Çoğu kadının karşılaştığı en büyük sorunlardan biri selülittir. Her zaman beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar, ancak ondan kurtulmak çok zordur. Mağazaların raflarında ve eczanelerde çeşitli selülit önleyici ürünler görüyoruz. Ancak, acele etmeyin ve her şeyi satın almayın. Bir krem burada yardımcı olmaz.
tuzu deneyin
Sorunlu bölgelere deniz tuzu sürün ve birkaç dakika ovalayın. Ardından duş alın ve cildinize krem sürün. Bu prosedür bağ dokusunu güçlendirecek, deriye pürüzsüzlük ve elastikiyet kazandıracaktır.
Daha fazla hareket edin
Oturursanız en etkili selülit tedavileri bile işe yaramaz. Lenf durgunluğunu, yağ birikimini, dokularda su birikmesini önlemek düzenli fiziksel aktiviteye yardımcı olacaktır. Yüzmek, yürümek, koşmak, bisiklete binmek bu durumda çok etkili.
Doğru beslenme
Diyetinizden yağlı yiyecekleri çıkarın. Un ve kızarmış yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Sebzeleri, yahnileri tercih edin vepişmiş yemekler. Çikolatanın selülitten ancak cilde yayılırsa ve yutulmazsa kurtulacağını unutmayın!
Masaj
Selülit önleyici ürünler, masaj sırasında veya sonrasında kullanıldığında daha hızlı etki eder. Ustanın hünerli elleri, sadece birkaç ay içinde cildinizi nefret edilen şişliklerden kurtaracak.
Papatya ve kil
Selülit için ev ilaçları da oldukça etkilidir. Şişliği giderir ve cilde elastikiyet özel bir sargı verir. Şifalı kili papatya infüzyonu ile karıştırın. Elde edilen bulamacı sorunlu bölgelere uygulayın. Yirmi dakika sonra duş alın. Efekti düzeltmek için cildi özel bir kremle yayın.
Taze lahana salatası
Beyaz lahana vücuttaki sıvıların atılmasına ve yağların yakılmasına yardımcı olur. Bütün bunlar selülitten kurtulma sürecini hızlandırır.
Yosun
Özel algler bunun için tasarlanmıştır. Bileşimlerine dahil edilen maddeler, toksinleri sorunlu bölgelerden uzaklaştırır. Maksimum etki için üstte plastik bir film kaplıdır.
Kontrast duş
Çeşitli selülit çarelerini deneyen birçok kadın kontrastlı duşu tercih eder. Farklı sıcaklıklarda yönlendirilmiş su akışları, kan mikrosirkülasyonunu önemli ölçüde iyileştirir. Ruhun başı ayaklardan kalbe doğru yönlendirilmelidir. Sıcaklığı sıcaktan soğuğa değiştirin. Kendinizi buzlu suyla ıslatmayın, sağlığınız için kötü olabilir.
Patates
Selülit için sayısız çare listeleyen çoğumuz bu sebzeye isim vermeyeceğiz. Bununla birlikte, vücuttan sıvı atılımına katkıda bulunan çok miktarda potasyum içerir. Patateslerin haşlanması veya haşlanması gerektiğine dikkat edilmelidir.
C Vitamini
Bağ dokusunu güçlendirir ve elastikiyetini arttırır. Günlük C vitamini dozu 50 gram kuş üzümü, kırmızı biber veya 25 gram kuru kuşburnu infüzyonu ile karşılanacaktır.
Stres
Bildiğiniz gibi tüm hastalıklara sinirler neden olur. Ve selülit bir istisna değildir. Huzursuzluk, kaygı, gerginlik sonucunda vücuttaki biyokimyasal süreçler ve ardından dokuların işlevleri bozulur. Bütün bunlar selülit gelişimine katkıda bulunur.
