Rüyada vücudumuz hareket etmeye devam eder. Bu doğal süreç sırasında, bilim adamları doğrudan uyku ve rüya görmeyi, vizyonları (veya halüsinasyonları), rüyaları seçerler. Terminoloji ile daha sonra ilgileneceğiz. Başlangıçta, tüm rüya türlerinin, bir kişinin geleceğini ve geçmişini kümülatif bir alegorik biçimde yorumlayabilen manevi fenomenlerin bir yazışmasını temsil ettiği belirtilmelidir.
Temel uyku türleri
Aşağıdaki türleri ayırt edilir:
- günlük periyodik;
- mevsimsel periyodik (bazı hayvanların kış uykusuna yatması);
- narkotik;
- hipnotik;
- patolojik.
Uyku türleri ve özellikleri
Ana çeşitlere ek olarak doğal ve yapay olanları da vardır. Ana iki uyku türü olarak kabul edilirler. Doğal süreç çoğu zaman hem insanlarda hem de hayvanlarda beklenmedik bir şekilde, herhangi bir yabancı etki olmaksızın meydana gelir. Çeşitli faktörler ve etkiler (elektro uyku,narkotik, hipnotik).
Sağlıklı yetişkinlerde ve çoğu memelide doğal uyku düzeni periyodiktir. Bununla birlikte, frekans ve değişim değişebilir. Bir yetişkin çoğunlukla geceleri uyur ve gündüzleri uyanık kalır. Böyle bir periyodikliğe monofazik denir. Günde iki kez dinlenen insanlar var - geceleri ana uyku ve ek bir gün. Bu iki fazlı bir periyodikliktir. Çoğu memeli, polifazik uyku türlerini kullanır: dinlenme ve uyanıklık dönemlerinin değişmesine sıkı sıkıya bağlı kalmaya gerek kalmadan gece ve gündüz birkaç kez uykuya dalabilir ve uyanabilirler. Çocukların da çok fazlı uyku düzenleri vardır. Bu, çoğu zaman bu fizyolojik durumda olan yenidoğanlarda görülebilir. Ancak, doğal ihtiyaçlar nedeniyle günde birkaç kez kesintiye uğrar, ancak daha sonra yetiştirme ve çevrenin etkisiyle uyku ritmi yeniden oluşmaya başlar ve bir yetişkinde aynı seviyeye yaklaşır.
Yapay uyku türleri, bunlara neden olan faktörlerin (uyku hapları, elektrik akımı vb.) etkisinin dozu ile kontrol edilebilir.
Farklı hayvanlarda doğal uyku sıklığının uzunluğu çok değişkendir ve aynı türün bireylerinde bile yılın farklı bölümlerinde keskin bir şekilde farklılık gösterir.
Bilim adamları, hayvanların sözde mevsimsel kış uykusuna daha fazla ilgi gösteriyor. Zoologlar nedenlerini ve fizyolojisini araştırıyorlar.
Doğal rüyaların sınıflandırılması
Doğal kabul edilen türlersağlıklı bir insanın zaman zaman sahip olabileceği rüyalar:
- sağlıklı (bazı işaretlerle gerçeği geri yükler);
- vizyon (uyanmış kişiye bir rüyada görmüş olduğu resmi geri getirir);
- öngörülü rüya (bazı uyarılar içerir);
- rüyalar (gerçekte bir kişi üzerinde güçlü bir izlenim bırakan rüyalarda somutlaşır);
- hayalet gece görüşleri (belirli görüntülerin bir rüyasında tekrarlanan görünüm; çoğu zaman bu, çocuklarda ve yaşlılıktaki insanlarda olur).
Bütün bunlar arasında, yalnızca ilk üç uyku türü özel ilgiyi hak eder, çünkü çoğu durumda son ikisi sanrılara yol açar.
Patolojik uyku
Etiyolojisine göre, tezahür etme sürecindeki bu durum bilim adamları tarafından bir dizi çeşide ayrılmıştır. Yetersiz kan temini aldığında, yalnızca beynin anemisi sırasında ortaya çıkar; yüksek basınç varlığında, her iki hemisferde tümör geliştiğinde veya bazı bölgelerde beyin sapı etkilendiğinde. Anormal uyku düzenlerinin günlerce ortaya çıkması nadir değildir ve bu durum birkaç yıla kadar devam edebilir. Bu durum değişkendir, buna hem azalmış kas tonusu hem de artış eşlik eder.
