinsel sağlıkla ilgili sorunların gelişmesine neden olabilecek faktörlerin sadece küçük bir kısmı. Yalnızca kalifiye bir uzman gerçek nedeni belirleyebilir, bu nedenle böyle bir olay kafanızı karıştırsa bile bir ürolog ziyaretini ertelememelisiniz.
Sabah ereksiyonunuzu mu kaybettiniz?
Sabah ereksiyonunun olmamasının nedenleri bir önceki bölümde listelenen faktörlere bağlı olabilir ve aşağıdaki nüanslardan kaynaklanabilir:
- güçlü duygusal ve fiziksel aşırı yüklenme;
- yatmadan önce dozlama;
- kardiyovasküler sistem patolojisi;
- hormonal dengesizlik;
- yanlış uyku düzeni.
Ancak, sabah uyandıysanız ve cinsel organınızı heyecan içinde bulamadıysanız - bu endişelenecek bir şey değil! Penis bir gecede 1 ila 12 kez kanla dolabilir. Ancak gece ereksiyonunun varlığı veya yokluğu nasıl belirlenir? Her şey son derece basit. Akşamları cinsel organlarınıza bir şerit posta pulu yapıştırın. Sabah yırtılırsa, penisiniz gece en az bir kez aktif olmuştur.
İşaretler ve semptomlar
Ereksiyon olmadığında ne yapacağınızı düşündünüz mü? Doktorlar bu durumda hemen tedaviye başlamanızı tavsiye eder. Bununla birlikte, bir ilaç için eczaneye gitmeden önce, erektil disfonksiyon semptomlarını incelediğinizden emin olun. Belki de vücudunuz sadece normal yorgunluk yaşıyor. İşte sağlık sorunlarına işaret eden başlıca belirtiler:
- cinsel yaşamda cinsel istek ve ilgi eksikliği;
- seks sırasında orgazm yaşayamamak;
- sabahları istemsiz ereksiyonun kaybolması;
- erken boşalma.
Bir veya daha fazla semptomunuz varsa kapsamlı bir muayene için bir uzmana danışmanız önerilir. Sertleşme olmamasının acil tedavi gerektiren ciddi bir durumu gösterebileceğini unutmayın.
Komorbiditeler
Bazı durumlarda, bir erkekte ereksiyonun tamamen yokluğu, sonunda ciddi bir hastalığa dönüşebilecek belirli bir patolojiden bahseder. Bunun olmasını önlemek için bir uzmana başvurduğunuzdan ve kapsamlı bir tıbbi muayeneden (gerekirse) geçtiğinizden emin olun. Aksi takdirde, aşağıdaki hastalıklardan birini fark etmeyebilirsiniz:
- benign prostat kitlesi;
- bulaşıcı ürolojik hastalıklar;
- diyabet tip 2;
- bazı skleroz türleri;
- Parkinson hastalığı;
- hipertansiyon;
- aritmi.
Çoğu durumda pelvik organlardaki bozulmuş kan dolaşımı nedeniyle ereksiyon meydana geldiğini unutmayın. Çeşitli kardiyovasküler hastalıklar benzer bir duruma yol açabilir. Ailelerinde kalp krizinden ölen kişiler olan erkeklere sağlıklarına özellikle dikkat edilmelidir. Kardiyovasküler hastalıkların kalıtsal bulaşma riski oldukça yüksektir.
Yaşam tarzı
Erkeklerde sertleşme olmamasının nedenleri her zaman ciddi hastalıklarla ilişkili değildir. Bazı durumlarda, yanlış yaşam tarzı da benzer bir soruna yol açabilir. Örneğin, bir erkek yeterince uyuyamayabilir veya ciddi bir duygusal yük yaşayabilir. Ereksiyon sorunları, depresyon ve diğer psikolojik hastalıkların arka planında giderek daha sık ortaya çıkmaya başladı. Bu nedenle, birkaç kez "başarısız olduysanız", bu alarmı çalmak veya umutsuzluğa kapılmak için bir neden değildir.
Ayrıca yemeklerin kalitesinin her yıl hızla düştüğünü unutmayın. Aynısı, mega şehir sakinleri tarafından tüketilen içme suyu için de geçerlidir. Çok miktarda egzoz gazı, özel ilgiyi hak eden tamamen ayrı bir konudur. Bazı durumlarda, köyde dinlenmek veya bir sanatoryumu ziyaret etmek, erkek gücünü geri kazanmaya yardımcı olur. Ayrıca doğru beslenmeye ve egzersiz yapmaya başlamak için asla geç değildir.
