Spazmlar, iç ve dış uyaranları tetikleyen çizgili kasların istemsiz kasılmalarıdır. Bu rahatsızlığın doğası çeşitlidir. Nöbetlerin süresi ve yoğunluğu değişir.
Sıkışık bacak: nedenler
Aslında böyle bir anomalinin birçok nedeni olabilir. Bunlardan en yaygın olanlarını inceleyelim.
- Bir kişinin bacağında kramp varsa, bunun nedeni kanın biyolojik veya elektrolit bileşiminin ihlali olabilir. Yani vücutta belirli eser elementlerin (potasyum, kalsiyum, magnezyum) eksikliği vardır.
- D vitamini eksikliği de kramplara neden olabilir.
- Bir kişinin bacağında kramp varsa bunun nedeni oksijen eksikliği olabilir - lokal hipoksi.
- Kol veya bacak kaslarının aşırı yüklenmesinden kaynaklanan kramplar ve profesyonel bir plan vardır. Bunlar sporcular veya mesleği ağırlık kaldırma ve fiziksel aktivite ile ilişkili kişiler olabilir.
- Bir kişinin bacağında kramp varsa bunun nedeni şeker eksikliği olabilir
- Diyabetli hastalardaşeker hastaları ayrıca şeker düşürücü ilaçların aşırı kullanımı nedeniyle bacaklarına kramp girebilir.
- Bir kişinin bacaklarında ve kollarında kramplar varsa, nedeni omurganın osteokondrozu da olabilir. Her şey, omurgadan çıkan sinir liflerinin sıkıştırılması nedeniyle olur, bu yüzden motor fonksiyondan sorumlu sinirlerin ihlali vardır.
- Grip gibi viral enfeksiyonlar da sinir uçlarını etkileyerek bacak kramplarına neden olabilir.
- İnme veya sonrasındaki iyileşme dönemi motor bölgesinde rahatsızlıklara neden olabilir.
- Vücutta çok fazla alkol var.
- Hastanın bacak kaslarına kramp giriyorsa bunun nedeni fazla çalışması olabilir, örneğin kişinin uzun süre yürümesi. Ayrıca nedenler, kötü havalandırılan bir odada uzun süre kalmaktan da kaynaklanabilir.
- Diğer bir neden de kalıtsal faktördür.
kandaki Amerika papağanı.
Düzenli kasılmalar endişe verici olmalı ve en azından bir doktora danışmanızı sağlamalıdır. Nörolog, flebolog (damar hastalıklarının tedavisinde uzman), endokrinolog, damar cerrahı gibi uzmanlara danışabilirsiniz.
Ne yapmalı?
Diğer birçok hastalıkta olduğu gibi bu durumda da geleneksel tıp deneyimine dönebilirsiniz.
Limon suyu kramplarla savaşır
Tarif basit ve etkilidir. Hastalıklı temiz ayağı limonla ovmak ve kurumaya bırakmak gerekir. Ayağınızı yıkamanıza gerek yoktur, bu yüzden bir sonraki sürtünmeye kadar devam edin. İşlem iki hafta boyunca sabah ve akşam yapılmalıdır.
Kırlangıçotu deneyin
Sıkışık elleri ve ayakları tedavi etmek için özel bir merhem yapın. Bunu yapmak için, 1 ila 2 oranlarında kırlangıçotu suyu ve petrol jölesi alın ve karıştırın. Merhemi iki hafta boyunca yatmadan önce ağrıyan kaslara günlük olarak uygulayın.
Hastalıklarımızdan bir yay
Soğan kabuklarını her zaman stoklayın çünkü nerede ve ne zaman ihtiyacınız olacağını bilemezsiniz. Saçlarını kabuğu kaynatma ile yıkarlar, hemoroid için oturma banyoları yaparlar ve hatta bahçede zararlılardan kullanırlar. Tarifimiz için, 15 dakika boyunca bir bardak kaynar su ile döktüğümüz küçük bir avuç yıkanmış kabuğa ihtiyacınız olacak. Yatmadan önce hazırlanan kaynatma suyunu içmeniz gerekir - o zaman kramplar sizi rahatsız etmeyecek ve uykunuz sağlıklı olacaktır.
