Her şey yolunda gitmiyor ve dünya yas renklerine boyanmış… İnsanlar anlamıyor, arkadaşlar sırt çevirmiş, aile şikayetlerle rahatsız mı ediyor? Ve en önemlisi, bu durumdan çıkış yolu yok. Kişi, durumunu umutsuzluk olarak tanımlar. Bu korkunç kelime ne anlama geliyor?
Ölümcül karar yok
Klasik Hıristiyan geleneğinde bu durum, umutsuzluğun ölümcül günahıyla ilişkilendirilir. Yani, bu durumda, kişi Yaradan'a olan umudunu reddeder ve genellikle yemeği reddederek sessizce kaybolmayı tercih eder. Uyuyamıyor, günlük aktivitelerini yapamıyor. Daha önce sevdiği şey artık mutlu değil. Doktorlar bu duruma “depresyon” denildiğini söyleyecektir. Umutsuzluk? Ağrıyı sonlandırmak için ne yapılabilir? intiharı önermeyin! Sorunları çözmez, sadece sonsuza kadar acı durumunu düzeltir. İntihar girişiminden sonra kurtarılan insanlar, dünyevi olanlara kıyasla zavallı bir gölge ve hafif bir üzüntü olan dehşet gördüklerini söylediler. Kendileri yoğun bakımdayken doktorlara kendilerini kurtarmaları için yalvardılar.ara sıra bilinci yerine geldi.
Olayın nedenleri
Sevdiklerinizi kaybetmek bile hayatınızı bitirmek için bir sebep değil, umutsuzluk size işkence etse bile. Bu kelime ne anlama geliyor, kulağa gelmesi bile neden melankoli getiriyor? Bir gri kapıdan diğerine koşan bir insan izlenimi bırakıyor, ama hepsi kapalı. Bu sadece bir metafor, ama bu bile birçok insanı rahatsız ediyor. Umutsuzluk… Bir insanın gücünü emen depresyon nedir? Bu, beynin biyokimyasal düzeyinde, ya iç nedenlerin etkisi altında ya da çözülmemiş dış problemlerden kaynaklanan bir ihlaldir. Kanser bazen kalıcı bir yaralanma bölgesinde ortaya çıkar. Bu nedenle, bir kişi sürekli bir çıkış yolu göremezse depresyon başlar. Bazı insanlar bu duruma girmek için çok az şeye ihtiyaç duyarken, diğerleri bu duruma o kadar çabuk düşmezler.
Nasıl başa çıkılır?
Umutsuzluk hissi senden ayrılmak istemiyorsa ne yapabilirsin? Her şeyden önce, kendinizi fizyolojik olarak destekleyin - gün boyunca iki porsiyon St. John's wort, akşamları - sakinleşmek için bir porsiyon nane. Artı en az bir saat hafif fiziksel aktivite - yürümek iyidir. 1-2 hafta sonra, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve etki, herhangi bir yan etkisi olmasa da, antidepresanlardan sonra bile daha kötü olmayacak. Fizyolojik olarak daha iyi hale geldiğinde, aktivite seviyesini arttırmanız gerekir. Yine de kötü hissediyor musun? O halde geçen günlerin en azından bir faydası olsun. Kendinizi evden çıkmaya ve günlük işlerinizi yapmaya zorlayın. Umutsuzluk hali sinsidir, sizi içine çekmesine izin veremezsiniz. Aklınıza giren zararlı düşüncelerin çoğu zaman yalan olduğunun farkına varın. Hıristiyanlıkta bu dış etkilerin karanlık güçlerden geldiğine dair bir öğreti bile vardır. Bu nedenle her kötü düşünceye inanmak yanlıştır.
İtiraf için kiliseye gitmeyi dene. Bu, birçok insana yardımcı olur, özellikle de rahip komünyon almalarına izin verirse. Vicdan ve Tanrı ile uzlaşma, olumsuz varlıkların etkisinden iç korumayı geri kazanmanıza izin verir ve uzun zamandır beklenen ışığı göreceksiniz ve daha yüksek güçler bu durumda en iyi çözümü bulmanıza yardımcı olacaktır.
