Spermatogenez, bir erkeğin vücudunda gonositlerden (birincil germ hücreleri) spermlerin oluştuğu karmaşık bir süreçtir. Yoğun gelişim aşamasının başladığı ergenlik dönemindedir ve sürecin kendisi yaşlılığa kadar devam eder. Ortalama olarak her 3 ayda bir tam ve ayrı bir sperm gelişimi döngüsü gerçekleşir.
Bir erkeğin genetik materyali spermde bulunur. Ek olarak, daha güçlü cinsiyetin yaşamındaki herhangi bir aşama, doğurganlığına yansır. Bu nedenle spermatogenez hücrelerinin oluşum süreci ciddiye alınmalıdır.
İlginç gerçek: Her gün, testislerde yaklaşık 200 milyon sperm üretilir ve bunun yarısı kadar canlı sperm vardır, yani yaklaşık 100 milyon sperm.
Aşamalar
Erkek vücudunun normal işleyişi için vazgeçilmez olan bu süreç, genellikle spermatogenezin 3 ana aşamasına ayrılır:
- Gelişimin ilk aşamasına mitoz denir. Bu dönemdetestis adı verilen gonadlarda bulunan kök hücrelerin çoğ altılması.
- İkinci aşamada, hücrelerin belirli bir kısmı birinci sıra spermatositlere dönüştürülür. Sonra sayıları artar ve kısa bir süre sonra ilk mayoz bölünme aşamasına girerler.
- İşlemin bir sonraki adımında ikinci dereceden spermatosit adı verilen hücreler bulunur. Spermatidler oluştururlar. Ve şimdiden belli değişimler sonucunda spermatozoaya dönüşüyorlar.
Sertoli Hücre Fonksiyonları
Spermatogenez, hücrelerin aşağıdaki işlevleri yerine getiren Sertoli hücreleriyle yakın temas halinde olduğu bir süreçtir:
- "kurbağa yavrularının" gelişimi için en uygun ortamı yaratın;
- testislerin işleyişine dahil olan bir sıvı salgılar;
- hücrelere oksijen ve besin taşır;
- testosteronu spermatogenez hücrelerine taşıyan bağlayıcı bir proteini sentezler.
Genel olarak, spermatogenez süreci oldukça uzun ve karmaşıktır ve verimliliği tamamen tüm organizmanın çalışmasına bağlıdır. Bir erkek sağlıklıysa, buna göre iyi spermleri vardır. Ne anlama geliyor? Kaliteli sperm, çok sayıda canlı sperm içerir.
Spermatogenezin başka bir özelliği
Bu dönemde kromozom bölünmesi özel ilgiyi hak ediyor. Spermatosit transformasyonu gerçekleştiğinde 46 kromozom iki kısma ayrılır. Böylece ebeveynlerin aktardığı kromozomlardan 23 tanesi bire gidiyor.spermatid hücre ve diğer yarısı diğerine. Buna göre müstakbel fetüs %50 babadan ve %50 anneden veriye sahiptir.
Spermatogenez sürecini etkileyen faktörler
Spermatogenez, çevrenin etkisine bağlı bir süreçtir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, gelişimin her aşamasında spermatozoa olumsuz faktörlerden etkilenebilir.
Her şeyden önce, bu eşsiz süreç için ana faktörler, sıcaklık ve çevrenin etkisi, ayrıca bir erkeğin sürdürdüğü yaşam tarzıdır.
Spermatogenez için kabul edilebilir sıcaklık 34°C'dir. İlginçtir ki, erkek skrotumunda bu sıcaklık esas olarak uygun kan akışı sayesinde korunur.
Bazen, küçük bir hastalık sırasında yüksek vücut ısısı nedeniyle bile sperm sayısı önemli ölçüde bozulabilir. Uzmanlar, sperm kalitesinde bozulmaya neden olabileceğinden, arabalarda ısıtmalı koltukların kullanılmamasını tavsiye ediyor.
Sıcaklığa ek olarak, diğer faktörler de sperm canlılığını etkiler.
