Doktor sizin için en iyi yatıştırıcıyı seçecektir. Ancak doktora gitmenin henüz mümkün olmadığı ve sakinleştiricinin zarar vermeyeceği durumlar vardır. Bu durumda tercihinizi neye vereceğinizi anlamak için bu tür ilaçları anlamalısınız.
Yatıştırıcı nedir?
- çocuklar ve yetişkinler için;
- sentetik, bitki bazlı ve kombine (bitki bazlı sentetik bileşenlerden).
Vücut üzerindeki etkisine göre sakinleştirici etkisi olan tüm ilaçlar gruplara ayrılır:
- Anksiyolitikler (sakinleştiriciler). Bu, korku, endişe, zihinsel stres ve diğer rahatsızlık duygularını hafifletmek için kullanılan bir grup psikotrop ilaçtır.
- Antipsikotikler. Yalnızca psikiyatri pratiğindeki uzmanlar tarafından kullanılır.
- Normotimik demektir. Bunlar, sağlıksız bir psişeye sahip kişilerin ruh hallerini dengelemek için tıbbi uygulamada kullanılan psikotrop ilaçlardır.
- Sakinleştiriciler. Tipik bitki bazlı sakinleştiriciler(anaotu, kediotu vb. infüzyonları) veya brom içeren ilaçlar.
Sedatifler
Sentetik ve kombine ilaçlar kullanırken olduğu gibi belirgin etkileri olmamasına rağmen, bu ilaç grubu kullanım için en çok tercih edilendir.
Kediotu, ana otu veya limon balsamı bazlı bir yatıştırıcının önemli avantajları vardır: vücut üzerinde nazik bir etki, kural olarak geri döndürülebilir olan minimum yan etki sayısı.
En yaygın olarak bilinen yatıştırıcı kediotu damlaları veya tabletleridir. Bu bitkiye dayalı ilaçların olumlu özelliklerinden biri, derin uyku ve sağlıklı uyku aşamasının hızlı başlangıcını teşvik etmesidir.
Halk sakinleştiricileri
Sinir sisteminizi dengelemek için ilaç kullanmanıza gerek yoktur. Bazı asırlık yöntemler haplardan bile daha fazla etki verebilir:
- Şerbetçiotu, nane, papatya gibi şifalı bitkilerle yapılan sıcak akşam banyoları. Eczanede bitkisel sakinleştirici isteyip kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, hammaddelerin ambalajı kaynar su ile dökülür ve on dakika demlenmesine izin verilir. Daha sonra infüzyon kaynatılmalı ve bir süre kenara bırakılmalıdır. Süzün, ortasına kadar suyla dolu bir küvete dökün, önce bir gazlı bez veya kanvas kapağa sarılması gereken ıslanmış çimleri indirin. Yatmadan önce 15-20 dakika rahatlatıcı bir banyo yapın.haftada bir. Kurs: 7–10 banyo.
- Aynı prensiple iğne yapraklı veya anaç banyoları yapılır.
- İyi bir yatıştırıcı, limon otu, nane, papatya, şerbetçiotu ve ezilmiş kediotu kökü ile doldurulmuş bir boyun yastığıdır. Kendin yapabilirsin.
- Çay. Bir kaşık dolusu kuru alıç meyvesini bir termosa dökün ve gece boyunca kaynar su dökün. Tadı iyileştirmek için onlara kuşburnu ekleyebilirsiniz. Günde iki ila üç kez yemeklerden önce yarım bardak için.
Sağlıklı olun!
