Canlı sistemlerdeki mekanik hareketlerin yasaları, vücut biyomekaniği adı verilen bilim tarafından incelenir. Bir kişinin ait olduğu karmaşık integral sistemleri araştırır. Her insan hareketi evrensel fizik yasalarına tabidir. Ancak biyomekanik, cansız cisimleri inceleyen mekanikten daha karmaşık bir bilimdir. Sonuçta, vücut hareketleri üzerindeki kontrol, bir kişinin iskelet, kaslar, vestibüler aparat ve sinir sistemi gibi bölümlerinin ve organlarının ortak çalışmasıyla gerçekleştirilir.
Biyomekanik ve tıp
Vücudun biyomekaniği tıpta kas-iskelet sistemi, sinir ve vestibüler aparat gibi önemli sistemlerin incelenmesiyle ilgilenir. Dinlenme, yürüme, ağırlık kaldırma, eğilme, oturma, ayakta durma, yatma pozisyonu gibi farklı durumlarda kişinin dengesini sağlar, vücudun en fizyolojik pozisyonunu sağlarlar. Ayrıca, bu bilim, sıradan yaşam işlevlerinin yerine getirilmesi sırasında insan çabalarının koordinasyonunu inceler. Pratikte iyi vücut mekaniği, insan vücudunun gün boyunca doğru pozisyonu anlamına gelir. Önemliher zaman doğru biyomekaniği hatırlayın ve sadece herhangi bir ağrının ortaya çıkması sırasında değil, sağlık sorunları önemli ölçüde azalacaktır.
Biyomekanik ve ergonomi arasındaki bağlantı
Tıpta vücudun biyomekaniği özel bir yere sahiptir. Ergonomi, sağlık hizmetlerinde de önemli bir rol oynamaktadır. Bu bilim, malların hareketinin yanı sıra çeşitli cansız nesnelerin incelenmesiyle ilgilenmektedir. Ergonomi, birkaç önemli faktörü hesaba katar: yapılan iş, hastanın kendisi, çevre, iş organizasyonu, eğitim ve doğrudan çalışan kişi. Tüm parametreler ilgili olmalı ve izlenmelidir. Yukarıdaki faktörlerin tümü değerlendirildiğinde, işin ergonomik olarak yapıldığı kabul edilir, risk derecesi, görevin performansının en rahat olacağı şekilde belirlenir ve az altılır. Tıbbi kurumlarda vücut biyomekaniği ve ergonomi yasalarına uymak son derece önemlidir. Daha sonra hastanın veya çeşitli cansız nesnelerin elle yaptığı her türlü hareket ve hareketler mümkün olduğunca uygun, verimli ve güvenli hale gelecektir.
Bir sağlık çalışanı neden vücut biyomekaniği bilgisine ihtiyaç duyar?
Tüm hastanelerde, çalışanlar zaman zaman kritik durumdaki hastalara yönelirler. Bu çalışma genellikle bazı olumsuz faktörlerin vücudu etkilediği gerçeğine yol açar. Temel olarak, sağlık çalışanları, hastaların taşınmasıyla ilişkili ağır fiziksel efordan etkilenir. Hastanın nakli sırasında çalışan varsahastane ona kurallara göre davranmaz, bu omurilik yaralanmalarına veya sırt ağrısına neden olabilir. Hemşire vücudunun doğru biyomekaniği, hem hemşirenin kendisi hem de hasta için omurga ile ilgili çeşitli problemlerin oluşmasını önleyecektir. Vücudun en uygun pozisyonunu sağlamak için belirli kurallara uyulmalıdır. Hastayı hareket ettirmeye başlamadan önce bazı önemli faktörleri belirlemeniz gerekir. Hemşire şunları bilmelidir:
- hastanın neden taşınması gerekiyor;
- şu anda sağlık durumu nedir;
- hareket etmek için mekanik yardımcılar var mı;
- Hastanın naklinde birden fazla kişi yer alıyorsa, aralarından komut verecek bir lider belirlemek gerekir.
Bir hastayı taşımadan önce hatırlanması gereken önemli şey nedir?
