Yanlış beslenme kronik kabızlığa, şişkinliğe ve dışkı taşlarının oluşumuna neden olur. Tüm bu sorunlar, kolon temizleme lavmanları ile hızla çözülebilir. Bu işlemler evde bile herkes tarafından yapılabilir. Bağırsakları temizlemek için müshil de kullanabilirsiniz. Tüm bu yöntemler bu makalede ayrıntılı olarak ele alınacak ve anlatılacaktır.
lavman ile kolon temizliği hakkında genel bilgiler
İnsan vücudunda yıllar içinde çok miktarda atık birikir. Parazit istilaları, dışkı taşları, sindirilmemiş çürük et parçaları, bazı bölgelerde iltihaplanma, mukozanın tüm alanında erozyon ve küçük ülserler. Ne yazık ki, böyle bir resim nadir değildir ve otuz yaşın üzerindeki nüfusun %45'i için gerçektir. Diyetlerine dikkat eden, vejeteryanlığa bağlı kalan, düzenli olarak temizlik lavmanları ve prosedürleri uygulayan insanlar, işler çok daha iyi.
Neden her gün dişlerimizi fırçalıyoruz, yüzümüzü yıkıyoruz ve deodorant kullanıyoruz ama aynı zamanda kendi vücudumuz için hijyeni tamamen unutuyoruz? Bağırsaklar kilolarca yiyeceği işler veinsan vücudunun herhangi bir bölümüyle aynı temizliği hak ediyor.
Evde kolon temizliği için gerekenler
Eczanede pipolu armut almanız gerekiyor. Kauçuk parçanın yer değiştirmesi (sıvı ile doldurmak için) ve borunun uzunluğu bakımından farklılık gösterirler. İpuçları farklı malzemelerden de yapılabilir. Silikon seçmek en uygunudur - ağrıya neden olmaz.
Ayrıca, kaynatmanın hazırlanacağı kuru doğranmış otlar ve diğer malzemelere de ihtiyacınız olacak. Bağırsakları temizlemek için farmasötik müstahzarlar ve lavman eşit derecede faydalı özelliklere sahiptir. Hasta neyi tercih edeceğini düşünüyorsa bir doktora danışsın. Lavman için kontrendikasyonlar varsa, bitki özlerine dayalı modern laksatifler kullanılabilir.
İşlemden önce vücudun hafif bir temizliğini yapmak, doğru beslenmeye geçmek gerekir. Alkol almayı bırakmanız tavsiye edilir. Sigara da yavaş yavaş bırakılmalıdır. Nikotinin gastrointestinal sistemin astarı üzerinde yıkıcı bir etkisi vardır.
Prosedür için hazırlanıyor
Evde bağırsakları temizlemek için lavman uygulamasından birkaç hafta önce doğru beslenmeye geçmeniz gerekir. Bu, dışkı taşlarının bağırsak duvarından ayrılmasını ve geçişini kolaylaştıracaktır.
Kızartılmış etlerden kaçının. Yağlı domuz, kuzu, domuz yağı. tercih vermekhafif süt ürünleri, meyve ve sebzeler. Cesurca ve kısıtlama olmadan elma, muz, armut, erik, ananas yiyin. Beyni doğrudan besleyen fruktoz açısından zengin bir bitki besinidir. Zorla aşılanmış yağlı, ağır et yemek kültürünü bırakmanın zamanı geldi. Tamamen doğru beslenmeye geçerseniz, lavmanların seyri kolay ve ağrısız olacaktır ve gelecekte bu işleme olan ihtiyaç tamamen ortadan kalkabilir.
Güvenlik kuralları: Kendinize nasıl zarar vermezsiniz?
İşte evde lavman yapmak için basit güvenlik kuralları:
- Ani hareket yok: Bağırsaklara ve sfinktere zarar verebilirsiniz ve tamamen farklı bir tedavi uygulamanız gerekir. Dikkatsiz ve sert hareketler mukoza duvarlarına zarar verebilir ve iç kanamaya neden olabilir.
- lavmanı doldurmak için çok sıcak veya soğuk solüsyonlar kullanmayın. Bileşimin optimum sıcaklığı, 22 ila 35 derece aralığındaki oda sıcaklığıdır.
