Tıp durmaz, daha da gelişir, farklı durumlarda ve patolojik süreçlerde insanlara yardım etmenin en son yöntemlerini icat eder. Nispeten yeni buluşlardan biri, elastik bir yama - kinesio banttır. Yaklaşık 25 yıl önce icat edilmiş olmasına rağmen, ancak yeni kullanılmaya başlanmıştır. Bu yöntemin öncüleri profesyonel sporculardı, çünkü "mesafeye gidemiyorlar" ve çeşitli yaralanmalardan sonra hızlı bir iyileşmeye ihtiyaçları var. Bu yöntem, sıradan insanlar için her yıl giderek daha popüler hale geliyor. Neden evrensel onayı hak etti? Kinesio bant - nedir bu? Çeşitli kas yaralanmalarına nasıl yardımcı olurlar?
En son buluş - kinesio bant
Sporcuların ve spordan uzak insanların hayatını büyük ölçüde kolaylaştıran son tıbbi buluşlar arasında son zamanlarda ortaya çıkan kinesio bant yaması ilgi çekici. Bu araç nedir ve hangi alanda kullanılır? Kelimenin tam anlamıyla çeviride "Kinesio", "hareket" ve "teip" - "yama" veya "bant" gibi geliyor. Yani, hareket ederken koruyan bir bant. Bu aracın özellikleri bizimkine mümkün olduğunca benzer.cilt.
Bu bant, zor olduğunda hareketi kolaylaştırabilmesi açısından normal bir antiseptik yamaya biraz benzerlik gösterir. Spordan uzak olan kişilerin de kinesio bant yamasına ihtiyacı olabilir. Bu sihirli çare nedir ve ne kadar etkilidir? Uygulamanın sonucu, yaralanma durumunda stabil bir analjezik etkidir veya kasları burkulma ve yırtılmalardan kurtarmak mümkün hale gelir.
Haplara ve merhemlere bir alternatif
Vücuda yapışan ve elastik ve alçı bandajlara, ağrı kesici merhemlere, ovuculara ve tabletlere harika bir alternatif olan özel bir yama, son zamanlarda perakende olarak ortaya çıktı.
Soruya: "Kinezyo bant nedir?" - Yaralanmalardan sonra ağrıyı az altmak için vücuda yapıştıran sporcular cevap verebilir. Ayrıca kasları germek ve aşırı yüklerden korumak için kullanılır. Kinesio bantlamanın ne olduğunu bulmak için, uygulama alanı oldukça geniş olduğu için bu yamayı iş yerinde denemeniz gerekir. Kinesio bant, esnek ve hareketli bir banttan başka bir şey değildir. Bu yamanın bileşimi normalden biraz farklıdır.
Kinesio bant - nedir, nelerden oluşur?
Bu kurdele pamuktan yapılmıştır. Cilde uygulanan ve vücutta tutan kısmına özel akrilik jel sürülür. Alçı hareketleri engellemez, normal hava sirkülasyonu sağlar. Böylece kinesio bantlama tamamen yeni birbirçok rahatsızlığın tedavisinde ve bazı durumların hafifletilmesinde tamamen yeni olanaklar açan desmurjide yön.
Bu kaseti kim kullanıyor?
Kinezyo bandının ne olduğu sorusuyla birlikte genellikle "Bunu en sık kim kullanır?" diye sorarlar. Aşağıdaki insan kategorileri tıbbi bant kullanır:
- aktif spor yapan sporcular;
- şiddetli ağrı sendromunun eşlik ettiği kas ve eklem yaralanmalarında, hematom, morluk, subluksasyon, burkulma için immobilizasyon gerekiyorsa;
- ortopedik uygulamada kullanılır, örneğin düztabanlık veya duruş düzeltme için;
- Sırt, bel ağrıları için, ameliyat sonrası, hamilelik sırasında karın bölgesini sabitlemek ve bacakların şişmesi için.
Kullanma nedeni
Kinezyo bant yamasının terapötik etkisi nedir? Kasların ve eklemlerin iyileşmesi, bu çok işlevli bandı kullanmanın ana nedenidir. Etkilenen bağ ve kasların üzerindeki deri kaldırılır. Sonuç olarak, bir pozisyonda sabitlenirler, ancak aynı zamanda sıkılmazlar ve hareketler kısıtlanmaz. Lenf etkilenen bölgeden uzaklaşmaya başlar, bu da ağrıyı az altır.