Öncelikle hasta güvenli ve rahat bir pozisyonda olmalıdır. Hastane personelinin hastanın ağırlığını ve hareket yönünü dengeleyen bir pozisyon alması gerekir. Kendi vücut ağırlığınızı kullanmak gerginliği gidermeye yardımcı olacaktır. İşçiler, kaldırmadan önce bacaklarının sabit bir konumda olduğundan emin olmalıdır. Ardından, sırtınızı düz tutarak hastaya mümkün olduğunca yakın yaklaşmanız gerekir. Tüm çalışanlar hareketleri aynı ritimde yapmalıdır. Ek olarak, ilgili personelden hangisinin en zor görevi yerine getireceğini belirlemek önemlidir.yani hastanın kalçalarını ve gövdesini tutmak için çalışır. Hastanın kaldırılması yardımcı araçlar olmadan gerçekleştirilirse, tüm çalışanlar sıkıca ellerini tutmalıdır. Bu durumda, bir meslektaşınızın bileğini parmaklarından tutmaktan daha iyidir, o zaman eller ıslak olsa bile çözülmez.
Ağırlık nasıl kaldırılır?
Ağır bir yükü kaldırmadan önce ayaklarınızı düzgün bir şekilde konumlandırmanız gerekir. Birbirlerinden otuz santimetre uzaklıkta olmalıdırlar. Bu durumda, bir ayak hafifçe öne doğru itilmelidir. Bacakların bu pozisyonu, iyi bir duruş elde etmenizi ve dengeyi kaybetme veya düşme riskini az altmanızı sağlar. Hastayı kaldırırken hemşirenin vücudunun biyomekaniği çok önemlidir. Hastayı kaldırmadan önce, kız kardeşin öne eğilmesine gerek kalmaması için ona yakın bir pozisyon alması gerekir. Kaldırma işlemi, sağlık çalışanı açısından azami özeni gerektirir. Hastayı kaldırırken hemşirenin onu kendisine bastırması gerekir. Ayrıca bu işlem sırasında sadece dizler bükülür ve gövde kesinlikle dikey konumda tutulur. Hastada çeşitli yaralanmalara yol açabileceğinden hemşire ani veya dikkatsiz hareketler yapmamalıdır.
Oturur pozisyonda biyomekanik
Vücut ağırlığını eşit olarak dağıtmak ve alt sırttaki yükü az altmak için oturma pozisyonunda biyomekanik kurallarını bilmeniz gerekir. Dizler kalça seviyesinin biraz üzerinde olmalıdır. Sırt düzleştirilmeli ve karın kasları sıkılmalıdır. saatBu durumda omuzlar düzleştirilmeli ve kalçalara simetrik olarak konumlandırılmalıdır. Dönmeniz gerekiyorsa, sadece göğüs ve omuzları değil, tüm vücudu kullanmanız gerekir. Bir hemşire, işi nedeniyle genellikle bir sandalyede oturmak ve dönmek zorunda kalır. Bu nedenle öncelikle doğru ofis koltuğunu seçmek gerekir. Bunu yapmak için bir sandalyenin arkasına yaslanmanız gerekir. Kişinin kalça uzunluğunun üçte ikisi koltuğa yerleştirilmelidir. İşyerinin yüksekliği ve derinliği yanlış seçilirse, kişi ayakları ile zemine dokunduğunda gerginlik yaşayacaktır. Sandalye çalışan için uygun değilse değiştirilmeli veya yastık, ayaklık gibi çeşitli cihazlar kullanılmalıdır.
Durma pozisyonunda biyomekanik
Durma pozisyonunda doğru vücut biyomekaniği ayrıca birkaç önemli kuralın bilinmesini gerektirir. Her şeyden önce, bir kişinin eklemlerin serbest dolaşımı için dizlerini gevşetmesi gerekir. Ayaklar omuz genişliğinde açık olmalıdır. Vücut, pres ve kalça kaslarını zorlayarak dikey olarak tutulmalıdır. Çene yatay bir düzlemde olması gerektiğinden başınızı eğemezsiniz (bu, bel omurgasındaki yükü az altır). Omuz kemeri kalçalarla aynı düzlemde olmalıdır. Bir kişinin dönüş yapması gerekiyorsa, önce ayaklar, sonra tüm vücut döndürülmelidir. Hiçbir durumda belden dönmeye başlamamalısınız.
