Zaman zaman tokluk hissi çoğumuzu rahatsız eder. Buna paralel olarak, hoş olmayan semptomlar ortaya çıkar: mide ekşimesi, mide bulantısı, ağırlık ve şişkinlik. Bu tür rahatsızlıkların nedenleri nelerdir ve onlardan nasıl kurtulur?
Dolu mide hissi ve geğirme, mide ekşimesi, şişkinlik nedenleri
Yemekten sonra genellikle hoş olmayan belirtiler ortaya çıkar. Birçoğumuz cinsiyet, yaş, sağlık durumu ne olursa olsun bundan muzdaripiz. Yemek yedikten sonra tokluk hissi, mide ekşimesi ve şişkinlik nedenleri iki büyük gruba ayrılabilir:
- fizyolojik;
- patolojik.
Fizyolojik nedenler:
- En yaygın olanı, hastanın bir oturuşta tereddüt etmeden yediği çok miktarda abur cuburdur. Bunlar yağlı et, kızarmış yiyecekler, fast food, kek, çikolata, taze hamur işleridir. Sindirim süreci bozulur, karaciğer ve pankreas büyük bir yük alır.
- Laktoz eksikliği - süt proteinine karşı bireysel hoşgörüsüzlük (nadirdir, ancak genellikletokluk hissine neden olur).
- Alkollü içeceklerin tüketimi (özellikle güçlü içecekleri gazlı şekerli sıvılarla karıştıran kokteyller).
- Bazı gıdalara alerjik reaksiyonlar.
Patolojik nedenler:
- Mide zarının iltihaplandığı gastrit.
- Ülser oluştuğunda, bağırsak ve mide mukozası yalnızca iltihaplanmakla kalmaz, aynı zamanda küçük yara izleriyle kaplanır, bu da sonunda gözyaşına dönüşebilir ve iç kanamaya neden olabilir.
- Kronik pankreatit (pankreas dokularının iltihaplanması) sadece midede tokluk hissine değil, aynı zamanda sol hipokondriyumda dayanılmaz ağrıya da yol açar.
- Kolesistit her yemekten sonra ağırlık hissi, karın bölgesinde ağrıyan ağrı, mide ekşimesi yapar.
Dolu mide hissiyle baş etmenin bir yolu olarak diyet değişikliği
Beslenme bu tür durumların tedavisinde belirleyici bir rol oynar. Sağlıklı bir diyet, tokluk hissi için en iyi tedavidir (burada nedenler büyük bir rol oynamaz). Pankreatit ve gastrit için beslenme prensipleri biraz farklı olacağından tanınızı bilmeye değer. Dolu mide ve geğirme hissinin nedenleri çoğu zaman tam olarak yetersiz beslenmede yatmaktadır. Bu yüzden tamamen değiştirilmesi gerekecek.
İşte tokluk hissinden kurtulmanıza yardımcı olacak temel beslenme kuralları:
- kesirli ayırmaya bağlı kaldiyet (karbonhidratları yağlarla karıştırmayın), öğün başına toplam yiyecek kütlesi - en fazla 200 g;
- süt ürünlerini bir süreliğine tamamen ortadan kaldırmaya çalışın, eğer sorun laktoz intoleransıysa bu adım fayda sağlayacaktır;
- yağlı etten (özellikle domuz eti) vazgeç;
- mayonez, ketçap ve diğer fabrika yapımı soslardan vazgeçin;
- tatlı gazlı içecekleri ev yapımı meyve içecekleri ve kompostolarla değiştirin;
- kızarmış yiyeceklerden vazgeç (patates kızartması, tereyağlı omlet);
- alkollü içecekleri içmeyi reddetme.
Hangi doktora başvurmalıyım ve hangi testleri yapmalıyım?
Dolu mide hissinin kesin nedenlerini öğrenmek için kapsamlı bir muayeneden geçmelisiniz. Nüfusun ücretsiz tıbbi muayene hizmetini kullanabilirsiniz. Bu mümkün değilse, yerel bir terapistten randevu almak için bir kupon almanız gerekir.
Bu pratisyen hekim standart testler yazacaktır: idrar, dışkı, kan biyokimyası. Bu çalışmaların sonuçları, hastanın sağlığına ilişkin genel bir klinik tablo oluşturmaya yardımcı olacaktır. Bundan sonra hangi yöne gidileceği netlik kazanacaktır. Terapist bir endokrinolog, gastroenterolog, immünolog, hepatolog ile konsültasyon için kuponlar verebilir.
