Alt ekstremitelerin sınırlı hareketiyle ilişkili çok sayıda ciddi hastalık vardır. Bu tür rahatsızlıklar çok rahatsız edicidir, çünkü hasta sürekli başkalarından yardım istemek zorunda kalır, çok sınırlı bir yaşam sürer ve bazen tekerlekli sandalye olmadan yapamaz. Bu tehlikeli hastalıklardan biri, ayak bileği ekleminin deforme olmuş artrozudur. Bu makale, bu patolojinin nedenlerini, ayrıca semptomları ve tedavileri sunacaktır.
Bu hastalık nedir
Ayak bileği ekleminin deforme artrozu, kıkırdak dokusunun şeklinde ve yapısında dejeneratif ve distrofik değişikliklerin eşlik ettiği tehlikeli bir kronik hastalıktır. Hastalık yavaş yavaş kendini gösterir. İlk başta, kıkırdak özelliğini kaybetmeye başlar.işlevsellik ve zamanla bozulur. Bu koşullar altında, kemiklerin bir şekilde var olması gerekir, bu yüzden bükülmeye başlarlar ve kendi etrafında osteofitler oluştururlar. Bu sayede kişi bu süreç çok zor olsa da hareket kabiliyetini tamamen kaybetmez.
Maalesef böyle bir hastalığı zamanında tespit etmek ve tedavi etmeye başlamak her zaman mümkün değildir. Bazen yavaş ve kademeli olarak ilerlerken, on yıl boyunca bile kendini hissettirmez. Hastalık kıkırdağı basitçe "yutmaya" başlar. Uygun olmayan tedavi yalnızca durumu ağırlaştırabilir ve nihayetinde tam bir sakatlığa yol açabilir.
Ayak bileği ekleminin deforme artrozu: ana semptomlar
Aslında böyle bir hastalık çok çeşitli belirtiler yardımıyla kendini hissettirebilir. Bunlardan en az birini fark ederseniz doktora gitmeyi ertelemeyin. Ayak bileği ekleminin deforme olmuş artrozunun tekerlekli sandalyeye yol açabilecek çok tehlikeli bir patoloji olduğunu unutmayın. Peki, bir insanda bu hastalığa yakalanmaya başladığını nasıl anlarsınız:
- Fiziksel aktivite ile büyük ölçüde şiddetlenen ağrının varlığı.
- Hastanın eklemlerinde sık sık burkulma olur. Genellikle insanlar böyle bir semptoma nadiren dikkat ederler, ancak yalnızca artrozun ilk aşamalarının varlığını gösterir.
- Sağ ayak bileği ekleminin deforme olan artrozu fazla çalışma ile de kendini hissettirebilir.küçük fiziksel efordan sonra bile gözlenir. Kısa mesafeler için hareket ederken bile şiddetli yorgunluk meydana gelebilir.
- Alt uzuvlardaki kas dokusu yavaş yavaş atrofiye başlar.
- Sol ayak bileği ekleminin deforme olan artrozuna sıklıkla alt ekstremite çıkıkları eşlik eder, çünkü tendonların ve kasların işlevselliği bozulmaya başlar.
- Eklem etrafındaki alan şişmeye başlar. Özellikle bu, uzun süre ayakta kaldıktan sonra ortaya çıkar.
- Hasarlı alanlar iltihaplanmaya başlar ve bu da sıcaklıkta artışa neden olur.
- Alt ekstremitelerin destek ve motor fonksiyonları bozulur.
Gördüğünüz gibi, ayak bileği ekleminde deforme olan artrozun birçok belirtisi vardır (ICD-10'a göre, hastalığa M19 kodu verilmiştir). Sağlığınıza dikkat etmeniz şiddetle tavsiye edilir ve bunlardan birine sahip olsanız bile acilen kalifiye bir doktordan tavsiye alın.