- Bitkisel infüzyonları kullanmadan önce, bunları her zaman hastada bireysel alerjik reaksiyon açısından test edin.
- Tehlikeye girmiş ekipmanla asla bir prosedür uygulamamalısınız: bir hortum hasar görmüş veya bir armut yırtılmış. Bu genellikle yaralanmayla sonuçlanır.
İşlem ağrılılığı
Çok önemli not: Evde temizliğin bir aşamasında hasta şiddetli ağrı hissederse, işlemi hemen durdurmalısınız. Kurs hazırlığı tamamlanmışsa vehastanın gastrointestinal sistemin kronik hastalıkları yoksa, rahatsızlık ortaya çıkmamalıdır!
lavmanlı veya lavmansız ev yapımı bağırsak temizliği asla zarar vermemelidir. Ortaya çıktılarsa, mesele prosedürün tekniğini ihlal ediyor. Ani hareketler olmamalıdır - bu, gastrointestinal sistemin mukoza zarının yaralanmasına neden olabilir. Uygun şekilde uygulandığında, bağırsak temizleme lavmanı herhangi bir aşırı rahatsızlığa neden olmamalıdır.
Tekniğin ayrıntılı açıklaması
Temizlik iki şekilde yapılabilir:
- kanepede uzanmak;
- ayakta;
- banyoda olmak.
Bütün bu yöntemler oldukça etkilidir. Bireysel tercihlerine göre hasta için uygun olanı seçmek gerekir. Birinin diz dirseği pozisyonu alması utanç verici, biri beş dakikadan fazla bir yana yatamaz, biri banyoda rahatlayamaz. En iyi yöntem birkaç tedaviden sonra ortaya çıkacaktır.
Önceden hazırlanmış bir çözelti, bir litreden üçe kadar Esmarch'ın bardağına dökülür. Yerleştirmeyi kolaylaştırmak için tüpün ucunun yağ veya bebek kremi ile yağlanması tavsiye edilir. Uç silikon ise, kayganlaştırıcı kullanmadan yapabilirsiniz. Armuttan hava çıkar, bir çözelti ile doldurun. Hortumdaki musluğu hafifçe gevşetin. İçinden sıvı akmaya başladıktan sonra bükün ve doğrudan işleme başlayın.
Ucu yumuşak hareketlerle rektuma sokun.üç ila yedi santimetre. Musluk hafifçe açılır ve suyun bağırsakları doldurmasını bekler. Armutta çok az sıvı kaldı. Hastanın temizleme solüsyonunu en az on beş dakika tutması gerekir.
Walker Kolon Temizliği
Bu yöntemin özü, büyük hacimli çözelti kullanılmasıdır. Bazı durumlarda - dört litreye kadar. Bu yöntem hazırlıksız bir kişi tarafından kullanılmamalıdır.
Tüm temizleme solüsyonunun bağırsaklara geçmesi önemlidir. Bunu yapmak için, hasta derin ve eşit bir şekilde nefes almalıdır. Karın bölgesine masaj yapmak, sıvının eşit olarak dağılmasına ve bağırsağın her bir bölümünü temizlemesine yardımcı olacaktır.
Walker'a göre temizleme lavmanının süresi - yaklaşık on beş dakika. Çözümü çok uzun süre içinizde tutmayın. Bu yönteme tam bir kontrendikasyon, bağırsak mukozasının ülserlerinin ve sikatrisyel lezyonların varlığıdır.
N. Semenova'ya göre bağırsak temizliği
En titiz temizleme tekniklerinden biri. Radikal veganlar ve çiğ gıda uzmanları, et yemeklerinin kalıntılarını vücutlarından tamamen çıkarmak için kullanmayı severler. Bunu yaparak vücudun genel enerjisini iyileştirdiklerine inanıyorlar.
Yöntemin özü günde iki kez lavmandır. Her gün iki hafta boyunca sabah erken (şafak) ve akşam geç saatlerde.