Patolojik rüyalar genellikle hipnotik durumlarla karıştırılır, ancak bunlar aynı şey değildir. Hipnoz, belirli çevresel etkiler veya bir kişinin belirli eylemleri tarafından tetiklenebilir.bir uyku evresi için şu veya bu ihtiyacı aşılar. Fizyolojik durumun patolojik çeşitliliği sırasında, kortikal gönüllü aktivite kapatılır. Aynı zamanda, başkalarıyla kısmi temas ve sensorimotor aktivitenin varlığı korunur. Bu rüya sırasında sinir sistemi hem depresif-engellenmiş durumda hem de heyecanlı bir durumda olabilir.
Periyodik günlük uyku
Daha önce de belirtildiği gibi, sağlıklı bir insanın 3 tür rüyası vardır: monofazik (günde bir kez), iki fazlı (iki kez) ve bebeklik döneminde - ayrıca polifazik.
Genel olarak bir yenidoğan rüya görme evresinde yaklaşık 21 saat harcar; altı aydan 12 aya kadar olan bir çocuk günde 14 saat, 5 yıla kadar - 12 saat, 5-10 yaş arası - yaklaşık 10 saat uyur. Bir yetişkin günde ortalama 7-9 saat uyur. İleri yaşlarda uyku süresi biraz azalır.
Uykusuzluk
Uzun süreli uygun dinlenme eksikliği (3-5 günden itibaren), zihinsel bozuklukların ortaya çıkması ile karakterizedir. Uyku için keyfi olarak karşı konulmaz bir özlem başlar: başlangıcını yalnızca güçlü ağrı uyaranları ile önlemek mümkündür - iğneli iğneler veya elektrik çarpması. Uykudan mahrum bırakılan bir kişi, beyin çalışması ile reaksiyonların hızında belirgin bir düşüşe sahiptir, yorgunluk artar ve işlemlerin doğruluğu azalır.
Otonomik işlevlerdeki değişiklikler uzun süreli uykusuzlukta çok fark edilmez. Sadece vücut sıcaklığındaki hafif bir düşüş ve nabzın hafif bir yavaşlaması ile kendini gösterirler. Ama değilher insan 40-80 saatlik uykusuzlukla birlikte hafif fizyolojik ve psikolojik değişiklikler yaşar, sonuçlar daha şiddetli olabilir.
Uyuşturucu rüyası
Narkotik uyku türleri, geçici bir bilinç kaybı şeklinde kendini gösterir. Refleks inhibisyonu, kas tonusunda tam bir azalma ile oluşur. Kişi, merkezi sinir sistemini etkileyen anestezi yardımıyla bu duruma derinleşir.
Hastanın anesteziye daldırılması sırasında, medulla oblongata'nın işleyişi devam eder, çünkü alanında yaşamı destekleyen merkezler vardır - vazomotor ve solunum. Narkotik maddelerin etkisi uzun süre devam ederse, açıklanan durum derinleşebilir ve bunun sonucunda bu merkezlerin felci kaydedilir. Uzun bir narkotik uyku hastanın ölümüne yol açar.
Hipnotik rüya
Ne tür rüyalar olduğu hakkındaki tartışmaya, hipnotik uykunun daha ayrıntılı bir açıklamasıyla devam edelim. Bu durum şimdiye kadar tam olarak araştırılmamıştır. Rüya evresinin kendisini neyin tetiklediği bilinmemektedir. Bu durumun başlangıcında, merkezi ve otonom sinir sistemlerinin süreçlerinde ve ayrıca insan vücudunun diğer organ ve sistemlerinde somut fizyolojik değişiklikler meydana gelir.
Mevsimsel Periyodik Uyku
Bu tür rüyalar aynı zamanda hazırda bekletme, uyuşukluk veya derin uyku olarak da bilinir. Bu tür bir durum, vücut sıcaklığında önemli bir düşüş ile karakterize edilirken, enerji maliyetleri ve her fizyolojik durumun yoğunluğu.işlem. Hazırda bekletme, yalnızca bazı hayvan türleri için karakteristiktir.
İç ısı üretimi nedeniyle vücut ısısını koruyabilen hayvanlara endotermik denir. Soğukkanlı denilen ektotermik organizmalar da vardır. Bir kişi sıcak kanlıdır, yani kuşlu memelilerle aynı şekilde endotermlere aittir. Bu nedenle insanlar kış uykusuna yatamazlar, vücut ısıları uzun bir uykuya dayanmalarına izin vermez. Ama yine de mevsimsel uykuya dalan sıcak kanlı hayvanlar var, bunlara heterotermal endoterm deniyor.
