Bulantı, kusma, baş dönmesi, aşırı terleme gibi yolda yaşanan sıkıntılar kinetozun belirtileridir. Bu durum en çok çocuklarda görülür. Yetişkinler genellikle herhangi bir tedavi olmaksızın kinetozdan kurtulur.
Ancak, bazı durumlarda, herhangi bir ulaşım türünde seyahat ederken bile deniz tutması belirtileri ortaya çıkabilir. Daha sonra, ne tür kinetozis olduğunu öğrenecek, bu durumun belirtilerini ve ayrıca problemden hangi yollarla kurtulabileceğinizi öğreneceksiniz.
Bu bir hastalık mı yoksa vücudun bir özelliği mi?
Kinetoz tarif edilerek hemen not edilmelidir ki bu, mide bulantısı, baş dönmesi, terlemede artış ve nefes darlığının görüldüğü bir durumdur. Kinetoz, araba, tren, uçak, gemi, tekne sürerken meydana gelir.
Uzmanlar hala hastalık kategorisine mi ait olduğuna veya vücudun hızlanma ve düzensiz harekete karşı normal bir tepkisi olup olmadığına karar veremiyor.
Önleyici tedbirler
BazılarıTanımlanan durumun semptomlarını düzenli olarak yaşayan insanlar, kinetozun ne olduğunu, ne olduğunu ve ondan nasıl kurtulacağını bilmiyorlar. Ancak, uçuşlar ve transferler sırasında mide bulantısı hissini ve kusma dürtüsünü unutabileceğiniz belirli yollar vardır. Bunları sıralayalım:
- Dikkat dağıtmak. Başka bir şeye odaklanmaya çalışın, örneğin bir çocuk için - telefonda çizgi film izlemek. O zaman taşıt tutması konusunda endişelenmene gerek yok.
- Doyma. Çocuğunuzun veya sizin kinetozdan muzdarip olduğunuzu bilerek, yolculuktan önce katı yiyeceklerden vazgeçin. Bu durumda hafif bir atıştırma yapmak daha iyidir.
- Doğru yeri bulun. Kişi hareket hastasıysa, mümkünse ön koltuğa, yan camlardan dışarı değil, yüzü öne bakacak şekilde oturmalıdır.
- Bir gemide, teknede veya başka bir deniz aracında seyahat ederken, kinetozdan muzdarip bir hastanın bir kabinde olması daha iyidir. "Ama o zaman neden tüm zamanını kilit altında geçireceksen bir yolculuğa çıkıyorsun?" - sen sor. Başka türlü de yapabilirsiniz: Güvertede olun ve bakışlarınızı ufuk çizgisine veya hareket etmeyen bir nesneye sabitlediğinizden emin olun.
- Bir zaman seçin. Kinetoz hastalığı, kadınlarda olduğu kadar hamilelik sırasında da kendini daha güçlü bir şekilde gösterir. Bu nedenle, yaşamın bu dönemlerinde uzun mesafeler kat etmekten kaçınmak daha iyidir.
- Psikolojik sorunu ortadan kaldırın. Çoğu zaman insanlar kinetozu kışkırtır. Belirtileri, olası hoş olmayan duyumlardan önceki korku ve endişe sonucu ortaya çıkar. Bu durumda, ihtiyacınızmüzik dinlemek veya arkadaşlarla konuşmak gibi rahatlamaya çalışın.
Çeşitler
Kinetozun kendini gösterdiği çeşitli biçimler vardır. Bu tür durumların türleri:
- Kardiyovasküler kinetoz. Yüksek tansiyon, hızlı kalp atışı, nefes darlığı ile karakterizedir.
- Gastrointestinal kinetoz. Bulantı, kusma, alevlenme veya tat ve koku duyularında bozulma var.
- Sinir kinetozu. Bu durumda, bir kişi baş dönmesi, baş ağrısı, uyuşukluktan şikayet eder. Bu, bu durumun en hafif derecesidir.
- Karışık kinetoz. Bu, hareket hastalığının en yaygın derecesidir. Üç formun da özellikleri karışır ve eşleşir.
Yol sorunlarının gelişmesinin nedenleri
Aslında tek bir sebep var. Tüm okuyucuların anlaması için ayrıntılı olarak analiz edeceğiz. İnsan beyni doğumdan itibaren hareketleri doğru bir şekilde değerlendirmeyi ve algılamayı öğrenir: yürüme, zıplama, düşme vb. Bunu görme, vestibüler aparat ve iç organlardaki reseptörler yardımıyla yapar.