Stres, antibiyotikler, steroidler, hormonal yetmezlik - tüm bunlar önemli erkek fonksiyonlarını ve sperm kalitesini etkileyebilir. Bu nedenle, çocuk sahibi olmadan önce herhangi bir ilaç almanız, gergin olmanız, steroid kullanmanız önerilmez.
Erkeklerde spermatogenez başka neye bağlıdır?
Atmosferde kirli hava olsa bile sperm hareket hızı düşebilir. Uzun ve kalıcıkimyasallarla temas geçici kısırlığa neden olabilir.
Bir çift uzun süre çocuk sahibi olamazsa, önce erkek kontrol edilir. "Spermogram" denilen analiz için ondan sperm alırlar.
Sperm sağlığı göstergeleri
Erkek vücudunun normal gelişimi ile 1 ml menideki sperm sayısı yaklaşık 20 milyon olmalıdır. Canlı sperm sayısı toplam sayının yarısına eşit olmalıdır. Ancak sağlıklı bir vücutta bile, bir sapma olmayan aktif olmayan spermatozoa bulunabilir.
Birden fazla araştırma, sperm kalitesinin genellikle bir erkeğin somatik hastalıklarına bağlı olduğunu göstermiştir. Örneğin, kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve hatta cilt rahatsızlıkları spermatogenez hücrelerini bozar.
Avustralyalı bilim adamları, günlük yakınlığın sperm kalitesini etkilediğini buldular. Bu tavsiyeye uyanlar için hasarlı DNA seviyesinin %20 azaldığını buldular. Araştırmacılar bunu, yoksunluk sperm DNA'sı hasar gördüğünde ve düzenli seks ile bu tür kusurların bulunmadığı gerçeğiyle açıkladılar.
Başarılı bir gebe kalma için bazı doktorlar birkaç gün cinsel ilişkiden kaçınmayı önerir. Bu, aktif ve canlı spermatozoa konsantrasyonunu arttırmak için yapılır.
Spermatogenezin uyarılması
DünyaBugün için istatistikler, kısırlıktan muzdarip erkeklerin yüzdesi oldukça yüksektir. Her ikinci birey belirli bir süre veya kalıcı olarak kısırdır. Ve bu gerçek bir problem çünkü sperm olmadan tüp bebek prosedürü bile imkansız. Erkeklerde kısırlık muayenesi, insanlığın kadın yarısının aksine fazla zaman almaz. Doktorlardan korkma çünkü çocuk sahibi olma yeteneği buna bağlı.
Bu yüzden zamanında tıbbi yardım almak çok önemlidir. Doktor, spermatogenezi uyarmayı amaçlayan belirli aktivitelerin uygulanmasını tavsiye edecektir.
Spermatogenez, geri yüklenmesi oldukça zor olan bir süreçtir. Başlamak için, bir erkeğin uzmanlar tarafından tam bir muayeneden geçmesi ve bir spermogramı geçmesi gerekecektir - bir erkeğin doğurganlığını belirlemek, hastalıkları ve hormonal bozuklukları tespit etmek için kullanılan ejakülatın ayrıntılı bir analizi. Ayrıca tıbbi prosedürler ve ilaçları içeren belirli bir tekniği takip ederek sperm üretimini artırabilirsiniz. İkincisi, gonadotropinleri - gonadların işlevini düzenleyen hormonları içerir.
Hormonların vücut üzerindeki etkisi aşağıda detaylı olarak tartışılacaktır.
Spermatogenezin restorasyonu için temel ilkeler
Pahalı çabalar gerektirmeyen basit yöntemlerle erkek fonksiyonunu eski haline getirmek mümkündür. İşte onlardan bazıları:
- optimum sıcaklık rejimine uyulması: testislerin aşırı ısınmasına izin verilmemelidir;
- kötü alışkanlıklardan vazgeçmek (sigara, alkoliçecekler);
- erkek işlevine zararlı ürünleri hariç tutan doğru beslenme;
- katkı maddeleri ve lezzet arttırıcılar içeren ürünlerden kaçınmak;
- zehirli maddelerle çalışılması önerilmez;
- antibiyotik ve antihistaminikler. Ve genel olarak, spermatogenezin iyileşme döneminde herhangi bir ilaç kullanmaktan kaçınmak daha iyidir.