N. Semenova'ya göre bir dizi temizleme lavmanı, tüm dışkı kalıntılarını mümkün olduğunca temizlemenizi sağlar. Bundan dolayı ağırlıkta büyük bir azalma olur.
Doktorlar bu teknik hakkında olumsuz. o kesinliklegastrointestinal sistemin kronik hastalıkları olan kişilerde kontrendikedir. Sık ve agresif maruz kalma, mevcut sorunları şiddetlendirecek ve yenilerine yol açacaktır.
E. Shchadilov'a göre bağırsakları temizlemek
Gastroenterolog E. Shchadilov oldukça hafif ve koruyucu bir şema geliştirdi:
- ilk temizliğin günü;
- beş günde ikinci temizlik;
- dört günde üçüncü temizlik;
- üç günde dördüncü temizlik;
- iki günde beşinci temizlik;
- bir günde altıncı temizlik.
Sonuç, hastada bir hafiflik hissi ve yaklaşık üç ila yedi kilodan kurtulma olacaktır.
Böyle bir temizlik için kontrendikasyonlar
Gastrointestinal sistemdeki kronik hastalıkların varlığında, remisyonda bile olsa bu yöntemlerden hiçbirini kullanmayın.
Böbreklerde ve safra kesesinde taş bulunması da bu tür işlemler için doğrudan bir kontrendikasyon görevi görür. Unutmayın - lavman olmadan bağırsak temizliği de mümkündür. En iyi seçeneği dikkatlice seçmeliyiz.
Karın organlarındaki iltihaplanma süreçleri de evde bağırsakları temizlemek için bir lavman kursuna doğrudan bir kontrendikasyondur. Sadece kronik süreçlerin tedavisi ve remisyonundan sonra, tüm testleri geçtikten ve eksiksiz bir muayeneden sonra temizlik prosedürlerine başlayabilirsiniz.
Doktorunuza danıştıktan sonra, müshillerin yardımıyla evde lavmansız bir bağırsak temizleme kursunu deneyebilirsiniz. Ama aynı zamandabu yöntem sadece ilgili gastroenterologun izni ile mümkündür.
Evde kolonu lavmansız temizleme
Lavman olmadan harika bir etki elde edebilirsiniz. Bu, özel bitkilerin müshillerine ve infüzyonlarına yardımcı olacaktır. İşte bazı tarifler:
- bir yemek kaşığı eczane sinameki ve bir çay kaşığı ezilmiş cehri bir bardak kaynar su dökün. Soğutulmuş suyu aç karnına için. Yaklaşık sekiz saat sonra müshil etkisi gelecektir. Onlarca yıllık kanıtlanmış ve güvenli;
- Kuru eriklerin parazit önleyici ve müshil etkileri vardır - bunları günlük olarak beslenmenize dahil edin;
- hint yağı - aç karnına bir çay kaşığı alın. Anti-inflamatuar ve antibakteriyel, hafif müshil etkisi vardır;
- Aç karnına bir çay kaşığı hindistancevizi yağı, bağırsakları temizlemenin lezzetli ve güvenli bir yoludur. Yalnızca rafine edilmemiş yemeklik yağın dahili olarak kullanılabileceğini unutmayın.
Lavman yerine bağırsakları temizlemek için farmakolojik ajanlar kullanabilirsiniz. Bunlar Bisacodyl, Senade, Fitolax ve diğerleri. Kullanmadan önce tedavi eden gastroenteroloğunuza danışın.
Lavman yerine bağırsakları temizlemek için "Fortrans" ilacı
"Fortrans" ilacının aktif maddesi - makrogol. Kolonu atıklardan ve toksinlerden arındırır. Makrogol, ilaçla birlikte içilen su miktarını geciktirir. maddelerbağırsakta biriken, duvarlarının gerisinde kalır. Sonra her şey doğal olarak ortaya çıkıyor.
"Fortrans" iki ila üç saat içinde zararlı maddeleri vücuttan atmaya başlar. Genellikle ilacın geç etkilendiği durumlar vardı. Poşetin ilk alımından altı saat sonra. Kilo verme incelemeleri, bir kerede "Fortrans" ile iki ila dört kilogramdan kurtulabileceğinizi gösteriyor.