Bunlar dar bir odağın uzmanları. Onlar da, ultrason, MRI için organların incelenmesi için talimatlar yazacaklar. Bir röntgen yöntemi kullanarak gastrointestinal sistemin resmini çekmeniz, bir EGD veya EGD prosedüründen geçmeniz gerekebilir.
İlaç tedavisi çeşitleri
Gastrointestinal sistemin tüm hastalıklarının benzer semptomları vardır. Bu nedenle kesin tanı ancak muayene ve testlerin sonuçlarından sonra bilinebilir.
Tanıya bağlı olarak, çeşitli sınıflardan ilaçlar reçete edilecektir:
- prokinetik - ağırlık ve şişkinlik tedavisi için;
- pankreoenzimler - hızlı sindirim için hazırlıklar;
- antasitler - karındaki ağırlıktan;
- antispazmodikler - ağrı ve şişkinlik için;
- antidiarreal ve antiemetik ilaçlar.
Ayrıca, diyet ayarlaması ve tedavi edici bir diyet gerekecektir.
Ağırlık ve şişkinliği tedavi etmek için prokinetik
Bu ilaç sınıfı mide hareketliliğini uyarır. Bu eylem sayesinde, durgun yiyecekler bağırsaklara geçer ve sürekli tokluk hissi hastayı terk eder.
- "Ganaton", gastrointestinal sistemin hareketliliğini nazikçe uyarır ve neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur (bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük dışında).
- "Motilium" tablet şeklinde ve solüsyon olarak satılmaktadır, prokinetikler arasında en popüler ilaçlardan biridir.
- "Gastricumel" ilke olarak "Ganaton"a benzer.
Bu ilaçlar oldukça güvenlidir ve herhangi bir eczaneden doktordan özel bir reçete gerekmeden satın alınabilir. Eksilerden: bazı hastalarda ishali provoke edebilirler, bu yüzden almaya başlayınminimum dozlarla ihtiyaç.
Pankreoenzimler - hızlı sindirim için hazırlıklar
Bunlar pankreasın ürettiği enzimlerin analoglarıdır. Bu maddeler olmadan yiyeceklerin sindirimi imkansızdır, midede saatlerce durur ve çürür. Sonuç olarak, hasta ağrı, halsizlik, şişkinlik, hidrojen sülfür tadı ile geğirme yaşayacaktır.
Pankreatitin gelişme aşamasına bağlı olarak doktor çeşitli ilaçlar reçete edebilir.
Enzimlerin en popüler ikamesi "Pankreatin"dir ("Mezim"). Bu ilaç, kırk yaşın üzerindeki hemen hemen tüm insanlar tarafından bilinmektedir. Ucuzdur ve yan etkileri azdır. Reçetesiz bir eczaneden satın alabilirsiniz. İnsanlar genellikle yemekten önce gastrointestinal sistem organlarının sağlıklı işleyişini desteklemek için önleyici bir önlem olarak birkaç Pankreatin tableti alırlar.
Hidrojen sülfür kokusuyla dolu bir mide ve geğirme hissediyorsanız, "Festal" i denemelisiniz. Bu, yiyeceklerin hızlı sindirilmesine yardımcı olacak güçlü bir enzimdir. Bayram öncesi sindirim sorunlarının önlenmesi için kullanabilirsiniz.
Antasitler - karındaki ağırlık için ilaçlar
Bu ilaçlar mide zarını koruyucu bir filmle kaplar. Kronik kolesistit, çeşitli kökenlerden hepatit, gastrit, peptik ülser ve bir dizi başka ciddi hastalık ile hastanın durumunu hafifletmeye yardımcı olunkarın organları. Bu eylem, mide tokluğu ve geğirme, mide ekşimesi, şişkinlik hissini etkili bir şekilde önler.
İşte en popüler antasitlerin listesi:
- "Fosfalujel";
- "Renny";
- "Omeprazol";
- "Smekta".
Nadiren kimse "Omeprazol" ilacının pahalı yabancı ilaç "Omez"in bir analogu olduğunu biliyor mu? Aynı aktif maddeye sahiptirler ve etki prensibi benzerdir. İlk ilaç yaklaşık elli rubleye mal oluyorsa, yabancı karşılığı neredeyse dört yüzdür. "Omeprazol", gastrit, peptik ülser ve erozyon dahil olmak üzere bir dizi hastalıkta etkilidir. Hem gastrointestinal sistem hastalıklarının önlenmesi hem de mevcut sorunların tedavisi için kullanılabilecek ucuz ve etkili bir çare.
