Birçok kişinin hayali güzel bir gülümsemedir. Beyaz dişler olmadan işe yaramaz. Ama her zaman doğal olarak gelmezler. Çoğu durumda dış etkenlere maruz kalırlar ve sararırlar. Bu, aşırı kahve ve çay tüketimine, antibiyotik almaya, sigara içmeye ve çok daha fazlasına yol açar. Sorunla başa çıkmak için diş hekimleri beyazlatma sunar. Ancak işlemden sonra sonucu pekiştirmek için beyaz bir diyet gereklidir. Nedir bu yazıda konuşacağız.
Beyazlatmadan sonra diyete ihtiyacım var mı?
Beyazlatma prosedüründen sonra birçok kişi asıl soruyu soruyor: sonucun mümkün olduğu kadar uzun süre nasıl tutulacağı? Bunu yapmak oldukça basittir. Aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:
- Beyaz diyet.
- Sigarayı bırakın.
- Çay ve kahve diyetinden dışlanma.
Aslında beyaz diyeti oldukça basittir. Sadece açık renkli yiyeceklerin yenmesine izin verilir. Bunun için öneriler içeren özel broşürlere bile ihtiyacınız yok, sadece yemeğin görünümüne bakın ve bir sonuç çıkarın.
Özellikle şunlara kesinlikle uyun:diyetler ilk 24 saate ihtiyaç duyar. Bundan sonra, küçük hoşgörülere izin verilir. Ama kahve, ketçap, siyah çaydan bahsetmiyoruz. Bu ürünler mümkünse 7-10 gün diyetten çıkarılmalıdır.
İzin Verilen Yiyecekler
İzin verilen beyaz diyet yiyecekleri kabaca aşağıdaki gibidir:
- Menüye mutlaka süt (süzme peynir, kefir) ekleyin. Ryazhenka kullanılmamalıdır. Süt ürünleri, beyazlatma işleminden sonra dişler için faydalı olan yeterli miktarda kalsiyum içerir. Sonuçta, kim ne derse desin, mine hala tükenmiştir ve daha hassas hale gelir.
- Meyve. Bunların arasında muz, yeşil elma, armut var. Yararlı asitler ve vitaminler içerirler.
- Herhangi bir deniz ürünü. Ateşte haşlanmış veya pişmiş balık kullanılması arzu edilir. Kızartılmışsa, sadece pişmiş deriyi yemeyin.
- Ayrıca, pek çok insanın günlük diyetine dahil etmediği oldukça egzotik yiyecekler tavsiye edilir: kuşkonmaz, kereviz, avokado, karnabahar.
Liste hafif yiyecekler eklenerek ayarlanabilir.
Kesinlikle yasaklanmış
Beyazlatmak için beyaz diyeti kesinlikle herkese gösterilmektedir. Buna uymazsanız, ilk günlerde sonucu kaybedebilirsiniz. Sadece dişlerin kararacak. Kesinlikle yasak olan yiyeceklerin bir listesi var. Aralarında:
- Kırmızı sos. Beyaz sarımsak veya ekşi krema ile değiştirilebilir.
- Siyah çay. Ikinci içinbir gün boyunca yeşillik içebilirsin ama sadece bir kamışla.
- Kahve. İlk 14 gün boyunca yasaklanmıştır. Kakao, kapuçino, latte ve diğer içecek türlerini de kullanmamak daha iyidir.
- Çikolata. Bu ürün de yasaklılar listesinde.
- Kırmızı meyve suları, şarap.
- Sebzeler. Bunlar arasında pancar özellikle ayırt edilebilir.
- Meyve: erik, nar.
- Çilek: ahududu, böğürtlen, çilek. Ama karpuz yiyebilirsin.
Unutmayın, beyazlatmadan sonraki ilk günlerde tükettiğiniz besinler dişlerin sonucunu ve rengini belirler.
Diş önerileri
Beyaz diyete ek olarak başka tavsiyelere de uyulmalıdır:
- Sigarayı bırak. Bu dişleri sarı yapar. Ondan kurtulmak kolay olmayacak.
- Doğru diş macununu kullanın. İşlemden sonra diş minesi hassaslaşır. Sıcak ve soğuk ile etkileşime girdiğinde ağrı olabilir.
- Her zaman elinizin altında diş ipi bulundurun. Dişlerin arasında yemek kalmasına izin verilmemelidir.
- İlk hafta parlak kırmızı ruj ve parlatıcı kullanmayın.
Beyaz diyete gelince, biraz daha açıklama var. Herhangi bir gazlı içecek tavsiye edilmez. Emayeyi yok eden zararlı asitler içerirler ve hoş olmayan bir gri renk tonu bırakabilecek boyalar da dahil edilebilir.
Birçok kişi soruyor ve beyaz bir diyet uygularsanız ve beyazlatma işlemini yapmazsanız, olumlu sonuçlar elde etmek ve sarılıktan kurtulmak mümkün müdür?Diş hekimleri bunun oldukça uzun bir süreç olduğunu ve bunun yanı sıra etkinin çok az farkedileceğini iddia ediyor. Asitin minedeki lekeyi yok etmesi için mümkün olduğunca çok meyve tüketmelisiniz.
Hasta referansları
Beyazlatma sonrası beyaz diyet şarttır. Birçoğu bunu olumlu bir şekilde takdir ediyor. Hatta bazı kadınlar onun sayesinde birkaç kilo daha kaybedebileceğinize sevinirler. Ama o kadar da önemli değil. Sonuçta, ilk hedef mükemmel beyaz dişler.
Eksilerden ayırt edilebilir:
- Ürünlerin maliyeti. Katılıyorum, deniz ürünleri ucuz değil. Ancak öte yandan, diş hekimleri haşlanmış veya pişmiş tavukla değiştirilebileceğini söylemek için acele ediyor. Ana şey yemek pişirirken baharat kullanmamaktır.
- Kahve severler içki içmeden neşelenemezler. Bazıları onu yeşil kahve ile değiştirmeye çalışır, bu yapılamaz. Unutmayın, ilk 7-10 gün içindeki içecek pipetle bile kontrendikedir.
Beyaz diyet, diş beyazlatmadan sonra sık görülen bir durumdur. Milyonlarca insan bu görevle sorunsuz bir şekilde başa çıktı ve sadece hafif yiyecekler yedi. Bunda zor bir şey yok.
Diş beyazlatma o kadar popüler bir prosedür haline geldi ki, belki de Dünya gezegenindeki her yedinci kişi bunu en az bir kez yaptı. Sonucun düzeltilmesi için beyaz bir diyete ihtiyacınız var. Sadece sonucu düzeltmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücuda da fayda sağlar!