Patolojinin ana nedenleri
Genellikle 1. derece ayak bileği ekleminde deforme olan artroz kendiliğinden oluşmaz. Görünüşü için gerekli önkoşullara ihtiyaç vardır. İşte böyle tehlikeli ve acı verici bir hastalığın ortaya çıkmasının bazı nedenleri:
- Çok güçlü fiziksel eforun varlığı. Oldukça sık, bu patoloji profesyonel olarak spor yapan sporcularda görülür. Bu, hem kuvvet egzersizlerinin hem de motor egzersizlerin performansını içermelidir.
- Bir kişi aşırı kilolu. aşırı kilovücut eklemlerinize çok fazla baskı uygular. Bu özellikle alt ekstremiteler için geçerlidir.
- Yükün bacaklara yanlış dağılımı. Bu, özellikle aşırı yüksek topuklu ayakkabılar olmak üzere rahatsız edici ayakkabılar giymeyi de içermelidir.
- Yaralanma, ayak bileği ekleminde deforme olan artrozlara yol açabilir (böyle bir hastalığın belirtileri ve tedavisi bu makalede anlatılmaktadır).
- Hastalık çok sıklıkla yaşlılarda ilerlemeye başlar. Bunun nedeni kıkırdak dokularının yavaş yavaş incelmeye başlamasıdır. Gittikçe daha az elastik hale gelirler ve sonunda çatlarlar.
- Ayrıca, bir kişi zor koşullarda çalışırsa, örneğin çok uzun süre ayakta durmak zorunda kalırsa veya sürekli yürümek zorunda kalırsa hastalık ortaya çıkabilir.
- Ayrıca, hastalık kalıtsal olabilir ve diğer inflamatuar ve kronik hastalıkların arka planında ortaya çıkabilir.
Birinci derece hastalık
Bu hastalığın üç aşaması vardır. Her biri belirli semptomların yanı sıra tedavi özellikleri ile karakterizedir.
Yani ilk aşamada hastanın hafif bir ağrısı olur. Donanım teşhisi yaparsanız, talusun kalınlaştığını ve eklem boşluklarının daralmaya başladığını fark edeceksiniz. Genellikle, böyle bir patolojinin ilk aşamasına, hareket sırasında ve ayrıca egzersiz sırasında eklemlerde şiddetli rahatsızlık eşlik eder.
İkinci aşama
Ayak bileği ekleminin 2. derecesinin deforme olan artrozuna, eklemlerin zaten şiddetli deformitesi eşlik eder. Hasta şikayet ederkenbitmeyen ağrı Bu aşamaya herhangi bir fiziksel egzersiz sırasında yorgunluk eşlik eder.
2. derece ayak bileği ekleminin deforme olan artrozunun tedavisi hala konservatif yöntemler kullanılarak gerçekleştirilebilir. Ancak bu tür teknikler her zaman mükemmel sonuçlar getirmeyebilir.
Üçüncü aşama
3. derece ayak bileği ekleminin deforme olan artrozu bu patolojinin en tehlikeli ve en ağrılı türüdür. Bu derece çok belirgin semptomlarla karakterizedir. Bir kişi eklem hareketliliğini tamamen kaybeder ve aynı zamanda en etkili ağrı kesicilerin yardımıyla bile rahatlaması her zaman mümkün olmayan çok şiddetli ağrılar vardır. Genellikle bu durumda patolojinin tedavisi cerrahi müdahale yardımı ile gerçekleştirilir.
Terapinin özellikleri
Deforme olan ayak bileği artrozunun tedavisi genellikle ikinci aşamada başlar, çünkü ilki minimal semptomlarla ilerler, bu nedenle hastalığı doğru bir şekilde tanımlamak çok zor bir iştir. Bu patolojiyi tedavi etmek için çok sayıda yöntem vardır, ancak durumunuzu daha da kötüleştireceğiniz için kesinlikle kendi kendine ilaç almamalısınız. Bir ortopedistle iletişime geçtiğinizden emin olun, o zaten vücudunuzun bireysel özelliklerine göre sonraki eylemlerinizi belirleyecektir.