Üç tip hasta pozisyonu
Hastanın vücudunun biyomekaniği, hastanın vücudundaki pozisyona bağlıdır.yatakla ilgilenir. Hastanın pozisyonu, bağımsız ve kolayca hareket edebildiğinde, kendine hizmet edebildiğinde ve rahat bir pozisyon aldığında aktif olarak kabul edilir. Bu durum, hastalığın hafif seyri olan bir kişi için tipiktir. Pasif pozisyonda hasta aktif olarak hareket edemez. Bu durumun nedeni depresif bilinç, zehirlenme, halsizlik vb. Olabilir. Bu nedenle, hasta her zaman bağımsız hareket edemediği için tıbbi personelin yardımına ihtiyaç duyar. Bir kişi zor bir durumu hafifletmek istediğinde zorunlu pozisyon alır. Örneğin, öksürükten kurtulun, nefes darlığını veya ağrıyı az altın. Hastanın bu pozisyonu, gastrointestinal sistemin akut iltihabı, plörezi veya boğulma için tipiktir. İlk olarak, hemşire hastanın yatağına göre tam olarak hangi pozisyonda olduğunu belirlemeli ve ancak o zaman uygun biyomekanik kurallarını uygulamalıdır.
Hasta hareketsiz - ne yapmalı?
Hasta hareketsiz durumdaysa, biyomekanik onun için son derece önemli bir rol oynar. Hastanın vücudunun pozisyonu personel tarafından sürekli izlenmelidir. Hemşire hastanın kendi başına pozisyon değiştiremeyeceğini ve personelden yardım alması gerektiğini bilmelidir. Hastalığın bu kadar şiddetli bir hal aldığı kişiler, birçok organ, sistem ve kas-iskelet fonksiyonlarının çalışmasında bozulma riski altındadır. Bası yaraları (ciltte ülseratif değişiklikler), eklem kontraktürleri (uzun süreli hareket kısıtlamaları) ve ayrıca kas erimesi (deride incelme)kas lifleri). Hastayı yerleştirirken, hemşire ona tüm vücudun fizyolojik pozisyonuna katkıda bulunan, uzun süreli hareketsizlik ile ilişkili potansiyel komplikasyon riskini az altan fonksiyonel pozisyonlar vermelidir. Hemşire, biyomekaniğin temel kurallarını uygulayarak hastanın çeşitli omurilik yaralanmalarından veya ek hastalıkların gelişmesinden kaçınmasına yardımcı olacaktır.
Yatalak bir hastanın adım adım taşınması
Hemşire öncelikle şu faktörleri değerlendirmelidir: hastanın hareketliliği, kas gücü, duyduklarına tepkisi. Ardından, hastayla çalışmanın her iki taraf için de mümkün olduğunca uygun hale gelmesi için yatağı yükseltmeniz gerekir. Ayrıca hareketi engelleyebilecek tüm gereksiz eşyaları (yastık, battaniye) çıkarmalısınız. Gerekirse, yardım için bir hemşire, başka bir hemşire veya doktor çağırın. Hastayla çalışmaya başlamadan önce, kişiyi sakinleştirmek ve kendi adına işbirliği yapmak için yaklaşan prosedürün anlamını ona açıklamak gerekir. Yatağa yatay bir pozisyon verilmeli ve sabitlenmelidir. Enfeksiyon riskini az altmak için hemşire eldiven giyer. Vücudun biyomekaniği gözlemlenmelidir, bu nedenle hemşire hastanın vücudunun doğru pozisyonunu kontrol etmek zorundadır. Hastanın sırtı düz bir pozisyonda olmalıdır. Herhangi bir bozulma veya gerginlik hariçtir. Ayrıca hemşirenin hastanın pozisyonunda rahat olup olmadığını öğrenmesi gerekir.
Biyomekaniğin önemi
Vücudunuzu dik tutmak için dengenizi korumanız gerekir. Budüşme, yaralanma veya omurgaya aşırı baskı gibi risk faktörlerinden kaçınmaya yardımcı olur. Vücudun sabit bir pozisyonunu korumak için iki şeyin oranını belirlemek gerekir: bir kişinin ağırlık merkezi ve destek alanı. Farklı pozisyonlarda, ağırlık merkezi buna göre değişir. İnsan vücudunun biyomekaniği gibi bir konunun bilgisi, düşme ve yaralanmalardan kaçınarak hareket ihtiyacını etkili bir şekilde karşılamaya yardımcı olacaktır.
