İnce bir figür hayalleri ne sıklıkla sert gerçeklik tarafından paramparça edilir…
Sıkı bir diyete sadece ara vermek gerekiyor ve inanılmaz yoksunluktan düşen kilolar eskisinden daha hızlı artıyor!
Yeni moda diyetler ve büyükannenin tarifleri yüzünden acı çekenlerin çoğu, bir balo elbisesinin tekrar sığacağına ve bir gün bir beden daha küçük olan standart kot pantolonların bir gün kalçalarına bağlanacağına inanmayı bırakıyor. Tanıdık geliyor değil mi?
Ama umutsuzluğa kapılmayın - aşırı kilo sorununun çözümü düşündüğünüzden çok daha kolay. Ve burnunun dibinde yatıyor.
Bugün hemen hemen her süpermarkette satın alınabilen zencefile veya daha doğrusu mucizevi köküne yakından bakın. Bu sade görünümlü bitki, insan vücudu için gerekli olan maddelerin deposudur: vitaminler, mineraller ve amino asitler.
Zencefil uzun zamandır tıpta ve yemek pişirmede kullanılmaktadır. İyileştirici özellikleriyle birleşen baharatlı baharatlı tat, zencefili birçok Asya ülkesinde sofraların prensi yaptı. Orta Çağ'da zencefil kökü bir gurme olarak Avrupa'ya yayıldıbaharatlar ve etkili ilaçlar.
Birden fazla yıldır halk hekimliğinde kullanımı olumlu sonuçlar veren zencefilin çeşitli hoş olmayan "yaraları" iyileştirebildiği bilinmektedir. Ama yine de kilo kaybı için zencefil kökü kullanımının özellikleri üzerinde duruyoruz.
Yaşla birlikte metabolik süreçlerin yavaşladığı bir sır değil ve bu rakam üzerinde en iyi etkiye sahip değil. Ayrıca, hareketsiz bir yaşam tarzı ve aşırı yeme, bizi zayıf bir figür şansından tamamen mahrum bırakır.
Zencefil kökünün obezite tedavisi olarak başarısı, metabolizmayı hızlandırma yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Bu bitkinin düzenli kullanımı ile gıdaların inanılmaz derecede hızlı parçalanması, yağ birikmesi için zaman bırakmaz. Bu metabolik "hızlanmanın" bir yan etkisi, vücut sıcaklığındaki hafif bir artıştır.
Gastrointestinal sistemin tüm bölümlerindeki sindirim hızlanır ve sizinki vücuttan toksinleri atmanın hoş bir bonusu olur - ah, bir mucize! - kilo kaybı. Ancak, her on beş dakikada bir teraziye atlamayın. Somut bir sonuç elde etmek birkaç ay alacaktır.
Kim zencefil yiyemez?
İnkar edilemez faydalarına rağmen zencefil ile herkes kilo veremez. Gastrointestinal sistemin kronik hastalıklarınız varsa, herhangi bir diyetten önce bir doktora danışmalısınız. Ayrıca zencefil kökünün büyük miktarlarda kullanılmasının olumsuz bir sonucu da iştah artışı olabilir. Bu bitkinin baharatlı bir baharat olduğunu unutmayın, bu yüzden kötüye kullanmayın.sağlıklı insanlara bile değer.
Kilo kaybı için içecek
Zencefil kökü kullanmanın bir yolu çay yapmaktır. Bu bitkiyle yapılabilecek pek çok yemek tarifi var ama fazla kilolar için hazırlaması en kolay ilaç elbette zencefilli içecek.
Bu iksirden bir fincan hazırlamak için bir tatlı kaşığı ezilmiş taze kök, bir bardak kaynar su, en sevdiğiniz çay, bal ve tadına bakmak için limon gerekir.
- Zencefili küçük kareler halinde kesin. Bunun için rende kullanabilirsiniz.
- Çay ile karıştırılmış zencefili kaynar suya dökün ve 5 ila 10 dakika demlenmesine izin verin. Aromayı daha uzun süre tutmak için içeceği kapaklı bir demlikte hazırlamak daha iyidir.
- Bal ve limon, faydalı özellikleri yüksek sıcaklıklarda kaybolduğu için hazır zencefil çayına en iyi şekilde eklenir.
Mutlu kilo kaybı!