Bir kişi olağandışı trafik koşullarına girdiğinde (gemide sallanmak, araba kullanmak), yanlış dürtüler beyne ulaşır. Buna cevaben, tıpta kinetoz olarak karakterize edilen, çeşitli hoş olmayan taşıt tutması semptomları ile kendini gösteren koruyucu mekanizmalar tetiklenir.
Bu yol sorununun nedenleri artık açık, bu yüzden bir kişinin durumunu nasıl hafifleteceğimize ve bundan nasıl kurtulacağımıza daha fazla bakalım.sorunlar.
Başarılı esenliğin sırları
Gezginin hastalanmaması için bazı püf noktaları bilmesi gerekir:
- Ulaşımda kendinizi kötü hissedebileceğinizi biliyorsanız, dinlenmeye çalışın, arabada, gemide, uçakta uyuyun.
- Temiz havaya erişin. Bu, sallanan bir kişi için bir ön koşuldur. Yolcunun mide bulantısı ve kusmaya neden olabilecek benzin veya yağ kokusu almaması için temiz havaya erişim sabit olmalıdır.
- Akupresür uygulayın. Okuyucular kinetozu (ne olduğunu) zaten biliyorlar, ancak sadece birkaçı akupresürün bu duruma karşı etkili bir çare olduğunu biliyor. Kişi sağ elin tırnağını sol avucunun ortasına bastırmalıdır. Sonra eller değişir.
- Sıvı tasarruf edecek. Seyahat sırasında vücudun susuz kalmasını önlemek için su kaynağını yenilemek gerekir. Araç tutması için mükemmel seçenekler şunlardır: kızılcık suyu, ekşi meyve suları, limonlu çay, kuru meyve kompostosu. Soğuk içecekler mideyi tahriş edip kusmaya neden olabileceğinden içeceklerin sıcak olması çok önemlidir.
Sorun 10 yaşın altındaki çocukları ilgilendiriyorsa bu normaldir. Ancak deniz tutması ergenlik döneminde geçmezse, bu zaten ele alınması gereken patolojik bir durumdur. 17 yaşında kinetozu yenebileceğiniz özel ilaçlar var. Tabletler "Dramina", "Avia-Sea", "Seyahat Rüyası", "Bonin"ve diğerleri bunu takdire şayan bir şekilde yapıyor.
Dramina ilacı
Deniz ve hava tutması için reçete edilir, vestibüler ve labirent bozukluklarını tedavi eder. Tabletler, yetişkinlerin yanı sıra 1 yaşından büyük çocuklar için reçete edilir. Çare yemeklerden önce almak gerekir. Hamilelik ve emzirme döneminde bu tabletler alınmamalıdır. Dramina ilacına kendinizi kaptıramazsınız, aksi takdirde yan etkiler ortaya çıkacaktır: baş dönmesi, şiddetli yorgunluk, uyuşukluk, deri döküntüsü, dermatit, idrara çıkma sorunları.
5 adet tabletin maliyeti 140–150 ruble arasında değişmektedir.
Bonin ilacı
Bunlar antiemetik, antihistaminik ve yatıştırıcı etkileri olan çiğnenebilir haplardır. Tabletler 24 saat etkilidir. 12 yaşından büyük çocuklar ve yetişkinler için reçete edilir. Hamile ve emziren anneler bunları ancak doktorlarına danıştıktan sonra almalıdır.
Bonin yorgunluk, bulanık görme, sinirlilik (çocuklarda), ağız kuruluğu, uyuşukluk gibi yan etkilere neden olabilir.
Kokulin hapları
Bu, kinetoz için başka bir çare. Emilebilir tabletler şeklinde mevcuttur. Araç tutmasını önlemek için, planlanan yolculuktan birkaç gün önce günde 3 kez 2 hap alın. Tedavi için - saatte 2 tablet. 3 yaşın altındaki çocuklar bu ilacı almamalıdır. Hamile ve emzikli kadınlar - sadece doktorun onayından sonra içilir. Bu arada, bu ilaç uyuşukluğa neden olmaz.
Kokkulin tabletlerinin maliyeti yaklaşık 200 ruble. başına30 adet.