Ağrı ve şişkinlik için anspazmodikler
Bir hastada gastrointestinal sistemin düz kaslarında spazm varsa, onları antispazmodiklerle durdurmaya değer. Bunlar karın ağrısını hızla gideren etkili ağrı kesicilerdir.
İşte en popüler olanlar:
- "No-Shpa";
- "Meteospasmil";
- "Duspatalin".
Nadiren kimse, antispazmodik "No-Shpa"nın "Drotaverin" adında ucuz bir yerli üretim analogu olduğunu biliyor mu? Bu ilaçlar aynı etken maddeye ve aynı etki prensibine sahiptir,ve maliyet birkaç kez değişir. Bu ilaçlar, pratikte hiçbir kontrendikasyonları olmadığı için hamilelik sırasında tokluk hissi için kullanılabilir. Ayrıca çocuklarda ve ergenlerde kullanım için onaylanmıştır.
Antidiarrheal ve antiemetikler
Rahatsızlığa ishal eşlik ediyorsa, aktif karbon bazlı ajanlar "Smecta", "Enterosgel" tedaviye bağlanmaya değer. Bu tür koşullara genellikle dehidrasyon eşlik eder, bu nedenle su-tuz dengesini yeniden sağlamak için Regidron'u paralel olarak içmek zarar vermez. Elektrolit kaybı genel sağlığa son derece zararlıdır ve sindirim sorunlarını şiddetlendirebilir.
Yemekten sonra mide bulantısı ve kusma eşliğinde tokluk mu hissediyorsunuz? Anti-emetik ilaçlar kurtarmaya gelecek. Örneğin, Cerucal, Motilium. Bulantı sürekli hissediliyorsa bir doktora danışmalısınız, çoğu zaman bu iç organların ciddi kronik hastalıklarının bir belirtisidir.
Halk tarifleri ve yöntemleri
Halk yöntemleriyle tedavi hiçbir zaman alaka düzeyini kaybetmez. Bu tarifler basit, onlar için bileşenler hemen hemen her evde. Ayrıca, bireysel alerjik reaksiyonlar dışında kesinlikle hiçbir yan etkiye neden olmazlar.
- Elecampane köküne dayalı kaynatma. Bir yemek kaşığı doğranmış kuru kökün üzerine kaynar su dökün, demlenmesine izin verin. olarak içilebilirörneğin ayrı bir içecek, çay ve kahveyi mide için bu faydalı kaynatma ile değiştirin.
- Propolis ve deniz topalak yağı. Propolis kaynar su ile dökülmeli, yarım saat demlenmesine izin verilmelidir. Oranlar aşağıdaki gibidir: bir bardak su başına bir çorba kaşığı propolis. Kullanmadan önce birkaç damla deniz topalak yağı ekleyin. Günde iki ila üç kez aç karnına alın. Bazı durumlarda, böyle bir tarif hafif bir müshil etkisine yol açar.
- Papatya. Anti-inflamatuar ve anestezik özellikleri ile ünlüdür. Bir papatya infüzyonu şu şekilde hazırlanır: bir çorba kaşığı kurutulmuş ezilmiş çiçek bir bardak kaynar su ile dökülmeli ve bir saat demlenmesine izin verilmelidir. Elde edilen 30 ml infüzyonu her yemekten önce alın.
- Aloe ve bal. Aloe'nin etli yapraklarını seçmeli ve bir karıştırıcıda öğütmelisiniz (veya ince bir rende üzerine rendeleyin). Taze çiçek balı ile eşit oranlarda karıştırın. Elde edilen süspansiyonu her yemekten önce bir çay kaşığı içinde alın.
Önleme ve tıbbi tavsiye
Aşağıdaki önerilere uyarsa hastayı uzun yıllar tok mide bulantısı ve geğirme hissi bırakır:
- tamamen gazlı, tatlı ve alkollü içeceklerden kaçının;
- Diyetinizi gözden geçirin ve kesirli öğünlere bağlı kalın, asla fazla yemeyin;
- Gerekli testleri geçin ve herhangi bir kronik hastalık olmadığından emin olun (ve varsa özel ilaçlarla tedavi rejimini kesinlikle takip edin);
- kişisel kurallara uyunhijyen ve parazit istilası olmadığından emin olun;
- Ciddi hastalıkların gelişiminin başlangıcını kaçırmamak için yıllık olarak halk sağlığı tarama etkinliklerine katılın.
Herkesin uygulayabileceği çok basit bir tavsiye.
