Omurlararası fıtık, omurlar arasında bulunan diskin kendisine verilen sınırları aştığı çok ciddi bir hastalıktır. İstatistiklere göre, bu hastalık kırk yaşın üzerindeki kişilerde teşhis edilir, ancak son zamanlarda biraz “genç” hale geldi. Bu hastalık genellikle ameliyatla tedavi edilir. Bununla birlikte, bu zaten aşırı bir önlemdir ve yeni başlayanlar için omurga fıtığı ile masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Ameliyata iyi bir alternatiftir.
Omurga fıtığı ne kadar tehlikelidir
Kural olarak, vücudun yaşlanması nedeniyle hastalık yaşla birlikte gelir. Genellikle bu, düşmelerin, çürüklerin, kırıkların bir sonucudur. Bilim adamları, rahatsız edici sert bir şilte üzerinde uyumanın bile gelecekte 4 ila 5 omur arasındaki fıtık için anahtar olduğunu kanıtladılar. Omurgaya binen yükler,ağır ağırlıklar - bunlar, sütununun acı çekmesine ve bu hastalığa sahip bir kişiyi ödüllendirmesine neden olan faktörlerdir.
Bu tür yaralanmalar sinir uçlarının sıkışmasına, iltihaplanmaya ve şişmeye neden olur. Hareket sırasında ve hatta tamamen istirahatte dayanılmaz ağrı, hastanın vücudunu deler. Ve eğer önlemler zamanında alınmazsa, daha sonra bir kişi uzuvlarda hoş olmayan hassasiyet kaybı, pelvik organlardaki rahatsızlıklar, kasların zayıflığı ve genel reflekslerle tehdit edilir. Sonuç olarak, yaşam kalitesi önemli ölçüde azalır, ayrıca vücut bölümlerinin felç olma tehdidi vardır.
Hastalığı önleme
Hastalığın önlenmesi, zaten bir fıtık olduğunda ve önlenmesi gerekiyorsa kategorilere ayrılır.
İlki, ağrı atakları arasındaki aralıkları artırmayı amaçlayan önlemeyi içerir. Alevlenmeler için ihtiyacınız olan:
- uzmanlardan tıbbi yardım isteyin;
- omurgayı aşırı fiziksel efordan kurtarın;
- Kötü alışkanlıklardan kurtulun;
- bel fıtığı için masaj yapın;
- Tedavi sonrası kas korsesini güçlendirin.
Hastalığın ikinci kategorisinde fıtık olmadığında:
- skolyoz, düztabanlık, varsa kas-iskelet sistemi hastalıklarını tedavi edin;
- optimum sağlıklı beslenmeyi hesaplayın;
- düzenli fiziksel aktiviteye katılın.
Masaj etkili midir?
Bu tedavi yönteminin tüm olumlu olanaklarıyla birlikte masajınomurganın fıtığı ile sırt, hastalığın alevlenmesinin ilk günlerinde yapılamaz. Ancak bu tür bir tedavinin etkinliği, genellikle hastalıkta bulunan omurlar yer değiştirdiğinde artar.
Bu prosedürün iyi bir sonucu için önemli bir koşul, spinal fıtık masajının deneyimli ve kalifiye bir uzman tarafından yapılması gerektiğidir. Bu, öngörülemeyen durumları önleyecek ve prosedürlerin verimliliğini sağlayacaktır.
İşlemler sırasında nelerden kaçınırım?
Bir uzmanın ellerinin yumuşak ve dikkatli hareketleri, omurga fıtığı ile başarılı bir masajın anahtarıdır. Acı verici duyumlara yol açan güç unsurları hariç tutulur. Bu olursa, prosedürü durdurmalı ve bir doktora danışmalısınız. Gerçek şu ki, keskin güç hareketleri, intervertebral diskin yırtılmasına yol açabilir. Bu, kas spazmını artıracak, kök sinirlerin şişmesine neden olacaktır. Sonuçlar acil ameliyat ihtiyacına yol açabilir.
Nasıl düzgün masaj yapılır
Bir uzmandan yardım alırken, tedavinin seyrine bir dizi ilaç, bir dizi egzersiz ve doğru beslenmenin eşlik ettiğini unutmamalısınız.
Bel fıtığı için terapötik masaj, istenen iyileştirici etkinin elde edilmesine yardımcı olmak için merhemler ve ilaçlar kullanıldığında normal rahatlatıcı masajdan farklıdır. Kayma yardımcıları da kullanılır.
Acıyı yatıştırabilen ve durdurabilen evrensel tedavi yöntemi, olumlu değişiklikler getirir. Bu nedenle masajı düzenli olarak ve iki hafta boyunca yapılan omurga fıtığı artık rahatsız etmiyor.
Faydaları ve iyileşme masaj sırasında meydana gelen süreçlerdir:
- Sinir liflerinin iletkenliğini güçlendirir. Besinler sadece omurilik diskleri için değil, aynı zamanda sinir lifleri için de önemlidir. Mikrosirkülasyon bozuksa acı çekerler. Hareket bozuklukları, intervertebral herninin bir sonucudur. Ancak masaj yapılırsa, sinirlere kan daha iyi sağlanır. Üzerlerindeki yumuşak doku baskısını bile hafifletir.