Psikostimülanlar
Deniz tutması çoğu insanın doğası gereği psikolojik olduğu için duygularınızla, korkularınızla başa çıkmanız gerekir. Bunu kendi başınıza yapmak mümkün değilse, o zaman "Sindogluton" veya "Ephedrine" araçları kişiye yardımcı olacaktır.
Bu ilaçlar, bir kişinin normal zihinsel ve fiziksel aktivitesini korurken, sallanmayı önleyici bir etkiye sahiptir. Bu ilaçları alma rejimi aynıdır: 4 saatte bir 10 mg içilir. Günde 50 mg'dan fazla ilaç alınamaz.
Bu ilaçlar yan etkilere neden olabilir: aritmi, artan kalp hızı, bozulmuş hareket, anjina pektoris. Bu nedenle sadece doktor tavsiyesi üzerine alınması önemlidir.
Antiemetik
Bir kişinin kendini hasta hissetmeye ve kusmaya başladığı bir trafik kazasında durum daha karmaşıktır. Bu koşullar, gastrointestinal kinetoz gibi bir problemin karakteristiğidir. Bu süreçlerin patolojik fizyolojisi vücudun içinde gizlidir ve bu tür deniz tutmasını ortadan kaldırmak için "Cerukal", "Torekan" hazırlıkları mükemmel olduklarını kanıtlamıştır.
Beyindeki kusma merkezinin aktivitesini bloke ederler, bu nedenle kişi yolculuk sırasında onlarla harika hisseder. Bu ilaçların dezavantajı, hastalığın sadece bir semptomunu hafifletirken diğer belirtilerini (baş dönmesi, hızlı nefes alma vb.) ortadan kaldırmamasıdır.
En iyi terapi egzersizdir
Kinetoz tedavisi çeşitli ilaçlar kullanılmadan gerçekleştirilebilir.haplar. Bir kişi, zayıf bir vestibüler aparatı varsa, o zaman bir trafik kazası riski altında olduğunu bilmelidir. Bu nedenle bu organı eğitmek gerekir.
Bunu yapmanın en iyi yolu atlıkarıncaya binmek ve sallanmak. Ebeveynler, çocuklarını aktif oyunlarda sınırlamamalı, oyun alanlarına gitmelerini yasaklamalı. Atlama, takla, ip atlama - tüm bunlar vestibüler aparatı eğitir. Yetişkinler için ise dans etmek, spor yapmak ve yüzmek kinetoz için mükemmel çözümlerdir.
Travel Dream bileklik
Araç tutması ve eczaneden satın alınabilen "Seyahat Rüyası" bileziği ile başa çıkmaya yardımcı olur. Hava yolculuğu, tren yolculuğu, araba yolculuğu ve turistik yerlere binme sırasında deniz tutması için kullanılır. Bu bileklik, bilekte sabit, hedeflenen bir baskı sağlayarak taşıt tutmasını hafifletir.
Bu araç iyidir çünkü tekrar tekrar kullanılabilir. Bilezik taktıktan 5 dakika sonra çalışmaya başlıyor. Bununla birlikte, bir kişi bir yolculuk sırasında yakında hastalanabileceğini hissederse, bileziğe özel bir topa basabilir ve bu da kinetozun rahatsız edici semptomlarını durdurabilir. Çocuklar bu ilacı 3 yaşından itibaren kullanabilirler.
Sonuç
Artık bu makaleyi okuyan herkesin kelime dağarcığında yeni bir "kinetoz" kelimesi var. Nedir, umarız artık sizin için de netleşmiştir. Gördüğünüz gibi, hareket hastalığı gibi bir fenomenin bilimsel bir adı var. Ayrıca, ayrıca varbu patolojinin sınıflandırılması: bazı insanlar mide-bağırsak rahatsızlıklarından muzdariptir, diğerlerinin kalp problemleri vardır, diğerleri aynı anda birkaç deniz tutması belirtisi fark edebilir.
Kinetozu çeşitli haplar ve hatta bileziklerle tedavi edebilirsiniz. Ancak en iyi yol, vestibüler aparatı eğitmektir. Bu nedenle, ebeveynler, çocukların uzun süre salıncak ve atlıkarınca sürmesini yasaklamayın. Makalede anlatılan sorunlardan bu şekilde kurtulabilirler.