Tedavi
Ereksiyon eksikliği modern tıp ile kolayca tedavi edilebilir. Ayrıca, geçici ve küçük rahatsızlıklarbir uzman müdahalesi olmadan düzeltilebilir. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz, çalışma programınızı normalleştirmeniz, fiziksel olarak aktif olmanız veya daha fazla vitamin tüketmeniz yeterli olacaktır.
Ayrıca, sorun özel bir masaj ya da güç için özel bir şarj yardımıyla çözülebilir. Bununla birlikte, bu tür bir tedavinin seyri oldukça uzun zaman alabilir, bu nedenle nadiren başvurulur. Daha ciddi vakalar için aşağıdaki tedavi şekilleri uygundur:
- vakum yönteminin uygulanması;
- cerrahi;
- penise enjeksiyonlar;
- fizyoterapi.
Ereksiyon sorunları olan çoğu erkek, ilaç tedavisini, doğal içeriklere dayalı diyet takviyeleri almayı veya birkaç saat boyunca erkek organındaki güç artışını artıran afrodizyakların kullanımını tercih eder. Aşağıdaki yöntemlerden hangisi en etkilidir? Hadi çözelim.
Diyet takviyeleri
Diyet takviyeleri vücut üzerinde hemen bir etkiye sahip değildir, ancak bağımlılık ve yan etkilere neden olmazlar. Kimyasal müstahzarlara göre ana avantajları, kontrendikasyonları olmayan (alerjiler hariç) doğal bir bileşimdir. Hafif erektil disfonksiyon için diyet takviyeleri almaya başvururlar.
Günümüzde besin takviyeleri seçimi çok büyük. Hepsi reçetesiz satılır ve herhangi bir eczaneden satın alınabilir. Bununla birlikte, diyet takviyelerinin maliyeti arzulanan çok şey bırakmaktadır. Tabii ki, 300-400 ruble için bir tür zencefil kökü özü satın alabilirsiniz, ancak çoğu durumda, maliyeti birkaç bin rubleyi aşan eczanelerde pahalı ilaçlar satılmaktadır.
Diyet takviyeleri hakkındaki incelemelere gelince, her şey çok belirsiz. Bazı insanlar, bu veya bu ilacın tüm vücut üzerinde karmaşık bir etkisi olduğunu ve ayrıca adamı eski gücüne geri döndürdüğünü yazar. Diğerleri, diyet takviyelerinin, tedavinin sonucu hastanın kendi kendine hipnozunun gücüne bağlı olacağı bir ürün olduğunu söylüyor. Kime inanılacağı belli değil.
İlaçlar
Çoğu durumda, sertleşme sorunu yaşayan bir adam, iyi bilinen bir ilaç için hemen eczaneye gider. Belki de bu yaklaşım doğrudur, çünkü çoğu doktor bile diyet takviyelerine karşı olumsuz bir tutuma sahiptir ve hastaya hemen bir inhibitör reçete eder.
Eczanelerde bulunabilen potens ilaçlarının çoğu reçetesiz satılır. Rusya'da en yaygın olanı aşağıdaki fonlardır: Cialis, Viagra, Levitra. Bu ilaçlar kimyasal bir bileşime sahiptir, ancak tabletlerin performansı hakkında şüphe yoktur. Bu, internetteki hastalardan ve doktorlardan gelen çok sayıda olumlu yorumla kanıtlanmıştır.
İlaçların etki mekanizmasına gelince, pelvik organlardaki kan dolaşımının normalleşmesine dayanır. İnhibitörler, kan damarlarını doğrudan etkiler, onları genişletir ve kırmızı bir sıvı ile doldurur. Bu, sabit bir ereksiyona yol açar.önümüzdeki birkaç saat ve cinsel dürtüyü artırın.
Hızlı etkili ilaçlar erkek nüfus arasında çok popüler olmasına rağmen, daha güçlü cinsiyetin her üyesi, bu tür ilaçların kan damarları ve kalp üzerinde çok fazla stres yarattığını anlamalıdır. Bu nedenle, kapsül veya tablet almadan önce talimatlardaki kontrendikasyon listesini okuduğunuzdan emin olun.
Halk ilaçları
Birkaç yüzyıldır alternatif tıp, çok çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde deneyim kazanıyor. Zamanımızda tıbbın oldukça gelişmiş olmasına rağmen, nüfus arasında, özellikle ereksiyon eksikliği söz konusu olduğunda, geleneksel tedavi yöntemlerinin taraftarlarını bulabilirsiniz. Bu sorun oldukça hassas olarak kabul edilir, bu nedenle çoğu erkeğin yabancıların yardımına başvurmadan sorunu kendi başlarına çözmeye çalışması şaşırtıcı değildir.