Kinezyo bandı nasıl çalışır?
Ağrı, vücudun savunmaya yönelik bir tepkisidir, beynin bir tehlike sinyalidir. Hasar, etkilenen bölgeye kan akışına ve şişmeye neden olur, bununla ilgili bir sinyal beyne ulaşır vekas veya eklem ağrısı ile reaksiyona girer. Vücuttaki belirli bir eklemin veya başka bir yerin sabitlenmesini sağlamanız gerekiyorsa, kinesio bant kullanın. Bu harika çare nedir, neden bu kadar etkili ve popüler? Jel, yamayı cilde güvenli bir şekilde yapıştırırken, olumsuz bir his gözlemlenmez. Ayrıca uygulamanın etkisini de sağlar. Aynı zamanda ağrı azalır, hareketler pürüzsüzleşir.
Yamanın yürürlüğe girmesi için bazı koşulların yerine getirilmesi gerekir. Sonuçta, ilacın terapötik etkisi doğrudan buna bağlıdır. Bu bant uygulanmadan önce cilt hazırlanmalıdır: saçlar tıraş edilmeli ve cilt alkolle yağdan arındırılmalıdır. Ancak bundan sonra yamanın uygulamasına geçebilirsiniz. Ancak bant iyi yapıştırılmış olsa bile, etkilenen bölgelere hemen bir yük koymamalısınız. Kasetin iyi kavraması için bir süre beklemeniz gerekiyor - yaklaşık yarım saat.
Kinezyo bandı uygularken göz önünde bulundurmanız gereken bazı özellikler daha vardır:
- Eklemler veya kaslar ağrıyorsa, o zaman çare etkilenen bölgenin uzunluğu boyunca uygulanmalıdır;
- Çocukların duruşu düzeltmek veya düz ayakları tedavi etmek için sabitlenmeye ihtiyacı varsa, o zaman omurganın veya ayağın tüm uzunluğu boyunca bir yama uygulayın;
- Kinezyo bandı uygulamanın amacı, örneğin ilk spor aktiviteleri gibi olağandışı bir yük sırasında kasları korumaksa, talimatlarda belirtildiği gibi sorunlu bölgelere yapıştırılır.
Geliştirilmiş bir yama kullanımına kontrendikasyonlar - kinesio bant
Herhangi biraracın sadece kullanım endikasyonları değil, aynı zamanda kontrendikasyonları da vardır. Kişide şunlar varsa yama kullanılmamalıdır:
- akut tromboz;
- Bantın amaçlanan uygulama bölgesinde cilt yüzeyi lezyonları, dermatit veya diğer cilt hastalıkları gözlenir;
- cilt kanseri;
- diabetes mellitus;
- böbrek ve kalp yetmezliği.
Bantı nereye uygulayabilirim?
Bu, yalnızca eklem için değil, aynı zamanda sırt, mide için de uygulanabilen kesinlikle evrensel bir çözümdür. Bu nedenle, kinesio bandın vücudun belirli bölgelerine yönelik olduğu görüşü bir yanılsama olarak kabul edilebilir. Maksimum sonuca ulaşmak için başvururken temel kurallara uymak önemlidir. Ayrıca bu yamanın kullanımına herhangi bir kontrendikasyon yok.
Bu yöntemin başlıca avantajları
Bu yöntem, son zamanlarda ortaya çıktığı gibi tıpta ilerici sayılabilir, ancak kullanım kolaylığı, etkinliği ve bulunabilirliği nedeniyle şimdiden popülerlik kazanmıştır. Kinesio bandın avantajı, sabitleme anından itibaren beş güne kadar giyilebilmesidir. İçinde duş alabilir, herhangi bir kıyafet giyebilirsin. Bu fiksasyon sırasında cilt normal şekilde nefes alır. Elastik bandajlar ve sıvalar böyle bir etki sağlamayacaktır. Bantın uygulanması kolaydır ve çıkarılması da bir o kadar kolaydır, herhangi bir rahatsızlık yaratmaz, alerjiye ve cilt tahrişine neden olmaz. Yama iyi sabitlenmiştir, kaymaz. Bu sabitleme yönteminin bir başka avantajı da çağrılabilir.yan efektleri olmayan. Bu nedenle herhangi bir kas yaralanması geçirmiş veya üzerlerinde aşırı yük olan hemen hemen tüm kişiler tarafından alınabilir.