- Mikrosirkülasyonun iyileştirilmesi. Masaj sırasında avuç içleri cilt yüzeyine sürtülerek termal enerji açığa çıkar. Vücut ısınır ve damarlar ısı yaymaya başlar, genişler ve termoregülasyon mekanizmasına uyar. Buna karşılık, dokular oksijenle doyurulur ve beslenir. Kan beslemelerinin yokluğunda, müteakip bir fıtık oluşabilir.
- Ödemin alınması. Masaj sırasında oluşan mekanik etki, lenf çıkışını hızlandırmanıza ve venöz tıkanıklığı gidermenize olanak tanır. Buna karşılık ödem kaybolur ve sinir köklerinin sıkışması azalır. Ağrı sendromunun yoğunluğu kaybolur ve uzuvların hareketliliği ortaya çıkar.
- Kas gevşemesi. Spinal fıtıkta ağrı ve iltihabın ana nedeni kas spazmıdır. Bu nedenle masaj terapisti kasları yoğurduğunda gevşer. Radiküler sendromu başarıyla ortadan kaldıran kas spazmı kaybolur.
Masaj türleri
Uygulanan tekniklerin birçok nüansı ve inceliği vardır. Evet veBir hastalık için birçok masaj çeşidi vardır:
- Tayca;
- bal;
- hidromasaj;
- konserve;
- nokta;
- genel sırt masajı;
- segmental.
Bal masajı
Bir arı ürünü kullanan prosedür için endikasyonlar, sinir uçlarının güçlü bir şekilde uyarılmasının gerekli olduğu durumlardır. Bu nedenle, omurganın fıtığı ile masaj, etkili bir yardımcı refleksolojidir. Cildin reseptörleri tahriş olur ve beslenir, ciltte soyulma meydana gelir. Bal masajının temizleme etkisine ek olarak, omurga fıtığı için başka bir özelliği daha vardır - sanki onları ve tüm eski toksinleri vücuttan çekiyormuş gibi fıtık oluşumlarıyla savaşır.
İşlem, zayıflamış ve yaşlı hastalar için çok faydalıdır. Ancak uzmanların avuç içlerinin cilde yapışması sonucu oluşan ağrılı etki nedeniyle çocuklar buna karşı temkinlidir. Çocuğun omurga ile ilgili sorunları varsa, masaj için bal ve köknar yağı karışımı yapılmalıdır. Çocuklarda fıtık doğuştan gelirken, bebekte göbek fıtığı olabilir. Bu problemler varsa, yenidoğanlarda omurga üzerindeki manipülasyonları ve göbek fıtığı masajını aynı anda birleştirmek gerekli değildir. Gerekli tavsiyeleri verecek bir çocuk doktoruna danışmalısınız.
Uzman sırtın iltihaplı bölgesini okşama hareketleriyle ovalar, ısıtır. Daha sonra cilde ince bir bal tabakası uygulanır ve usta tüm yüzeyi okşayarak bir masaj yapar. Deri avuç içlerine yapışır, görünürbiraz acı, ama tolere edilebilir ve tolere edilmelidir. İşlemden sonra ağrıyan bölgeye bir ısıtma jeli sürülür, hasta sıcak bir battaniyeye sarılır.
Kontrendikasyonlar
Omurga fıtığı için bal masajı, arı ürününe karşı bireysel hoşgörüsüzlük ve ağrı duyarlılığının artması durumunda yapılabilir.
Bu yönün genel manipülasyonuna gelince, iltihaplanma ve rahatsızlığı giderenler dışında, hastalığın alevlenmesi ile ilk günlerde prosedürler gerçekleştirilemez. Seans sırasında fıtık bölgesinde şiddetli ağrı kötü bir işaret olarak kabul edilir. Hasta bunu yaşarsa, masaj terapisti sırtın başka bir bölgesine geçmeli veya prosedürü tamamen durdurmalıdır. Ana ilke hırslı olmak değil, zarar vermemek için nazik ve dikkatli davranmak.
Sırt masajı için öneriler
Tedavi oldukça uzun zaman alır, bu nedenle hastanın bunun farkında olması ve sabırlı olması gerekir, tüm doktor tavsiyelerine uyun. Masaja ek olarak, iyileşmeye yardımcı olan daha birçok manipülasyon vardır:
- sağlık tesisi tipi tedavi;
- LFK, evde egzersizler;
- anti-inflamatuar ve ağrı kesiciler, kondroprotektörler;
- fizyoterapi;
- yoga.
Manuel ve diğer masajlarınağrı bölgesini etkileyen yardımcı bir ajan. Ustanın manipülasyonları, hastanın durumunun bozulmasını ve ağrı riskini en aza indirir. Ancak en iyi tedavi hastalığa kapsamlı bir yaklaşımdır.