Çevrimiçi incelemelere göre, çeşitli bitkisel infüzyonlar ve iksirler ile özel diyetler erkek gücünü geri kazanmaya yardımcı olur. En etkili halk ilaçları zencefil, Hint kamışı veya ginseng kökünden elde edilen kaynatmalardır. Ayrıca şifalı bitkilerin kullanımını ve düzenli hamam gezilerini içeren bitkisel ilaçlar da olumlu sonuç alınmasına yardımcı olur.
Bitkisellik, geleneksel tıbbın sunduğu tek yol değildir. Özel diyetler, bazı durumlarda tıp uzmanları tarafından bile önerilen özel ilgiyi hak ediyor. "Heyecan verici" yemekler arasında birincilikbal ve fındıktır. Ayrıca çeşitli deniz ürünleri ve dereotu, tarçın veya safranla tatlandırılmış yağsız etler, güçten kurtulmaya yardımcı olur.
Egzersiz
Fiziksel aktivite, ereksiyonları iyileştirmenin en doğal yollarından biridir. Genellikle doktorlar, küçük pelvis kaslarını germekten oluşan bir dizi Kegel egzersizi kullanmanızı önerir. Bu arada, bu şekilde sadece erkeklere değil, kadınlara da cinsel işlevi geri kazandırmak mümkündür.
Ayrıca İnternette, özellikle erektil işlevi eski haline getirmek için tasarlanmış diğer egzersizler hakkında çok sayıda gurur verici inceleme bulabilirsiniz. Bunlar, koşarken dizleri kaldırmak, hula hoop'u döndürmek, anüs kaslarını germek ve gevşetmek, lastik topu ayaklarla sıkmak vb.
Masaj
Belirli noktalar üzerinde manuel etki, mahrem nitelikte olanlar da dahil olmak üzere birçok sorundan kurtulmanıza yardımcı olur. Birkaç çeşit erotik masaj vardır. Bazı durumlarda hasta bir partnerin yardımına ihtiyaç duyabilir, bazılarında ise erkek bunu kendi başına halledebilir. Vücut üzerindeki manuel etki aşağıdaki gruplara ayrılır:
- belirli noktaların uyarılması - ayak tabanları, solar pleksus, sakrum;
- jel kayganlaştırıcı kullanarak penis üzerindeki etki;
- skrotum masajı;
- prostat masajı.
Bu tür prosedürlerin incelemeleri çoğunlukla yalnızca övgü niteliğinde bulunabilir. Ek olarak, bazı uzmanlar hastalarına manuel terapiyi önermektedir.ilaç almakla birlikte ek bir tedavi yöntemi olarak.
Önleme
Tam bir cinsel yaşam sürdürme yeteneğinin, bir erkeğin duygusal ve fiziksel durumu üzerinde büyük etkisi vardır. Cinsel gücünüzü etkileyebilecek hastalıkların gelişmesini engellemek istiyorsanız genel kabul görmüş önerilere mutlaka uyun:
- Protein ve vitamin alımınıza dikkat edin;
- daha az oturmaya ve daha fazla hareket etmeye çalışın;
- kötü alışkanlıklardan tamamen vazgeç;
- düzenli duş;
- daha sık dışarı çıkın;
- kendi kendine ilaç tedavisini en aza indirin.
Bu tavsiyeleri benimsedikten sonra, bir erkek yaşlılığa kadar yüksek bir potensi koruyabilecektir. Ve asla ereksiyon eksikliği sorunuyla karşılaşmaz. Ve bu olsa bile, yazımızda anlatılan tedavi yöntemleri kesinlikle doğal gücünü geri kazanmasına yardımcı olacaktır. Sadece durum artarsa doktora gitmeyi asla unutma.
Umarız makalemiz erkeklerde sertleşme olmamasının nedenlerini ve bu hastalığın tedavi yöntemlerini anlamanıza yardımcı olmuştur. Nispeten yakın zamanda benzer bir problem yaşadıysanız, hemen panik yapmamalısınız. Belki de güçle ilgili sorunlar, banal aşırı çalışma ile ilişkilidir. Bu durumda, birkaç gün dinlenme, erkek gücünü geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Sağlığınız için ciddi anlamda korkuyorsanız mutlaka bir uzmandan yardım isteyin.