Uygulama kuralları
Yamayı uygulamadan önce cildi hazırlamanın yanı sıra kinesio bant uygulamak için de temel kurallar vardır.
- Cilde yapışmadan önce, giysiye takılmaları ve erken soyulmayı önlemek için yamanın köşeleri makasla hafifçe yuvarlatılmalıdır.
- Yapıştırma sırasında bandı çok fazla germeyin ve uçları esnetmeden yapıştırılmalıdır. Ardından bant iyi yapışacak ve etkisi daha iyi olacaktır.
- Bantın kendi yapışma süresi olduğundan, özellikle spor yapmadan veya duş almadan önce, uygulanması için önceden hazırlanmanız gerekir. Yapıştırma ile bu adımlar arasındaki minimum süre 45 dakikadır.
- Yapıştırıcının cilt üzerinde eşit olarak dağılması gerektiğinden uygulamaya pürüzsüzleştirme eşlik etmelidir - sadece cilt sıcaklığında çalışır.
Kinezyo bandı hangi boyutlarda mevcuttur?
Yukarıda bahsedildiği gibi kinesio bantların kullanımı oldukça geniştir. Farklı modellerin seçimi de küçük değil. Çeşitli renk ve boyutlardan seçim yapabilirsiniz. Beş santimetre genişliğinde ve yirmi santimetre uzunluğunda bir bant satın alabilir veya beş metre uzunluğunda ve beş santimetre genişliğinde bir rulo halinde satın alabilirsiniz. Ruloyu alan kişi, yamayı istediği kadar modelleyebilecek. Ve renklendirme hiçbir şekildeyamanın özelliklerini etkiler.
Bu yamalar nerelerde popüler?
Kinesio bant, geçen yüzyılın yetmişli yıllarında Japonya'dan bir doktor tarafından icat edildi. İlk kullanımı 1988'de Seul'de Olimpiyat Oyunlarında gerçekleşti. O zamandan beri uzun süre sadece profesyonel sporlarda kullanılmaktadır. Daha sonra amatör sporcular ve hatta sporla ilgisi olmayan sıradan insanlar tarafından kullanılmaya başlandı. Bu yamaların popülaritesi her geçen gün dünya çapında artıyor ve genişliyor.
Kinezyo bant kullanan kişilerin görüşleri
Dedikleri gibi, kaç kişi, çok fikir. Her yeni yöntemin avantajları ve dezavantajları vardır. Yani kinesio bant uygulamasında - bazıları tüm kas sorunları için her derde deva buldu, diğerleri ise yamanın etkinliğini takdir etmedi.
Bazı hastalar, bazı markaların yamalarının çabuk soyulduğunu bildiriyor. Doğal olarak, etkinin zayıf olduğu ortaya çıktı ve bu da insan hoşnutsuzluğuna yol açtı. Fiyata ve renge takılmayın. Kore yapımı kasetler iyi aksiyonlarıyla ünlüdür.
Sırt ağrısı olan birçok sporcu ve kişi, etkinin hemen elde edilemeyebileceğini de not eder. Bandın kendisine, uygulamasının doğruluğuna ve hastalığın ihmaline bağlıdır. Ortalama olarak, 3-4 gün boyunca ağrı kesici kaydedildi. Başta ağrıları yeni başlayanlara yardımcı oluyor ve tedaviyi geciktirmiyorlar. Ancak ciddi bir yaralanma veya uzun süreli ağrı ile yamalar biraz daha sonra yardımcı olur.
Profesyonel sporcular kinesio'nun neredeyse sihirli etkisini kutluyoruzun mesafelerde koşarken veya yüzerken teips. Kasların her koşula uyum sağlamasına yardımcı olur ve krampların başlamasını engeller. Bu nedenle, bazen tedavi için değil, önleme için bile kullanılırlar, çünkü profesyoneller zaten zayıf yönlerini bilirler.
