Oldukça fazla sayıda insan, yalnızca obez ve hamile kadınların hacimli bir göbeğe sahip olabileceğine inanıyor. Bu tamamen doğru değil. Bazen bu belirti, örneğin yetersiz beslenme nedeniyle vücuttaki bozuklukları gösterebilir.
Karın masajı kişi onu sıkılaştırmak istiyorsa yapılmalıdır. Gereksiz hacimden, toksinlerden ve toksinlerden kurtulmaya, cilt durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Vücudun bu kısmı üzerinde birkaç tür etki vardır, ancak bu durumda terapötik unsurlarla kozmetik etkilerden bahsedeceğiz. Karın masajı evde yapılabilir, kursta yapılır. Gerekli eylemlerin ve doğru beslenmenin doğru kombinasyonu ile hemen hemen herkes istenen sonuçlara ulaşacaktır.var
Karın bölgesindeki fazla yağlardan kurtulmaya yardımcı olacak çeşitli masaj türleri: tutam, silikon kaplar, ballı.
Öncelikle bölgeye özel bir krem ya da yağ sürmeli, ardından ısınmalı ve kasları germelisiniz. Bunu yapmak için sırt üstü düz bir yüzeye uzanın ve kendinizi saat yönünde çimdiklemeye başlayın. Her zaman değercildi daha fazla çekin. Bu hareketleri cilt kızarana kadar yapmanız gerekir. Tüm manipülasyonlar keskin ve güçlü olmamalıdır, çünkü doğrudan karın üzerine basmak imkansızdır. Bu sıkıştırma masajı cildi mükemmel şekilde tonlandırır ve pürüzsüzleştirir.
Eczaneden alınan özel silikon kavanozlar metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Bunların yardımıyla yapılan karın masajı, oldukça kısa sürede yağlardan kurtulabilecektir. Önce kavanozu parmaklarınızla düzleştirin ve cilde mümkün olduğunca yaklaştırın, ardından kavanozun üzerindeki basıncı gevşetin. Bu, cildin "emmesine" neden olur. Ancak bu aleti uzun süre bir noktada tutmak gerekli değildir, aksi takdirde bir morluk görünecektir. Bu nedenle, kavanozu tüm sorun alanı boyunca yumuşak hareketlerle sürüklemek istenen sonuçlara yol açacaktır. Doğumdan sonra karın bölgesine yapılan bu masaj yardımcı olacaktır. Kasları iyi uyarır.
Bal ile yapılan bir karın masajı da iyi bir etkiye sahiptir. Bunun için doğal bal kullanmaya değer. Sadece gereksiz tortuların atılmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda vücuttaki toksinleri de atacaktır.
Ürünün iki çay kaşığı ona yeter. İsteğe bağlı olarak, uçucu yağ ekleyebilirsiniz, ancak beş damladan fazla olamaz. Masaj tekniği oldukça basittir. İlk önce balı avucunuza sürmelisiniz, ondan sonra cildi okşamaya başlıyoruz. Arı ürünü kalınlaştıkça elleri karın yüzeyine yapıştırmaya başlar. Bu süreçte, gözeneklerden göründüğüne dikkat edinsıvı. Bu cüruf. Masaj yaklaşık 10-15 dakika değerindedir. İşlemden sonra, kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olacak ılık bir duş almanız tavsiye edilir. Değişken yük ve strok ile daha kararlı ve daha hızlı bir etki elde edilebilir. Bal ile yapılan karın masajı gün aşırı yapılan 10-15 seanstan oluşmalıdır.
Sonuç olarak, sorunlu bölgeye bu tür bir etkinin ancak doğru ürün ve spor kombinasyonu ile etkili olacağını söylemek isterim. Ek olarak, karın masajının bir takım kontrendikasyonları olduğunu hatırlamakta fayda var, bu nedenle kursa başlamadan önce doktorunuza danışın.