Geleneksel yaklaşım nedir
Doktorların tavsiyesi üzerine yapılacak ilk şey kıkırdağı eski elastikiyetine kavuşturmaktır. deforme tedavisiayak bileği ekleminin artrozu çoğunlukla konservatif yöntemlerle tedavi edilir. Bu şunları içermelidir:
- Kıkırdağı eski esnekliğine kavuşturabilen enjeksiyon solüsyonları şeklinde özel müstahzarların kullanılması. Bu, "Mukatrin", "Rumalon", "Arteparon" ve diğerleri gibi ilaçları içermelidir. Hangi ilacın size uygun olduğunu doktorunuz size söyleyecektir.
- Ayrıca tedavi sırasında kaslardaki metabolik süreçleri iyileştirebilen ve vücutta iltihap önleyici etkiye sahip ilaçlar kullanılır.
- Fizyoterapi prosedürleri iyi bir terapötik etkiye sahiptir.
- Eklemlerdeki fiziksel stresi az altmak çok önemlidir. Bunu yapmak için, aşırı kiloyla savaşmaya ve fiziksel egzersizlerin performansını ayarlamaya değer. Hasarlı eklemler üzerindeki yükün minimum olacağı böyle bir kompleks geliştirmek gerekir.
- Ayrıca doktorlara göre özel masajlar ve çamur sargılarının iyileştirici etkisi var.
Yiyeceklerin özellikleri
Bir fotoğrafı bazen korkutucu olabilen ayak bileği ekleminin deforme olan artrozu, doğru beslenme ilkelerini uygularsanız tedavisi çok daha kolay olacaktır. Eklemlerin esnekliğinden sorumlu olduğu için jelatin içeren gıdaları tüketmek çok önemlidir.
Bu tür ürünler arasında jöle ve jöle bulunur. Vücudunuza her türlü vitamini sağlamak da çok önemlidir. İyi yiyemiyorsanız, ekstra vitamin ve mineral takviyesi aldığınızdan emin olun.özellikle eklem hastalıklarından muzdarip insanlar için uygun olacak bir kompleks.
Halk tedavisinin özellikleri
Birçok insan artroz gibi nahoş bir hastalığın sadece halk yöntemleriyle ortadan kaldırılabileceğini düşünüyor. Aslında, bu durumdan çok uzak. Geleneksel tıp, elbette, iyileşme sürecini hızlandırabilir, ancak yalnızca diğer terapötik yöntemlerle aynı anda kullanılırsa. Aşağıdakiler, harici kullanım için en etkili halk tarifleridir:
- Zencefil, kızamık, ısırgan, kekik ve beşparmakotu gibi otları eczaneden satın alın. Her bileşenden bir çorba kaşığı alın ve elde edilen karışımı yüz mililitre ayçiçek yağı ile dökün. Şimdi ateşe koyun ve kaynayana kadar bekleyin. Bundan sonra, hemen ısıdan çıkarın ve soğutun. Bu ilacı geceleri etkilenen eklemlere sürün. Onları yalıttığınızdan emin olun.
- Votka, bal ve aloe suyundan bir kompres yapmayı deneyin. Bir parça votka ve aloe suyu alın ve onlara iki parça taze sıvı bal ekleyin. Bu malzemeleri karıştırın ve etkilenen eklemlere gazlı bez uygulayarak bunlardan bir kompres yapın. Bu tür kompresler günlük olarak yapılabilir.
- Ayrıca çam iğneleri veya m alt ile ılık banyo yapılması tavsiye edilir.
Fizyoterapi Yöntemleri
Günümüzde 2. derece ayak bileği ekleminin deforme olan artrozunun fizyoterapi prosedürleri yardımıyla tedavisi oldukça popülerdir. Bu teknik, hastanın ağrıyı hafifletmesini sağlar.duyumlar ve enflamatuar süreçlerin yanı sıra hasarlı dokularda kan akışını sağlamak ve yıkıcı süreçleri durdurmak. Ayrıca bu yöntem ayak bileği eklemine bağlı olan kaslara da olumlu etki yapacaktır.