Spermatogenez üzerinde olumlu bir etkisi olan nedir? Elbette doğru beslenme bu süreçte önemli bir rol oynuyor.
Ürünler
Bazı gıdalar, erkek doğurganlığını en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olan vitaminler içerir. Bunlar özellikle şunları içerir:
- Avokado. E ve B6 vitaminlerinin yanı sıra folik asit içerir. Hormon sistemini ayarlıyor ve libidoyu artırıyorlar.
- Yeşil bezelye ve kuşkonmaz. Bu gıdalarda bulunan C vitamini, sperm hareketliliğini artırır.
- Domates, kırmızı greyfurt, karpuz. İçeriği, "kurbağa yavrularının" aktivitesini artıran likopendir.
- Kabak çekirdeği, yulaf ezmesi, yumurta, istiridye, fındık. İçerdikleri çinko sperm sayısını artırır.
- Sarımsak. Bileşiminin bir parçası olan selenyum, spermi hasardan korur ve kan dolaşımını iyileştirir.
- Zencefil. Sperm üretiminin uyarılmasını etkiler.
Folik asit içeren besinlere özellikle dikkat edilmelidir. Spermatogenez sürecinde vazgeçilmezdir. çok sayıdafolik asit turunçgiller, pancar, balkabağı, mısır, mercimek ve fasulyede bulunur. Sperm kalitesinin zamanla artması için diyetinizi ayarlayabileceğiniz ortaya çıktı.
Normal spermatogenez sürecini ne etkiler?
Alkol kadın cinsiyet hormonlarının seviyesini artırır. Bu nedenle, bir erkeğin üreme işlevi önemliyse, alkol almayı bırakmalıdır. Sigaranın da sperm oluşumu üzerinde olumsuz etkisi vardır.
Lahana, buğday kepeği ve aynı zamanda östrojen üretimini de destekleyen turpgil sebzeler önerilmez. Yağlı yiyecekler de büyük bir risktir. Kızarmış et, mayonez, domuz pastırması, dondurma erkek üreme sisteminin gerçek düşmanlarıdır.
Bütün bunlar spermatogenez ihlaline neden olabilir.
İlginç bir şekilde, sonbahar ve kış aylarında sperm sayısı azalır ve yaz aylarında daha hareketli hale gelirler. Bu nedenle, istatistiklere göre, gebelikler kıştan çok yaz aylarında gerçekleşir.
Benzersiz Sperm Verileri
- Erkek bir kez boşaldığında, yaklaşık yarım kaşık sperm çıkar.
- Sperm hücresinin başı bir akrozomdan oluşur. Bu zarımsı kesecik, yumurtanın içine girmek için kabuğunu çözebilecek en güçlü kimyasalları içerir.
- Boşalma sonrasında sperm bir kadının vücudunda 7 güne kadar yaşayabilir.
- Boşalma sırasında sperm hızı yaklaşık 70-80 km/saate ulaşır.
- Ne zamanTüp bebek (in vitro fertilizasyon) ölü sperm canlı bir bebek oluşturabilir. Bu, böyle bir döllenme ile sadece içindeki DNA'nın önemli olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır.
- Spermler her gün kesintisiz üretilir.
- Kurbağa yavruları, spiral şeklindeki kuyruk nedeniyle akıntıya karşı hareket eder.
Sonuç
Özel kliniklerde, spermatogenezin hormonal stimülasyonu gerçekleştirilir. Ancak her zaman stabil ve kalıcı bir sonuç vermez. Bazen ilaç vücuttaki bazı doğuştan gelen süreçleri bastırır. Dışarıdan hormon takviyesi alan beyin artık kendi testosteronunu üretmek istemeyecektir. Ve bundan, spermatogenezin özellikleri sadece kötüleşecektir.
İlginç bir şekilde, bir erkek uzun süre aşık olduğunda, beyni bezler için büyük miktarda hormon üretmeye başlar, bu da spermatogenez de dahil olmak üzere vücuttaki birçok süreci geliştirir. Doğurganlığı artırmak için erkeklere diğer yarısını daha çok sevmeleri tavsiye edilebilir.