Ancak, bu yöntem kanser veya kronik enfeksiyonlardan muzdarip kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Terapötik jimnastik
Ayrıca tedavi sürecine özel jimnastik egzersizleri eşlik etmelidir. Onları ihmal ederseniz, remisyona ulaşmak çok zor olacaktır. Egzersiz her gün yapılmalı ve günde yaklaşık otuz dakika verilmelidir. Yük yavaş yavaş artacaktır. Hangi tür egzersizlerin sizin için uygun olduğunu ortopedist konsültasyonda size söyleyecektir. Sonuçta, her vakanın bireysel olduğunu ve özel bir yaklaşım gerektirdiğini unutmayın.
Doktorlar hastalarının da havuza kaydolmasını tavsiye ediyor. Yüzme eklemler için çok iyidir.
Cerrahi tedavinin özellikleri
Genellikle, hastalığın zaten üçüncü aşamaya geçtiği durumlarda hastalara ameliyat reçete edilir. Herhangi bir sonuç getirmeyecekleri için artık herhangi bir muhafazakar yöntem kullanmak mantıklı değil. Ameliyat zamanında yapılmazsa, hasta hayatının geri kalanını tekerlekli sandalyede geçirme riskiyle karşı karşıyadır. Başlıca ameliyat türlerini düşünün:
- Artroplasti. Bu tür bir ameliyat, kıkırdağın bir kısmını kurtarmayı içerirken,eklemin yapay bir yöntemle immobilizasyonu.
- Artroplasti. Bu durumda hasarlı eklem tamamen kaliteli bir protezle değiştirilecektir. Böyle bir işlemin oldukça zor olmasına rağmen, uygulanmasının etkisi hala çarpıcı.
Önleyici tedbirler
Genç yaşta eklem sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Sonuçta, zamanla kıkırdak dokusu yıpranır, bu da durumunuzun giderek kötüleşeceği anlamına gelir. Bu nedenle, her kişi eklemlerinin hareketliliğini uzun yıllar sağlamak için önleyici tavsiyelere uymalıdır. Kas-iskelet sisteminin mükemmel sağlığını sağlamak için ortopedi doktorlarının ne yapmayı önerdiğini düşünün:
Diyetinizi dikkatle izleyin. Vitamin ve mineral yönünden zengin sağlıklı besinler tüketin. Doğru beslenme, fazla kilolardan kurtulmanızı da sağlayacaktır. Alt ekstremite eklemlerindeki sorunların ana nedenlerinden birinin fazla kilo olduğunu unutmayın
- Hastaneye gittiğinizden emin olun ve vücuttaki tüm inflamatuar ve kronik süreçleri zamanında tedavi etmeye başlayın.
- Yalnızca eklemler için güvenli olan ve yaralanmaya yol açmayacak egzersizleri yapın.
- Egzersizden önce ısındığınızdan emin olun.
- Aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün: daha fazla hareket edin, daha sık dışarıda olun, kötü alışkanlıklardan kurtulun.
- Kas-iskelet sağlığı için tasarlanmış düzenli vitamin takviyeleri alın.
Sonuçta birkaç kelime
Ayak bileği ekleminin deforme artrozu, son derece içler acısı sonuçlara yol açabilen çok tehlikeli bir hastalıktır. Sağlığınızın sizin elinizde olduğunu unutmayın, bu nedenle eklemlerinizi uzun yıllar boyunca hareketli ve esnek tutmak için tüm önleyici tedbirleri alın. Doktor size ayak bileği eklemlerinde deforme artroz teşhisi koyduysa hemen tedaviye başlayın, aksi halde geç kalabilirsiniz.
Yalnızca kapsamlı önlemler iyi bir terapötik etki sağlayabilir, bu nedenle kendi kendine ilaç almayın. Doktorun tüm reçetelerini takip edin, çünkü daha fazla durumunuz buna bağlı olacaktır. Alternatif tıbba kapılmayın. Bir halk ilk yardım çantasından alınan tarifler, karmaşık ilaç tedavisine ek olarak ve yalnızca bir uzmana danışıldıktan sonra kullanılmalıdır.
